Aan si fudud u baranno xusuustayada. Tani waa wax cajiib ah oo ku saabsan maskaxda!

Ma isweydiisay sida aan u xasuusanno waxyaalahan? Casharrada laga bartay carruurnimada, magacyada asxaabta, tilmaamaha guriga... Waxaa jira waxyaabo badan oo sidan oo kale ah! Maskaxdeennu si cajiib ah ayay u shaqeysaa si ay u xasuusato dhammaan waxyaalahan. Sida kombuyuutarka caqliga badan, waxay ururiyaan macluumaadka waxayna u kaydiyaan si nidaamsan si aan u soo ceshan karno wakhti kasta. Markaa, maanta waxaan ka hadli doonnaa habkan cajiibka ah ee adag ee loo yaqaan xusuusta si faahfaahsan.

Ma jiraan noocyo kala duwan oo xusuusta ah?

Haa, xasuusteennu runtii kuma koobna hal nooc. Waa kala duwan tahay. Si fudud haddii loo dhigo, waxaan xusuusta u qaybin karnaa saddex nooc oo waaweyn. Aan aragno waxay yihiin.

1. Xusuusta Dareenka

Kani waa nooca ugu horreeya. Bal qiyaas, marka aad wadada ku socoto oo aad si lama filaan ah u maqasho dhawaaq gaari, ur ubax, ama aad dareento dabaysha jidhkaaga... Waxyaabahani waxay maskaxdaada u tagaan iyagoo adeegsanaya dareenkaaga - taasi waa, indhahaaga, dhegahaaga, sankaaga, carrabkaaga, maqaarkaaga. Laakiin macluumaadkan waxaa lagu xasuustaa waqti aad u gaaban oo keliya, sida dhowr ilbiriqsi. Waxaan ugu yeernaa xusuusta dareenka . Tani ma aha wax aan si miyir leh u xakameyno, laakiin waxay qabataa faahfaahin cajiib ah oo cajiib ah.

Xusuusta dareenka ayaa sidoo kale loo qaybiyaa dhowr qaybood oo la xiriira shanteena dareen:

• Xusuusta Echoic: Tani waxay la xiriirtaa waxa la maqlo.
• Xusuusta miyir-qabka: Waxyaabaha uu jidhku dareemo, taas oo ah, kuwa la xiriira taabashada.
• Xusuusta rabitaanka cuntada: Waxay la xiriirtaa dareenka dhadhanka ee carrabka.
• Xusuusta caanka ah: Waxaa lala xiriiriyaa waxyaabaha isha lagu arki karo.
• Xusuusta urta: La xiriirta dareenka urta.

2. Xusuusta Muddada Gaaban

Nooca labaad waa xusuusta muddada gaaban . Tani waxay la mid tahay meel yar oo lagu kaydiyo oo loogu talagalay kaydinta ku meel gaarka ah. Macluumaadka waxaa halkan lagu kaydin karaa muddo aad u gaaban, laga bilaabo dhowr ilbiriqsi ilaa dhowr daqiiqo. Laakiin si dhakhso ah ayaan u isticmaali karnaa xusuustan. Bal qiyaas, qof ayaa kuu sheegaya lambar taleefan, oo aad xasuusato muddo ah ilaa aad ka qorto? Taasi waa waxa loogu talagalay xusuusta muddada gaaban.

Laakiin waxaa jira laba siyaabood oo lagu kordhin karo awoodda (taasi waa, inta ay qaadan karto) iyo muddada xusuustan muddada gaaban:

• Kala-goynta: Habka lagu xasuusto macluumaadka iyadoo loo kala qaybinayo kooxo yaryar. Tusaale ahaan, marka la xasuusanayo lambarka taarikada, way fududahay in la xasuusto tirooyinka iyadoo loo kala qaybinayo laba qaybood.
• Ku celcelinta: Ficilka ku celcelinta macluumaadka si joogto ah. Sida ku celcelinta ereyada heesta dhowr jeer si aad u xifdiso.

