Cudurrada faafa iyo caabuqyadaLuulyo 15, 2026🔄 Updated: Lul 15, 2026⏱ 10 min

Ma badanaa duray baad qabtaa? (Hargab Caadi ah) Aan si faahfaahsan uga hadalno arrintan!

Creator: Dr. Priya Sammani
Published: 2026-07-15T19:07:47.000Z

Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FMMedical Verification

Salaan! Sidee tahay maalmahaan? Aad bay u badan tahay in hargab ama qandho la dareemo maalin roobaad, ama marka cimiladu xoogaa ka duwan tahay, miyaanay ahayn? Mararka qaar xitaa waad ka daali kartaa inaad tiraahdo, "Hargab ayaan qabaa mar kale!" Markaa maanta waxaan ka hadli doonnaa hargabkan caadiga ah ee qof walba qaado, laakiin si sax ah uma garanaysid waxa uu yahay. Aan aragno waxa uu yahay, sida uu u kobco, iyo waxaad ka qaban karto.

Waa maxay dhab ahaan hargabku?

Si fudud haddii loo dhigo, hargabku waa caabuq ku dhaca marinnada neefsashada sare, oo ay ku jiraan cunaha, sanka, iyo sanka. Tani waxay dhacdaa marka fayrasku galo jirkeena. U fikir sidii cadow yar oo ku gurguuranaya jirkeena oo naga dhigaya kuwo xanuunsanaya. Waa wax caadi ah in qof dhallinyaro ah uu qaado laba, saddex, ama afar hargab sannadkii . Kani waa cudurka faafa ee ugu badan adduunka. Waa sababta ay carruurta badankood ee dugsiga aadaya u seegaan dugsiga.

Maxaa sababa hargabka? Aan runta ogaano!

Hargabka badankood waxaa sababa fayrasyo loo yaqaan fayrasyada rhinoviruses . Kuwani waa fayrasyo yaryar oo aan la arki karin oo laga heli karo hawada aan neefsanno ama waxyaabaha aan taabno. Haddii mid ka mid ah fayrasyadani uu galo xuubka difaaca ee sanka ama cunaha, habdhiska difaaca jirkeena ayaa bilaaba. Waa markaas marka aan bilowno inaan yeelano cuna xanuun, madax-xanuun, iyo sanka oo xirma.

Ma jiraan wax khaldan oo la fahmi karo?

Haa, way badan yihiin. Dadka qaar waxay yiraahdaan waxyaabo ay ka mid yihiin, "Haddaad qabow ku jirto, hargab ayaad qaadi doontaa," "Haddii aad dibadda u baxdo iyadoo timo qoyan leh, waad xanuunsan doontaa," iyo "Haddii aadan si fiican u daboolin afkaaga, waad xanuunsan doontaa." Laakiin mid ka mid ah waxyaalahan dhab ahaantii ma keeno hargab. Inaad la kulanto hargabka iyo inaad fayras gasho jirkaaga waa laba shay oo kala duwan.

Haddaba maxaa dhab ahaan saameeya faafitaanka hargabka caadiga ah?

Su'aal wanaagsan! Waa kuwan waxyaabo kaa dhigi kara inaad u badan tahay inaad qaaddo hargab:

Hawada qalalan: Hawada qalalan, ha ahaato mid gudaha ku jirta ama mid dibadda ah, waxay qalajisaa lakabyada ilaalinta sanka iyo cunaha, taasoo sahlaysa in fayrasku galo.
Xasaasiyadda : Haddii aad xasaasiyad ku leedahay waxyaabaha sida boodhka iyo manka, taasi waxay sidoo kale wiiqi kartaa habdhiska difaaca jirkaaga waxayna kaa dhigi kartaa mid u nugul cudurrada.
Hurdo la'aan : Haddii aadan si fiican u seexan, tamarta jirkaagu way yaraanaysaa, taasoo kaa dhigaysa inaad u adkaysato cudurrada.
Cadaadiska : Cadaadisku wuxuu saameeyaa jirkeena in ka badan inta aan u maleyneyno. Cadaadiska badan ee aan qabno ayaa u badan tahay inuu xanuunsado.
Cunista si habboon: Cunista cunto nafaqo leh iyo cabitaanno ayaa daciifisa jirka.
Joogitaanka dadka sigaarka caba : In sigaar la kulmo marka qof sigaar cabayo sidoo kale ma fiicna.
Sigaar cabista: Dadka sigaarka caba waxay u badan tahay inay qaadaan hargab . Sidoo kale, haddii ay qaadaan, astaamahooda ayaa laga yaabaa inay ka sii daran yihiin, sii jiraan waqti dheer, xitaa waxay u gudbi karaan boronkiitada ama oof-wareenka .

Waa maxay calaamadaha hargabka? Eeg haddii aad kuwaasna qabtid.

Calaamadaha ugu horreeya ee hargabka badanaa waa cuna xanuun, sanka oo dareera, sanka oo xirma, iyo hindhiso. Intaa waxaa dheer, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto:
Dareen aad u daal badan
Cuncun xanuun
Qufac
Madax-xanuun
Qandho yar.
Xanuunka jidhka
Rabitaanka cuntada
Xabka ka imanaya sanka ayaa adkaan kara oo isu beddeli kara huruud ama cagaar.
Bal qiyaas, marka aad subaxdii soo kacdo, cunahaagu wuxuu dareemayaa xoqan, duhurkiina, sankaagu wuu xirmayaa oo laba ama saddex jeer ayaad hindhistay... Taasi waxay noqon kartaa bilowga hargab.
Hargabka caadiga ah ma la kala qaadaa? Sidee loo kala qaadaa?
Haa, hargabku waa hubaal inuu yahay mid faafa. Fayrasyada sida fayrasyada rhinovirus-ka ee aan hore u soo sheegnay waxay ku noolaan karaan 3 saacadood ama ka badan dhibco yaryar oo hawada ku jira ama meelaha aan taabto (guntimaha albaabka, miisaska, taleefannada, iwm.). Markaa, haddii aad taabato wax qof qaba fayrasku taabtay ka dibna aad taabato afkaaga ama sankaaga, waxaad fursad weyn u leedahay inaad hargab qaaddo (haddii aadan hore ula kulmin fayraska oo aad yeelatay difaac). Haddii aad hore u qabtay hargab, haddii aadan gacmahaaga ku dhaqin saabuun iyo biyo ka dib qufac ama hindhiso, waxaad fursad weyn u leedahay inaad cudurka u gudbiso dadka kale. Aadista dugsiga ama sameynta hawlahaaga caadiga ah waxaa laga yaabaa inaysan ku xanuunin. Laakiin haddii asxaabtaada iyo ardayda fasalkaagu ay xanuunsadaan, waxay noqon doontaa sabab weyn.
Hargabku intee buu sii jiri karaa?
Calaamadaha hargabka badanaa waxay bilaabmaan 2 ilaa 3 maalmood ka dib marka uu qofku qaado fayraska. Dadku waxay aad ugu faafaan 3 ilaa 4 maalmood ee ugu horreeya ka dib marka calaamaduhu bilaabmaan. Si kastaba ha ahaatee, waxay faafin karaan ilaa 3 toddobaad. Hargabka qaar wuxuu socon karaa ilaa laba toddobaad, laakiin dadka badankiisu waxay ku soo kabtaan toddobaad gudaheed.
Maxaa lagu daweyn karaa hargabka?
Run ahaantii, weli ma jirto daawo loogu talagalay hargabka caadiga ah. Si kastaba ha ahaatee, daawooyinka qaarkood ayaa kaa caawin kara yareynta calaamadaha. Laakiin ma kaa dhigi doonaan inaad dareento fiicnaan waqti dhow.
Aan wax ka baranno daawooyinka aan dhakhtar qorin (OTC).
Waxaa jira daawooyin hargabka ah oo aan dhakhtar qorin oo aad ka iibsan karto farmashiyaha adiga oo aan haysan warqad dhakhtar. Dadka qaar waxay u arkaan in kuwani ay kaa caawinayaan yareynta calaamadaha. Si kastaba ha ahaatee, si dhakhso ah uma bogsadaan cudurka. Mararka qaarkood daawooyinkan OTC waxay sababi karaan waxyeelooyin sida calool xanuun, wareer, daal, ama hurdo la'aan.
Haddii sankaagu uu dareemo ciriiri: Ku rid dhawr dhibcood oo biyo milix ah (cusbo) sankaaga ayaa laga yaabaa inay ku caawiso.
Qandhada iyo xanuunka jidhka: Dhakhaatiir badan ayaa ku taliya wax la mid ah paracetamol (acetaminophen) .
