Ma xanuun dhabarka mise sinta ah ayaad qabtaa? Waxay noqon kartaa Psoas Syndrome!

Ma mararka qaarkood waa inaad maalmahaaga ku qaadataa xanuun qariib ah oo ka yimaada dhabarkaaga hoose, sintaada, ama gumaarkaaga? Xanuunkan lama filaanka ah wuxuu carqaladeyn karaa hawlahaaga maalinlaha ah. Waxaad u maleyn kartaa in tani ay tahay xanuun dhabar oo caadi ah. Si kastaba ha ahaatee, tani way ka duwan tahay, laakiin haddii aad aqoonsato, waxay noqon kartaa xaalad si fudud loo bogsan karo. Maanta waxaan ka hadli doonnaa xaalad noocaas ah.

Waa maxay 'Psoas Syndrome'?

Si fudud haddii loo dhigo, 'Psoas Syndrome' waa dhaawac ama barar xanuun badan oo ka dhaca muruq jidhkeena ah oo loo yaqaan 'Psoas' . Dhakhaatiirta qaar ayaa sidoo kale ugu yeera 'Iliopsoas Syndrome'. Ereyga 'Psoas' waxaa loogu dhawaaqaa 'SO-ezz'.

Hadda waxaad u badan tahay inaad la yaaban tahay halka ay ku sugan yihiin muruqyadan 'psoas'. Bal qiyaas, waxaan leenahay laba muruq oo dhaadheer oo ka soo baxa dhabarka hoose, labada dhinac ee laf-dhabarta, ilaa sare ee lafta sinta. Muruqyadaasi waa waxa aan ugu yeerno muruqyada 'psoas' (jamac 'psoae'). Muruqyadani waxay naga caawiyaan inaan qabanno waxyaabo badan, sida socodka, kor u qaadista lugaha, iyo laabista sinta.

Marka, marka 'Soas syndrome' uu dhaco, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto xanuun badan dhabarka hoose, sinta, ama gumaarka. Haddii aad qabto xanuunkan oo kale in ka badan hal toddobaad, waxaa hubaal ah inaad dhakhtar la kulanto oo aad talo raadsato.

Sidee ayuu u badan yahay cudurka 'Soas syndrome'?

Dhab ahaantii, 'Soas syndrome' waa xaalad naadir ah . Inta badan, dadka qaba xitaa dhakhtar ma tagaan sababtoo ah calaamadaha ayaa yaraaday ka hor inta aan la ogaan.

Khubaradu waxay sheegayaan in maadaama cudurka Soas syndrome uu la wadaago calaamadaha xanuuno kale oo badan iyo xaalado caafimaad, badanaa si khaldan ayaa loo ogaadaa ama loo seegaa . Laakiin warka wanaagsani waa in cudurka Soas syndrome badanaa lagu daaweyn karo isla daaweynta dhibaatooyinka kale ee la midka ah.

Waa maxay calaamadaha 'Soas syndrome'?

Calaamadaha ugu muhiimsan ee 'Soas syndrome' waa xanuunka 'Soas' . Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto waxyaabo ay ka mid yihiin:

• Xanuunka dhabarka hoose: Xanuun, gaar ahaan gobolka lumbosacral.
• Adkaanta ama cidhiidhiga dhabarka hoose.
• Xanuun ku dhaca dabada.
• Xanuunka gumaarka.
• Xanuunka sinta.
• Xanuunka miskaha .

Xanuunka uu keeno 'Soas syndrome' wuxuu ku kordhi karaa qaab-dhismeedka jirka ama dhaqdhaqaaqa jirka. Xanuunku wuxuu ku faafi karaa lugaha ama wuu sii kordhi karaa marka la isku dayayo in si toos ah loo istaago. Mararka qaarkood xanuunku wuxuu noqon karaa mid aad u daran oo aad lugahaaga ku dhegto ama aad jiidato markaad socoto.

Bal qiyaas, waxaad tahay qof jecel inuu ordo oo boodo, ama waxaad tahay qof muddo dheer ku fadhiya booskaas xafiiska. Haddii aad si lama filaan ah u dareento xanuun ka bilaabmaya dhabarkaaga hoose oo aad hoos ugu dhacayso sintaada ilaa lugtaada, waxay noqon kartaa 'Soas syndrome'.

Waa maxay sababaha keena 'Soas syndrome'?

