Farahaagu ma buluug bay isu beddelaan qabowga? Aan wax ka baranno cudurka Raynaud's Syndrome!

Ma aragtay in marka aad si lama filaan ah u dareento qabow ama xoogaa walwal ah, farahaaga ama suulashaadu ay noqdaan caddaan, mararka qaarkoodna xitaa buluug? Kadibna waxay isu beddelaan casaan muddo ah, mararka qaarna waxay dareemaan kabuubyo. Tani ma aha oo kaliya falcelinta hargabka. Tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad la yiraahdo Raynaud's Syndrome. Aan maanta si faahfaahsan uga hadalno arrintan, miyaanay ahayn?

Waa maxay Raynaud's Syndrome?

Si fudud haddii loo dhigo, Raynaud's Syndrome waa xaalad saameysa xididdada dhiigga yaryar ee farahaaga iyo suulashaada. Mararka qaarkood waxay sidoo kale saameyn kartaa xididdada dhiigga ee meelaha sida sankaaga, bushimahaaga, iyo dhegahaaga. Waxa dhaca ayaa ah in xididdada dhiiggani ay si lama filaan ah u ciriiriyaan iyagoo ka jawaabaya qabow ama walbahaar. Dhakhaatiirtu waxay tan ugu yeeraan weerar vasospastic ah . U fikir sida tuubo biyood oo si lama filaan ah u xirma.

Marka xididdada dhiiggaagu cidhiidhi noqdaan, xididdada yaryar (xididdada dhiigga) iyo xididdada dhiigga ee farahaaga ayaa aad u adkaada. Tani waxay xaddidaysaa socodka dhiigga. Ogsijiinta la'aanta dhiiggaaga waxay sababtaa in meesha ay dhibaatadu saameysey ay isu beddesho caddaan ka dibna buluug . Markaa, waxaa laga yaabaa inaad dareento qabow iyo kabuubyo. Muddo ka dib, meesha ayaa casaan noqon doonta oo dareemi doonta sidii inay mar kale gariirayso ama kabuubayso. Tani waxay badanaa socotaa ilaa 15 daqiiqo.

Ma jiraan noocyada ugu muhiimsan ee Raynaud's Syndrome?

Haa, waxaa jira laba nooc oo waaweyn oo ka mid ah tan. Aan aragno waxay yihiin:

• Cudurka Raynaud ee Aasaasiga ah: Sidoo kale waxaa loo yaqaan cudurka Raynaud, kani waa nooca ugu badan.
• Cudurka Raynaud ee Labaad: Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan dhacdada Raynaud.

Hadda aan si cad u aragno waxa ay ku kala duwan yihiin labada.

Waa maxay faraqa u dhexeeya cudurka Raynaud, ifafaalaha Raynaud, iyo cudurka Raynaud?

Dad badan ayaa ereyadan si is-weydaarsi ah u isticmaala, laakiin dhakhaatiirtu waxay u isticmaalaan si ay u kala saaraan qaababka aasaasiga ah iyo kuwa labaad.

• Cudurka Raynaud: Kani waa xaalad keligeed dhacda, iyada oo aan wax xiriir ah la lahayn cudur kale. Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan cudurka Raynaud ee aasaasiga ah.
• Ifafaalaha Raynaud: Tani waxaa sababa xaalad caafimaad oo kale oo hoose, daawo, ama qaab nololeed. Tan waxaa sidoo kale loo yaqaan cudurka Raynaud ee labaad.
• Cudurka Raynaud:Tani waxay ka dhigan tahay mid hoose ama mid sare.

Xaaladdani ma halis baa?

Haddii aad qabto cudurka Raynaud's syndrome ee aasaasiga ah, ma aha mid aad u daran . Ma dhaawacdo xididdada dhiiggaaga. Si kastaba ha ahaatee, waxay sababi kartaa carqalad yar oo ku timaadda hawlahaaga maalinlaha ah. Laakiin ma aha xaalad halis gelinaysa nolosha.

Si kastaba ha ahaatee, cudurka Raynaud ee labaad waa wax laga walwalo . Mararka qaarkood wuxuu sababi karaa boogo maqaarka ah, aadna u dhif ah, wuxuu keeni karaa dhimasho unugyo ah, xaalad loo yaqaan gangrene . Sidoo kale, cudurka hoose ee keena mararka qaarkood wuu halis noqon karaa. Markaa, waxaad u baahan tahay inaad ka taxaddarto taas sidoo kale.

