Bal qiyaas inaad gaari ku wado meel sare, ama laga yaabee inaad duulimaad ku jirto. Muddo ka dib, dhegahaagu waxay bilaabaan inay dareemaan culeys, sidii inay 'xiran yihiin' ama 'xiran yihiin,' mararka qaarna xitaa waxaad dareemi kartaa xoogaa xanuun ah. Tani waa waayo-aragnimo aad u badan oo waxoogaa dhib badan, laakiin badanaa looma baahna in la argagaxo. Waa dareen ku meel gaar ah oo si fudud loo maarayn karo. Maanta, aan ka hadalno sababta ay tani u dhacdo iyo waxaad samayn karto si aad u hesho gargaar.
Maxaa Dhegahayaga u Xidhan?
Si aan tan u fahanno, marka hore waxaan u baahanahay inaan eegno qaab-dhismeedka dhegta. Si fudud haddii loo dhigo, waxaa jira tuubo yar oo ku xirta dhegtaada dhexe iyo dhabarka cunahaaga. Caafimaad ahaan, tan waxaa loo yaqaan tuubada Eustachian . Doorkeeda ugu weyn waa inuu simo cadaadiska hawada ee labada dhinac ee durbaanka dhegtaada.
Ka fikir waxa dhaca marka aad si lama filaan ah u korto meel sare—sida fuulitaanka buur, duulista diyaarad, ama fuulista wiish dhisme dheer. Cadaadiska hawada ee ku hareeraysan ayaa hoos u dhacaya, laakiin cadaadiska gudaha dhegtaada dhexe isla markiiba ma dhaco. Sidaas darteed, cadaadiska gudaha dhegtaada ayaa ka sarreeya cadaadiska dibadda, kaas oo riixa durbaanka dhegta dibadda. Taasi waa sababta saxda ah ee dhegahaagu u dareemaan 'xiran' ama 'buuxsanaan'.
Taas lidkeeda sidoo kale waa run. Marka aad si degdeg ah hoos ugu degto, sida marka aad quusayso ama aad ku degayso diyaarad, cadaadiska hawada ee dibadda ayaa kordha, kaas oo durbaanka dhegta gudaha u riixaya. Si kastaba ha ahaatee, waxay keentaa dareen isku mid ah oo aan raaxo lahayn.
Haddaba, waa maxay 'dhagxaanta soo boodaysa'? Waxay si fudud uga dhigan tahay in tuubadaada Eustachian ay furantay, taasoo u oggolaanaysa cadaadiska gudaha iyo dibadda dhegta inay simanaadaan, durbaanka dhegtaaduna uu ku soo laabtay booskiisii caadiga ahaa. Dhawaaqa 'soo boodaya' ama gujinta aad maqasho waa daqiiqadda dhegtaadu dareemayso inay sii daatay.
Waa maxay Hababka Fudud ee lagu Nadiifin karo Dhegaha Xiran?
Nasiib wanaag, waxaa jira dhowr farsamo oo fudud oo aad isticmaali karto si aad u yareyso cadaadiskan oo aad u 'furto' dhegahaaga. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad isku daydo mid ama in ka badan oo kuwan ka mid ah.
| Habka | Sida Loo Sameeyo iyo Qoraallo Muhiim ah |
|---|---|
| Liqidda, Dhaqdhaqaaqa Daanka, iyo Hamaansiga | Kani waa habka ugu fudud uguna ammaanka badan. Inta lagu jiro duulimaadka ama marka aad kor u kacayso, dhalo biyo ah ku hay meel kuu dhow oo qaado kabashooyin yar yar. Callalinta xanjada ama nuugista nacnac adag waxay kordhisaa soo saarista candhuufta, taasoo dhiirigelisa liqidda joogtada ah waxayna kaa caawineysaa furitaanka tuubada Eustachian. Intaa waxaa dheer, furitaanka afkaaga oo ballaaran iyo qaadashada hamaansi weyn waa hab aad waxtar u leh oo lagu nadiifiyo cadaadiska. |
| Habka Valsalva | Kani waa hab si fiican loo yaqaan, xoogaa xoog badan. Marka hore, neefso. Kadib, afkaaga xidh, sankaaga ku qabo farahaaga. Hadda, adigoon hawada ka soo bixin afkaaga ama sankaaga, si tartiib ah isku day inaad dibadda u afuufto (sidii aad si tartiib ah sankaaga u afuufayso). Waa inaad dareentaa dhegahaagu inay 'soo baxayaan'. Digniin:Ha ku sameyn si xoog ah. Intaa waxaa dheer, haddii aad qabtid hargab, duray, ama san duuf leh, ha isticmaalin habkan. Sidaas yeelashadu waxay bakteeriyada ku riixi kartaa dhegtaada dhexe waxayna keeni kartaa caabuq dhegta ah. |
| Buufinta Buufinta | In kasta oo ay u ekaan karto wax aan caadi ahayn, haddana tani badanaa way shaqaysaa. Cadaadiska la saaro marka la afuufayo buufin ayaa ka caawiya inuu furmo tuubada Eustachian. Xitaa waxaa jira aalado gaar ah oo loogu talagalay ujeeddadaas oo kuu oggolaanaya inaad buufin yar ku afuufato sanka. Kuwaas waxaa badanaa loo isticmaalaa carruurta qaba cadaadiska dhegta ee daba dheeraada. Ha isticmaalin habkan haddii aad qabtid hargab. |
Goorma ayaa ugu Fiican in la Isticmaalo Hababkan?
