Waa wax caadi ah inaad dareento cabsi iyo naxdin marka aad maqasho inaad qabto kansar. Laakiin waxaa laga yaabaa inaad maqashay dhakhaatiir ka hadlaya "marxaladaha" kansarka. Marka ay yiraahdaan waxyaabo ay ka mid yihiin 'Marxaladda 2' iyo 'Marxaladda 4', waxaa laga yaabaa inaad ka sii walwalsan tahay. Laakiin fahamka saxda ah ee waxa 'marxaladaha' ay ka dhigan yihiin waxay kaa caawin kartaa inaad hesho sawir cad oo xaaladda ah oo aad go'aanno ka gaarto daaweynta. Markaa ha welwelin, aan maanta ka hadalno arrintan.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Waa maxay dhab ahaan 'marxaladda' kansarka?
Si fudud haddii loo dhigo, 'marxaladda' kansarku waa cabbiraadda inta uu kansarku ku faafay jirkaaga. Marka laga hadlayo kansarka mindhicirka ama malawadka, dhakhaatiirtu waxay eegaan inta ay unugyada kansarku galeen derbiyada mindhicirka iyo inay ku faafeen xubnaha kale ee ka baxsan xiidmaha.
Ka fikir xiidmahaaga sida derbi, oo leh dhowr lakab. Kansarku wuxuu la mid yahay dildilaac yar oo ka bilaabma hal meel derbigaas.
- Marxaladaha hore: Burburkan wuxuu ku yaal oo keliya lakabka sare ee derbiga.
- Marka ay wax yar faafto: waxay sidoo kale tagtaa lakabyada gudaha ee derbiga.
- Marka uu sii faafo: Waxay ku faafi kartaa dibadda derbiga iyo qanjidhada limfaha ee u dhow.
- Marxaladaha ugu dambeeya: Waxay dhex mari kartaa dhiigga waxayna ku faafi kartaa qaybo fog oo jirka ah (sida beerka iyo sambabada).
Ogaanshaha marxaladdan aad ayey muhiim ugu tahay dhakhtarkaaga inuu doorto daaweynta kuugu habboon . Waxay sidoo kale kaa caawineysaa inaad aragto inta uu kansarku horumaray ka dib daaweynta.
Aan hadda si gaar ah u eegno marxaladaha kansarka mindhicirka.
Marxaladaha Kansarka Mindhicirka
Kansarka mindhicirka waxaa inta badan loo kala saaraa marxaladaha 0 ilaa 4. Si aan si cad u fahanno tan, aan eegno jadwalkan faahfaahsan.
| Marxaladda Kansarka | Sida kansarku u faafay | Si fudud haddii loo dhigo... |
|---|---|---|
| Marxaladda 0 | Unugyada kansarka waxaa laga helaa oo keliya dahaarka ugu hooseeya ee xiidmaha. | Kani waa marxaladda ugu horreysa uguna fudud ee la daweyn karo. Kansarka weli ma faafin. |
| Wejiga 1aad (I) | Kansarka ayaa galay xuubka gudaha wuxuuna ku faafay lakabka labaad iyo saddexaad ee derbiga mindhicirka. | Kansarka ayaa xoogaa sii qoto dheeraaday, laakiin weli kuma faafin dibadda derbiga xiidmaha ama meelaha kale ee u dhow. |
| Wejiga 2 (II) | Kansarka ayaa ka gudbay derbiga muruqa ee xiidmaha waxaana laga yaabaa inuu ku faafay xubnaha u dhow. | Kansarka ayaa ka gudbay derbiga xiidmaha, laakiin weli kuma faafin qanjidhada. |
| Marxaladda 3 (III) | Kansarka wuxuu ku faafay meel ka baxsan xiidmaha ilaa hal ama in ka badan qanjidhada limfaha. | Hadda kansarku wuxuu sidoo kale galay qanjidhada limfiga, kuwaas oo u eg 'meelaha ilaalada' ee u dhow. |
| Marxaladda 4 (IV) | Kansarka ayaa ku faafay (oo ku faafay meel ka baxsan xiidmaha) una gudbay xubnaha jirka ee fog, tusaale ahaan, beerka ama sambabada. | Kani waa marxaladda ugu horumarsan. Kansarka hadda wuxuu ku faafay qaybaha kale ee jirka. |
Waa maxay qanjidhada Lymph?
Ereygan aad baad u maqashaa, marka aan wax yar sharaxo. Kuwani waa sida shaandhooyin yaryar oo ku wareegsan jirkeena oo dhan. Waa qayb ka mid ah habdhiska difaaca jirka. Waa meesha aan ka sameyno oo aan ku kaydino unugyada la dagaallama caabuqa. Marka kansarku faafo, meesha ugu horreysa ee unugyada kansarku u safraan waa qanjidhada limfaha ee u dhow. Markaa marka la go'aaminayo heerka kansarka, aad ayey muhiim u tahay in la ogaado in kansarku ku faafay qanjidhada limfaha iyo in kale.
Marxaladaha Kansarka Malawadka
Kansarka malawadka waxaa loo kala saaraa si la mid ah kansarka mindhicirka. Si kastaba ha ahaatee, maadaama malawadku yahay qaybta ugu dambeysa ee xiidmaha waaweyn, taasoo la macno ah inay aad ugu dhowdahay meesha saxaradu ka baxdo jirka, fursadaha daaweyntu mararka qaarkood way kala duwanaan karaan.
Tusaale ahaan, kansarka malawadka ayaa awood u leh inuu ku faafo kaadiheysta, ilmo-galeenka, ama qanjirka 'prostate' ee u dhow, sidaa darteed dhakhaatiirtu waxay sidoo kale tixgeliyaan arrimahan marka ay qorsheynayaan daaweynta.
Aan miis ku eegno marxaladaha kansarka malawadka.
| Marxaladda Kansarka | Sida kansarku u faafay |
|---|---|
| Marxaladda 0 | Kansarka wuxuu ku jiraa oo keliya xuubka gudaha ee malawadka. |
| Wejiga 1aad (I) | Kansarka ayaa ka gudbay xuubka gudaha, laakiin kama uusan gudbin derbiga muruqa. |
| Wejiga 2 (II) | Kansarka ayaa ka gudbay darbiga waxaana laga yaabaa inuu ku faafay xubnaha u dhow sida kaadi haysta iyo ilmo galeenka. |
| Marxaladda 3 (III) | Kansarka ayaa ku faafay qanjidhada limfaha ee u dhow. |
| Marxaladda 4 (IV) | Kansarka wuxuu ku faafay xubnaha fog (sida beerka, sambabada). |
Xusuusnow, dhammaan macluumaadkan waxaa laguu siiyay ujeeddooyin macluumaad oo keliya. Ku saabsan xaaladdaada, heerka kansarkaaga, iyo fursadaha daaweynta ugu fiican.Dhakhtarkaaga oo keliya ayaa ku siin kara macluumaadka ugu saxsan.
Ha ka labalabeyn inaad kala hadasho dhakhtarkaaga wixii su'aalo ama walaac ah ee aad qabtid. Inta badan ee aad ka warqabto xaaladdaada, ayaa aad awood u yeelan doontaa inaad wajahdo safarkan.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- 'Marxaladda' kansarku waa inta uu ku faafay jirka, ee maaha waxa go'aamiya dhammaadka noloshaada.
- Waa lagama maarmaan in dhakhtarkaaga uu ogaado marxaladdan si uu u go'aamiyo ikhtiyaarka daaweynta ugu fiican (sida qalliinka, kiimoterabiga, ama daaweynta shucaaca) adiga kugu habboon.
- Kansarka hore loo ogaado, ayaa fursadda ugu sarreysa ee lagu guuleysan karo daaweyntu ay sii kordheysaa. Markaa ha ka boodin baaritaannada da'da cayiman.
- Inkasta oo hababka diyaarinta kansarka mindhicirka iyo malawadka ay isku mid yihiin, hababka daaweyntu way kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran meesha uu kansarku ku yaal.
- Waa xaq aad u leedahay inaad si furan ugala hadasho dhakhtarkaaga wixii su'aalo, cabsi, ama shaki ah ee aad ka qabto xaaladdaada, daaweyntaada, ama waxyeellooyinka kale.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.