Yaa u badan inuu ku dhaco cudurka Raynaud's Syndrome?

Aan aragno cidda ugu badan ee ay saameysay xaaladdan.

Cudurka Raynaud's syndrome waxaa inta badan lagu arkaa:

• Haweenka dhexdooda.
• Waxay ka bilaaban kartaa dadka da'doodu ka yar tahay 30 sano, gaar ahaan da'dooda yar.
• Haddii qof qoyska ka mid ah uu qabo cudurka Raynaud.

Cudurka Raynaud ee labaad waxaa badanaa lagu arkaa dadka qaba xaalad caafimaad oo kale. Waxa kale oo uu ku dhici karaa dadka haysta shaqooyin cadaadis joogto ah saaraya gacmahooda. Tusaale ahaan:

• Qiyaastii sagaal ka mid ah toban qof oo qaba cudurka ' scleroderma' ayaa yeelan doona ifafaalaha Raynaud, waana calaamadda kaliya ee ay sannado badan haysteen.
• Qiyaastii saddexdii qof ee qaba lupus mid ka mid ah ayaa la kulma ifafaalaha Raynaud.
• Dadka qaba xaaladaha difaaca jirka , gaar ahaan cudurrada unugyada isku xira, waxay halis dheeraad ah ugu jiraan inay ku dhacaan Raynaud's.
• Dadka isticmaala qalabka keena gariirka gacmaha (tusaale ahaan, jackhammers, miinshaar silsilad ah) waxay halis ugu jiraan inay ku dhacaan ifafaalaha Raynaud. Biyaaniisteyaal iyo qorayaal ayaa sidoo kale u badan inay la kulmaan xaaladdan.

Sidee ayuu u badan yahay cudurka Raynaud's Syndrome?

Tani waa xaalad aad caadi u ah . In kasta oo qiyaasuhu ay kala duwan yihiin, haddana Mareykanka oo keliya, waxaa la qiyaasayaa in qiyaastii labaatan qof ay qabaan mid ka mid ah. Markaa waxaa jiri kara dad aad u yar oo qaba xaaladdan Sri Lanka sidoo kale.

Sidee ayay tani u saamaysaa jirkeena?

Cudurka Raynaud waa xaalad jawaab celin vasomotor ah oo si yar loo buunbuuniyay, waana hab caadi ah oo jirkeena ku dhaca. Jawaab celinta vasomotor-ku waa habka ay xididdada dhiiggeenu u furmaan ( vasodilation ) oo ay u xirmaan (xididdada dhiigga ).

Ka fikir, marka ay qabowdo dibadda, xididdada dhiigga ee u dhow maqaarkeenna ayaa cidhiidhi noqda oo dhiig u dira xididdada dhiigga ee gudaha jirkeenna. Tani waxay gacan ka geysaneysaa ilaalinta kulaylka jidhka. Sidoo kale, marka aan walwalsannahay, xididdada dhiigga ayaa cidhiidhi noqda si ay u caawiyaan ilaalinta oksijiinta.

Cudurka Raynaud, habkan caadiga ah wuu khalkhal galaa, taasoo keenta in xididdada dhiiggu ay si aad ah u ciriiriyaan . Tani waxay markaa carqaladeysaa socodka dhiigga ee caadiga ah waxayna xaddideysaa xaddiga oksijiinta ee soo gaarta farahaaga.

Cudurka Raynaud ma saameeyaa wadnahayga?

Cudurka Raynaud ee Aasaasiga ah saameyn kuma yeesho wadnahaaga . Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha la xiriira cudurka Raynaud ee labaad waxay saameyn karaan wadnahaaga. Waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho dhakhtarkaaga si aad si sax ah u ogaato haddii xaaladdaadu ay saamayso wadnahaaga.

Waa maxay calaamadaha Raynaud's Syndrome?

Calaamadaha Raynaud waxay inta badan saameeyaan maqaarkaaga. Waxaa ka mid noqon kara:

• Midabka maqaarku wuu isbeddelaa: Marka socodka dhiiggu joogsado oo uu dib u bilaabmo, midabka maqaarku wuu isbeddeli karaa caddaan ilaa buluug, ka dibna casaan. Si kastaba ha ahaatee, qof kastaa ma dareemo saddexda midab.
• Dareemidda qabow ama kabuubyo: Tani waxay dhacdaa marka fartaada ama qaybta kale ee jirka ee ay saameysay aysan helin dhiig ku filan oo oksijiin ku badan. Waxay dareemeysaa sidii inay "hurday".
• Dareemidda diirimaadka, cuncunka, ama xiiq-xariirka: Tani waxay dhacdaa marka dhiiggu dib u bilaabo inuu ku qulqulo qaybta jirka ee ay dhibaatadu saameysey.
• Nabaro maqaarka ah iyo gangrene: Weerarada muddada dheer ama soo noqnoqda waxay sababi karaan nabaro xanuun badan oo farahaaga ah. Nabarradani waxay qaataan waqti si ay u bogsadaan. Aad dhif u ah, dhimashada unugyada, xaalad loo yaqaan gangrene, ayaa dhici karta sababtoo ah la'aanta oksijiinta unugyada.

Cudurka Raynaud waa xaalad soo noqnoqota oo timaada oo baxda. Caadiyan, weerarku wuxuu socdaa qiyaastii 15 daqiiqo. Si kastaba ha ahaatee, wuu gaaban karaa ama wuu dheeraan karaa. Kuwaas waxaa badanaa lala xiriiriyaa waxyaabaha kiciya, sida cimilada qabow. Dadka qaba cudurka Raynaud ee aasaasiga ah badanaa waxay leeyihiin calaamado khafiif ah. Dadka qaba cudurka Raynaud ee labaad waxay yeelan karaan calaamado aad u daran, sida nabaro maqaarka ah.

Cudurka Raynaud wuxuu sababi karaa in maqaarkaagu si lama filaan ah isu beddelo midabka. Marka hore wuxuu isu beddeli karaa caddaan, ka dibna buluug, ka dibna casaan. Marka socodka dhiiggu hoos u dhaco, maqaarkaagu wuxuu dareemi karaa qabow iyo kabuubyo marka weerarku bilaabmo. Marka socodka dhiiggu dib u bilaabmo, farahaagu waxay dareemi karaan diirimaad iyo xanuun.

Waa maxay waxyaabaha kiciya xaaladdan?

'Weerarka' Raynaud waxaa kicin kara waxyaabo sida:

• Deegaan qabow:Meelo sida qolalka qaboojiyaha iyo qaybaha qaboojiyaha ee suuqyada waaweyn.
• Cadaadis: Walwalka, xiisadda shucuureed, ama xiisaha.
• Cimilo qabow.
• Taabashada waxyaabaha qabow: koob biyo baraf ah, oo wax ka soo saaraya qaboojiyaha.
• Dareenka qabow ee aad dareento marka aad dhididdo oo uu maqaarkaaga ku qallalo.

Maxay yihiin sababaha keena Raynaud's Syndrome?

Ma jirto sabab hoose oo la og yahay oo keenta cudurka Raynaud's syndrome .

Cudurka Raynaud's syndrome (ifafaalaha Raynaud) badanaa waxaa sababa cudur ama xaalad kale oo hoose. Waxay si gaar ah ugu badan tahay dadka qaba cudurrada unugyada isku xira . Qaar ka mid ah cudurradan waxay yareeyaan socodka dhiigga ee farahaaga.

Sababaha kale waxaa ka mid ah hawlo gaar ah oo si joogto ah loo sameeyo iyo daawooyin qaarkood. Liisaska hoose waxay muujinayaan qaar ka mid ah waxyaabaha sababi kara ifafaalaha Raynaud.

Cudurrada iyo xaaladaha sababi kara ifafaalaha Raynaud:

• Cudurka Buerger (gaar ahaan ragga sigaarka caba).
• Kansarka.
• Cudurka tunnel-ka Carpal.
• Maqaarka maqaarka.
• Hypothyroidism.
• Lupus.
• Cudurka unugyada isku xiran ee isku dhafan.
• Cudurka halbowlaha wadnaha ee ku dhaca hareeraha (gaar ahaan ragga da'doodu ka weyn tahay 50 sano).
• Cudurka 'Polymyositis'.
• Dhiigkarka sambabada.
• Kala-goysyada rheumatoid-ka.
• Cudurka 'Scleroderma ' iyo 'CREST syndrome'.
• Cudurka Sjögren.
• Cudurka sambabada ee Thoracic.
• Xididdada dhiigga.