Badanaa, sababaha ugu waaweyn ee xaaladdan waa isticmaalka xad-dhaafka ah ee aagga sinta iyo dhaawacyada la xiriira isboortiga .

Mararka qaar, cudurka psoas wuxuu dhici karaa iyada oo aan wax sabab ah la arki karin. Waxaan ugu yeernaa "cudurka psoas idiopathic idiopathic." Taas macnaheedu waa "sabab lama heli karo."

Aad dhif u ah, xaaladdan waxay sidoo kale dhici kartaa marka waxyaabaha sida caabuqa ama kansarka ay ku faafaan muruqyadeenna 'godka'.

Maxay yihiin arrimaha halista u ah xaaladdan?

In kasta oo qof kastaa uu qaadi karo 'Soas syndrome', haddana ciyaartoydu waxay halis ugu jiraan inay qaadaan cudurka . Khatartani waxay si gaar ah ugu badan tahay kuwa ciyaara ciyaaraha oo cadaadis joogto ah saaraya aagga sinta. Tusaale ahaan:

• Qoob ka ciyaar
• Orodka
• Ciyaaraha fudud (gaar ahaan boodada sare, caqabadaha)
• Hockey

Khatartani waxay sidoo kale xoogaa ka sarreysaa carruurta yaryar iyo carruurta ciyaaraha ciyaara. Maadaama jirkoodu si xawli ah u korayo da'daas, waxay u badan tahay inay yeeshaan dhaawacyo muruq ama murqo xanuun.

Dadka dhawaan la sameeyay qalliinka sinta, gaar ahaan qalliinka beddelka sinta , waxay sidoo kale la kulmi karaan cudurka Soares syndrome oo ah waxyeello ku meel gaar ah.

Xaaladdan ma sababi kartaa dhibaatooyin?

Badanaa, 'Soas syndrome' ma keento dhibaatooyin waaweyn. Si kastaba ha ahaatee, haddii xaaladdu sii xumaato, waxay noqon kartaa mid xanuun badan ama ay adag tahay in la istaago, la socdo, ama la dhaqaajiyo jirka . Si kastaba ha ahaatee, calaamadahani si tartiib tartiib ah ayay u yaraadaan marka daaweyntu bilaabato.

Sidee dhakhtarku u aqoonsan karaa tan?

Dhakhtarku wuxuu inta badan ku ogaadaa cudurka Soas syndrome baaritaan jireed . Baaritaanno sawireed qaarkood ayaa sidoo kale la isticmaali karaa.

Dhakhtarkaagu wuxuu baari doonaa sintaada, lugahaaga, iyo dhabarkaaga. Waxaa laga yaabaa in lagu weydiiyo inaad isku qabato boosas kala duwan oo aad dhaqaajiso jirkaaga. Waa inaad dhakhtarkaaga u sheegtaa goorta aad markii ugu horreysay dareentay xanuun ama calaamado kale, hawlaha aad qabato, iyo waqtiga maalinta aad ugu dareento calaamadahaaga (ama ugu yaraan).

Baadhista 'Soas syndrome' waxaa badanaa lagu sameeyaa habka 'diagnosis differential diagnosis '. Taasi waa, ka hor inta uusan dhakhtarku soo gabagabeyn in bukaanku qabo 'Soas syndrome', xanuunno kale ama xaalado keena calaamado la mid ah laakiin aad u badan ayaa la iska indho tiraa.

Qaar ka mid ah dhibaatooyinka murqaha iyo lafaha ee muujiya calaamado la mid ah waxaa ka mid ah:

• Muruqyada isku-darka
• Hernia
• Bursitis-ka Trochanteric
• Ilmada misigta
• Jabka saxanka koritaanka sinta (carruurta iyo dadka waaweyn ee da'da yar)

Xaalado caafimaad oo kale oo aan ahayn dhaawacyo ayaa sidoo kale keeni kara astaamo la mid ah 'Soas syndrome'. Tusaalooyin:

• Kala-goysyada
• Dhagaxyada kelyaha
• Caabuqa qanjirka 'prostate' (prostatitis)
• Marar dhif ah, noocyo ka mid ah caabuqyada kansarka ama murqaha

Baaritaannada 'Soas Syndrome'

Dhakhtarkaagu wuxuu isticmaali karaa dhowr baaritaan oo sawir qaadis ah si uu sawirro uga qaado laf-dhabartaada, sintaada, iyo meelaha ku hareeraysan. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Raajooyinka laf - dhabarta ama raajo miskaha ah (si loo hubiyo xaaladaha sida arthritis-ka)
• Tijaabooyinka sawir-qaadista ultrasound-ka
• Sawir-qaadista sawirka gariirka magnetic (MRI)
• Baaritaannada dhiigga (si loo hubiyo calaamadaha caabuqa)

Sidee loo daaweeyaa 'Soas syndrome'?

Dhakhtar ayaa kuu qori doona daawaynta 'Soas syndrome' iyadoo ku xiran sababta. Daawaynta ugu badan ee la isticmaalo waa:

• Naso ama si ku meel gaar ah uga fogow hawsha keentay 'Soas syndrome'.
• Daaweynta Jirka : Tani waxay ku lug leedahay jimicsiyo iyo daaweyn gaar ah si loo yareeyo xanuunka, loo xoojiyo muruqyada, loona caawiyo soo celinta shaqada.
• Daaweynta lafaha (Osteopathic manipulative treatment ) (OMT). Tani sidoo kale waa hab daaweyn oo gacan-ku-rimis ah oo uu sameeyo khabiir.
• Tallaalada Cortisone. Cirbadahani waxay si dhakhso ah u yareeyaan xanuunka iyo bararka.

Waxa ugu muhiimsan waa inaad dhakhtar ka hesho baaritaan sax ah oo aad u daaweyso sida uu kugula taliyo, halkii aad isku dayi lahayd inaad naftaada daaweyso.

Waa maxay fiditaanka Psoas?

'Psoas fidsan' waa jimicsiyo gaar ah oo fidsan ama isbeddelo qaab-dhismeed oo beegsada muruqa 'psoas'. Dadka qaar ayaa sidoo kale ugu yeera 'psoas releases '.

In kasta oo fiditaannadan si ammaan ah loogu samayn karo guriga, haddana waa muhiim inaad la tashato dhakhtar ama daaweeye jireed ka hor intaadan bilaabin jimicsi cusub, gaar ahaan haddii aad ka shakisan tahay inaad qabto xaalad gaar ah sida Soas syndrome . Waxay awoodi doonaan inay kugula taliyaan fiditaannada ugu fiican ee xaaladdaada iyo sida aad si ammaan ah u samayn karto. Weligaa ha is baadhin ama is-daaweyn.

Jimicsiyada xasilinta asaasiga ah ee 'Soas syndrome'

Daaweeyahaaga jirka ayaa ku siin doona barnaamij lagu xoojinayo murqaha jirridda."Barnaamijka xasilinta asaasiga ah" ayaa lagu talin karaa. Kuwani waa jimicsiyo loogu talagalay in lagu xoojiyo muruqyadaada asaasiga ah oo kaa caawiya inaad xakamayso dhaqdhaqaaqa u dhexeeya laf-dhabartaada iyo miskahaaga. Tani waxay sidoo kale yareyn kartaa walbahaarka aan loo baahnayn ee muruqyadaada "sausage".

Ma ka hortagi karnaa tan?

Habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo cadaadis kasta oo muruqa ah waa in la isku kululeeyo oo la kala bixiyo ka hor inta aan la jimicsan ama la sameyn dhaqdhaqaaq jireed . Kordhinta dabacsanaantaada guud waxay sidoo kale kaa caawin doontaa inaad ka hortagto cadaadiska murqaha.

Dhakhtarka jimicsiga jirka ayaa sidoo kale kaa caawin kara inaad ilaaliso qaab-dhismeedka saxda ah marka aad fadhido, jimicsanayso, ama aad samaynayso hawlo kale oo jireed. Tani waxay kaa caawin kartaa ka hortagga walbahaarka aan loo baahnayn ee muruqyada sciatica.

Si tartiib tartiib ah u kordhi heerka dhaqdhaqaaqaaga . Ha si lama filaan ah u kordhin xoogga jimicsigaaga ama ha bilaabin jimicsi aad uga badan inta aad caadiyan sameyso. Dadka qaar ee qaba Soas syndrome waxay u baahan karaan inay si ku meel gaar ah u beddelaan habka ay u jimicsadaan. Tusaale ahaan, waxay u baahan karaan inay hoos u dhigaan miisaankooda marka ay qaadayaan culeyska ama ay ka fogaadaan orodka buuraha.

