Ma waligaa cabsi qabtay markaad aragto bul ku yaal jirkaaga oo si lama filaan ah u weynaaday ama midabkiisu isbeddelay? Mise waligaa ma shaki ka qabtay bul cusub? Inta badan annaga kama fikirno isbeddellada maqaarkeenna. Laakiin mararka qaarkood isbeddelladan yaryar waxay yeelan karaan sheeko weyn oo ku qarsoon. Maanta waxaan ka hadlaynaa taas, taas oo ah, kansarka maqaarka, oo dad badan ay ka baqayaan, laakiin la xakameyn karo haddii si sax ah loo ogaado.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay kansarka maqaarku?
Maqaarkeennu wuxuu ka kooban yahay unugyo yaryar. Caadiyan, unugyadani way dhintaan marka aan gabowno, unugyo cusubna waxaa lagu soo saaraa meeshooda. Tani waa hab aad u nidaamsan. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood, gaar ahaan marka maqaarkeennu uu la kulmo fallaaraha UV ee waxyeelada leh ee ka imanaya qorraxda, habkani wuu qaloocdaa. Kadib unugyada maqaarku waxay bilaabaan inay si aan la xakamayn karin oo aad u dhakhso badan u qaybsamaan.
Waxaa jiri kara laba nooc oo kooxo unugyo cusub ah oo sidan oo kale u sameysma.
1. Burooyinka aan kansarka ahayn (kuwa aan waxtarka lahayn): Kuwaas kuma faafaan qaybaha kale ee jirka, sidaa darteed waxyeello badan ma keenaan.
2. Burooyinka kansarka: Kuwani waa kuwa ugu khatarta badan sababtoo ah waxay ku faafi karaan unugyada ku hareeraysan iyo qaybaha kale ee jirka.
Qaybta ugu fiican ayaa ah in kansarka maqaarka badankood si buuxda loo daweyn karo haddii goor hore la ogaado . Taasi waa sababta aan ugu baahanahay inaan ka digtoonaano isbeddellada ku yimaada maqaarkeenna.
Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee kansarka maqaarka?
Saddex nooc oo kansarka maqaarka ah ayaa ugu waaweyn. Aan si kooban u eegno kuwan.
| Nooca kansarka | Aan wax ka baranno arrintan. |
|---|---|
| Kansarka Unugyada Aasaasiga ah | Noocani waa nooca ugu badan. Wuxuu ka bilaabmaa unugyada aasaasiga ah, kuwaas oo ku yaal lakabka ugu sarreeya ee maqaarkeenna (epidermis). Badanaa waa nooc si tartiib tartiib ah u koraya oo aan duullaan lahayn. |
| Kansarka Unugyada Isku-dhafan | Tani waxay sidoo kale ka bilaabataa unugyada squamous ee lakabka sare ee maqaarka. Waxay u badan tahay inay ku faafto kansarka unugyada hoose. |
| Melanoma | Noocani waa kan ugu khatarta badan uguna daran . Wuxuu ka soo baxaa unugyada loo yaqaan melanocytes, kuwaas oo soo saara midabka loo yaqaan melanin kaas oo siiya maqaarkeenna midabkiisa. Noocani waa mid aad khatar u ah sababtoo ah si dhakhso ah ayuu ugu faafi karaa qaybaha kale ee jirka. |
Marka laga soo tago saddexdan nooc ee ugu muhiimsan, waxaa jira noocyo kale oo naadir ah, sida 'Kaposi sarcoma' iyo 'Merkel cell carcinoma'.
Sideen u aqoonsan karnaa astaamaha kansarka maqaarka?
Calaamadaha digniinta ugu weyn ee kansarka maqaarku waa isbeddel cusub oo ku dhaca maqaarkaaga . Tani waxay noqon kartaa bar cusub, korriin, ama isbeddel ku dhaca bar duug ah. Waa kuwan waxyaabo ay tahay inaad ka digtoonaato:
- Muuqaalka calaamad dhalasho oo cusub , ama isbeddelka cabbirka, qaabka, midabka , ama dhiigbaxa calaamad dhalasho oo duug ah.
- Finan u eg luul, dhalaalaya, oo shamac leh oo ka soo baxa wejiga, dhegaha, ama qoorta.
- Bar fidsan, casaan/cas ama bunni ah ama bunni ah.
- Meelaha qaar ee maqaarka waxay u egyihiin nabarro .
- Nabarrada u sameysmay sida qolof, ayaa si yar ugu dhex milma bartamaha, badanaana way dhiig baxaan .
- Nabar aan bogsanayn , ama nabar bogsanaya oo dib u soo muuqda.
- Xanuun qallafsan oo qolof leh. Kuwaas waxaa laga yaabaa inay cuncunaan oo dhiig baxaan .
Xeerka ABCDE ee lagu aqoonsanayo meel laga shakiyo
Kani waa hab aad u fudud oo lagu hubin karo haddii aad shaki ka qabto meel maqaarkaaga ku taal.
| Warqad | Macnaha | Waxa aan rabno inaan aragno |
|---|---|---|
| A | Aan sinnayn | Haddii aad u kala qaybiso bulliga, miyaanay labada dhinac isku mid ahayn? Calaamadda dhalashada caadiga ah waa isku mid. Barka kansarka badanaa waa mid aan isku mid ahayn. |
| B | Xuduud | Cidhifka bulguhu ma cadda? Ma mugdi baa? Mise waa mid aan caadi ahayn, sida cidhif qalloocan? Cidhifka bulguhu caafimaad qabo badanaa waa siman yahay oo waa cad yahay. |
| C | Midab | Ma jiraan midabyo kala duwan oo ku yaal isla meeshaas? (tusaale ahaan, bunni, madow, casaan, caddaan, buluug). Bar caadi ah badanaa waa hal midab. |
| D | Dhexroorka | Ma dhuuban yahay ka weyn qalin tirtiraha (in ka badan 6 milimitir)? Laakiin xusuusnow, kansarrada qaarkood waxay ka bilaaban karaan kuwo ka yar tan. |
| E | Horumarka | Kani waa calaamadda ugu muhiimsan . Barta ma is beddeshay cabbirka, qaabka, ama midabka waqti ka dib? Mise waxay bilowday inay cuncunto ama dhiig baxdo? |
Haddii aad shaki yar ka qabto finan maqaarkaaga ku yaal, fadlan ha iska indho tirin. Isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga.
Waa maxay sababaha ugu waaweyn iyo waxyaabaha keena halista kansarka maqaarka?
Sababta ugu weyn ee kansarka maqaarku waa u-soo-gaadhista qorraxda oo aad u badan . Khatartu aad bay u sarreysaa haddii aad qorraxda la kulanto ilaa ay gubato oo ay nabarro gasho. Falaadhaha UV-ga ee qorraxda ayaa waxyeeleeya DNA-da unugyada maqaarkeenna. Waa markaas marka unugyadaas aan caadiga ahayn ay bilaabaan inay sameysmaan.
Qof kasta wuu qaadi karaa kansarka maqaarka, laakiin dadka qaar ayaa halis sare ugu jira.
- Dadka qorraxda ku shaqeeya ama ku ciyaara muddo dheer (tusaale ahaan beeraleyda, kalluumeysatada, shaqaalaha dhismaha).
- Dadka leh maqaar cadcad oo si fudud ugu gubanaya qorraxda .
- Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabay kansarka maqaarka .
- Kuwa leh tiro badan oo calaamado dhalasho ah oo maqaarka ku yaal.
- Dadka isticmaala sariiraha maqaarka lagu cadeeyo.
- Dadka qaata daawooyinka xakameeya habdhiska difaaca jirka (tusaale ahaan, kuwa xubnaha lagu tallaalay).
- Dadka helay daaweyn sida "daaweynta iftiinka UV" ee cudurada maqaarka.
Waa muhiim in la ogaado in kasta oo ay jirto fikrad khaldan oo ah in dadka maqaarka madow sida annaga oo kale ah aysan qaadin kansarka maqaarka, haddana run ma aha. Qof kastaa wuu qaadi karaa. Mararka qaarkood, kansarka maqaarka waxaa lagu ogaadaa goor dambe dadka maqaarka madow qaba . Markaa waa muhiim in qof walba uu ka warqabo tan.
Sidee dhakhtarku u ogaan karaa tan?
Markaad u tagto dhakhtar leh meel laga shakiyo, tani waa waxa dhaca.
1. Weydiinta su'aalo: Dhakhtarku wuxuu ku weydiin doonaa waxyaabo ay ka mid yihiin inta aad meeshan ku jirtay iyo isbeddellada aad aragtay.
2. Baaritaanka maqaarka: Marka xigta, maqaarkaaga oo dhan si fiican ayaa loo baari doonaa laga bilaabo madax ilaa cirib. Xitaa waxaan hubin doonnaa meelaha aan fiiro gaar ah u lahayn, sida inta u dhaxaysa faraha iyo xubnaha taranka.
3. Baaritaanka Bayoolojiga: Haddii dhakhtarku shaki ka qabo, wuxuu ka soo qaadayaa maqaar aad u yar meesha laga helay oo wuxuu u dirayaa shaybaar. Tan waxaa loo yaqaan baaritaanka bayoolojiga. Halkaas, waxay unugyada ku baari doonaan mikroskoob si ay u ogaadaan inay kansar qabaan iyo in kale.