Tan ugu muhiimsan: Haddii aad hargab qabto, waligaa ha qaadan aspirin ama daawooyin ay ku jirto aspirin adigoon marka hore la hadlin dhakhtar. Waxaa jira khatar ah in Reye syndrome uu kugu dhaco, xaalad naadir ah laakiin aad khatar u ah oo dhimasho keeni karta, gaar ahaan carruurta yaryar, haddii aspirin la qaato qandho fayras leh.
Daawooyinka lidka ku ah xasaasiyadda ama kuwa sanka ka fura: Waxaad dhakhtarkaaga waydiin kartaa haddii ay yihiin fikrad wanaagsan, laakiin waxaa jira caddayn yar oo muujinaysa inay runtii isbeddel sameeyaan.
Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad u sheegto waalidkaa (waxay waydiin karaan dhakhtar ama farmashiist) daawada aad qaadanayso.
Waxyaabaha aad guriga ku sameyn karto si aad xanuunka u yareyso.
Sida fayrasyada kale, fayraska keena hargabka caadiga ah wuxuu u baahan yahay inuu waqtigiisa ku qaato jirka ka dibna uu dhinto. Mararka qaarkood waxyaalahan ayaa kaa caawin kara inaad dareento fiicnaan marka loo eego daawada:
Nasasho badan hel: Dhegayso jirkaaga. Hurdo fiican hel, ama naso adigoo shaqadaada yareynaya.
Cab biyo iyo dareere: Aad bay muhiim u tahay inaad qoyaan ku sii jirto. Waxyaabaha sida maraq kulul, boorash, iyo casiir liin ah ayaa wanaagsan.
Qubays kulul ama qubeys uumi ah: Uumiga ka soo baxa qubayska kulul wuxuu kaa caawin karaa yareynta sanka iyo laabta oo xirma, taasoo sahlaysa in la neefsado. Sidoo kale waa wanaagsan tahay inaad madaxaaga ku duubto baaquli biyo kulul ah oo aad adigu isku uumiso.
Mari wax diirran: Ku mari dhalo biyo kulul ama suuf kuleyl ah meelaha xanuunka badan ee jirkaaga ayaa kaa caawin kara inaad nafis dareento.
Cunto: Waxaad u badan tahay inaad maqashay oraahda ah, "Ha cunin marka aad qandhada qabto, cun marka aad hargab qabto." Ha ka fikirin. Cun marka aad gaajaysan tahay. Dadka qaar waxay dhahaan cabitaanka maraqa digaagga wuxuu daweyn doonaa hargabka. Ma jirto caddayn cilmiyeed oo taas ku saabsan, laakiin dadku waxay aaminsanaayeen in ka badan 800 oo sano.
Goorma ayaan dhakhtar u tagnaa?
Inta badan, hargab ku dhaca qofka dhallinyarada ah ma aha mid aad u daran mana u baahna in dhakhtar la booqdo. Si kastaba ha ahaatee, waa fikrad wanaagsan inaad la hadasho dhakhtar haddii mid ka mid ah kuwan soo socda uu dhaco:
Haddii calaamadaha hargabkaagu ay sii jiraan wax ka badan hal toddobaad, ama haddii calaamadahani ay isku mar dhacaan sannad kasta, iyadoo lala xiriirinayo wax la mid ah boodhka, manka, ama xayawaanka (waxay noqon kartaa xasaasiyad) .
Haddii aad dhib ku qabtid neefsashada marka aad qabtid hargab, ama haddii aad dareento inaad neefsanayso (waxay noqon kartaa neef) .
Haddii calaamadahaagu ka sii daraan qiyaastii 3 maalmood ka dib halkii ay ka fiicnaan lahaayeen (waxay noqon kartaa caabuq bakteeriya sida cunaha oo strep ah, sinusitis, bronchitis , gaar ahaan haddii aad sigaar cabto).
Fiiro gaar ah u yeelo sifooyinkan!
Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha soo socda, waxay noqon kartaa wax ka badan hargab, ama xaaladdu way ka sii dari kartaa halkii ay ka fiicnaan lahayd. Markaa hubi inaad la kulanto dhakhtar:
Qufac socda wax ka badan 2-3 toddobaad.
Haddii aad aad u matagayso oo aadan cuntada ama cabitaanka hoos u dhigi karin.
Haddii madax-xanuunkaaga, xanuunka wejiga, ama cunaha oo xanuuna uu ka sii daro.
Cuncun aad u daran.
Haddii qandhadu tahay 39.3 digrii Celsius (103°F) ama ka badan, ama haddii qandhadu tahay 38.9 digrii Celsius (102°F) muddo ka badan hal maalin.
Xanuun laabta ama caloosha ah.
Haddii qanjidhada limfigu ay bararaan.
Dheg xanuun.
Dhakhtarku waxaa laga yaabaa inaanu si sax ah u sheegi karin fayraska keena hargabkaaga. Laakiin wuxuu baari karaa cunahaaga iyo dhegahaaga. Waxay sidoo kale samayn karaan dhaqan cunaha ah . Kani waa baaritaan fudud oo ku lug leh in gudaha cunahaaga lagu sudho suuf dheer. Bakteeriyada ku jirta suufka waa la baari karaa si loo ogaado haddii aad qabto xaalad sida cunaha oo kale iyo haddii aad u baahan tahay antibiyootiko .
Muhiim: Haddii dhakhtarkaagu kuu qoro antibiyootikada, u qaado sida loogu qoray, inta koorsada oo dhan socoto. Ha joojin qaadashada sababtoo ah waxaad dareemaysaa fiicnaan. Sidaas oo kale waxay ka hortagi kartaa in caabuqu soo fiicnaado waxayna keeni kartaa dhibaatooyin kale.
Ma ka hortagi kartaa hargabka?
Goor dhow ama goor dambe, qof walba wuu qaadi doonaa hargab. Laakiin waxaa jira waxyaabo aan sameyn karno si aan u xoojino awoodda difaaca jirka ee la dagaallanka cudurrada :
Si joogto ah u jimicso.
Cun cunto dheellitiran.
Hurdo ku filan hel.
Dadka qaar waxay u isticmaalaan daawayn kale hargabka (sida qaadashada qiyaaso badan oo zinc iyo fiitamiin C ah, ama echinacea).Inkasta oo daawooyinka dhirta (sida fenugreek) lagu taliyay, midna laguma xaqiijin inuu ka hortago ama bogsiiyo hargabka. Daawooyinka dhirta waxay sababi karaan waxyeellooyin, sidaa darteed dhakhaatiir badan kuma taliyaan.
Ugu dambeyntii, waa inaan idhaahdaa... (Fariin Guriga Loo Qaado)
Markaa, inkastoo hargabku aad u badan yahay, haddana wuxuu noqon karaa waxoogaa raaxo darro ah. Waxa ugu muhiimsan waa inaad hesho nasasho badan, cabto dareere, oo aad dhegeysato jirkaaga.
Haddii aad hargab qabto, iska jir inaadan dadka kale u gudbin. Afkaaga ku dabool tissue marka aad hindhisayso ama qufacayso, si fiican u tuur tissue-yada la isticmaalay, gacmahaagana si joogto ah ugu dhaq saabuun iyo biyo.
Haddii aad u malaynayso inay ka badan tahay hargabka caadiga ah, ama haddii calaamadahaagu ka sii daraan, hubi inaad dhakhtar la kulanto.
Iska ilaali sigaarka. Waa u fiican caafimaadkaaga dhinac kasta.
In kasta oo hargabku uu dhibsado, haddana haddii aad si fiican u maareyso, si dhakhso ah ayaad u bogsan kartaa. Waxaan idiin rajeynayaa caafimaad wanaagsan dhammaantiin!
Hargab, hargab caadi ah, fayrasyada rhinovirus, daaweynta hargabka, gudbinta hargabka, calaamadaha hargabka

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.

Ku dar faalladaada

Cudurrada faafa iyo caabuqyadaLuulyo 15, 2026
Ma badanaa duray baad qabtaa? (Hargab Caadi ah) Aan si faahfaahsan uga hadalno arrintan!
Dr. Priya SammaniMedical Verification
⏱ 10 min read
📋Table of Contents
1. Waa maxay dhab ahaan hargabku?
2. Maxaa sababa hargabka? Aan runta ogaano!
3. Ma jiraan wax khaldan oo la fahmi karo?
4. Haddaba maxaa dhab ahaan saameeya faafitaanka hargabka caadiga ah?
5. Waa maxay calaamadaha hargabka? Eeg haddii aad kuwaasna qabtid.
6. Hargabka caadiga ah ma la kala qaadaa? Sidee loo kala qaadaa?
7. Hargabku intee buu sii jiri karaa?
8. Maxaa lagu daweyn karaa hargabka?
9. Aan wax ka baranno daawooyinka aan dhakhtar qorin (OTC).
10. Waxyaabaha aad guriga ku sameyn karto si aad xanuunka u yareyso.
11. Goorma ayaan dhakhtar u tagnaa?
12. Fiiro gaar ah u yeelo sifooyinkan!
13. Ma ka hortagi kartaa hargabka?
14. Ugu dambeyntii, waa inaan idhaahdaa... (Fariin Guriga Loo Qaado)
Salaan! Sidee tahay maalmahaan? Aad bay u badan tahay in hargab ama qandho la dareemo maalin roobaad, ama marka cimiladu xoogaa ka duwan tahay, miyaanay ahayn? Mararka qaar xitaa waad ka daali kartaa inaad tiraahdo, "Hargab ayaan qabaa mar kale!" Markaa maanta waxaan ka hadli doonnaa hargabkan caadiga ah ee qof walba qaado, laakiin si sax ah uma garanaysid waxa uu yahay. Aan aragno waxa uu yahay, sida uu u kobco, iyo waxaad ka qaban karto.
Waa maxay dhab ahaan hargabku?
Si fudud haddii loo dhigo, hargabku waa caabuq ku dhaca marinnada neefsashada sare, oo ay ku jiraan cunaha, sanka, iyo sanka. Tani waxay dhacdaa marka fayrasku galo jirkeena. U fikir sidii cadow yar oo ku gurguuranaya jirkeena oo naga dhigaya kuwo xanuunsanaya. Waa wax caadi ah in qof dhallinyaro ah uu qaado laba, saddex, ama afar hargab sannadkii . Kani waa cudurka faafa ee ugu badan adduunka. Waa sababta ay carruurta badankood ee dugsiga aadaya u seegaan dugsiga.
Maxaa sababa hargabka? Aan runta ogaano!
Hargabka badankood waxaa sababa fayrasyo loo yaqaan fayrasyada rhinoviruses . Kuwani waa fayrasyo yaryar oo aan la arki karin oo laga heli karo hawada aan neefsanno ama waxyaabaha aan taabno. Haddii mid ka mid ah fayrasyadani uu galo xuubka difaaca ee sanka ama cunaha, habdhiska difaaca jirkeena ayaa bilaaba. Waa markaas marka aan bilowno inaan yeelano cuna xanuun, madax-xanuun, iyo sanka oo xirma.
Ma jiraan wax khaldan oo la fahmi karo?
Haa, way badan yihiin. Dadka qaar waxay yiraahdaan waxyaabo ay ka mid yihiin, "Haddaad qabow ku jirto, hargab ayaad qaadi doontaa," "Haddii aad dibadda u baxdo iyadoo timo qoyan leh, waad xanuunsan doontaa," iyo "Haddii aadan si fiican u daboolin afkaaga, waad xanuunsan doontaa." Laakiin mid ka mid ah waxyaalahan dhab ahaantii ma keeno hargab. Inaad la kulanto hargabka iyo inaad fayras gasho jirkaaga waa laba shay oo kala duwan.
Haddaba maxaa dhab ahaan saameeya faafitaanka hargabka caadiga ah?
Su'aal wanaagsan! Waa kuwan waxyaabo kaa dhigi kara inaad u badan tahay inaad qaaddo hargab:
Hawada qalalan: Hawada qalalan, ha ahaato mid gudaha ku jirta ama mid dibadda ah, waxay qalajisaa lakabyada ilaalinta sanka iyo cunaha, taasoo sahlaysa in fayrasku galo.
Xasaasiyadda : Haddii aad xasaasiyad ku leedahay waxyaabaha sida boodhka iyo manka, taasi waxay sidoo kale wiiqi kartaa habdhiska difaaca jirkaaga waxayna kaa dhigi kartaa mid u nugul cudurrada.
Hurdo la'aan : Haddii aadan si fiican u seexan, tamarta jirkaagu way yaraanaysaa, taasoo kaa dhigaysa inaad u adkaysato cudurrada.
Cadaadiska : Cadaadisku wuxuu saameeyaa jirkeena in ka badan inta aan u maleyneyno. Cadaadiska badan ee aan qabno ayaa u badan tahay inuu xanuunsado.
Cunista si habboon: Cunista cunto nafaqo leh iyo cabitaanno ayaa daciifisa jirka.
Joogitaanka dadka sigaarka caba : In sigaar la kulmo marka qof sigaar cabayo sidoo kale ma fiicna.
Sigaar cabista: Dadka sigaarka caba waxay u badan tahay inay qaadaan hargab . Sidoo kale, haddii ay qaadaan, astaamahooda ayaa laga yaabaa inay ka sii daran yihiin, sii jiraan waqti dheer, xitaa waxay u gudbi karaan boronkiitada ama oof-wareenka .
Waa maxay calaamadaha hargabka? Eeg haddii aad kuwaasna qabtid.
Calaamadaha ugu horreeya ee hargabka badanaa waa cuna xanuun, sanka oo dareera, sanka oo xirma, iyo hindhiso. Intaa waxaa dheer, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto:
Dareen aad u daal badan
Cuncun xanuun
Qufac
Madax-xanuun
Qandho yar.
Xanuunka jidhka
Rabitaanka cuntada
Xabka ka imanaya sanka ayaa adkaan kara oo isu beddeli kara huruud ama cagaar.
Bal qiyaas, marka aad subaxdii soo kacdo, cunahaagu wuxuu dareemayaa xoqan, duhurkiina, sankaagu wuu xirmayaa oo laba ama saddex jeer ayaad hindhistay... Taasi waxay noqon kartaa bilowga hargab.
Hargabka caadiga ah ma la kala qaadaa? Sidee loo kala qaadaa?
Haa, hargabku waa hubaal inuu yahay mid faafa. Fayrasyada sida fayrasyada rhinovirus-ka ee aan hore u soo sheegnay waxay ku noolaan karaan 3 saacadood ama ka badan dhibco yaryar oo hawada ku jira ama meelaha aan taabto (guntimaha albaabka, miisaska, taleefannada, iwm.). Markaa, haddii aad taabato wax qof qaba fayrasku taabtay ka dibna aad taabato afkaaga ama sankaaga, waxaad fursad weyn u leedahay inaad hargab qaaddo (haddii aadan hore ula kulmin fayraska oo aad yeelatay difaac). Haddii aad hore u qabtay hargab, haddii aadan gacmahaaga ku dhaqin saabuun iyo biyo ka dib qufac ama hindhiso, waxaad fursad weyn u leedahay inaad cudurka u gudbiso dadka kale. Aadista dugsiga ama sameynta hawlahaaga caadiga ah waxaa laga yaabaa inaysan ku xanuunin. Laakiin haddii asxaabtaada iyo ardayda fasalkaagu ay xanuunsadaan, waxay noqon doontaa sabab weyn.
Hargabku intee buu sii jiri karaa?
Calaamadaha hargabka badanaa waxay bilaabmaan 2 ilaa 3 maalmood ka dib marka uu qofku qaado fayraska. Dadku waxay aad ugu faafaan 3 ilaa 4 maalmood ee ugu horreeya ka dib marka calaamaduhu bilaabmaan. Si kastaba ha ahaatee, waxay faafin karaan ilaa 3 toddobaad. Hargabka qaar wuxuu socon karaa ilaa laba toddobaad, laakiin dadka badankiisu waxay ku soo kabtaan toddobaad gudaheed.
Maxaa lagu daweyn karaa hargabka?
Run ahaantii, weli ma jirto daawo loogu talagalay hargabka caadiga ah. Si kastaba ha ahaatee, daawooyinka qaarkood ayaa kaa caawin kara yareynta calaamadaha. Laakiin ma kaa dhigi doonaan inaad dareento fiicnaan waqti dhow.
Aan wax ka baranno daawooyinka aan dhakhtar qorin (OTC).
Waxaa jira daawooyin hargabka ah oo aan dhakhtar qorin oo aad ka iibsan karto farmashiyaha adiga oo aan haysan warqad dhakhtar. Dadka qaar waxay u arkaan in kuwani ay kaa caawinayaan yareynta calaamadaha. Si kastaba ha ahaatee, si dhakhso ah uma bogsadaan cudurka. Mararka qaarkood daawooyinkan OTC waxay sababi karaan waxyeelooyin sida calool xanuun, wareer, daal, ama hurdo la'aan.
Haddii sankaagu uu dareemo ciriiri: Ku rid dhawr dhibcood oo biyo milix ah (cusbo) sankaaga ayaa laga yaabaa inay ku caawiso.
Qandhada iyo xanuunka jidhka: Dhakhaatiir badan ayaa ku taliya wax la mid ah paracetamol (acetaminophen) .
Tan ugu muhiimsan: Haddii aad hargab qabto, waligaa ha qaadan aspirin ama daawooyin ay ku jirto aspirin adigoon marka hore la hadlin dhakhtar. Waxaa jira khatar ah in Reye syndrome uu kugu dhaco, xaalad naadir ah laakiin aad khatar u ah oo dhimasho keeni karta, gaar ahaan carruurta yaryar, haddii aspirin la qaato qandho fayras leh.
Daawooyinka lidka ku ah xasaasiyadda ama kuwa sanka ka fura: Waxaad dhakhtarkaaga waydiin kartaa haddii ay yihiin fikrad wanaagsan, laakiin waxaa jira caddayn yar oo muujinaysa inay runtii isbeddel sameeyaan.
Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad u sheegto waalidkaa (waxay waydiin karaan dhakhtar ama farmashiist) daawada aad qaadanayso.
Waxyaabaha aad guriga ku sameyn karto si aad xanuunka u yareyso.
Sida fayrasyada kale, fayraska keena hargabka caadiga ah wuxuu u baahan yahay inuu waqtigiisa ku qaato jirka ka dibna uu dhinto. Mararka qaarkood waxyaalahan ayaa kaa caawin kara inaad dareento fiicnaan marka loo eego daawada:
Nasasho badan hel: Dhegayso jirkaaga. Hurdo fiican hel, ama naso adigoo shaqadaada yareynaya.
Cab biyo iyo dareere: Aad bay muhiim u tahay inaad qoyaan ku sii jirto. Waxyaabaha sida maraq kulul, boorash, iyo casiir liin ah ayaa wanaagsan.
Qubays kulul ama qubeys uumi ah: Uumiga ka soo baxa qubayska kulul wuxuu kaa caawin karaa yareynta sanka iyo laabta oo xirma, taasoo sahlaysa in la neefsado. Sidoo kale waa wanaagsan tahay inaad madaxaaga ku duubto baaquli biyo kulul ah oo aad adigu isku uumiso.
Mari wax diirran: Ku mari dhalo biyo kulul ama suuf kuleyl ah meelaha xanuunka badan ee jirkaaga ayaa kaa caawin kara inaad nafis dareento.
Cunto: Waxaad u badan tahay inaad maqashay oraahda ah, "Ha cunin marka aad qandhada qabto, cun marka aad hargab qabto." Ha ka fikirin. Cun marka aad gaajaysan tahay. Dadka qaar waxay dhahaan cabitaanka maraqa digaagga wuxuu daweyn doonaa hargabka. Ma jirto caddayn cilmiyeed oo taas ku saabsan, laakiin dadku waxay aaminsanaayeen in ka badan 800 oo sano.
Goorma ayaan dhakhtar u tagnaa?
Inta badan, hargab ku dhaca qofka dhallinyarada ah ma aha mid aad u daran mana u baahna in dhakhtar la booqdo. Si kastaba ha ahaatee, waa fikrad wanaagsan inaad la hadasho dhakhtar haddii mid ka mid ah kuwan soo socda uu dhaco:
Haddii calaamadaha hargabkaagu ay sii jiraan wax ka badan hal toddobaad, ama haddii calaamadahani ay isku mar dhacaan sannad kasta, iyadoo lala xiriirinayo wax la mid ah boodhka, manka, ama xayawaanka (waxay noqon kartaa xasaasiyad) .
Haddii aad dhib ku qabtid neefsashada marka aad qabtid hargab, ama haddii aad dareento inaad neefsanayso (waxay noqon kartaa neef) .
Haddii calaamadahaagu ka sii daraan qiyaastii 3 maalmood ka dib halkii ay ka fiicnaan lahaayeen (waxay noqon kartaa caabuq bakteeriya sida cunaha oo strep ah, sinusitis, bronchitis , gaar ahaan haddii aad sigaar cabto).
Fiiro gaar ah u yeelo sifooyinkan!
Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha soo socda, waxay noqon kartaa wax ka badan hargab, ama xaaladdu way ka sii dari kartaa halkii ay ka fiicnaan lahayd. Markaa hubi inaad la kulanto dhakhtar:
Qufac socda wax ka badan 2-3 toddobaad.
Haddii aad aad u matagayso oo aadan cuntada ama cabitaanka hoos u dhigi karin.
Haddii madax-xanuunkaaga, xanuunka wejiga, ama cunaha oo xanuuna uu ka sii daro.
Cuncun aad u daran.
Haddii qandhadu tahay 39.3 digrii Celsius (103°F) ama ka badan, ama haddii qandhadu tahay 38.9 digrii Celsius (102°F) muddo ka badan hal maalin.
Xanuun laabta ama caloosha ah.
Haddii qanjidhada limfigu ay bararaan.
Dheg xanuun.
Dhakhtarku waxaa laga yaabaa inaanu si sax ah u sheegi karin fayraska keena hargabkaaga. Laakiin wuxuu baari karaa cunahaaga iyo dhegahaaga. Waxay sidoo kale samayn karaan dhaqan cunaha ah . Kani waa baaritaan fudud oo ku lug leh in gudaha cunahaaga lagu sudho suuf dheer. Bakteeriyada ku jirta suufka waa la baari karaa si loo ogaado haddii aad qabto xaalad sida cunaha oo kale iyo haddii aad u baahan tahay antibiyootiko .
Muhiim: Haddii dhakhtarkaagu kuu qoro antibiyootikada, u qaado sida loogu qoray, inta koorsada oo dhan socoto. Ha joojin qaadashada sababtoo ah waxaad dareemaysaa fiicnaan. Sidaas oo kale waxay ka hortagi kartaa in caabuqu soo fiicnaado waxayna keeni kartaa dhibaatooyin kale.
Ma ka hortagi kartaa hargabka?
Goor dhow ama goor dambe, qof walba wuu qaadi doonaa hargab. Laakiin waxaa jira waxyaabo aan sameyn karno si aan u xoojino awoodda difaaca jirka ee la dagaallanka cudurrada :
Si joogto ah u jimicso.
Cun cunto dheellitiran.
Hurdo ku filan hel.
Dadka qaar waxay u isticmaalaan daawayn kale hargabka (sida qaadashada qiyaaso badan oo zinc iyo fiitamiin C ah, ama echinacea).Inkasta oo daawooyinka dhirta (sida fenugreek) lagu taliyay, midna laguma xaqiijin inuu ka hortago ama bogsiiyo hargabka. Daawooyinka dhirta waxay sababi karaan waxyeellooyin, sidaa darteed dhakhaatiir badan kuma taliyaan.
Ugu dambeyntii, waa inaan idhaahdaa... (Fariin Guriga Loo Qaado)
Markaa, inkastoo hargabku aad u badan yahay, haddana wuxuu noqon karaa waxoogaa raaxo darro ah. Waxa ugu muhiimsan waa inaad hesho nasasho badan, cabto dareere, oo aad dhegeysato jirkaaga.
Haddii aad hargab qabto, iska jir inaadan dadka kale u gudbin. Afkaaga ku dabool tissue marka aad hindhisayso ama qufacayso, si fiican u tuur tissue-yada la isticmaalay, gacmahaagana si joogto ah ugu dhaq saabuun iyo biyo.
Haddii aad u malaynayso inay ka badan tahay hargabka caadiga ah, ama haddii calaamadahaagu ka sii daraan, hubi inaad dhakhtar la kulanto.
Iska ilaali sigaarka. Waa u fiican caafimaadkaaga dhinac kasta.
In kasta oo hargabku uu dhibsado, haddana haddii aad si fiican u maareyso, si dhakhso ah ayaad u bogsan kartaa. Waxaan idiin rajeynayaa caafimaad wanaagsan dhammaantiin!
Hargab, hargab caadi ah, fayrasyada rhinovirus, daaweynta hargabka, gudbinta hargabka, calaamadaha hargabka
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.
Related Articles

Waa maxay gawracatada? Ma cudur baa laga cabsadaa?
Ilmahaaga yar ma ku dhacay oof-wareen? Ha welwelin, aan ka hadalno!
Aan si fudud u baranno baaritaanka Fluorescein Angiography, kaas oo 'sawir' ka qaadaya xididdada dhiigga ee ku jira isha!
Xaaladda degdegga ah ee ugu khatarta badan ee ku dhici karta hooyada uurka leh (Amniotic Fluid Embolism)
Aan wax badan ka baranno oof-wareenka. Hargab kaliya maahan!
Qufac Xiiqdheer (Xiiqdheer) ma aha wax kaftan ah! Aan u gudubno gunta arrintan.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada
Magacaaga *
Email (will not be published)
Faalladaada *
Fadlan xisaabi: 4 + 1 =