'Soas Syndrome' ma bogsadaa? Intee in le'eg ayay qaadataa?

Cudurka Soas badanaa wuxuu si buuxda u xalliyaa daaweyn iyo jimicsi . Waa inaad awood u yeelatid inaad si buuxda u dhaqaajiso qaybaha jirkaaga (nooc kasta oo dhaqdhaqaaq ah) oo aad awood u yeelatid inaad ku lug yeelato dhaqdhaqaaqyo jireed oo caadi ah.

Badanaa waxay qaadataa qiyaastii bil ama laba bilood in laga soo kabto tan. Ka dib marka la bilaabo daaweynta jirka ama ``(OMT)``, xanuunku waa inuu si tartiib tartiib ah u yaraadaa. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi doonaa goorta ay habboon tahay inaad dib u bilowdo tababarka ama dhaqdhaqaaqa jirka ee adag.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii aad leedahay xanuun, qallafsanaan, ama calaamado kale oo aan kaa dhammaanayn ka dib toddobaad nasasho ah, hubi inaad la kulanto dhakhtar. Sidoo kale, haddii aad dareento in daaweynta jireed ama jimicsigu aysan xakamaynayn calaamadahaaga, ama haddii aad dareento in xanuunkaagu sii xumaanayo ama uu isbeddelayo, la hadal dhakhtarkaaga ama daaweeyaha jirka.

Waxyaabaha aad weydiin karto dhakhtarkaaga

Markaad dhakhtar aragto, waxaad weydiin kartaa su'aalo sidan oo kale ah:

• Ma qabaa 'Soas Syndrome' mise wax kale ayaa socda?
• Miyaan u baahan doonaa baaritaanno sawir qaadis ah?
• Nooc noocee ah ayaan u baahanahay daaweyn?
• Ilaa intee in le'eg ayaan ka fogaanayaa tababarka, ciyaaraha, ama jimicsiga?
• Waa maxay hawlaha ugu amniga badan ee aan sameyn karo ilaa aan ka bogsado?

'Soas syndrome' waa xaalad naadir ah oo mararka qaar macno ahaan macnaheedu noqon karo "xanuunka dabada." Waxay dhacdaa marka muruqyada 'Soas', oo ka soo baxa hoose ee feeraha ilaa sare ee lafaha sinta, ay dhaawacmaan ama bararaan. Tani waxay sababi kartaa xanuun dhabarka hoose, sinta, gumaarka, ama dabada.

Waxay noqon kartaa wax laga xumaado inaad beddesho qaabka aad u jimicsato ama aad u sameyso dhaqdhaqaaqyo kale oo jireed, gaar ahaan haddii aad si buuxda u joojiso muddo ah. Laakiin, dulqaadku waa u qalmaa. Marka muruqyadaada 'SoAs' ay bogsadaan, waxaad awoodi doontaa inaad dib u bilowdo dhammaan jimicsiyadaada caadiga ah iyo caadooyinkaaga.

Ugu dambeyntii, xasuuso tan (Fariinta Guriga La Qaado)

'Soas syndrome' waa xaalad naadir ah laakiin la daweyn karo haddii la aqoonsado. Waxa ugu muhiimsan waa inaad dhakhtar la kulanto haddii aad qabto xanuun joogto ah oo dhabarkaaga ah, sintaada, ama gumaarkaaga ah. Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay haddii aad tahay ciyaaryahan ama qof waqti badan ku qaata hal boos.

• Ogaanshaha saxda ah aad ayuu muhiim u yahay.
• Daaweynta nasashada iyo jimicsiga ayaa ah daaweynta ugu muhiimsan.
• Noocyada dhaawacyadan waxaa looga hortagi karaa kuleylinta iyo fidinta ka hor jimicsiga .
• Weligaa ha is-daaweyn .

Markaa, haddii aad leedahay calaamadahan, ha ka labalabeyn inaad dhakhtar la kulanto oo aad talo hesho. Si dhakhso ah ayaad u bogsan kartaa oo aad dib ugu laaban kartaa noloshaada caadiga ah!

` Soares Syndrome, Iliosoas Syndrome, Xanuunka Dhabarka, Xanuunka Sinta, Xanuunka Gumaarka, Dhibaatooyinka Muruqyada, Daaweynta Jirka