Maxaa la sameeyaa haddii daba-gaab kugu dhaco? (Qalqalka Dab-damiska) Aan si hubaal ah u ogaano!

Bal qiyaas inaad xaaqayso barxadda ama aad nadiifinayso waxyaabo duug ah. Si lama filaan ah, waxaad dareemeysaa xanuun daran oo gacantaada ama lugtaada ah, sida qodax. Markaad eegto, waxaad arkaysaa dabin dhulka ku gurguuranaya! Waa caadi inaad dareento cabsi waqtiyadan oo kale. Laakiin halkii aad ka argagaxi lahayd, inaad si sax ah u ogaato waxa la sameeyo waa habka ugu wanaagsan ee aad naftaada iyo qoyskaagaba ku ilaalin karto. Maanta, waxaan ka hadli doonnaa waxa la sameeyo haddii dabin kugu dhufto.

Maxaa ku dhaca jirka marka daba-gaabku qaniino? (Calaamadaha)

Marka hore, inta badan noocyada daba-gariirrada ee Sri Lanka ma aha kuwo aad u sun badan . Taasi waa, inta badan calaamadaha waxay ku kooban yihiin goobta qaniinyada. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood, gaar ahaan carruurta yaryar, waayeelka, ama kuwa qaba cudurro kale, tani waxay noqon kartaa mid xoogaa daran. Sidoo kale, haddii aad qaniinto daba-gariir cas oo loo yaqaan "Henaya" ama "Dehiya" (Casbiib Cas oo Hindiya ah), oo ah nooca daba-gariirrada ugu khatarta badan Sri Lanka, calaamadaha waxay noqon karaan kuwo daran.

Aan u qaybino calaamadaha caadiga ah ee la arko laba qaybood.

Gargaar degdeg ah oo degdeg ah oo guriga lagu sameeyo

Ha argagixin haddii aad aragto daba-gaab, raac tallaabooyinkan.

1. Is deji: Marka hore, ha argagixin. Marka aad argagaxdo, garaaca wadnahaagu wuu kordhaa, suntuna waxay u badan tahay inay si dhakhso ah ugu faafto jirkaaga oo dhan.

2. Dhaq nabarka: Si fiican ugu dhaq meesha la dalooliyay saabuun iyo biyo nadiif ah. Tani waxay kaa caawin kartaa ka hortagga caabuqa.

3. Mari wax qabow: Ku duub dhowr xabadood oo baraf ah maro nadiif ah oo ku mari meesha ay dhibaatadu saameysey ilaa 10 daqiiqo. Kadibna ka saar 10 daqiiqo oo mar kale mari. Tani waxay kaa caawin kartaa yareynta xanuunka iyo bararka. Weligaa baraf si toos ah ugu mari maqaarka , maadaama ay dhaawici karto maqaarka.

4. Kor u qaad gacanta/lugta: Haddii meesha daloolku ku yaal gacan ama lug, meeshaas ka dhig mid aad uga sarraysa wadnaha. Waxaa ugu wanaagsan inaad barkin dul saarto.

5. Daawooyinka xanuunka baabi'iya: Waxaad qaadan kartaa daawo xanuun baabi'iye caadi ah sida Paracetamol. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad qabto cudur kale ama haddii ay tahay ilmo, ha siin wax daawo ah adigoon talo caafimaad haysan.

6. Cuncun: Mararka qaar cuncun ayaa dhici kara. Taas awgeed, waxaad isticmaali kartaa kareemka antihistamine ama kareemka hydrocortisone ee uu dhakhtarku kugula taliyo. Si kastaba ha ahaatee, waxaa ugu ammaansan inaad la tashato dhakhtar.

Weligaa khaladaadkan ha sameyn!

Waxaa jira fikrado khaldan oo dadkeenna ka dhex jira. Ha sheegin waxyaalahan.

• Jarjaridda ama xoqidda nabarka.
• Isku day inaad afkaaga ku nuugto sunta nabarka.
• Ku duubista daloolinta si adag xarig ama suunka.
• Nabarka oo la saaro caleemo kala duwan, qolof geed, ama walxo kale iyada oo aan dhakhtar la tashan (kuwaasi waxay sababi karaan in nabarku qudhmo).

Goorma ayay tahay inaad isla markiiba dhakhtar u tagto?

Waxaa jira xaalado aan lagu talin karin inaad guriga joogto ka dib marka aad bixiso gargaarka degdegga ah. Xaaladaha noocaas ah, aad qaybta daawaynta degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow (ETU) adigoon dib u dhigin.

• Haddii daba-gaabku qaniino ilmo yar ama qof waayeel ah .
• Haddii qofka la qaniinay uu leeyahay xaalado caafimaad oo kale, sida cudurrada wadnaha, dhiigkarka , ama xasaasiyad daran.
• Haddii aad la kulanto mid ka mid ah calaamadaha saameeya jirka oo dhan ee aan hore uga soo hadalnay (sida neefsashada oo adkaata, garaaca wadnaha oo kordha, matag).
• Haddii xanuunku sii kordhayo oo aan la xakamayn karin.
• Dadka deegaanka ayaa u arka daba-gaab cas (henaya) mid khatar ah.

Haddii aad awooddo, si badbaado leh u dila dabacasaha, ku rid weel, oo u gee isbitaalka. Tani waxay u sahlaysaa dhakhaatiirta inay aqoonsadaan nooca dabacasaha oo ay daaweeyaan. Laakiin ha sameynin oo halis ugu jira dhaawac dheeraad ah.

Haddii aad shaki qabtid, waxaad sidoo kale wici kartaa Xarunta Macluumaadka Sunta Qaranka ee Isbitaalka Qaranka ee Colombo si aad talo uga hesho.

Sidee baad iskaga ilaalin kartaa daba-gariirrada? (Ka-hortagga)

"Ka hortaggu wuu ka wanaagsan yahay daawaynta," ayay yiraahdeen. Ka dhig waxyaabahan fudud caado inaad ka badbaado haraaga.

• Xiro kabo: Xiro kabo, gaar ahaan marka aad habeenkii baxayso iyo marka aad beerta ka shaqaynayso.
• Xiro galoofisyo: Hubi inaad xirato galoofisyo marka aad ka shaqeyneyso beerta, ururineyso qoryo, dhagxaan rogrogeyso, iyo marka aad ka saarayso alwaaxdii hore.
• Ka hubi kabahaaga iyo dharkaaga: Kahor intaadan xiran kabahaaga, si fiican u rux. Gaar ahaan kabaha dibadda yaal ama garaashka ku jira. Sidoo kale, iska rux dharka iyo tuwaalada dibadda ka laalaada ka hor intaadan xiran.
• Gurigaaga ka dhig mid nadiif ah: Ka saar alaabta aan loo baahnayn sida alwaaxyada, dhagaxyada, iyo alaabta guriga ee duugga ah agagaarka gurigaaga. Kuwani waa meelaha ugu fiican ee ay ku dhuuman karaan hangarallayaasha.
• Hubi gogosha sariirta: Waa caado wanaagsan in si fiican loo hubiyo gogosha sariirta iyo barkimooyinka ka hor intaadan seexan, gaar ahaan haddii aad ku nooshahay meel miyi ah.
• Xidh dildilaaca gurigaaga: Xidh dildilaaca iyo godadka derbiyada iyo aasaaska. Xayawaanku waxay gurigaaga ka soo geli karaan meelahan.