Qof walba ma ka shakisan tahay? Aan ka hadalno Paranoia! | Nirogi Lanka

Ma dareentaa in dadka kugu xeeran ay ku xukumayaan, ama ay kaa hadlayaan gadaashaada, laga yaabee xitaa inay qorsheynayaan inay ku dhaawacaan? In kasta oo dareenka xasillooni darrada uu qof walba u imaan karo oo uu tagi karo, shaki joogto ah oo xooggan oo maskaxdaada ku culus ayaa laga yaabaa inuu calaamad u yahay xaalad la yiraahdo Paranoia. Fadlan ogow inaadan u baahnayn inaad tan ku xanuunsato aamusnaan. Nirogi Lanka , waxaan halkaan u joognaa inaan ku tusino waxa ay tani ka dhigan tahay iyo sida loo helo caddayn.

Waa maxay Paranoia?

Si fudud haddii loo dhigo, shakiga waa hab fikir oo lagu garto kalsooni darro daran oo aan macquul ahayn iyo shaki laga qabo dadka kale iyada oo aan jirin sabab macquul ah.Waxaa laga yaabaa inaad si joogto ah u dareento sidii in kuwa kale ay damacsan yihiin inay ku waxyeeleeyaan, ku kasbadaan, ama ku khiyaaneeyaan. Mararka qaarkood, shakigan waxaa loo jeedin karaa kuwa aad jeceshahay, bulshadaada, ama xitaa bulshada oo dhan.

Waayo-aragnimadani way ku kala duwan tahay qof ilaa qof. Qaar, waxay noqon kartaa mid ku meel gaar ah, halka kuwa kalena, ay sii jiri karto muddo dheer. Dhab ahaantii, la kulanka shaki yar ayaa caadi ku ah dadweynaha guud; si kastaba ha ahaatee, shakiga caafimaadku waa astaan ​​​​u ah waallida. In ka badan 70% dadka qaba waallida ayaa sidoo kale la kulma calaamadaha argagaxa.

Argagaxdu waxay sidoo kale u muuqan kartaa khiyaano - aaminaad go'an oo aan la ruxin karin oo ku saabsan wax aan ku salaysnayn xaqiiqo. Si kastaba ha ahaatee, ma aha khiyaano kasta oo been abuur ah. Tusaale ahaan, haddii aad leedahay aaminaad adag oo aan kala go 'lahayn oo ah in qof caan ah uu ku jecel yahay, taasi waa khiyaano, laakiin looma kala saarin khiyaano.

Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee Paranoia?

Qaababkan fikirka ee shakiga leh waxaa guud ahaan loo qaybin karaa afar nooc oo waaweyn. Shaxda soo socota ayaa kaa caawin doonta inaad si cad u fahamto.

Sidee ku ogaan kartaa sida ay tani u daran tahay?

Darnaanta argagaxaaga waxaa go'aamiya dhowr arrimood oo muhiim ah:

• Sidee ayaad si xooggan ugu aaminsan tahay fikradahan shakiga leh.
• Waqti intee le'eg ayaad ku bixisaa inaad ku fakarto fikradahan.
• Cadadka dhibaatada nafsiga ah ee fikradahani ay kugu keenayaan.
• Inta ay fikradahani faragelinayaan nolol maalmeedkaaga iyo shaqadaada.

Waa maxay calaamadaha argagaxa?

Ka fiirso inaad adiga ama qof aad taqaan uu la kulmayo calaamadahan:

• Dhibaato aad u daran oo ku saabsan kalsoonida dadka kale.
• Si joogto ah ayaan u shaki gelinayaa daacadnimada kuwa aan jeclahay iyo inaan ka fikiro shakiyadan.
• Aamminsan in ficil kasta oo ay sameeyaan dadka kale uu leeyahay ujeedo qarsoon oo xaasidnimo leh.
• Haddii aad u malaynayso in dadku kaa xamanayaan adiga oo aan joogin.
• Dareen joogto ah oo ah in dadku ay ku isticmaalayaan ama ay kaa faa'iidaysanayaan.
• Ku haysashada xanaaq ku saabsan arrimo yaryar.
• Adoo aaminsan in xitaa dadka aan la aqoon ay damacsan yihiin inay wax kuu geystaan.
• Awood la'aan in la maareeyo ama la aqbalo nooc kasta oo dhaleeceyn ah.
• Ku sii jirida xaalad difaac oo joogto ah, xanaaq degdeg ah, ama si joogto ah u gala isku dhacyo.
• Haysashada caqiidooyin xooggan oo ku saabsan aragtiyaha shirqoolka aan sal lahayn.
• Dunida oo loo arko meel khatar ku ah.

Maxaa sababa arrintan?

In kasta oo aysan jirin sabab keliya oo la xaqiijiyay oo keenta argagaxa, cilmi-baarayaashu waxay aaminsan yihiin in arrimaha soo socdaa ay door muhiim ah ka ciyaaraan:

• Dhaawaca carruurnimada: Gaar ahaan waaya-aragnimada sida cagajuglaynta ama si xun ula dhaqanka joogtada ah.
• Arrimaha Deegaanka: Xaalad dhaqaale-bulsho oo hooseysa, go'doon bulsho, iyo kalinimo.
• Muddooyin walaac oo sarreeya ama dheer.

Baqdintu waa astaan ​​soo noqnoqda oo ku dhacda Psychosis - xaalad maskaxeed oo qofku ka waayo xaqiiqada. Waxay sidoo kale u muuqan kartaa calaamad muujinaysa dhowr xaaladood oo gaar ah oo caafimaadka dhimirka ah:

• Xanuunka Shakhsiyadda ee Baqdinta leh (PPD): Waxaa lagu gartaa qaab kalsooni darro iyo shaki laga qabo dadka kale oo soo jireen ah.
• Khalkhalka Khiyaaliga ah: Astaamaha ugu muhiimsan waa inaad haysato caqiidooyin xooggan oo joogto ah oo ku saabsan waxyaabaha aan run ahayn.
• Schizophrenia: Xaalad caafimaad maskaxeed oo daran oo saameysa fikradaha, shucuurta, iyo dhaqamada, halkaas oo shakigu yahay calaamad caadi ah.

Walwalka iyo Paranoia ma isku mid baa?

Maya, way ka duwan yihiin. Walwalku wuxuu ka kooban yahay welwel guud, oo inta badan aan la xakamayn karin oo ku saabsan nolol maalmeedka, caafimaadka, ama dhacdooyinka mustaqbalka, oo ay weheliso dareen walaac oo sii jira.

Baqdintawaa mid gaar ah. Waxay ku wareegsan tahay shaki qoto dheer iyo kalsooni darro ku saabsan ujeeddooyinka dadka kale. Haddii walwalku yahay walaac guud, shakiga waa shaki diiradda la saarayo oo gaar ah.

Daawaynta noocee ah ayaa la heli karaa?

Qorshayaasha daawayntu waxay ku xiran yihiin darnaanta calaamadahaaga iyo sababta hoose.

• Kiisaska fudud: Haddii aad la kulanto shaki yar oo aan lahayn xanuun maskaxeed oo hoose, daaweynta cilminafsiga waxay noqon kartaa mid aad waxtar u leh. La hadalka dhakhtarka dhimirka ama cilminafsiga ayaa kaa caawinaysa inaad aqoonsato, la tartanto, oo aad dib u habayso fikradaha iyo shucuurtan aan caqliga lahayn.

• Kiisaska daran: Haddii shakiga uu ka dhashay xaalad caafimaad maskaxeed oo hoose, daaweyntu waxay badanaa ku lug leedahay isku-darka daaweynta nafsiga ah iyo daawooyin. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawooyinka anxiolytics (si loo yareeyo walwalka) ama daawooyinka dhimirka si ay kaaga caawiyaan maaraynta calaamadahaaga.

Xaaladaha qaarkood, haddii shakigu uu noqdo mid daran oo ay ku jiraan astaamo sida muuqashada, waxaa laga yaabaa inaad u baahato joogitaan isbitaal oo muddo gaaban ah ilaa calaamadahaagu ay xasilaan.

Waa maxay khataraha ka imaan kara in shakiga aan la daaweyn?

Haddii dareenka shakiga iyo kalsooni darrada ay sii jiraan, waxay si qoto dheer u saameyn karaan tayada noloshaada.

• Dhibaato ku ah ilaalinta xiriirka qoyska iyo asxaabta.
• Shaqo la'aan ama dib u dhac xirfadeed.
• Go'doon bulsho iyo kalinimo.
• Horumarinta arrimaha caafimaadka maskaxda ee labaad sida walwalka iyo niyad-jabka.

Sababtan awgeed, haddii adiga ama qof aad taqaan uu si joogto ah ula kulmayo fikradahan, waa muhiim inaad raadsato caawimo xirfadle sida ugu dhakhsaha badan.

Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?

Haddii aad dareento in fikradahan shakiga leh ay xakameynayaan maskaxdaada ama ay faragelinayaan nolol maalmeedkaaga, waa inaad la tashataa dhakhtar ama la-taliye caafimaad maskaxeed oo aqoon u leh.

Qof la kulma shaki daran ayaa laga yaabaa inuu ka caga jiido inuu dhakhtar arko sababtoo ah waxay sidoo kale kalsooni darro u keeni karaan xirfadlayaasha caafimaadka. Haddii qof aad jeceshahay uu la halgamayo arrintan, la xiriir si kalgacal iyo naxariis leh, oo ku dhiirrigeli inay raadsadaan taageero xirfadeed. Haddii kale, waxaad la hadli kartaa bixiyahaaga daryeelka caafimaadka si aad u hesho hagitaan ku saabsan sida ugu wanaagsan ee aad u caawin karto.

Shaki, shaki, kalsooni darro, caafimaadka dhimirka, waallida, khiyaanada, iyo schizophrenia.