Ma isku aragtaa inaad hore u foorarsato markaad muddo dheer istaagto ama aad socoto masaafooyin gaaban sababtoo ah xanuunka dhabarka? Mise waxaad leedahay dareen xanxan-xannuun ama xanuun ka soo baxa qoortaada ilaa gacmahaaga? Dad badan ayaa u maleynaya in tani ay tahay qayb caadi ah oo gabowga ah, laakiin mararka qaarkood waxaa sababa neerfayaasha oo qanjaruufo ku jira laf-dhabarta. Daawada, waxaan ugu yeernaa stenosis-ka laf-dhabarta. Ha welwelin, maanta waxaan wax walba uga hadli doonnaa si fudud.
Waa maxay Stenosis-ka Spinal-ka?
Si fudud haddii loo dhigo, stenosis-ka laf-dhabarku waa cidhiidhi ku yimaada booska ku jira laf-dhabarteena. Ka fikir laf-dhabarteena sidii taxane faraantiyo ah (oo loo yaqaan vertebrae) oo is dul saaran. Faraanti kastaa wuxuu leeyahay meel u dhaxaysa, sida god. Tunnel-kan waxaa loo yaqaan kanaalka laf-dhabarta . Xudunta laf-dhabarta, oo ah qayb aad muhiim u ah jirkeenna, iyo neerfayaasha ka soo baxa, ayaa dhex mara tunnel-kan.
Hadda ka fikir, maxaa dhacaya haddii godkani uu cidhiidhi noqdo sabab qaar awgeed? Sida marka tuubada biyaha ay xidho, booska biyuhu ay ku socdaan wuu yaraanayaa, marka kanaalka laf-dhabarku uu cidhiidhi noqdo, ma jiro meel ku filan oo loogu talagalay laf-dhabarta iyo neerfayaasha gudaha. Dabadeed neerfayaashaasi waxay bilaabaan inay isku cadaadiyaan, qanjaruufaan, oo cadaadis saaraan. Waa cadaadiskaas awgiis sababta oo ah waxaan helnaa calaamado sida xanuunka dhabarka iyo xanuunka lugaha hoos u dhaca (sciatica).
In kasta oo xaaladdani ay dhici karto da' kasta, haddana waxay ku badan tahay dadka da'doodu ka weyn tahay 50 sano .
Qaybahee ka mid ah laf-dhabarta ayaa ugu badan ee xaaladdan saameysa?
Cadaadiskan neerfaha waxaa badanaa lagu arkaa laba meelood oo laf dhabarta ah:
- Xanuunka dhabarka ee Lumbar: Xaalad ka dhacda shanta laf-dhabar ee hoose (L1-L5) ee laf-dhabarteena. Kani waa nooca ugu badan ee xanuunka dhabarka.
- Xanuunka laf-dhabarta ee ilmo-galeenka: Xaaladdani waxay ku dhici kartaa toddobada laf-dhabarta (C1-C7) ee qoorteena.
Marka laga soo tago labadan, xaaladdan waxay sidoo kale ka dhici kartaa bartamaha laf-dhabarta, taas oo ah, heerka laf-dhabarta lafta. Si kastaba ha ahaatee, aad ayay u naadir tahay.
Waa maxay astaamaha arrintan?
Gariirka laf-dhabarta ayaa badanaa si tartiib tartiib ah u soo baxa waqti ka dib. Markaa, inkastoo lagu arki karo raajo X-ray, waxaa laga yaabaa inaadan lahayn wax calaamado ah marxaladaha hore. Calaamaduhu way kala duwanaan karaan qof ilaa qof. Maalmaha qaar way ka sii dari karaan, halka kuwa kalena ay ka fiicnaan karaan.
Guud ahaan, iyadoo ku xiran meesha neerfuhu qanjaruufo, waxaa laga yaabaa inaad dareento waxyaabo sidan oo kale ah qoortaada, dhabarkaaga, gacmahaaga, lugahaaga, calaacalahaaga, ama cagahaaga:
- Xanuun
- Kabuubyo
- Sida hillaaca oo kale(Xanuun / "biinanka iyo irbadaha")
- Daciifnimo
Aan aragno sida astaamuhu u kala duwan yihiin kiisaska stenosis-ka laf-dhabarta iyo qoorta.
| Nooca calaamadda | Sharaxaad |
|---|---|
| Calaamadaha Stenosis-ka laf-dhabarta ee Lumbar | |
| Xanuunka dhabarka | Xanuun dhabarka hoose ah. |
| Xanuun lugaha hoos ugu socda | Xanuun ka bilaabma dabada oo hoos ugu socda lugta, mararka qaarna ilaa cagta cidhibteeda. |
| Culays iyo casiraad lugaha ah | Dareen culeys lugaha ah, dareemid sidii lugahaagu ay kabuubyo noqonayaan ka dib markaad socoto muddo gaaban, iyo casiraad. |
| Kabuubyo | Kabuubyo ama dareen ah in quraanjo ay ku ordayso dabada, lugaha, ama cagaha hoose. |
| Waqtiyada uu xanuunku sii kordho oo uu yaraado | Xanuunku wuu kordhaa marka aad muddo dheer istaagto, socoto, ama aad hoos u socoto buur. Xanuunku wuu yaraadaa marka aad hore u foorarsato, aad kursi ku fadhiisato, ama aad jaranjaro/buuro fuulayso. (Tusaale ahaan, foorarsiga hore, sida marka aad gaari xamuul ah ku riixayso suuq weyn, wuxuu yareeyaa xanuunka dhabarka.) |
| Calaamadaha Stenosis-ka laf-dhabarta ilmo-galeenka | |
| Xanuunka qoorta | Xanuunka qoorta. |
| Kabuubyo iyo daciifnimo | Dareemidda xanxan-xannuun ama daciifnimo gacmaha, gacmaha, lugaha, ama cagaha cidhibta. |
| Dhibaatooyinka dheelitirka jirka | Dhibaato ku timaadda ilaalinta dheelitirka inta la socdo. |
| Dhibaatooyinka xirfadaha dhaqdhaqaaqa wanaagsan ee gacmaha | Dhibaato ku timaadda qabashada hawlo fiican sida qorista gacanta, badhamada shaadhka, ama qabashada koob. |
Waa maxay sababta stenosis-ka laf-dhabarta uu u dhaco?
Waxaa jira laba qaybood oo waaweyn oo sababahan ah.
1. Sababaha la helo: Kani waa sababta ugu badan. Xaaladdan waxay dhacdaa iyadoo ay ugu wacan tahay isbeddellada ku dhaca jirkeenna ("xirnaanta iyo jeexitaanka") oo dhaca marka da'du sii weynaato.
2. Sababaha lagu dhasho: Dadka qaar waxay ku dhashaan kanaalka laf-dhabarta oo cidhiidhi ah. Tani waa mid aad dhif u ah.
Sababaha ugu waaweyn ee dhaca marka da'da la gaaro (Sababaha la helay)
- Koritaanka Lafaha: Marka aan gabowno, kala-goysyadu way baaba'aan. Tan waxaa loo yaqaan osteoarthritis. Marka kala-goysyada laf-dhabarta ay baaba'aan, jidhku wuxuu ka jawaabaa isagoo koraya lafo cusub. Lafahan cusub ee soo baxa waxay ku kori karaan kanaalka laf-dhabarta oo ay ku cadaadin karaan neerfayaasha.
- Saxannada soo baxaya ama kuwa soo baxaya: Inta u dhaxaysa laf-dhabar kasta oo ku taal laf-dhabarteena, waxaa jira barkin u eg jelly. Waxaan ugu yeernaa saxannadan. Marka aan gabowno, saxannadani way engegaan, way siman yihiin, waxayna yeelan karaan dildilaacyo derbiyadooda. Dabadeed qaybta u eg jelly ee gudaha ku jirta ayaa soo bixi karta (qaybta soo baxaysa ama saxanka soo baxaya) oo riixi karta neerfayaasha.
- Adkaynta seedaha: Seedaha waa qaab-dhismeed u eg xarig oo isku xira laf-dhabarteena. Xaalado ay ka mid yihiin kala-goysyada, seedahani way sii dhumucnaan karaan waqti ka dib waxayna ku soo bixi karaan kanaalka laf-dhabarta, taasoo yareynaysa booska neerfayaasha.
- Dhaawacyada laf-dhabarta: Kanaalkan ayaa sidoo kale cidhiidhi noqon kara shil sida jabka ama murgacasho laf-dhabarta ah.
- Burooyinka: Aad dhif u ah, buro ku taal laf-dhabarta ama agagaarka ayaa sidoo kale sababi karta cadaadis neerfaha.
Sidee ku heli kartaa tan, Dhakhtar?
Markaad u tagto dhakhtar leh calaamadahan, wuxuu marka hore ku weydiin doonaa calaamadahaaga. Kadib wuxuu sameyn doonaa baaritaan jireed. Wuxuu laf-dhabartaada u leexin doonaa jihooyin kala duwan wuxuuna fiiro gaar ah u yeelan doonaa sida xanuunku u dhaco.
Intaa waxaa dheer, waxaan kugula talin karnaa dhowr baaritaan si loo ogaado dhibaatada:
- Raajada laf-dhabarta: Tani waxay ogaan kartaa isbeddellada lafaha, luminta dhererka saxanka, iyo lafaha.
- Sawirka MRI (Sawirka Magnetic Resonance Imaging): Kani waa habka ugu wanaagsan ee si cad loogu arki karo waxyaabaha jilicsan sida neerfayaasha, saxannada, iyo laf-dhabarta.
- Baaritaanka CT (Tomography Computed): Kani waa baaritaan bixiya sawirro faahfaahsan marka loo eego X-ray. Mararka qaarkood CT myelogram, kaas oo isticmaala dareere gaar ah (midab isbarbardhig ah), ayaa sidoo kale la samayn karaa.
Waa maxay daawaynta arrintan?
Marka dadku maqlaan magaca, waxay inta badan isweydiiyaan, "Oh, ma qalliin baa la ii baahan doonaa?" Laakiin qof kasta oo qaba stenosis-ka laf-dhabarta uma baahna qalliin. Dad badan ayaa ku fiicnaan kara daawaynta aan qalliinka ahayn. Daaweynta ugu fiican ee adiga kugu habboon waxay ku xirnaan doontaa darnaanta calaamadahaaga, meesha ay dhibaatadu ka jirto, iyo sababta.
| Habka Daaweynta | Sharaxaad |
|---|---|
| Daawaynta Aan Qalliinka Ahayn | |
| Waxyaabaha aad guriga ku sameyn karto | Xirmooyin Kulayl/Qabow ah, jimicsiyo ku habboon sida uu dhakhtarku faray. |
| Daawooyinka | Daawooyinka NSAID-ka si loo yareeyo xanuunka iyo bararka. Mararka qaarkood daawooyinka sida gabapentin ee xanuunka neerfaha. Laakiin xusuusnow, waa inaad had iyo jeer la tashataa dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin wax daawo ah. |
| Daaweynta Jirka | Taageero wanaagsan sii lafdhabartaada iyada oo loo marayo jimicsiyo xoojiya muruqyada dhabarka iyo caloosha. Ku celceli socodka oo yareeya cadaadiska neerfaha. |
| Cirbadaha Isteeroydhiska | Cirbadaha la siiyo si loo yareeyo bararka iyo xanuunka ku xeeran neerfaha qanjaruufada leh. |
| Qalliinka | |
| Goorma ayaa lagu talinayaa qalliinka? | Qalliinka waxaa la tixgeliyaa oo keliya marka dhammaan daawaynta kale ay fashilmaan oo calaamaduhuna ay aad u daran yihiin. |
| Noocyada ugu muhiimsan ee qalliinka | Laminectomy: Ka saarista qayb ka mid ah laf-dhabarta si loo siiyo meel bannaan oo loogu talagalay neerfayaasha. Isku-dhafka Laf-dhabarta: Haddii laf-dhabartu aanay degganayn, oo ay isku xidhaan laba laf-dhabarta. Tani waxaa loo arkaa inay tahay xalka ugu dambeeya. |
Ma jiraan siyaabo looga fogaan karo xaaladdan?
In kasta oo aynaan si buuxda u joojin karin gabowga, haddana waxaa jira waxyaabo aan sameyn karno si aan laf-dhabarteena u ilaalino caafimaadkooda. Kuwaas waxay gacan ka geysan karaan yareynta khatarta ah in laf-dhabarku istaago ama uu xakameeyo horumarkiisa.
- Cunto caafimaad leh: Cun cuntooyin hodan ku ah kalsiyum si aad lafahaaga u xoogaysato.
- Ilaalinta miisaan caafimaad leh: Marka miisaanka jidhku kordho, cadaadiska laf-dhabarta ayaa kordha.
- Ka fogow sigaarka: Sigaarku wuxuu dhaawacaa xididdada dhiigga, taasoo kordhin karta xanuunka dhabarka.
- Joogteynta qaab-dhismeedka saxda ah: Aad ayey muhiim u tahay inaad dhabarkaaga toosiso marka aad fadhido, taagan tahay, iyo marka aad qaadayso culeyska.
- Jimicsi joogto ah: Jimicsiyada xoojiya muruqyada dhabarka iyo kuwa xudunta u ah, gaar ahaan muruqyada caloosha, ayaa kaa caawin kara in laf-dhabartu caafimaad qabto.
Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?
Haddii aad qabtid xanuun dhabarka ama qoorta ah oo cusub, oo ay weheliso kabuubyo ama daciifnimo gacmahaaga ama lugahaaga, hubi inaad la kulanto dhakhtar. Haddii aad horey u qaadanaysay daaweyn oo aysan ku caawinayn, la tasho dhakhtarkaaga si aad ugala hadasho fursadaha kale.
Gurmad!
Haddii aad si lama filaan ah ula kulanto kaadida oo aan la celin karin, ama aad dareento in labada lugoodba ay kabuubyo noqonayaan, waa xaalad degdeg ah. Xaaladdan oo kale , isla markiiba tag Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka (ETU).
Xanuunka dhabarka iyo qoorta ayaa noqon kara caqabad weyn oo ku timaada nolol maalmeedkeena. Laakiin warka wanaagsani waa in ay jiraan daawayn badan oo wax ku ool ah. Markaa halkii aad iska indho tiri lahayd calaamadaha, la hadal dhakhtarkaaga si aad u hesho xalka kuugu habboon.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Stenosis-ka laf-dhabarku waa cidhiidhi ku dhaca kanaalka laf-dhabarta oo dhaca marka da'du sii weynaato.
- Calaamadaha ugu muhiimsan waa xanuun, kabuubyo, iyo daciifnimo dhabarka, qoorta, gacmaha, ama lugaha ah.
- Xaaladaha stenosis ee dhabarka hoose, calaamad caadi ah ayaa ah in xanuunku hoos u dhaco marka hore loo foorarsado.
- Dad badan ayaa natiijooyin wanaagsan ku gaari kara daawaynta aan qalliinka ahayn, sida jimicsiga, daaweynta jirka, iyo daawada.
- Qalliinku wuxuu lagama maarmaan u yahay oo keliya kiisaska daran ee aan ka jawaabin daawayn kale.
- Haddii aad leedahay calaamadahan, hubi inaad la kulanto dhakhtar si loo helo ogaanshaha iyo daaweynta saxda ah.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment