Ma ka daashay tiknoolajiyada? Aan eegno 5 siyaabood oo aad dib ugu bilaabi karto shaqadaada!

Ma dareentaa daal aad u badan ka dib markaad maalintii oo dhan ku qaadato taleefankaaga ama laptop-kaaga? Ma seexataa habeenkii, ma la sheekaysataa asxaabtaada, oo ma dhex martaa baraha bulshada, ka dibna subaxdii xigtay ayaad soo kacdaa adigoo dareemaya daal iyo daal? Taasi waa dhibaatada ay dhallinyaro badan maalmahan qabaan. Markaa maanta, aan ka hadalno sida aan jirkeena iyo maskaxdeenna u siin karno nasasho wanaagsan inta aan la macaamilayno qalabkan tignoolajiyada oo aan maalinta ku bilowno tamar cusub, sida 'dib u bilaabista' kombuyuutarka, sida 'dib u bilaabista' naftaada.

Maxay isticmaalka tignoolajiyada habeenkii u tahay khatar?

Si fudud haddii loo dhigo, dirista iyo helitaanka fariimaha qoraalka ah ee taleefankaaga habeenkii waxay noqon kartaa carqalad weyn oo hurdadaada ah. Bal qiyaas, maxaa dhici lahaa haddii aad si degdeg ah u seexato oo si lama filaan ah taleefankaagu u soo dhaco ama u gariiro? Hurdadaadu way khalkhal geli doontaa, miyaanay ahayn? Mararka qaarkood xitaa ma awoodi doontid inaad mar kale seexato. Hurdo la'aantan, ama hurdo la'aanta, waxay burburin kartaa maalintaada oo dhan.

• Niyaddaadu way isbeddeshaa: waad xanaaqdaa oo keliya, waxaadna ka xanaaqdaa waxyaabo yaryar.
• Way adag tahay in diiradda la saaro shaqada tacliinta: Waxyaabaha aad ka barato dugsiga maskaxdaada kuma dhegaan.
• Markaad ciyaareyso ciyaaraha, xirfadahaagu way yaraadaan: Si fiican uma ciyaari kartid sababtoo ah jirkaagu waa daciif.
• Difaaca jirka ayaa sidoo kale hoos u dhici kara: fursadaha lagu qaadi karo cudurro ayaa sarreeya.

Dabcan, waa muhiim inaad xiriir la yeelato asxaabtaada. Laakiin haddii aad daalan tahay oo aadan waxba qaban karin, asxaabtaadu ma ku danayn doonaan? Markaa, laga bilaabo wakhtiga aad seexato ilaa qaylo-dhaantaadu subaxdii dhacdo , sii waxyaabahaaga farsamada - qoraallo, baraha bulshada, emayllo, wicitaanno - si aad u hesho hurdo wanaagsan oo aad u siiso jirkaaga iyo maskaxdaada inta kale ee ay u baahan yihiin.

Sidee baad u jebin kartaa caadada ah inaad had iyo jeer khadka ku jirto oo aad habeenkii ka fogaato tiknoolajiyada?

Hagaag, hadda aan eegno siyaabo fudud oo kaa caawin kara inaad ka fogaato aaladaha 'teknoolajiyadda' habeenkii oo aad maalinta ku bilowdo adigoo firfircoon oo firfircoon subaxdii.

1. Ka bax barnaamijyada habeenkii.

Kahor intaadan seexan, ka bax dhammaan barnaamijyadaada fariimaha, barnaamijyada baraha bulshada, iyo barnaamijyada iimaylka ee taleefankaaga. Kaliya ka fikir, haddii aadan ka bixin, ogeysiis habeen badhkii ah ayaa carqaladeyn kara hurdadaada. