Maxaa la sameeyaa haddii qof uu shoog galo? Baro gargaarka degdegga ah si aad u badbaadiso nolol!

Dhammaanteen waxaan isticmaalnaa ereyga 'shoog' marka aan la yaabno ama aan cabsanno. Laakiin daawada, 'shoog' waa xaalad degdeg ah oo aad uga daran, xitaa mid halis gelinaysa nolosha. Bal qiyaas haddii aad wadada ku socoto oo aad aragto qof dhulka ku jiifa oo shil ku jira, ama haddii qof guriga jooga uu si lama filaan ah miyir beelo, maxaad sameyn lahayd? Xaalad noocaas ah, inaadan argagaxin oo aad si sax ah u ogaato waxa la sameeyo waxay gacan ka geysan kartaa badbaadinta nolosha qof. Maanta, aan ka hadalno xaaladdan loo yaqaan 'shoog' iyo gargaarka degdegga ah ee aan bixinno waqtigaas oo kale.

Waa maxay 'shooggan' dhab ahaantii?

Si fudud haddii loo dhigo, shooggu waa marka unugyada jidhkeenu aysan helin xaddigii saxda ahaa ee oksijiinta. Sida matoorka baabuurku u istaago marka uu shidaalku ka dhammaado, marka xubnaha jidhkeenu ay ka waayaan oksijiinta, waxay si tartiib tartiib ah u bilaabaan inay lumiyaan shaqadooda. Haddii xaaladdani sii socoto, unugyadu waxay bilaabaan inay dhintaan. Tani waxay keeni kartaa dhaawac joogto ah oo soo gaara xubnaha waaweyn sida maskaxda, wadnaha, iyo kelyaha, iyo xitaa dhimasho.

Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee shoogga?

Shoogga waxaa loo qaybin karaa afar nooc oo waaweyn iyadoo ku xiran sababta. Mararka qaarkood, gargaarka degdegga ah ee aan bixinno wuu kala duwanaan karaa iyadoo ku xiran noocaan.

Mararka qaarkood qofku wuxuu yeelan karaa in ka badan hal nooc oo noocyadan ah isku mar.

Waa maxay astaamaha shoogga? Sideed u aqoonsan kartaa?

Haddii qof uu galayo xaalad 'shoog' ah, waxaa laga yaabaa inuu muujiyo astaamo sidan oo kale ah.

• Dareemidda wareer, madax wareer, iyo jahawareer.
• Suuxdin.
• Dhidid xad dhaaf ah.
• Garaaca garaaca oo kordha iyo garaaca oo daciif ah (laga yaabee xitaa garaaca wadnaha oo aan jirin).
• Maqaarku wuxuu noqdaa mid cirro leh, qabow, oo jilicsan.
• Neefsashada oo korodha iyo neefsashada oo aan qoto dheerayn (xitaa xitaa joojinta neefsashada).
• Qandho, qarqaryo, iyo gariir.

Haddii qof uu shoog qabo, maxay yihiin waxyaabaha ugu horreeya ee aan sameyn karno?

Hagaag, hadda aan aragno waxa aan u baahanahay inaan tallaabo tallaabo u qaadno xaalad sidan oo kale ah.

1. Marka hore hubi badbaadadaada iyo tan bukaanka.

Kahor intaadan caawin, hubi inaad labadiinuba ku sugan tihiin meel ammaan ah. Tusaale ahaan, haddii shilku ka dhacay bartamaha waddo mashquul ah, labadiinaba geeya meel ammaan ah haddii ay suurtogal tahay.

2. Weydiiso caawimo isla markiiba!

Marka ay ammaan noqoto, wac 1990. Ama qof u dhow ha soo waco. Haddii uusan qofna joogin, deji dhibbanaha intii suurtagal ah oo kaliya sidii xal kama dambays ah, ka tag aagga oo wac caawimo.

3. Ha sameyn khaladaadkan!

• Ha siin wax aad cunto ama cabto, gaar ahaan inaadan waxba afka ku shubin qof miyir la'.
• Haddii uu jiro shaki ku saabsan dhaawac madaxa, qoorta, ama laf-dhabarta ah, ha dhaqaajin bukaanka (laakiin si taxaddar leh uga saar haddii ay halis ugu jiraan dhaawac dheeraad ah).
• Haddii aad aragto lafo jaban, ha dhaqaajin qaybta. Isku day inaad bukaanka ku hayso intii suurtogal ah.

4. Hubi habka ABC

Haddii qof miyir la' yahay, waa inaan marka hore hubinnaa ABC-yada.

• J - Hawada Hoosteeda: Hubi in marin-haweedkiisa (afkiisa, sankiisa, cunaha) uu furan yahay iyo in wax xanniban yihiin. Gadhkiisa si yar u kor u qaad si neefsashadu u fududaato.
• B - Neefsasho: Hubi inuu neefsanayo. Hubi inuu laabtiisa kor u kacayo oo dhacayo, iyo in hawo ka soo baxayso sankiisa.
• C - Wareegga dhiigga: Hubi haddii wareegga dhiigga uu dhacayo.

Waa lagama maarmaan in waxyaabahan lagu hubiyo sidan, sababtoo ah haddii marin-haweedkaagu xiran yahay, ma neefsan kartid, haddii aadan neefsanaynna, noloshaada waxaa halis gelin kartaa daqiiqado gudahood.

Haddii uu neefsanayo...

Haddii bukaanku neefsanayo, fiiro gaar ah u yeelo khatar kasta oo ku iman karta wareegga dhiigga. Joojinta dhiigbaxa ayaa ah mudnaanta koowaad, gaar ahaan haddii uu jiro nabar si xoog leh u dhiigbaxaya.

• Cadaadis toos ah ku mari nabarka: Maro nadiif ah ama faashad saar nabarka oo si adag gacantaada ugu cadaadi. Si adag u riix, xitaa haddii ay xanuunayso. Sii wad inaad cadaadiskan mariso ilaa ambalaasku yimaado.
• Baakad: Nabarka ku buuxi faashad ama maro nadiif ah. Kadibna cadaadis adag saar. Waqtigan xaadirka ah, waxaa ka muhiimsan in la joojiyo dhiigbaxa halkii laga walwali lahaa caabuqa.
• Tourniquet (nabarrada gacanta ama lugaha oo keliya): Tan waa in loo isticmaalo oo keliya xal kama dambays ah. Waxaa loo isticmaali karaa in si dhakhso ah loo joojiyo dhiigbaxa culus ama in lagu bixiyo CPR.

Haddii uusan neefsanayn...

Haddii bukaanku aanu neefsanayn, waa in isla markiiba la bilaabaa CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) . Si kastaba ha ahaatee, haddii uu jiro nabar dhiigbax daran, waa in marka hore la joojiyaa ka hor inta aan la bilaabin CPR.

Sii wad CPR ilaa ambalaasku yimaado ama la heli karo AED (Automated External Defibrillator). Sameynta CPR aad bay u daal badan tahay, markaa isku mar samee qof kale haddii ay suurtogal tahay.

Waxyaabaha kale ee aad sameyn karto si aad u caawiso qof shoog qaba

• Jirka ku hay diirimaad: Bukaanka ku dabool buste ama jaakad.
• Lugahaaga kor u qaad ilaa 12 inji: Laakiin ha sameyn tan haddii aad ka shakisan tahay dhaawac madaxa , qoorta , dhabarka, sinta, ama lugta ah . Kor u qaadista lugahaaga waxay ka caawisaa socodka dhiigga xubnaha muhiimka ah sida maskaxda iyo laabta. Madaxaaga kor ha u qaadin.
• Daawee sababaha gaarka ah: Haddii qofku uu shoog ku jiro sababtoo ah falcelin xasaasiyadeed oo daran (anaphylaxis), hubi inuu leeyahay irbad epinephrine auto-injector ah (sida EpiPen) oo isticmaal haddii uu leeyahay mid.
• Booska Soo Kabashada: Haddii bukaanku matagayo, uu leeyahay xab ama dhiig ka soo baxaya afka, si taxaddar leh ugu jeedi dhinaca, adigoo dhabarka, qoorta iyo madaxa toosinaya. Madaxiisa ku taageer gacanta dhulka saaran, oo fidsan.

Xaalad noocaas ah, aad bay muhiim u tahay inaadan argagaxin. Mas'uuliyaddaada koowaad waa inaad hubiso deegaanka si aad u aragto inay ammaan yihiin oo aad isla markiiba u wacdo caawimo. Waxyaabahan yaryar ee aad sameyso waxay fursad weyn u leeyihiin inay badbaadiyaan nolosha qof. Had iyo jeer xasuuso, ka dib markaad bixiso gargaarka degdegga ah, waa inaad bukaanka tusto dhakhtar.