Usbuuca 21aad ee Uurka: Horumarkii ugu dambeeyay ee ilmahaaga yar

Salaan! Waa kan, usbuuca 21aad ee uurkaaga. Toddobaadkan, ilmahaagu wuu korayaa oo baranayaa waxyaabo cusub. Aan aragno waxyaabaha cajiibka ah ee ka dhacaya gudaha toddobaadkan.

Hadda waxaa jira shaqo cusub oo la xiriirta biyaha (dareeraha amniotic) ee ku wareegsan ilmaha!

Ma ogtahay in ilmahaagu uu ku jiro gudaha ilmo galeenka muddo dheer, lagana ilaaliyo inuu jajabo marka uu wareegayo? Tani ma aha oo kaliya biyo. Waxay ka kooban tahay nafaqooyin, hoormoonno, iyo xitaa unugyada ilmaha. Waa dareere cajiib ah! Dareerahan amniotic-ga waxaa loo isticmaalay in lagu hareereeyo ilmaha sida joodari yar, taasoo siinaysa diirimaad iyo ilaalin. Laakiin hadda, laga bilaabo toddobaadkan, dareeraha amniotic-ga waxaa loo xilsaaray shaqo cusub oo aad muhiim u ah.

Bal qiyaas, ilmahaagu hadda si tartiib tartiib ah ayuu u liqayaa dareerahan. Ha welwelin, 'Oh, ilmahaygu biyo buu cabbayaa?' Ma fiican tahay? Tani waa wax aad caadi u ah oo dabiici ah. Dhab ahaantii, kani waa tababarkii ugu horreeyay uguna fiicnaa ee habdhiska dheefshiidkiisu helo. Sida marka aan wax cusub baranno, waxaan la qabsannaa sameynta waxyaabo yaryar. Sidan ayay carruurtu ku bartaan cabbitaanka caanaha iyo dheefshiidka, sababtoo ah waxay la qabsadaan isla markiiba ilmo galeenka.

Xiidmaha ayaa shaqadooda bilaabay! Sidee ayay xiidmaha yaryar ugu diyaargaroobaan shaqada weyn!

Markaa, dareerahan uu ilmahaagu liqo, waxaa ku jira sonkor yar, taas oo ah, sonkor . Kuwani waa 'cuntada' ugu horreysa ee xiidmaha ilmahaagu la kulmaan. Xiidmaha ilmahaaga, gaar ahaan xiidmaha yar , hadda si fiican ayay u horumareen, si ay u nuugaan qaar ka mid ah sonkortan. U malaynayso sidii in xiidmahoodu ay si tartiib tartiib ah u 'toosan yihiin' oo ay bilaabayaan inay shaqeeyaan. Dabadeed walxahan la nuugo waxay maraan habdhiska dheefshiidka waxayna tagaan xiidmaha waaweyn .

Habkani waa waxa keena in xiidmaha waaweyn ee ilmaha ay soo saaraan wax loo yaqaan 'Meconium' . Meconium waa saxarada ugu horreysa ee ilmuhu dhasho ka dib dhalashada. Waa wax yar oo madow oo qaro weyn. Waxay ka samaysan tahay waxyaabo sida dareeraha uu ilmuhu liqo iyo unugyada ka soo daata xiidmaha. Markaa tani sidoo kale waa calaamad muujinaysa in habdhiska dheefshiidka ilmaha uu si fiican u shaqeynayo.

Waa run in ilmuhu aanu helin nafaqo badan marka uu liqo dareerahan qaro weyn iyo marka uu nuugo sonkorta. Laakiin tani waa hab aad muhiim u ah. Sababtoo ah, ka dib dhalashada, xiidmaha ayaa diyaar u ah inay cabbaan caanaha hooyadiis, si fiican u dheefshiidaan, oo ay helaan nafaqada jidhkiisu u baahan yahay, waana tababarro yaryar oo sidan oo kale ah oo uu bilaabo inuu soo saaro enzymes-ka uu u baahan yahay. Sida ciyaaryahanku u tababarto ka hor tartan weyn.

Haddaba sidee ayuu ilmuhu u helaa cunto? Doorka mandheerta

Hadda waxaad u badan tahay inaad isweydiinayso, 'Haa, haddii ilmahaygu sonkor ka cabbo biyahaas, ma buuxin doontaa? Ma siin doontaa tamarta uu u baahan yahay?' Runtii maya. Tirada sonkorta ku jirta dareeraha dheeraadka ah aad bay u yar tahay. Waxay inta badan tahay si uu u barto mindhicirka. Waxay la mid tahay in la cuno 'bilow' yar ka hor cuntada ugu weyn.

Markaa, dhammaan nafaqada uu ilmahaagu runtii u baahan yahay, taas oo ah, wax kasta oo uu u baahan yahay si uu maalinba maalinta ka dambeysa u koro, si uu u horumariyo maskaxdiisa, si uu u xoojiyo lafihiisa, si uu u kobciyo unug kasta oo yar oo jidhkiisa ku jira, waxay ka timaadaa adiga. Ma taqaanaa sida? Iyada oo loo marayo xubin cajiib ah oo loo yaqaan mandheerta . Mandheertan waxay la mid tahay buundo nool oo u dhaxaysa adiga iyo ilmahaaga. Waxay la mid tahay nidaam tuubooyin gaar ah, waana mandheerta oo shaandheysa nafaqooyinka aad cunto oo aad cabto - taas oo ah, borotiinnada, dufanka, karbohaydraytyada, fiitamiinnada, macdanta - oo u dirta jidhka ilmahaaga.

Si fudud haddii loo dhigo, mandheertu waa isha ugu weyn ee cuntada ilmaha, waa marinkiisa nolosha. Xitaa wuxuu ka helaa oksijiinta uu u baahan yahay mandheertan adiga. Sidoo kale, qashinka ka soo baxa jirka ilmaha ayaa dib ugu soo noqda jirkaaga waxaana laga soo saaraa kelyahaaga iyo sambabadaada. Shaqadaas waxaa sidoo kale lagu sameeyaa mandheerta. Waa nidaam aad u adag oo cajiib ah, miyaanay ahayn?

Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la cuno cunto dheellitiran oo nafaqo leh inta lagu jiro uurka. Cuntada wanaagsan ee aad cunto waxay siin doontaa ilmahaaga tamarta iyo nafaqada uu u baahan yahay si uu u koro si caafimaad leh oo wanaagsan. Sida dalagyada wanaagsani ay u baahan yihiin nafaqo wanaagsan.

Habka dhiiggu ugu samaysmo jirka yar sidoo kale wuu isbeddelaa!

Isbeddel kale oo aad u cajiib ah oo aad muhiim u ah ayaa toddobaadkan si degdeg ah uga bilaabmaya gudaha jirka ilmahaaga. Taasi waa, xarunta ugu weyn ee samaysa unugyada dhiigga ee jidhkiisu u baahan yahay, sida unugyada dhiigga cas, unugyada dhiigga cad, iyo platelets-ka, ayaa isbeddelaya.

Muddo dheer, taas oo ah, bilaha ugu horreeya ee uurka, dhiigga ilmaha waxaa inta badan lagu soo saari jiray laba xubnood oo loo yaqaan beerka iyo beeryarada . Bal qiyaas, labadaas waxay ahaayeen kuwii qaaday mas'uuliyaddan weyn laga bilaabo daqiiqaddii ugu horreysay ee ilmaha lagu uureeyay ilmo-galeenka, taasoo keentay in dhiiggu ku qulqulo jirka yar ee ilmaha. Waxay la mid ahayd xero ku meel gaar ah.

Hadda waxaa jira madax cusub: Dhuuxa Lafaha! Meesha dhiigga loo sameeyo nolosha!

Laakiin hadda, qiyaastii 21 toddobaad, dhuuxa lafaha ee ku jira lafaha ilmahaaga ayaa si fiican u horumarsan oo diyaar u ah inuu shaqada bilaabo. Dhuuxa laftani waa sida warshad joogto ah oo takhasus leh oo ku jirta lafahaaga. Waa meel gaar ah oo lagu sameeyo unugyada dhiigga. Hadda waxay kaa caawin kartaa sameynta dhiigga sidoo kale. Markaa, si tartiib tartiib ah, dhuuxa lafta ayaa bilaabaya inuu la wareego shaqadii beerka iyo beeryaradu qaban jireen.

Maxay isbeddelkani muhiim u yahay? Sababtoo ah dhuuxa laftu waa meesha ugu ammaansan uguna waxtarka badan ee lagu sameeyo dhiigga. Joogitaanka gudaha lafaha waxay bixisaa ilaalin wanaagsan. Sidoo kale, dhuuxa laftan waxaa loogu talagalay inuu qabto shaqada ugu weyn ee soo saarista unugyada dhiigga nolosha oo dhan.

Haddii aan horay u socono, taasi waa, inta lagu jiro saddexda bilood ee saddexaad , iyo xitaa ka dib marka ilmuhu dhasho, dhuuxa laftu wuxuu noqon doonaa meesha ugu weyn uguna awoodda badan jirkiisa ee sameeya dhiigga. Qorshahani miyaanay ahayn mid cajiib ah?

• Kala-goysyada: Qiyaastii 30 toddobaad, waxay joojisaa sameynta dhiigga gebi ahaanba waxayna diiradda saartaa shaqooyinkeeda kale (sida caawinta habdhiska difaaca jirka).
• Beerka: Dhowr toddobaad ka hor inta uusan ilmuhu dhalan, wuxuu joojiyaa sameynta dhiigga wuxuuna diiradda saaraa shaqooyinkiisa kale ee muhiimka ah (sida kaydinta nafaqooyinka iyo ka takhalusidda sunta).

Isbeddelkan, noocyada unugyada dhiigga ee ku samaysma jirka ilmaha ayaa sidoo kale noqda kuwo aad u habaysan. Unugyada dhiigga cas ayaa ah kuwa qaada oksijiinta jirka oo dhan. Unugyada dhiigga cad ayaa ah kuwa la dagaallama jeermiska keena cudurrada. Dhiigga ayaa ah waxa ka caawiya xinjirowga dhiigga marka uu dhaawac jiro. Dhammaan kuwan waxay lagama maarmaan u yihiin nolol caafimaad qabta ka dib marka ilmuhu dhasho.

Tani waxay muujinaysaa sida qurux badan oo nidaamsan ee ilmuhu ugu diyaargaroobayo inuu galo dunida dibadda. Wax walba si nidaamsan ayay u dhacaan waqtiga saxda ah. Kani waa yaabka dabeecadda!

Haddaba, waa kuwan waxyaabaha ugu muhiimsan ee aad maskaxda ku hayn karto toddobaadkan:

Markaa, waxaad u badan tahay inaad hadda fahantay in toddobaadka 21aad ee uurka uu yahay waqti isbeddello badan oo muhiim ah oo la yaab leh ay ka dhacayaan adduunka yar ee ilmahaaga. Ma ku xasuusin doonnaa mar kale?

• Ilmahaagu hadda wuxuu liqayaa dareeraha amniotic-ga ee ku hareeraysan. Tani waxay bilaabaysaa inay habdhiska dheefshiidka ka shaqeyso, iyadoo nuugaysa xaddi yar oo sonkor ah. Tani waa hab wanaagsan oo uu ku dheefshiido caanaha ka dib dhalashada. Sidoo kale, saxarada ugu horreysa ee ilmaha, oo loo yaqaan meconium, ayaa la sameeyaa inta lagu jiro hawshan.
• Laakiin xusuusnow, nafaqada ugu weyn ee ilmaha, wax kasta oo uu u baahan yahay si uu u koro oo u koro, wali waxay ka timaadaa adiga, iyada oo loo marayo mandheertaada . Markaa aad bay muhiim u tahay inaad cunto cunto nafaqo leh. Adiga ayaa ah isha nolosha ilmaha!
• Isbeddelka ugu weyn ayaa ah in goobta ugu weyn ee wax soo saarka unugyada dhiigga ee ku jirta jirka ilmaha. Shaqada ay hore u qaban jireen beerka iyo beeryarada , ayaa hadda si tartiib tartiib ah ula wareegaysa dhuuxa lafta . Tani waa tallaabo aad muhiim u ah horumarkiisa, taasoo saameynaysa noloshiisa oo dhan.

Marka waxyaalahan cajiibka ah ay gudaha jirkaaga ka dhacayaan, waa inaad dareentaa farxad iyo jacayl aad u weyn, sax? Intaas oo dhan awgood, ilmahaagu wuxuu isu diyaarinayaa inuu dunida soo galo maalinba maalinta ka dambeysa, saacadba saacadda. Markaa safarkan ku qaado farxad, fudud, iyo jacayl. Haddii aad qabtid wax su'aalo yar yar ama shaki ah, ha ilaawin inaad la hadasho dhakhtarkaaga adigoon xishoonayn ama cabsanayn, waayahay? Waxay u joogaan inay ku caawiyaan adiga iyo ilmahaaga.

`Usbuuca 21aad ee Uurka, Horumarinta Uurjiifka, Dareeraha Amniotic, Mandheerta, Dhuuxa Lafaha, Unugyada Dhiigga, Nidaamka Dheefshiidka