Waxa ugu muhiimsan waa in farsamooyinkan la bilaabo goor hore, halkii laga sugi lahaa ilaa cadaadisku uu noqdo mid aad u dhib badan.
Tusaale ahaan:
- Isla marka diyaaraddu bilaabato inay kacdo ama ay hoos u degto, bilow inaad calaasho xanjo ama aad nuugto nacnac.
- Haddii aad buur ku fuulayso gaadhi, bilow inaad cabto biyo yar yar isla marka fuulitaanku bilaabmo.
- Isla marka aad dareento in dhegahaagu xidhmayaan intaad wiish ku jirto, isku day inaad afkaaga si ballaaran u furto oo aad hamaansato.
Markaad hore u dhaqanto, waxaad inta badan xakameyn kartaa cadaadiska ka hor inta uusan keenin wax raaxo darro ah.
Goorma ayay tahay inaad aragto Dhakhtar?
Badanaa, dhegaha oo xirma waxaa lagu xallin karaa hababka kor ku xusan. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood dareenkani wuxuu noqon karaa calaamad muujinaysa xaalad caafimaad oo hoose.
Haddii aad la kulanto dhego-xidhasho soo noqnoqda, ama haddii dhegahaagu si joogto ah u dareemaan buuxnaan, culus, ama xidhxidhan yihiin, waxay noqon kartaa 'shaqo la'aan tuubada Eustachian' (ETD). Si fudud haddii loo dhigo, tani waxay ka dhigan tahay in tuubadaada Eustachian ay ku guuldarraysatay inay si sax ah u simiso cadaadiska. Xaaladaha sida xasaasiyadda ama hargabka caadiga ah ayaa ka sii dari kara xaaladdan.
Haddii aad si joogto ah u dareento mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadaha soo socda, ha lumin waqti oo ballan la samee dhakhtarkaaga.
- Xanuun dhegeed oo daran ama joogto ah.
- Ciriiriga dhegaha oo socda saacado ama maalmo .
- Dareeraha ama malaxda ayaa ka daadanaya dhegta.
- Dhego beelid ama dhawaq joogto ah oo ku dhaca dhegaha (Tinnitus).
- Dhegaha oo xirma oo ay weheliso wareer (wareer) .
Dhakhtarkaagu wuu ku baari doonaa wuxuuna kuu qori karaa daawooyinka sanka ka furma, daawooyinka xasaasiyadda ( antihistamines ), ama daaweyn kale haddii loo baahdo. Xaaladaha daran, waxay kuu gudbin karaan qalliin yar si tuubo yar loogu geliyo xuubka dhegta. Sidaa darteed, haddii calaamaduhu daran yihiin, ha ka labalabeyn inaad la tashato dhakhtar.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Dhegaha oo xirma waxaa sababa isku dheelitir la'aanta cadaadiska u dhexeeya dhegta dhexe iyo hawada dibadda. Tani waa mid aad u badan oo caadi ah inta lagu jiro safarka hawada ama fuulitaanka buuraha.
- Ficillada fudud sida liqidda , hamaansiga, ama calalinta xanjada ayaa si fudud uga hortagi kara tan. Kuwaas ayaa ah kuwa ugu waxtarka badan marka la bilaabo ka hor inta uusan cadaadisku si weyn u kordhin.
- Dhaqdhaqaaqa Valsalva waa mid wax ku ool ah, laakiin iska ilaali inaad sameyso haddii aad qabtid hargab ama caabuq neef-mareenka ah.
- Haddii aad dareento xanuun dhegta ah , buuxnaan joogto ah, maqal la'aan, ama dheecaan dareere ah, ha iska indha tirin. Had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga si aad u hesho hagitaan xirfadeed.
dhegta oo soo boodaysa, tuubada Eustachian, cadaadiska dhegta, xanuunka dhegta, Nirogi Lanka
