Ma xasaasiyad ku qabtaa manka? Waa kuwan xalalka!

Ma hindhisaysaa markaad subaxdii soo kacdo maalmahaan? Sankaagu ma dareemaa ciriiri, indhahaaguna way casaadaan oo cuncunaan? Dad badan ayaa u maleynaya in tani ay tahay hargab caadi ah. Laakiin haddii calaamadahani ay soo muuqdaan waqtiyo gaar ah, sababtu way ka duwanaan kartaa sida aad u malaynayso. Maanta waxaan ka hadlaynaa xasaasiyadda manka, taas oo saameysa dad badan, laakiin dad badan ma yaqaaniin waxa ay tahay. Ha welwelin, waxaa jira siyaabo badan oo looga fogaan karo tan.

Ma run ahaantii suurtagal baa in gebi ahaanba laga fogaado mankaan?

Si fudud haddii loo dhigo, qofna 100% kama badbaadi karo manka. Sababtoo ah manka waa walxo yaryar oo hawada lagu sii daayo geedaha, cawska, ubaxyada, iyo haramaha. Aad bay u yar yihiin oo indhaheenna ma arki karaan. Bal qiyaas, xitaa ma aha kuwo qaro weyn sida timaha aadanaha.

Sri Lanka, geedo kala duwan ayaa ubaxa waqtiyo kala duwan. Waqtiyo gaar ah, cawsku wuxuu sii daayaa manka. Dadka qaar, xasaasiyadani way korodhaa marka geedaha sida cambe iyo cashew ay ubaxaan. Markaa, meel kasta oo aan tagno, waxaa hawada ku jira manka badan ama ka yar. Laakiin waxaa jira waxyaabo badan oo aan sameyn karno si aan u yareyno dhibaatooyinka ka dhasha tan. Laga bilaabo tallaabooyinka fudud ee aan guriga ku qaadi karno ilaa la kulanka dhakhtar iyo helitaanka daaweyn, waxaan haysannaa xalal.

Soo ogow nooca manka aad xasaasiyadda ku leedahay.

Kani waa waxa ugu horreeya uguna muhiimsan. Haddii aad taqaan nooca manka aad xasaasiyadda ka qabto iyo marka uu ugu badan yahay hawada, waad u diyaarsan kartaa ka hor inta uusan dhicin.

Manku waa dhibaato aan la arki karin. Marka walxahan yaryar ay galaan sankaaga iyo cunahaaga, habdhiska difaaca jirkaagu wuxuu u aqoonsanayaa inay yihiin cadow. Waa marka ay dhacaan falcelinnada xasaasiyadda sida hindhisada, sanka oo dareera, iyo indhaha oo cuncuna.

Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad kala hadasho dhakhtarkaaga qoyska arrintan. Isaga ama iyadu waxay kuu gudbin karaan dhakhtar xasaasiyadeed. Waxay samayn karaan baaritaanno si ay u ogaadaan nooca manka aad xasaasiyadda ku leedahay.

Waa caqli badan tahay in lagu jiro gudaha xilliga manka.

Haddii aad ogtahay in manka uu hawada sare ku jiro maanta, isku day inaad guriga ku sii jirto intii suurtagal ah. Manka waxaa la qaadaa meel fog, gaar ahaan maalmaha dabaysha iyo qorraxda leh .

Khalad ay dad badan sameeyaan ayaa ah in daaqadaha la furo fiidkii marka hawadu qabowdo. Waa marka manka si fudud u geli karo guriga. Sidaa darteed, daaqadaha ha xirnaadaan inta lagu jiro waqtiyada manka badan . Haddii ay suurtogal tahay, waa fikrad wanaagsan in la isticmaalo qaboojiyaha hawada. Tani waxay gacan ka geysan doontaa nadiifinta hawada gudaha guriga, taasoo yaraynaysa tirada manka soo galaya.

Haddii aad baxayso, hubi wakhtiga.

Mar walba gudaha kuma jiri kartid. Waa inaad dibadda u baxdaa. Xaaladaha noocaas ah, ka fikir wakhtiga aad baxayso.

Xaaladdani way ka sii dari kartaa maalmaha dabaysha leh. Sidoo kale, marka xayawaankaaga rabaayada ah, eeygaaga ama bisaddaadu, ay dibadda ka soo galaan, dhogortoodu waxay sidoo kale ka buuxsan kartaa mankaan. Mararka qaarkood waxaan u maleyneynaa inaan xasaasiyad ku qabno xayawaanka, laakiin dhab ahaantii waxay noqon kartaa manka ku yaal jirka xayawaanka.

Xasaasiyaddaada si sax ah u daawee.

Haddii daawooyinkan guriga lagu sameeyo aysan ku caawin, waa inaad raadsataa talo caafimaad.La kulan isaga oo si cad u sharax calaamadahaaga. Wuxuu dooran doonaa daaweynta kuugu habboon.

Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daawaynta soo socota:

• Kiniiniyada Antihistamine-ka: Kuwani waa daawooyinka ugu badan ee loo qoro. Waxay gacan ka geystaan ​​​​xakamaynta calaamadaha sida cuncunka, hindhisada, iyo duuf sanka.
• Daawaynta xasaasiyadda neefta: Buufinta qaarkood (gaar ahaan kuwa ay ku jiraan steroids) waxay kaa caawin karaan yareynta bararka iyo ciriiriga sanka. Si kastaba ha ahaatee, ha isticmaalin buufinta sanka ee sanka ka nadiifisa sanka wax ka badan 3 maalmood markiiba. Sidaas oo kale waxay sankaaga ka dhigi kartaa mid ciriiri badan marka aad joojiso qaadashada daawada. Weydii dhakhtarkaaga wixii macluumaad dheeraad ah.
• Tallaalada xasaasiyadda (Daawaynta Xasaasiyadda): Haddii xasaasiyaddaadu daran tahay, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daawayntan. Tani waxay ku lug leedahay inaad jidhkaaga siiso qiyaas yar oo ah manka aad xasaasiyadda ku leedahay. Ka dib markaad qaadato tallaaladan (hal mar toddobaadkii ama hal mar bishii) muddo ka dib (malaha 3-5 sano), jirkaagu wuxuu la qabsaday manka wuxuuna joojiyaa falcelinta.

Nasasho gaaban qaado si aad uga baxsato manka.

Haddii, inkastoo waxaas oo dhan jiraan, aad weli u aragto xilliga manka mid aad u adag, tixgeli inaad fasax u qaadato isbeddel. Tag meel ay manka ku yar yihiin, tusaale ahaan , xeeb, dhowr maalmood. Neecawda badda waxay la macno tahay in manka hawada ku yar yahay. Tani waxay noqon doontaa nasasho weyn oo jirkaaga iyo maskaxdaada ah.