Maadaama xusuustan muddada gaaban ay abaabuli karto, farsamayn karto, oo isticmaali karto macluumaadka, cilmi-baarayaasha qaar ayaa sidoo kale ugu yeera "xusuusta shaqaynaysa."

3. Xusuusta Muddada Dheer

Nooca saddexaad uguna muhiimsan waa xusuusta muddada dheer.Kani waa kaydka ugu waara uguna weyn ee xasuusteenna. Macluumaadka waxaa halkan lagu kaydin karaa sannado, laga yaabee xitaa cimrigeenna oo dhan. Ma jiro xad u gaar ah inta macluumaad ee ay kaydin karto! Dhacdooyinka carruurnimadaadii, casharrada lagu bartay dugsiga, wax kasta oo aad taqaan waxaa lagu kaydiyaa xusuustan muddada dheer.

Xusuusta muddada dheer sidoo kale waxay u qaybsan tahay laba qaybood oo waaweyn:

• Xusuus Cad ama Xusuus Cad: Halkani waa meesha aan ku kaydino waxyaabo sida xaqiiqooyinka, dhacdooyinka, iyo meelaha. Si joogto ah ayaan ugu darnaa macluumaad cusub, waxaanan sidoo kale xasuusannaa macluumaadkii hore.
• Xusuus aan caddayn ama aan caddayn: Tani waxay kaydisaa waxyaabo sida xirfadaha, caadooyinka, iyo xiriirka aan barannay. Tusaale ahaan, waxyaabaha sida baaskiil wadista, dabaasha, iyo qorista. Waxaan u isticmaalnaa si miyir leh ama si miyir la'aan ah.

Sidee ayay xasuustu u shaqeysaa? Waa wax cajiib ah!

Hagaag, hadda aan eegno sida habkan adag ee loo yaqaan xusuusta uu uga dhaco gudaha maskaxdeenna. Tani waa sheeko aad u xiiso badan. Waxaa jira afar tallaabo oo muhiim ah oo ku jira habkan:

1. Isu-imaatinka: Tallaabada ugu horreysa waa in macluumaadka laga soo ururiyo agagaarkeenna. Tani waxay ka dhigan tahay waxa aan aragno, maqalno, iyo waxa aan dareemno.

2. Ku-qoridda: Marka xigta, maskaxdeennu waxay macluumaadkan u beddeshaa qaab si fudud loo kaydin karo, sida turjumidda luqadda kombiyuutarka.

3. Kaydinta: Hadda, macluumaadka la turjumay waa la habeeyey oo lagu kaydiyey maskaxda.

4. Soo Celinta: Ugu dambeyntii, marka aan rabno inaan wax xasuusanno, maskaxdu waxay ka soo xushaa macluumaadka khuseeya macluumaadka la keydiyay waxayna soo ceshataa.

Si waxaas oo dhan u dhacaan, waxyaabo badan, oo ay ku jiraan neerfayaasha maskaxdeenna, kiimikooyinka loo yaqaan neerfayaasha fariimaha u kala qaada, iyo synapses-ka, meelaha ay unugyada neerfayaashu isku xirmaan, waa inay si wada jir ah u shaqeeyaan si aad u adag oo isku xiran. Qaybaha kala duwan ee maskaxda ayaa si toos ah uga qayb qaata habkan xusuusta.

Qaybtee ka mid ah maskaxda ayaa xakameysa xusuusta?

Xusuusteena waxaa sameysma, taas oo ah, xasuus cusub ayaa la sameeyaa, inta badan qayb yar oo aad muhiim u ah maskaxdeenna oo loo yaqaan hippocampus . Tani waxay ku taal labada dhinac ee maskaxdeenna, wax yar oo ka sarreeya dhegaha, gudaha qaybaha waaweyn ee loo yaqaan temporal lobes . Lobes-kan temporal iyo hippocampus waxay ku yaalliin labada dhinac ee madaxaaga. Kuwani waa kuwa ugu muhiimsan ee naga caawiya inaan soo ceshano xusuusta, taas oo ah, inaan xasuusanno.

Marka laga soo tago hippocampus, qaybaha kale ee maskaxda ayaa ku lug leh hababka xusuusta:

• Xusuusta muddada dheer: Basal Ganglia , Cerebellum , Neocortex, qaybo loo yaqaan striatum iyo amygdala .
• Xusuusta muddada gaaban: Hordhaca Cortex .
• Xusuusta dareenka: Dareen-celinta Cortex , Parietal Lobe, iyo Temporal Lobe .

Fiiri inta qaybood ee maskaxda ka mid ah oo si wada jir ah u wada shaqeeya si ay u abuuraan hal xusuus!

Cudurrada saameeya xusuusta?

Mararka qaar, xasuusteena waxaa saameyn kara cuduro ama shilal kala duwan. Xaaladaha noocaas ah waxay dhaawici karaan qaybaha maskaxda ee xakameeya oo kaydiya xusuusta. Marka ay taasi dhacdo, ma aha oo kaliya inay adkaan karto in la xasuusto, laakiin waxay sidoo kale sababi kartaa dhibaatooyin kale oo badan.

Waa kuwan qaar ka mid ah cudurrada iyo xaaladaha caadiga ah ee saameyn kara xusuusta:

• Cudurka Alzheimers iyo noocyada kale ee waallida .
• Buro maskaxda ah .
• Niyad-jab .
• Naafonimada Garaadka .
• Hurdo la'aan .
• Walbahaar .
• Faalig .
• Xaaladaha qanjirka thyroid .
• Dhaawacyo madaxa ah oo halis ah (Dhaawac Maskaxda ah oo Naxdin leh) .

Haddii adiga ama qof aad taqaan uu qabo xaaladdan, aad ayay muhiim u tahay inaad isla markiiba raadsato talo caafimaad.

Hidde-sidayaashayadu ma saameyn karaan xusuusta?

Haa, tani sidoo kale waa su'aal aad muhiim u ah. Hidde-sidayaashayada, taas oo ah, sifooyinka dhaxalka ee aan ka helno waalidkeen, waxay yeelan karaan saameyn ku saabsan xusuustayada. Ma taqaanaa sida?

• Qaab-dhismeedka maskaxda iyo shaqada: Tilmaamaha aan ka helno hiddo-sidayaashayadu waxay saameyn weyn ku leeyihiin sida maskaxdeennu u horumarto iyo sida ay u shaqeyso. Markaa, maadaama xasuustu ay ku kaydsan tahay maskaxda, tani waxay saameyn kartaa xusuusta muddada-gaaban iyo tan muddada-dheer labadaba.
• Isbeddellada hidde-sidaha: Cudurrada qaar ee saameeya xusuusta waxaa sababa isbeddello (isbeddello) ku yimaada hidde-sidaha. Qaar ka mid ah kuwan waxaa loo gudbin karaa jiil ilaa jiil, halka kuwa kalena ay si aan kala sooc lahayn u dhici karaan.
• Epigenetics: Waayo-aragnimada aan ku leenahay nolosheenna oo dhan, oo ay ku jirto qaab nololeedkeenna, waxay saameyn kartaa sida hidde-sidayaashayadu u shaqeeyaan iyo sida jidhkeennu u shaqeeyo. Maadaama aan si joogto ah wax uga baranayno waayo-aragnimada, xusuustayadu waxay ka caawisaa jirkeenna inuu si fiican ula macaamilo deegaanka.

Laakiin hal shay waa in si cad loo xasuusto: xasuusteena, taas oo ah, waayo-aragnimada aan leenahay, si toos ah looguma gudbiyo hiddo-sidayaasha. Hiddo-sidayaashu waxay saameeyaan "mashiinada" kaydiya oo isticmaala xusuusta, ee maaha xusuusta lafteeda.

Maxaan u ilaawnaa waxyaabo qaar?

Tani waa dhibaato aan dhammaanteen qabno. Maxaan wax u ilaawnaa? Had iyo jeer waxaan barannaa waxyaabo cusub oo aan yeelannaa waayo-aragnimo cusub. Dadka qaar waxay u maleynayaan in maskaxdeennu ay dhammaan macluumaadka ku kaydiso hal meel, sida hard drive-ka kombiyuutarka , laakiin taasi run ahaantii ma aha kiiska. Maskaxdu aad bay u caqli badan tahay. Waxay doorataa oo ilaalisaa xusuusta ugu muhiimsan, waxayna si tartiib tartiib ah u tuurtaa kuwa aan muhiimka ahayn. Haddii kale, maskaxdeenna waxaa ka buuxsami lahaa macluumaadka aan farsameyn karno!

Sidoo kale, xusuusta waxaa saameyn kara waxyaabo aan xakamayn karno, sida cudurro gaar ah sida kor ku xusan, iyo waxyeello soo gaarta qaybaha maskaxda ee sameeya oo kaydiya xusuusta.

Intaa waxaa dheer:

• Waxyaabaha sida hurdo la'aanta, daalka xad-dhaafka ah, iyo walbahaarka ayaa adkeyn kara in si cad loo fikiro oo la xasuusto waxyaabaha.
• Mararka qaar, maskaxdu waxay awood u leedahay inay si xushmad leh u xakamayso xusuusta si ay nafteena uga ilaaliso waayo-aragnimada naxdinta leh ee ay nagu adag tahay inaan qaadno.

Waxa ugu muhiimsan waa haddii aad dareento inaad illoweyso wax ka badan inta aad xasuusan karto, taasoo la micno ah inaad illoweyso wax ka badan sidii caadiga ahayd , ama ay saameyneyso hawlahaaga maalinlaha ah, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad la kulanto dhakhtar oo aad talo hesho.

Ugu dambeyntii, dhowr waxyaalood oo la xasuusan karo

Markaa, hadda waad arki kartaa sida ay xasuusteennu u tahay mid cajiib ah oo adag. Waayo-aragnimo kasta oo aan ku leenahay nolosheenna waa qayb ka mid ah cidda aan nahay. Waxaan si joogto ah uga baraneynaa waayo-aragnimadaas, xusuustaas. Laga bilaabo xasuusashada inaad guban doonto haddii aad taabato wax kulul, ilaa xusuusta midabka derbiga qolkaaga markaad carruur ahayd, ama saddexda shay ee ku jira liiskaaga wax iibsiga, xusuusteennu si joogto ah ayay u shaqaynaysaa.

Mararka qaar waxaad si lama filaan ah u xasuusataa magaca saaxiib aad kula kulanto wadada, mararka kalena waxaad illowdaa wax aad imtixaan ku baratay isla marka aad ku dhowdahay inaad qorto jawaabahaaga. Waa wax caadi ah inaad dareento niyad jab iyo xanaaq yar marka xusuustaadu si fiican u shaqayn waydo. Laakiin dhammaanteen bani'aadam baan nahay, maskaxdeennuna kuma fiicna inay abaabulaan macluumaad kasta oo boqolkiiba boqol ah (si qumman) oo ay dib u xasuustaan ​​marka aan u baahanno.

Mararka qaar, waxyaabaha sida xaaladaha caafimaadkeena iyo qaab nololeedkeena ayaa saameyn ku yeelan kara sida ugu wanaagsan ee xasuusteenu u shaqeyso. Waxyaabaha fudud sida hurdo ku filan, cunista cunto dheellitiran, jimicsi, iyo yaraynta walbahaarka ayaa gacan ka geysan kara hagaajinta iyo xoojinta xusuusta.

Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood daawooyinka guriga lagu sameeyo oo keliya kuma filna. Haddii aad ka walwalsan tahay ama aad ka walaacsan tahay xusuustaada ama xaqiiqda ah inaad wax illowday, ha iska indha tirin oo hubaal la hadal dhakhtar. Markaa waxaad ogaan kartaa sababta, haddii loo baahdona, raadso daaweyn ku habboon. Xusuusnow, caafimaadkaagu waa waxa ugu qiimaha badan!

`Xusuusta, awoodda xusuusta, maskaxda, hilmaanka, habdhiska neerfaha, caafimaadka maskaxda, hippocampus