Daawooyinka iyo walxaha sababi kara ifafaalaha Raynaud:

• Beta-blockers.
• Kafeyn.
• Kiimoterabiga (tusaale ahaan bleomycin , vinblastine ).
• Kokaine.
• Daawooyinka caloosha jilciya oo ay ku jiraan phenylephrine ama pseudoephedrine .
• Resins-ka Epoxy.
• Daawooyinka madax-xanuunka oo ay ku jiraan ergotamine .
• Nikotiin.
• Daawooyinka kiciya ee loogu talagalay xanuunka feejignaanta oo yaraata ( ADHD ) (tusaale ahaan methylphenidate ).

Sababaha kale ee keena ifafaalaha Raynaud:

• Qaniinyo qabow.
• Xididdada dhiigga oo xanuun badan keenta marka la isticmaalo qalab gariira ama gacan isku dhufasho ah. Tani waxaa sidoo kale ku jiri kara ciyaarista biyaano.

Sidee loo ogaadaa tan?

Dhakhaatiirtu waxay badanaa ogaan karaan cudurka Raynaud iyagoo ku saleynaya calaamadahaaga. Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale ku weydiin karaa inaad sawirro ka qaadato isbeddellada maqaarkaaga marka ay dhacaan. Waxay sidoo kale ku baari doonaan jir ahaan waxayna ku weydiin doonaan taariikhdaada caafimaad iyo xaaladaha caafimaad ee qoyskaaga.

Cudurka Raynaud badanaa waa mid si fudud loo ogaan karo. Laakiin waxaa laga yaabaa inaysan isla markiiba caddayn inaad qabto cudurka koowaad ama kan labaad. Taasi waa meesha baaritaannada ogaanshaha ay kaa caawin karaan.

Baaritaanno noocee ah ayaa la sameeyaa si loo ogaado cudurka Raynaud's Syndrome?

Waxaa jira dhowr baaritaan oo kaa caawin kara inaad si sax ah u go'aamiso inaad leedahay dugsi hoose ama dugsi sare.

Mid ka mid ah baaritaannada ugu muhiimsan waa baaritaanka capillaroscopy-ga ciddiyaha . Baaritaankan, dhakhtarkaagu wuxuu dhibic saliid ah ku shubaa maqaarka salka ciddiyahaaga (ciddiyaha laalaaban karo) wuxuuna ku eegaa mikroskoob. Haddii xididdada dhiigga ee halkaas ku yaal ay weynaadaan ama si aan caadi ahayn u qaabaysan yihiin, waxaa laga yaabaa inaad qabto cudur unugyo isku xiran. Taas macnaheedu waa inaad u badan tahay inaad qabto cudurka Raynaud ee labaad.

Baaritaannada kale ee dhakhtarkaagu dalban karo waxaa ka mid ah:

• Baaritaanka antibody-ga ee ka hortagga nukliyeerka (ANA): Baaritaan dhiig oo loo isticmaalo in lagu baaro cudurada difaaca jirka.
• Tirinta dhiigga oo dhammaystiran (CBC): Baaritaan dhiig oo loo isticmaalo in lagu baaro xaalado caafimaad oo kala duwan.
• Baaritaanka heerka kala-goynta unugyada (ESR): Baaritaan dhiig oo lagu eego bararka jirka. Waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato xaaladaha sida rheumatoid arthritis iyo cudurada difaaca jirka.
• Baaritaanka Kaadida: Baaritaan kaadi ah oo loo isticmaalo in lagu ogaado xaalado caafimaad oo kala duwan.
• Diiwaanka mugga garaaca wadnaha: Baaritaan aan duullaan ahayn oo eegaya socodka dhiigga ee gacmaha iyo lugaha.
• Baaritaanka Rheumatoid factor (RF): Baaritaan dhiig oo lagu hubinayo cudurada difaaca jirka.

Baaritaannadani waxay ka caawin karaan dhakhtarkaaga inuu aqoonsado ama meesha ka saaro xaaladaha hoose ee sababi kara calaamadaha Raynaud.

Yaa daweynaya?

Maadaama cudurka Raynaud uu saameyn ku yeelan karo jirka siyaabo kala duwan waxaana sababi kara xaalado caafimaad oo kala duwan, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad daawayn ka raadiso khabiiro badan. Tusaale ahaan:

• Dhakhaatiirta wadnaha.
• Dhakhaatiirta maqaarka.
• Dhakhaatiirta qoyska (Dhakhaatiirta daryeelka aasaasiga ah).
• Dhakhaatiirta lafaha (ku takhasusay cudurrada kala-goysyada iyo unugyada isku xiran).

Waa maxay daawaynta la heli karo?

Daawayntu waxay ku xiran tahay darnaanta xaaladdaada iyo inaad qabto xaalad hoose ama mid labaad. Hadafyada ugu muhiimsan ee daaweyntu waa:

• Ka hortagga 'weerarrada' Raynaud.
• Ka caawinta yareynta darnaanta weerarrada.
• Hagaajinta tayada noloshaada.
• Daawaynta xaaladda hoose (haddii aad qabto cudurka Raynaud ee labaad).
• Ka hortagga boogaha maqaarka iyo dhaawaca unugyada.

Dad badan, xaaladdan waxaa lagu xakameyn karaa isbeddello qaab nololeed. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• Ka fogaanshaha meelaha qabow (tusaale ahaan qaybaha qaboojiyaha, AC-ga sareeya).
• Iska ilaali inaad taabato waxyaabaha qabow (tusaale ahaan, koob biyo baraf ah, sagxadaha birta qabow).
• Maareynta walbahaarka iyo shucuurta xooggan ee kicin karta weerar.
• Xidhashada dharka diiran cimilada qabow.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aad leedahay calaamado daran, waxaa laga yaabaa inaad u baahato daawo. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa mid ama in ka badan daawooyinka soo socda:

• Xannibaadaha kanaalka kalsiyum: Daawooyinkani waxay ka caawiyaan xididdada dhiiggaaga yaryar inay nastaan ​​oo furmaan, taasoo yarayn karta soo noqnoqoshada weerarrada iyo darnaanta weerarrada. Waxay sidoo kale ka caawin karaan boogaha maqaarka ee farahaaga inay bogsadaan.
• Alpha-blockers: Daawooyinkani waxay ka shaqeeyaan iyagoo xannibaya hoormoonka loo yaqaan norepinephrine , kaas oo xannibaya xididdada dhiiggaaga.
• Boomaatada maqaarka ee Nitroglycerin: Kani waa kareem loo isticmaalo in lagu bogsiiyo nabarrada faraha.

Haddii aad qabto Raynaud's daran iyo daaweyno kale oo aan shaqeynin, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu kugula taliyo habraac loo yaqaan sympathectomy . Tani waxay ku lug leedahay xannibaad si ku meel gaar ah ama jarista neerfayaasha yaryar ee u dhow xididdada dhiigga ee ay dhibaatadu saameysey. Tani waxay joojinaysaa neerfayaasha inay u diraan calaamado xididdada dhiigga si ay u ciriiriyaan inta ay tahay inay xidhaan. Qalliinkani waa inuu yareeyaa calaamadaha muddo sannad ama laba sano ah, laakiin waxaa laga yaabaa in loo baahdo in lagu celiyo mustaqbalka.

Maxaad filan kartaa markaad la nooshahay xaaladdan?

Dadka badankood ee qaba cudurka Raynaud's syndrome way fiicnaadaan.In kasta oo calaamaduhu ay mararka qaarkood dhib badan yihiin, haddana tani ma aha mid halis ah ama mid nolosha halis gelinaysa. Waqti ka dib, waxaad baran doontaa talooyin badan oo ku saabsan daryeelka naftaada si looga hortago weerarrada loona maareeyo marka ay dhacaan.

Haddii aad qabto cudurka Raynaud's syndrome oo labaad, aragtidaadu waxay ku xiran tahay xaaladda hoose. Kala hadal dhakhtarkaaga waxa aad filan karto iyo sida loo maareeyo xaaladda.

Ma laga hortagi karaa cudurka Raynaud's Syndrome?

Ma jirto wax aad sameyn karto si aad uga hortagto in cudurka Raynaud's Syndrome uu dhaco. Si kastaba ha ahaatee, waxaad ka hortagi kartaa weerarrada adigoo baranaya waxa kugu kiciya oo aad qaadayso tallaabooyin aad kaga fogaan karto.

Sidoo kale waa muhiim inaad sameyso baaritaanno sannadle ah. Tani waxay ka caawin kartaa dhakhtarkaaga inuu aqoonsado oo uu daweeyo xaalad kasta oo hoose oo sababi karta ifafaalaha Raynaud. Qaar ka mid ah xaaladahan waxaa sidoo kale laga hortagi karaa isbeddellada qaab nololeedka, sida ka fogaanshaha waxyaabaha tubaakada laga sameeyo.

Sideen naftayda u daryeelaa?

Daryeelka naftu waa lama huraan si loo maareeyo cudurka Raynaud's Syndrome. Raac talada dhakhtarkaaga ee ku saabsan sida looga fogaado waxyaabaha kiciya iyo sida loo maareeyo weerar haddii uu dhaco. Talooyinka hoose ayaa sidoo kale kaa caawin kara.

Sidee looga fogaan karaa 'kiciyeyaasha' Raynaud?

• Hagaaji heerkulka si aad gurigaaga ama xafiiskaaga u diiriso.
• Ka fogow kafeyn.
• Iska ilaali inaad taabato biraha qabow ama aad gacmahaaga geliso biyo qabow.
• Haddii aad ogtahay in meel qabow noqon doonto, soo qaado jaakad ama funaanad.
• Ha lugeyn caga-cad. Xiro sharabaad gudaha ah, oo xir laba sharabaad markaad dibadda u baxayso qabowga.
• Si joogto ah u jimicso si aad u wanaajiso fayoobaantaada guud. Weydii dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin barnaamij jimicsi oo cusub.
• Gacmahaaga iyo cagahaaga ha qallalaan oo ha diirimaadaan. Ka fikir inaad isticmaasho qalab qaboojiye gacan oo la qaadi karo.
• Jidhkaaga oo dhan diirimaad ha ahaado, gaar ahaan gacmahaaga, cagahaaga, iyo madaxaaga. Xiro dhowr lakab oo dhar dabacsan ah. Ha ilaawin gacmo-gashiyada (kuwaani way ka diiran yihiin galoofyada) iyo koofiyad.
• Baro siyaabo cusub oo aad ku maareyn karto walbahaarka noloshaada.
• Xaddid isticmaalka qalabka gariirka (sida jackhammers).
• Waqtigaaga xaddid marka aad ku jirto qaboojiyaha (AC) iyo meelaha qabow (sida qaybaha qaboojiyaha).
• Raac caadooyinka daryeelka maqaarka ee wanaagsan. Mari kareemka si looga hortago in maqaarku qalalo ama uu dildilaacdo.
• Jooji sigaarka (ama ha bilaabin). Nikotiinku wuxuu hoos u dhigi karaa heerkulka maqaarkaaga wuxuuna kicin karaa weerar. Kala hadal dhakhtarkaaga siyaabaha kaa caawin kara inaad joojiso sigaarka.
• Gacmahaaga isku xoq si joogto ah maalintii oo dhan.
• Isticmaal qalab cabitaan ama gacan-gashi si aad cabitaannada qabowga u qaboojiso.
• Isticmaal gacmo-gashiyada foornada marka aad wax ka soo saarayso qaboojiyaha ama qaboojiyaha.
• Xiro dharka xoqa oo dhididka ka qaada maqaarka inta aad jimicsanayso.

Sidoo kale waa muhiim inaad ogaato daawooyinka kicin kara weerar. Weydii dhakhtarkaaga haddii mid ka mid ah daawooyinka aad hadda qaadanayso uu ka sii dari karo tan. Tan waxaa ku jiri kara daawooyin loogu talagalay xaaladaha sida:

• ADHD (Xanuunka Firfircoonida La'aanta Feejignaanta).
• Kansarka.
• Hargab iyo ciriiri sanka ah.
• Dhiig kar sare.
• Daawooyinka cudurrada wadnaha qaarkood.
• Dhan-xanuun.

Sidee loo maareeyaa 'weerarka' Raynaud?

Haddii aad weerar ku soo qaaddo, isla markiiba tallaabo qaado . Ha iska indho tirin weerarka Raynaud ama ha u qaadan inuu keligiis iska bixi doono. Qaadashada tallaabooyinka saxda ah waxay yareyn kartaa muddada iyo darnaanta weerarka. Waa kuwan waxyaabo la sameeyo:

• Isla markiiba tag meel diiran.
• Duug meesha ay dhibaatadu saameysey.
• Gacmahaaga ku wareeji goobo.
• Gacmahaaga diiriya adigoo kilkilooyinkaaga hoostooda ku duubaya.
• Farahaaga ku qoo biyo diirran (aan aad u kululayn).
• Haddii 'weerarku' uu sabab u yahay walbahaar, ka fikir ama samee jimicsiyo neefsasho qoto dheer.

Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?

Wac dhakhtarkaaga haddii mid ka mid ah waxyaalahan ay dhacaan:

• Haddii aad suuxdin ku qabto hal dhinac oo jirkaaga ah.
• Haddii aad farahaaga ku leedahay nabaro ama boogo.
• Haddii gacanta ama lugta ay saameysay ay u muuqato inay shaqeyn weyday.
• Haddii calaamadaha cusub ay bilaabmeen ama kuwa jira ay noqdeen kuwo daran.
• Haddii daawadu keento waxyeellooyin.

Sida xaalad kasta oo caafimaad, haddii aad dareento walwal, cabsi, ama aad qabtid su'aalo ku saabsan sida aad naftaada u daryeeli lahayd, la xiriir dhakhtarkaaga wakhti kasta.

Sideen uga caawin karaa ilmahayga inuu maareeyo xaaladdan?

Cudurka Raynaud ee aasaasiga ah badanaa wuxuu bilaabmaa qaangaarnimada . Marar dhif ah, wuu bilaaban karaa goor hore. Markaa, haddii ilmahaaga ama ilmahaaga yar uu bilaabo inuu yeesho astaamo, u gee dhakhtar. Dhakhtarku wuxuu rabi karaa inuu sameeyo baaritaanno si uu u hubiyo xaalad hoose.

Caadiyan, Raynaud's waa mid fudud carruurta iyo dadka waaweyn ee da'da yar. Calaamadaha waa inay soo fiicnaadaan marka ilmuhu weynaado. Talooyinka maaraynta ee la mid ah kuwa dadka waaweyn ayaa caawin doona ilmahaaga. Tusaale ahaan, ilmahaaga si diirran ugu labiso cimilada qabow (sii laba galoofis, ha siin mid). Gurigaaga iyo gaarigaaga diirimaad, iska ilaali inaad si xad dhaaf ah u isticmaasho qalabka qaboojiyaha.

Sidoo kale waa muhiim inaad maamulka dugsiga ilmahaaga u sheegto xaaladdan. Ilmahaagu wuxuu u baahan karaa ogolaansho gaar ah si looga cafiyo hawlaha bannaanka (sida xilliga jimicsiga) inta lagu jiro bilaha qabow.

Ugu dambeyntii, waxa ugu muhiimsan (Fariinta Guriga La Qaado)

In kasta oo cudurka Raynaud uu yahay xaalad caadi ah, haddana wuxuu saameyn karaa tayada noloshaada. Barashada sida aad naftaada ugu daryeeli karto guriga waxay kaa caawin kartaa inaad ka fogaato 'weerarrada' Raynaud oo aad maareyso marka ay dhacaan. Haddii calaamadahaagu ay kaa horjoogsanayaan inaad sameyso waxyaabaha aad jeceshahay, kala hadal dhakhtarkaaga fursadaha daaweynta. Waxa kale oo ay waxtar yeelan kartaa inaad ku biirto koox taageero si aad wax uga barato kuwa kale ee qaba isla xaaladdan. Xusuusnow, keligaa ma tihid , waxaana jira siyaabo aad si wanaagsan ugu noolaan karto xaaladdan.

Cudurka Raynaud , Faraha Buluugga ah, Xididdada Dhiigga, Hargab, Cadaadis, Calaamadaha, Daaweynta