Ma caqabad baa inaad la baxdo ilmo qaba autism?

Bal qiyaas, waxaad sidoo kale leedahay rabitaan weyn oo aad kula dukaamaysan karto ilmahaaga, xaflad ka dhacda guriga qaraabada, ama ugu yaraan beerta. Laakiin... marka ilmahaagu halkaas tago, waxaad ka baqaysaa inuu si lama filaan ah u xanaaqo, u qayliyo, dhulka jiifsado oo ooyo, kuwa kalena si yaab leh ayay kuu eegi doonaan, sax? Waayo-aragnimadani adiga oo keliya kuma koobna, laakiin sidoo kale waa wax caadi ah oo naga mid ah oo ah waalidiinta carruurta qabta autism-ka. Sababtan awgeed, waalidiin badan xitaa way joojiyaan inay la baxaan ilmahooda. Laakiin runtii ma sidaas ayay tahay? Aan wax yar ka hadalno arrintan.

Waa maxay autism-ka si fudud?

Marka hore, aan fahanno tan. Autism-ku maaha cudur. Waa xaalad horumar neerfaha ah oo la xiriirta horumarka maskaxda. Si sax ah loo dhigo, waxaa loo yaqaan Autism Spectrum Disorder (ASD) . Ereyga "spectrum" waa sababtoo ah xaaladdu aad bay u kala duwanaan kartaa qof ilaa qof. Calaamadaha hal ilmo way ka duwanaan karaan mid kale.

Carruurtani waxay caadi ahaan la kulmaan dhowr caqabadood oo waaweyn:

• Dhibaato ku timaada dhisidda xiriir bulsho : Qaar waxay neceb yihiin inay la hadlaan dadka kale, ciyaaraan, iyo inay indhaha isku qabtaan.
• Dhibaatooyinka isgaarsiinta: Carruurta qaar waxay ku hadlaan wax yar ama ma hadlaan gabi ahaanba. Kuwa kale waxay isticmaali karaan ereyo laakiin si buuxda uma fahmaan macnahooda.
• Dhaqamada soo noqnoqda: Samaynta wax isku mid ah marar badan. Tusaale ahaan, gacmahaaga si isku mid ah u lulaya, adigoo ku ciyaaraya isla alaabta ciyaarta.

Laakiin wax walba ka sarreeya, caqabadda ugu weyn ee waalidiin badan haysata waa arrimaha la xiriira xasaasiyadda carruurtan. Aan si dhow u eegno taas hadda.

Waa maxay arrimahan dareenka ah ee dhabta ah?

Si fudud haddii loo dhigo, maskaxdeennu waxay qaadataa macluumaad (aragti, dhawaaqyo, ur) shanteena dareen (indhaha, dhegaha, sanka, carrabka, maqaarka), waxay farsameysaa, wayna ka jawaabtaa. Waxaan ugu yeernaa habkan Habaynta Dareenka . Habkani wuu ka duwan yahay carruurta qabta autism-ka. Natiijo ahaan, waxay si xooggan u arki karaan waxyaabo aan qof caadi ah dareemi karin ama aan dareemin.

Tani waxay ku dhici kartaa laba siyaabood oo waaweyn.

Hadda malaha waad fahantay sababta uu ilmahaagu si lama filaan ah uga walwalo suuq wax laga iibsado? Ma aha sababtoo ah waa ilmo xun. Marka nalalka, buuqa, buuqa, iyo urtu ay hal mar ku dhacaan maskaxdiisa, ma xamili karo. Waqtigaas, wuu qayliyaa oo ooyaa si uu u yareeyo cadaadiska uu dareemayo.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Xaaladda adduunka iyo waxa aan ka qaban karno Sri Lanka

Hadda waxaa jira wacyigelin badan oo arrintan ku saabsan oo laga sameeyay waddamada sida Ameerika iyo Yurub. Meelo qaar sida shineemooyinka, garoomada, iyo matxafyada waxay u qoondeeyaan maalmo ama waqtiyo gaar ah "Saaxiibtinimo Dareen leh." Waqtiyadaas, waxay yareeyaan nalalka, waxay yareeyaan buuqa, waxayna xaddidaan tirada dadka. Waxay sidoo kale shaqaalaha halkaas jooga ku tababaraan sida loola macaamilo carruurtan.

Laakiin way nagu adag tahay inaan Sri Lanka ka filanno xarumo gaar ah oo noocaas ah meel walba, miyaanay ahayn?Laakiin taasi macnaheedu maaha inaan waxba qaban karin. Aan isku dayno inaan abuurno jawi ku habboon ilmaheenna. Waa kuwan waxyaabo aad sameyn karto:

Qorsheyntu waa tallaabada ugu horreysa.

Si fiican u qorshee ka hor intaadan meelna aadin.

• Dooro waqti aan dad badan lahayn: Xitaa markaad aadayso suuq weyn, dooro waqti aan dad badan lahayn, sida subaxda hore ee maalmaha shaqada. Iska ilaali inaad fiidkii tagto dhammaadka usbuuca.
• Soo qaado waxyaabaha uu ilmahaagu u baahan yahay: Haddii ilmahaagu uu xasaasiyad ku leeyahay buuqa, soo qaado sameecadaha dhegaha ee joojiya buuqa . Haddii ay xasaasiyad ku leeyihiin bannaanka, soo qaado muraayadaha qorraxda iyo koofiyadda. U ogolow inay haystaan ​​alaabta carruurtu ku ciyaarto ee ay jecel yihiin ama wax ay ku dareemaan ammaan, sida buste.
• Ilmahaaga horay u sii sheeg: Ilmahaaga u sheeg meesha aad u socoto. Haddii ay suurtogal tahay, tus sawirro goobta ah taleefankaaga. Si fudud u sharax, "Halkan ayaan u soconnaa dhawaanna waan la soo laaban doonnaa waxyaalahan."

Bilow yar.

Ha isku mar aadin safarro waaweyn. Ku bilow safarro yaryar, sida inaad tagto dukaanka u dhow gurigaaga. Haddii taasi shaqeyso, waqti yar oo dheeraad ah ku bixi dibadda marka xigta. Sii ilmahaaga waqti uu si tartiib tartiib ah ula qabsado deegaanka.

Ha ka baqin inaad caawimaad weydiisato.

Haddii aad qorsheyneyso inaad tagto makhaayad, waad wici kartaa oo aad la hadli kartaa maamulaha halkaas oo aad u sharxi kartaa xaaladda. Weydii, "Ilmahayagu wuu qayliyaa, fadlan ma ka ballansan kartaa miis meel deggan?" Inta badan, way ku farxi doonaan inay ku caawiyaan.

Haddii ilmuhu dhib ku qabo, bax.

Haddii, inkastoo waxaas oo dhan jiraan, ay ku adag tahay ilmahaaga inuu halkaas joogo, waxba kama jiraan inaad baxdo. Ha ka welwelin waxa dadka kale u maleynayaan. Fayoobida maskaxda ee ilmahaaga ayaa ah waxa ugu muhiimsan.

Waxa ugu muhiimsan waa inaad kala hadasho dhakhtarkaaga, dhakhtarka carruurta, ama daaweeyaha dhaqanka xaaladda ilmahaaga. Waxay awoodi doonaan inay kuu sheegaan waxa ay yihiin dhibaatooyinka gaarka ah ee dareenka ilmahaaga iyo sida loo maareeyo.