Marka natiijooyinka baaritaankan la helo, dhakhtarkaaga ayaa kuu sharxi doona nooca kansarka maqaarka uu yahay iyo daaweynta loo baahan yahay marka xigta.
Waa maxay daawaynta?
Daawayntu waxay ku xiran tahay nooca kansarka, cabirkiisa, iyo inuu faafay. Mararka qaarkood, ka saarista qayb ka mid ah maqaarka inta lagu jiro baaritaanka bayobsiga ayaa ka saari karta kansarka oo dhan.
| Habka Daaweynta | Maxaa ku dhacaya tan? |
|---|---|
| Daaweynta cryotherapy | Unugyada kansarka waxaa lagu burburiyaa iyadoo la qaboojiyo iyadoo la isticmaalayo wax aad u qabow, sida nitrogen dareere ah. |
| Qalliinka Qalliinka | Burada kansarka iyo meel yar oo maqaar caafimaad qaba oo ku wareegsan ayaa qalliin looga saaraa. |
| Qalliinka Mohs | Kani waa qalliin gaar ah. Halkan, qaybta kansarka oo keliya ayaa si aad u jilicsan looga saaraa, lakab lakab ah, taasoo yaraynaysa dhaawaca maqaarka caafimaadka qaba. |
| Kiimikada | Siinta daawooyinka dila unugyada kansarka. Waxaa loo bixiyaa sidii boomaato haddii kansarku ku kooban yahay dusha sare ee maqaarka, iyo sidii irbado ama kiniinno haddii uu ku faafay. |
| Daawaynta difaaca jirka | Kicinta habdhiska difaaca jirka iyo ka dhigista inuu la dagaallamo unugyada kansarka. |
| Daaweynta Shucaaca | Burburinta unugyada kansarka iyadoo la adeegsanayo raajooyin tamar sare leh (tusaale ahaan raajo X-ray). |
Hagaag, sidee baad uga badbaadi kartaa tan?
Inta badan kansarka maqaarka waa laga hortagi karaa. Waxa ugu fiican uguna fudud ee la sameeyo waa inaad iska ilaaliso qorraxda iyo gubashada qorraxda .
- Had iyo jeer xidho kareemka qorraxda: Isticmaal kareemka qorraxda ee ballaaran (ka ilaaliya fallaaraha UVA iyo UVB) oo leh SPF ugu yaraan 30 ama ka badan. Mari 30 daqiiqo ka hor intaadan qorraxda ku bixin. Tani waxay khuseysaa xitaa maalmaha daruuraha leh iyo jiilaalka.
- Xiro dhar ku habboon: Ilaali wejigaaga iyo dhegahaaga adigoo xiranaya koofiyad ballaaran. Xiro gacmo dheer iyo surwaal dheer.
- Xiro muraayadaha qorraxda: Isticmaal muraayadaha qorraxda ee ka ilaaliya fallaaraha UVA iyo UVB.
- Ka fogow qorraxda adag: Ka fogow qorraxda adag inta u dhaxaysa 10 subaxnimo iyo 4 galabnimo markasta oo ay suurtogal tahay.
- Si joogto ah u hubi maqaarkaaga: Ugu yaraan bishiiba mar, muraayad horteeda tag oo fiiri jirkaaga oo dhan. Fiiro gaar ah u yeelo meelaha cusub iyo isbeddellada ku yimaada meelaha duugoobay. Ha ilaawin inaad hubiso madaxaaga, dhegahaaga, calaacashaada, cagahaaga, farahaaga dhexdooda, xubinta taranka, iyo meesha u dhaxaysa dabada.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- In kasta oo kansarka maqaarku uu yahay wax laga baqo, haddana waa cudur gebi ahaanba la daweyn karo haddii goor hore la ogaado .
- Had iyo jeer fiiro gaar ah u yeelo dhibco cusub ama koritaan maqaarkaaga ah, ama isbeddellada cabbirka, qaabka, ama midabka calaamadaha dhalashada ee hore. Xusuusnow xeerka ABCDE.
- Weligaa ha iska indha tirin nabar aan bogsanayn ama meel si joogto ah u dhiig baxaysa.
- Ka ilaalinta naftaada qorraxda oo adag waa habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo kansarka maqaarka. Ka dhig isticmaalka kareemka qorraxda caado.
- Haddii aad shaki yar ka qabtid maqaarkaaga, ha qiyaasin oo isla markiiba dhakhtarkaaga la tasho .
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada