Cudurka Kadib-Qalqalka - Miyaynu ka warqabnaa tan?

Mararka qaar waxaan madaxa ku dhufannaa meel anagoo soconna, ciyaareyna, ama shil yar, sax? Inta badan, waxaan is dhahnaa, "Oh, waa wax yar," mana fiiro gaar ah u yeelanno. Xitaa haddii ay tahay barar yar, waa la ilaaway muddo ka dib. Laakiin dadka qaar, ka dib barar yar, calaamado qariib ah ayaa sii socda toddobaadyo, xitaa bilo. Taasi waa waxa aan maanta ka hadli doonno. Daawada, waxaan ugu yeernaa Cudurka Kadib-Qalqalka .

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Cudurka Kadib-Qalqalka?

Aan si fudud u dhigno. Haddii, ka dib marka aad dhaawac madaxaaga ah soo gaarto, taas oo ah, dharbaaxo, calaamadaha uu sababay dhaawacaasi ay sii jiraan muddo, markaas waa waxa aan ugu yeerno Post-Concussion Syndrome (PCS).

Dhaawaca madaxa waxaa badanaa loo yaqaan "Qalqal" ama "Dhaawac Fudud oo Maskaxda ah", taasoo la macno ah inuu yahay dhaawac yar oo maskaxda soo gaara. Inta badan, calaamaduhu waxay ku dhammaadaan dhowr maalmood gudahood ka dib dhaawac sidan oo kale ah. Si kastaba ha ahaatee, qof qaba PCS, calaamadahani waxay socon karaan toddobaadyo ilaa bilo. Waxa muhiimka ah ayaa ah, kuma dhacaan qof kasta oo qaba dhaawac madaxa ah.

Yaa halis sare ugu jira inuu ku dhaco xaaladdan?

Xaqiiqdii, ma suurtowdo in si hubaal ah loo sheego in qof madaxa ku dhuftay uu cudurkan ku dhici doono iyo in kale. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar, khatartu way ka sii badan tahay.

• Dadka hore u soo gaaray dhaawacyo madaxa ah: Haddii aad hore u soo gaartay dhaawacyo madaxa ah oo aad la kulantay dhaawacyo la mid ah, waxaad u badan tahay inaad yeelato PCS haddii aad mar kale la kulanto dhaawac madaxa ah.
• Calaamadaha si dhakhso ah u soo baxa ka dib dhaawaca: Haddii aad leedahay madax-xanuun daran isla markiiba ka dib dhaawaca madaxa, ama haddii aad la kulanto waxyaabo sida ceeryaamo, daal aad u daran, ama hurdo la'aan, waxaad halis sare ugu jirtaa inaad dareento.
• Da'da iyo jinsiga: Dadka da'da yar iyo kuwa da'da weyn ayaa u badan inay qaadaan cudurka. Sidoo kale, cilmi-baaris ayaa muujisay in haweenku ay u badan tahay inay qaadaan PCS marka loo eego ragga.
• Madax-xanuun hore u jiray: Haddii aad madax-xanuun soo noqnoqda qabtid xitaa ka hor intaadan madaxaaga taaban, taasi waxay sidoo kale noqon kartaa arrin khatar ah.

Waa maxay calaamadaha ugu badan ee xaaladdan?

Astaamuhu waa kuwo aan caddayn. Taasi waa, maadaama calaamadahan sidoo kale lagu arko cudurro kale, way adkaan kartaa in isla markiiba la yiraahdo tani waxay sabab u tahay PCS. Laakiin haddii calaamadahani sii jiraan ka dib dhaawac madaxa ah, waxaa habboon in laga walwalo.

Aan aragno qaybaha ugu muhiimsan ee astaamaha.

Sidee loo ogaadaa tan?

Halkan ayay ku yara dhib badan tahay. Ma jiro baaritaan gaar ah oo lagu xaqiijinayo PCS. Markaad u tagto dhakhtar, isagu ama iyadu waxay inta badan ku ogaan doonaan macluumaadka aad bixiso.

• Taariikhdaada: Dhakhtarku wuxuu ku weydiin doonaa sida madaxa laguugu dhuftay, inta ay ahayd tan iyo markii lagu dhuftay, calaamadaha aad hadda leedahay, iyo goorta ay bilaabmeen.
• Baaritaanka jirka: Dheelitirkaaga, falcelintaada, iyo hawlaha kale ee neerfaha ayaa la hubinayaa.
• Ka reebista cudurada kale:Mararka qaar, waxaa lagu talin karaa in la sameeyo CT scan ama MRI scan si looga saaro sababaha kale ee halista ah ee calaamadahaaga, sida dhiigbaxa maskaxda ama caabuqa. Baaritaannadani si toos ah uma muujiyaan xaaladda PCS, laakiin waxay kaa caawin karaan in laga saaro xaalado kale oo halis ah.

Sidaa darteed, haddii calaamadahani sii jiraan ka dib dhaawac madaxa ah, waa inaad hubisaa inaad la tashato dhakhtar si aad talo u hesho.

Sidee loo daaweeyaa? Ma la daweyn karaa?

Haa, runtii. Dadka badankood ee qaba PCS waxay si buuxda u bogsadaan waqti ka dib. Daaweynta ugu weyn waa nasashada iyo yareynta walbahaarka .

• Nasasho: Waa lama huraan inaad maskaxdaada siiso waqti ay ku bogsato. Taas macnaheedu waa inaad nasato jir ahaan iyo maskax ahaanba. Waa wanaagsan tahay inaad ka nasato daawashada TV-ga aad u badan, ciyaarista ciyaaraha kombiyuutarka, iyo inaad muddo dheer ka fikirto.
• Daaweynta calaamadaha: Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawo lagu xakameeyo calaamadahaaga. Tusaale ahaan:
• Daawooyinka xanuunka loo isticmaalo madax-xanuunka.
• Haddii aad leedahay calaamado muujinaya cudurrada dhimirka sida walwalka ama niyad-jabka, waxaa lagugula talin karaa daawooyinka ku habboon (Daawooyinka lidka ku ah niyad-jabka) ama daaweynta nafsiga.
• Caawinaad caafimaad oo takhasus leh: Mararka qaarkood, waxaa laga yaabaa in laguu gudbiyo dhakhtar neerfaha ama dhakhtarka dhimirka.

Sidee muhiim u tahay wacyigelinta iyo nabadda maskaxda?

Daawaynta ugu fiican ee bukaanada qaar loo sameeyo waa in la baro xaaladdan, maadaama calaamadahan qariibka ah ay sababaan in dad badan ay si aan loo baahnayn uga baqaan caafimaadkooda mustaqbalka.

Marka aad fahanto xaqiiqadan, cabsidaada iyo walwalkaaga aad bay u yaraan doonaan. Nabadda maskaxeed waxay wax badan ka tari doontaa inaad si dhakhso ah u bogsato. Sidaa darteed, si furan ula hadal dhakhtarkaaga xaaladdaada oo faham sax ah ka hel.