Ma kabuubyo ama xanuun baa gacantaada ku jira? Baro Tijaabada Phalen

Mararka qaar ma habeenkii ayaad soo kacdaa adigoo gacan kabuubsan? Mise farahaagu ma kabuubsan yihiin markaad ka shaqaynayso kombiyuutarka, isticmaaleyso taleefankaaga, ama baabuur wadid? Mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee tan waxaa ka mid noqon kara xaalad la yiraahdo Carpal Tunnel Syndrome . Markaa marka aad dhakhtarka u tagto si aad uga sheegto raaxo-darradan oo kale, maanta waxaan ka hadlaynaa baaritaan aad u fudud oo fudud oo lagu ogaanayo inaad qabto tan. Tan waxaa loo yaqaan Tijaabada Phalen.

Waa maxay Tijaabada Phalen?

Si fudud haddii loo dhigo, kani waa baaritaan jireed oo aad u fudud oo uu dhakhtarkaagu ku sameeyo xafiiska, isagoon haysan qalab gaar ah. Waxaa sidoo kale loo yaqaan calaamadda Phalen. Dhakhtarkaagu wuxuu ku hagi doonaa inaad gacantaada iyo curcurkaaga ku qabato meelo gaar ah.

Meelahan waxay cadaadis yar saaraan neerfaha dhexe (Median Nerve), oo ah neerf aad muhiim u ah oo ka soo gudba curcurkaaga. U fikir sida inaad tuubbo biyo ah isku riixdo. Markaa, haddii aad runtii qabto Carpal Tunnel Syndrome, marka neerfayaashan la cadaadiyo wax yar, waxaad la kulmi doontaa cuncun ama kabuubyo farahaaga. Haddii calaamadahani dhacaan, waxay dhakhtarkaaga siin doontaa fikrad wanaagsan inaad xaaladdan qabtid.

Maxaa baaritaankan loo sameeyaa? Aan wax yar ka hadalno Carpal Tunnel Syndrome.

Si aan u fahanno baaritaankan, waxaan u baahanahay inaan wax yar ka ogaano waxa uu yahay Carpal Tunnel Syndrome.

Bal qiyaas in god yar uu ku jiro curcurkaaga. Tan waxaa loogu yeeraa Carpal Tunnel . Godkani wuxuu ka samaysan yahay lafo yar iyo seedo ku jirta curcurka. Gudaha godkan, seedaha naga caawiya inaan faraheenna qalloocino iyo neerfaha dhexe ee dareenka siiya gacanta.

Markaa, haddii sabab uun uu barar ka jiro godkan gudahiisa, ama haddii meel bannaan oo gudaha ku jirtaa ay hoos u dhacdo, neerfaha dhexe ee aan soo sheegay wuxuu bilaabaa inuu cadaadiso oo uu qanjaruufo. Taasi waa waxa aan ugu yeerno Carpal Tunnel Syndrome.

Marka neerfahani qanjaruufo, waxaa dhici kara calaamado ay ka mid yihiin kabuubyo, xanxanto, xanuun, iyo mararka qaarkood awood la'aan gacanta ah, gaar ahaan suulka, farta murdisada, farta dhexe, iyo badh ka mid ah farta giraanta .

Sidee sax ah ayaad u sameysaa Imtixaanka Phalen?

Tani waa mid aad u fudud. Uma baahnid diyaargarow gaar ah. Dhakhtarku si cad ayuu kuu tusi doonaa sida loo sameeyo.

1. Marka hore, gacmahaaga ku qabo heerka dhexda, oo dhig dhinaca dambe ee gacmahaaga. Si aad u saxdo, calaacalahaaga dibadda u jeedi oo dhabarka gacmahaaga isku dheji.

2. Marka xigta, labada gacmoodba isku meel ku hay, labada xusul kor u qaad ilaa ay ka gaaraan heerka laabta. Waqtigan xaadirka ah, curcuradu si buuxda ayay u laaban doonaan.

3. Hadda dhakhtarku wuxuu kuu sheegi doonaa inaad booskan ku sii jirto ilaa daqiiqad .

4. Dhakhtarku wuxuu ku weydiin doonaa haddii aad dareemayso kabuubyo, gubasho, ama raaxo-darro kale oo farahaaga ah waqtigan.

Ma sidaas oo kale baa Tijaabada Dib-u-Celinta Phalen?

Haa, tani waa hab kale oo lagu hubiyo Carpal Tunnel Syndrome. Mararka qaarkood dhakhtarku wuxuu sameyn karaa labada baaritaanba.

Tan dhinaca kale ku samee. Calaacashaada isku dheji sidii adigoo foorarsanaya oo xusulladaada u fidi dhinacyada. Kadibna, si la mid ah, gacmahaaga hoos ugu dhig heerka calooshaada. Dhakhtarku wuxuu kuu sheegi doonaa inaad booskan ku sii jirto ilaa daqiiqad. Waqtigan, waxay sidoo kale hubin doonaan inay muuqdaan calaamadaha aad hore u soo sheegtay.

Waa maxay natiijooyinka baaritaanka, maxaase dhacaya ka dib?

Dhakhtarku wuxuu natiijadaada u kala saari doonaa mid "Togan" ama "Negative" .

• Baaritaanka Phalen ee Positive: Tani waxay ka dhigan tahay inaad la kulantay calaamado (sida kabuubyo iyo xanuun) oo la xiriira Carpal Tunnel Syndrome intii lagu jiray baaritaanka.
• Tijaabada Phalen ee taban: Tani waxay ka dhigan tahay inaadan dareemin wax raaxo darro ah intii lagu jiray baaritaanka.

Baaritaankan ka dib, dhakhtarku wuxuu kugula talin karaa dhowr baaritaan oo dheeraad ah si loo xaqiijiyo ogaanshaha cudurka ama si loo arko dhaawaca saxda ah ee neerfaha soo gaaray.

• Sawir-qaadista MRI (Magnetic Resonance Imaging): Si si cad loogu arko qaab-dhismeedka gudaha curcurka.
• Sawirka Ultrasound: Si loo arko cabbirka neerfaha dhexe iyo in la cadaadiyay iyo in kale.
• Baaritaanka EMG (Electromyogram): Waxay cabbirtaa xawaaraha ay calaamadaha korontadu ku maraan neerfaha si loo go'aamiyo in neerfuhu uu waxyeello gaaray iyo in kale.

Baaritaannadan ka dib, haddii la xaqiijiyo inaad qabto Carpal Tunnel Syndrome, dhakhtarkaagu wuxuu bilaabi doonaa daaweyn kugu habboon. Tan waxaa ku jiri kara kabin, daawo, ama xaaladaha qaarkood, u gudbinta khabiirka lafaha (orthopaedist) si loogu sameeyo qalliin fudud.

Waa maxay farqiga u dhexeeya Tijaabada Phalen iyo Calaamadda Tinel?

Labadan baaritaan waa baaritaanno fudud oo ay dhakhaatiirtu ku sameeyaan qolalkooda si ay u ogaadaan Carpal Tunnel Syndrome. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira farqi yar oo ku saabsan habka loo sameeyo labadan. Aan si cad u fahanno iyadoo la adeegsanayo jadwal.

Labada baaritaanba, dhakhtarku wuxuu isku dayayaa inuu go'aamiyo in neerfahaaga dhexe uu cadaadis saaran yahay ama uu xasaasi yahay.