Sisinta hadda waa xasaasiyad cunto oo weyn! Aan ogaano waxa ay tahay.

Ka warran haddii aad si lama filaan ah xasaasiyad ugu yeelato buskud, maraq, ama cunto kale oo aan si cad ugu sheegin calaamadda inay ku jirto sisin? Bal qiyaas cabsida aad dareemi doonto waqtigaas. Dadka qaar, waxay noqon kartaa cuncun yar, laakiin kuwa kale, waxay noqon kartaa mid aad u daran oo aysan neefsan karin. Sababo la xiriira khatarahaas awgeed, Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka (FDA), oo ah hay'adda ugu horreysa adduunka ee go'aannada ka gaarta badbaadada cuntada, ayaa hadda si rasmi ah ugu magacowday sisin inay tahay xasaasiyad cunto oo weyn.

Waa maxay isbeddelkan cusub?

Si fudud haddii loo dhigo, laga bilaabo Janaayo 1, 2023, cunto kasta oo laga soo saaro Mareykanka oo ay ku jirto sisinta waxaa laga rabaa inay si cad u sheegto inay tahay xasaasiyad. Horey, caanaha, ukunta, lawska, kalluunka, kalluunka qolofta leh, soy, iyo lawska geedaha oo keliya ayaa lagu taxay inay yihiin xasaasiyado waaweyn. Hadda, sisinta ayaa lagu daray liiskaas.

In kasta oo aysan sharci ka jirin dalkeenna, haddana waxay noo soo diraysaa farriin aad muhiim u ah. Taasi waa, xasaasiyadda sisinta waxay noqon kartaa mid aad uga daran sidii aan u malaynayno, waana inaan aad uga taxaddarnaa.

Xasaasiyadda sisinta kaftan ma aha!

Iniinta sisinta aad bay u nafaqo badan tahay oo macaan tahay. Kuma jiraan oo keliya kubbadaha sisinta, cuntooyinka fudud, iyo chutney-yada aan cunno, laakiin sidoo kale waxaa laga helaa waxyaabo badan oo kale sida rootiga, buskudka burger-ka, saladhka, maraqa, iyo saliidda gingerly. Si kastaba ha ahaatee, qof xasaasiyad ku leh iniinyaha sisinta, tani waxay noqon kartaa mid aad khatar u ah.

Calaamadaha xasaasiyaddan way ku kala duwanaan karaan qof ilaa qof. Dadka qaar, waxay ku bilaaban karaan si khafiif ah oo si tartiib tartiib ah ayay u sii xumaan karaan.

Haddii mid ka mid ah calaamadahan daran uu soo baxo, waa xaalad degdeg ah . Waa in isla markiiba laguu qaadaa Qaybta Daaweynta Degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow (ETU).

Maxay farqigani muhiim u yahay?

Waxaa laga yaabaa inaad isweydiinayso, "Haddaba maxaa faa'iido u leh in sisinta lagu daro calaamadda?" Laakiin runtu waxay tahay, way ka dhib badan tahay taas. Waagii hore, soosaarayaal badan oo cunto soo saara ayaa isticmaali jiray sisinta waxayna si fudud ugu qoreen calaamadda 'dhadhan dabiici ah' ama 'xawaash'.

Bal qiyaas haddii qof xasaasiyad daran ku leh sisinta uu eego calaamad sidan oo kale ah oo uu isweydiiyo, "Khatarta noocee ah ayay noqon kartaa haddii aan cuno cuntadaas sababtoo ah ma lahayn 'sedum'?" Qofkaasi ma uusan haysan hab uu go'aan uga gaaro noloshiisa. Waxay ahayd inay wacaan soo saaraha oo ay weydiiyaan, ama ay qaataan khatarta oo ay cunaan cuntadaas.

Sharcigan cusub awgeed, hubanti la'aantaasi hadda way dhammaatay. Tani waa guul weyn oo u soo hoyatay dadka xasaasiyadda qaba iyo qoysaskooda.

Maxaan hadda sameynaa?

In kasta oo sharcigani aanu khusayn waddankeenna, haddana wax badan ayaan ka baran karnaa si aan uga ilaalino xasaasiyadda cuntada.

1. Had iyo jeer akhri calaamadda

Markaad wax ka iibsato suuq-weynaha, caado ka dhig inaad si taxaddar leh u akhrido liiska maaddooyinka. Mararka qaarkood, xitaa waxyaabaha aan ka fikirin waxay ku jiri karaan xasaasiyado, sida sisinta.

2. "Haddii aad shaki qabtid, ha cunin"

Haddii aad shaki yar ka qabtid cuntada, ama aadan hubin waxa ku jira, waxaa ugu wanaagsan inaad ka fogaato. Ka fikir laba jeer, gaar ahaan haddii adiga ama qof qoyskaaga ka mid ah uu xasaasiyad qabo.

3. La hadal dhakhtarkaaga

Haddii aad u malaynayso inaad leedahay calaamado aan caadi ahayn (cuncun, calool xanuun, calool xanuun) ka dib markaad cunto cunto gaar ah, hubi inaad kala hadasho dhakhtarkaaga. Aad bay muhiim u tahay inaad si sax ah u ogaato nooca xasaasiyadda ay tahay.

4. U diyaargarow xasaasiyadda daran

Haddii adiga ama ilmahaaga dhakhtarku ku ogaaday xasaasiyad cunto oo daran, qorshe cad u yeelo waxa aad sameyneyso marka ay xaalad degdeg ah timaado. Weydii dhakhtarkaaga haddii aad u baahan tahay inaad qaadato daawo degdeg ah (tusaale ahaan, EpiPen) iyo sida loo isticmaalo.

Macluumaadkani maaha mid na cabsi gelinaya, laakiin waa mid na baraya. In kasta oo iniinyaha sisinta ay yihiin cunto caafimaad leh, haddana waxaa muhiim u ah badqabkeenna inaan fahanno inay khatar ku noqon karaan dadka qaar iyo inaan ka taxaddarno waxa aan cunno.