Immisa caano ah ayaad siin kartaa ilmahaaga yar? (Soo noqnoqoshada naasnuujinta iyo muddada) Aan ka hadalno arrintan!

Hooyo ahaan, ma jirto wax ka qaalisan naasnuujinta ilmahaaga yar, sax? In kasta oo ay tahay wax aad u dabiici ah, haddana hooyooyinka cusub waxay qabaan su'aalo badan oo arrintan ku saabsan. 'Immisa jeer ayaan naas nuujinayaa ilmahayga?', 'Immisa jeer ayaan naas nuujinayaa markiiba?' Waa inaad waxyaalahan la yaabban tahay. Markaa, aan ka hadalno waxaas oo dhan si fudud oo aad fahmi karto.

Immisa jeer ayaa ilmaha dhashay la naas nuujin karaa?

Isla marka uu ilmahaagu dhasho, taasi waa, qiyaastii bisha ugu horreysa, wuxuu weydiisan karaa caano 8 ilaa 12 jeer maalintii. Waxaad is odhan kartaa, 'Hooyo, marar badan?' Sababta arrintani waa in caanaha naaska si dhakhso ah loo dheefshiido. Sidaa darteed, carruurta yaryar si dhakhso ah ayay u gaajoodaan. Sidoo kale, marka aad si joogto ah u naas nuujiso ilmahaaga, wax soo saarka caanaha jirkaagu sidoo kale wuu fiicnaadaa. Waxay la mid tahay baahida saadka. Naas nuujintan badanaa toddobaadyada ugu horreeya waxay sidoo kale kicisaa caanahaaga.

Ka warran marka ilmuhu yara weynaado?

Marka ilmahaagu gaaro qiyaastii bil ama laba bilood, inta jeer ee naas-nuujintu ay yaraato ayaa laga yaabaa inay yaraato. Kadib waxay noqon doontaa qiyaastii 7 ilaa 9 jeer maalintii. Laakiin dhammaan dhallaanka isku mid ma aha. Carruurta qaar ayaa weydiisan doona wax yar oo dheeraad ah, qaarna wax yar ka yar. Way ku kala duwan tahay ilmaha ilaa ilmaha.

Maxay ka dhigan tahay "caanaha marka la dalbado"?

Waxaan dhahnaa 'quudinta baahida'. Dhakhaatiirtu waxay sidoo kale tan ugu yeeraan 'quudinta baahida'. Si fudud haddii loo dhigo, waxay la macno tahay quudinta ilmahaaga marka uu muujiyo calaamado gaajo . Ilmaha dhasha wuxuu badanaa quudiyaa saacad iyo badh ilaa saddex saacadood kasta . Maalmo qaar way gaajoon doonaan saacad iyo badh kasta, maalmaha qaarna way gaajoon doonaan labadii ama saddexdii saacadoodba mar. Taasi way kala duwanaan kartaa. Markay carruurtu koraan, qaabkooda quudinta ayaa noqon doona mid joogto ah. Markaa waad la qabsan doontaa.

Laakiin hal shay oo aad xasuusan karto. Haddii aad dhasho ilmo cusub, waligaa ha ka tegin caano la'aan wax ka badan 4 saacadood. Tani waa run xitaa habeenkii. Sababta arrintan loo sameeyay ayaa ah in heerka gulukooska dhiigga ee carruurta yaryar uu si dhakhso ah hoos ugu dhici karo, fuuq-baxna uu dhici karo. Markaa ka digtoonow taas.

Sidee baad u tirisaa wakhtiga u dhexeeya quudinta ilmaha?

Tani sidoo kale waa su'aal ay hooyooyin badan qabaan. 'Sidee baad u tirisaa waqtiga uu ilmahaagu naas nuujinayay?' Waa wax aad u fudud. Waxaad u baahan tahay inaad tirto wakhtiga laga bilaabo wakhtiga aad bilowdo naas nuujinta ilmahaaga ilaa wakhtiga aad dib u bilowdo naas nuujinta . Tusaale ahaan, qiyaas inaad bilowday naas nuujinta ilmahaaga 6 subaxnimo. Kadib waxaad dib u bilowday naas nuujinta 8 subaxnimo, ka dibna waxaad dib u bilowday naas nuujinta 10 subaxnimo. Haddii dhakhtarkaaga ama kalkaalisadaadu ku weydiiso, 'Immisa jeer ayuu ilmahaagu naas nuujiyaa?' waxaad odhan kartaa, 'Qiyaastii labadii saacadoodba mar.' Ma fahantay? Ma aha laga bilaabo wakhtiga aad dhammayso naas nuujinta, laakiin laga bilaabo wakhtiga aad bilowdo.

Sidee ku ogaan kartaa in ilmuhu gaajaysan yahay?

Marka ilmuhu gaajoodo, waxay noo sheegaan siyaabo kala duwan. Waxaan ugu yeernaa 'calaamadaha gaajada'. Waa muhiim inaad aqoonsato kuwaas si aad u naas nuujin karto adigoon sugin inuu ilmahaagu bilaabo inuu ooyo.

• Tilmaamaha hore:
• Afka oo biyo cabaya, dibnaha oo leefleefaya.
• Furitaanka iyo xidhitaanka afka.
• Waxay madaxa ruxaan dhinac ilaa dhinac si ay u raadiyaan caano (tan waxaa sidoo kale loo yaqaan "'astaamaha xididka').
• Tilmaamaha dhexe:
• Jidhku wuu jiidanayaa oo wuu dhibtoonayaa.
• Gacmaha afka la gelinayo.
• Heerka neefsashada ayaa kordha.
• Waxay samaysaa buuq yar oo qaylo leh markaad ciyaareyso.
• Tilmaamaha dambe:
• Oohin dheer.
• Waxaan ku dhibtoonayaa ilaa jirkaygu casaan noqdo.
• Way adkaanaysaa in la dejiyo.

Waxaa ugu wanaagsan in la naas nuujiyo marka ugu horreysa ee uu ilmuhu dareemo gaajo, ka hor inta uusan ilmuhu bilaabin oohinta. Way adkaan kartaa in la dejiyo ilmahaaga oo la naas nuujiyo ka dib oohinta.

Sidee ku ogaan kartaa in ilmahaagu uu helayo caano ku filan?

Mid ka mid ah cabsida ugu weyn ee hooyooyin badan qabaan waa, "Ilmahaygu ma helaa caano ku filan?" Haddii aad dhalo nuujinayso, waxaad arki doontaa dhibic. Waa wax caadi ah inaad shakigaas qabtid sababtoo ah ma arki kartid markaad naas nuujinayso. Laakiin ha welwelin, waxaa jira siyaabo lagu ogaan karo in ilmahaagu uu helayo caano ku filan:

• Xafaayadaha qoyan: Waa inay jiraan ugu yaraan 6 xafaayadood oo qoyan maalintii (5-6 maalmood ka dib). Tiradani waxay si yar hoos ugu dhici kartaa maalmaha hore. Midabka kaadidu waa inuu ahaadaa huruud khafiif ah ama mid aan midab lahayn. Haddii uu yahay huruud madow, waxay la macno tahay in ilmuhu u baahan karo caano badan.
• Dhaqdhaqaaqa mindhicirka: Toddobaadyada ugu horreeya, waxaa ugu wanaagsan in la sameeyo 3-4 jeer maalintii ama ka badan. Saxaradu waxay noqon kartaa jaalle, biyo yar, waxayna u ekaan kartaa khardal. Si kastaba ha ahaatee, marka qaar ka mid ah carruurta naaska nuugta oo keliya ay koraan, waa caadi in saxaradu ay dhacdo dhowrkii maalmoodba mar, laakiin saxaradu waa inay jilicsanaato.
• Miisaanka oo kordha : Haddii ilmuhu si sax ah u korayo miisaankiisa, waxay la macno tahay inuu helayo caano ku filan. Shaqaalaha caafimaadka qoyska ama dhakhtarka ayaa hubin doona miisaanka ilmaha oo kuu sheegi doona.
• Ilmuhu waa firfircoon yahay oo faraxsan yahay: Haddii ilmuhu deggan yahay oo faraxsan yahay ka dib marka uu quudiyo, si fiican u seexdo, oo uu ciyaaro marka uu soo tooso, taasi sidoo kale waa calaamad wanaagsan.
• Dhawaaqa liqidda: Haddii aad maqasho ilmaha oo liqaya (sida nuugid) marka uu nuugayo, waxay la macno tahay in caanuhu si fiican u soo galayaan.
• Naasuhu waxay dareemaan iftiin ka dib naas nuujinta: Kahor naas nuujinta, naasuhu waxay dareemaan buuxan iyo xoogaa culus. Haddii naasuhu ay dareemaan khafiif ka dib naas nuujinta, waxay la macno tahay in ilmahaaga la naas nuujiyay.

Haddii aad fiiro gaar ah u yeelato arrimahan, waxaad naftaada u ogaan doontaa in ilmahaagu uu helayo caano ku filan iyo in kale.

Naasnuujinta habeenkii ma isku mid baa?

Haa, runtii. Naasnuujinta ilmaha dhashay habeenkii waa muhiim sida quudinta maalintii. Hooyooyinka qaar waxay u maleynayaan inay u ogolaadaan ilmahooda inay si fiican u seexdaan habeenkii. Taasi waa run, laakiin ilmaha dhashay, sida hore loo soo sheegay, ma aha fikrad wanaagsan in la naas nuujiyo wax ka badan 4 saacadood. Taas macnaheedu waa, xitaa haddii ilmuhu si fiican u seexdo, haddii ay ahayd 3-4 saacadood, waa inaad ilmaha toosisaa oo aad siisaa caano.

Naasnuujinta habeenkii waxay sidoo kale kaa caawineysaa inaad ilaaliso caanahaaga. Tani waa sababta oo ah hoormoonka "Prolactin", oo ka caawiya soo saarista caanaha, ayaa si badan loo soo daayaa habeenkii. Sidaa darteed, naasnuujinta habeenkii ayaa sii kicisa.

Maxaa la sameeyaa marka ilmahaagu si lama filaan ah u weydiisto caano dheeraad ah? (Kobaca Koritaanka)

Mararka qaar waxaad is odhan kartaa, 'Oh, ilmahaygu maanta ayuu caano weydiisanayaa, waa sidii isagoon waligiis hore u cunin.' Taasi waa waxa aan ugu yeerno '(Koritaanka Koritaanka)'. Taasi waa marka heerka koritaanka ilmuhu si lama filaan ah u kordho. 'Koritaanka Koritaanka' badanaa wuxuu dhici karaa mararka qaarkood sida 2-3 toddobaad, 6 toddobaad, 3 bilood, iyo 6 bilood. Maalmahan, ilmuhu wuxuu codsan karaa caano badan iyo muddo dheer.

Ha argagixin waqtigaas, kaliya sii ilmaha quudi mar kasta oo uu weydiisto. Ilmahaagu wuxuu ku soo laaban doonaa qaabkii caadiga ahaa ee quudinta dhowr maalmood gudahood. Jirkaagu wuxuu sidoo kale soo saari doonaa caano si uu u daboolo baahida sii kordheysa.

Hooyo, waxyaalahan adigana muhiim ayay kuu yihiin!

Si aad si fiican u naas nuujiso ilmahaaga, adiga oo ah hooyo waxaad u baahan tahay inaad caafimaad qabto.

• Cab biyo badan: Cab ugu yaraan 8-10 koob oo biyo ah maalintii . Waa caadi inaad dareento harraad inta aad naas nuujinayso.
• Cun cunto nafaqo leh: Cun cunto dheellitiran. Ku dar khudaar badan, miro, digir, badar, iyo cuntooyin hodan ku ah borotiinka (sida kalluunka, hilibka, ukunta, caanaha, iyo digir) cuntadaada.
• Nasasho badan samee intii suurtogal ah: Nasashada ilmaha cusub waxay la mid tahay riyo. Si kastaba ha ahaatee, isku day inaad laabato oo aad seexato marka ilmahaagu hurdo. Haddii ay suurtogal tahay, caawimo ka raadso dadka kale oo ku saabsan hawlaha guriga.
• Caafimaadka dhimirka: Hooyo cusub ahaan, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto dareemo kala duwan. Taasi waa caadi. Haddii aad dareemayso culays, kala hadal seygaaga, qoyskaaga, ama dhakhtarkaaga.

Kaliya haddii aad caafimaad qabto ayaad si fiican u daryeeli kartaa ilmaha.

Marka la soo koobo, waxyaabo la xasuusto (Fariinta Guriga La Qaado)

Hagaag, markaa waa kuwan waxyaabaha aad u baahan tahay inaad xasuusato wixii aan ka hadalnay:

• Waa wax caadi ah in ilmaha dhasha (bisha ugu horreysa) uu caano weydiisto 8-12 jeer maalintii.
• Ilmahaaga sii 'marka loo baahdo' . Taasi waa, isla marka uu muujiyo calaamadaha gaajada.
• Ha ka tegin ilmaha dhashay isagoon wax quudin wax ka badan 4 saacadood, xitaa habeenkii, oo toosi si uu u quudiyo.
• Waqtiga u dhexeeya quudinta waxaa la tiriyaa laga bilaabo wakhtiga aad bilowdo quudinta ilaa wakhtiga aad bilowdo quudinta xigta.
• Si aad u ogaato in ilmahaagu uu helayo caano ku filan, la soco waxyaabaha sida tirada xafaayadaha qoyan, saxarada , iyo miisaanka oo kordha .
• Haddii ilmahaagu sii wado inuu codsado caano dheeraad ah, waxay noqon kartaa "Koritaanka Koritaanka". Ha argagixin, kaliya sii caano inta uu weydiisto.
• Hooyo ahaan , waa inaad sidoo kale si fiican u daryeeshaa caafimaadkaaga.

Naas-nuujintu waa xiriir aad u gaar ah oo idinka dhexeeya adiga iyo ilmahaaga. Waa wax caadi ah in aad su'aalo qabtid inta aad jidka ku jirto. Haddii aad wax walaac ah qabtid, ha ka baqin inaad weydiiso shaqaalaha caafimaadka qoyskaaga ama dhakhtarka. Way ku caawin doonaan.

Naasnuujinta , dhallaanka cusub, inta jeer ee naas nuujinta, naas nuujinta ilmaha, caanaha naaska, gaajada ilmaha, talooyinka naas nuujinta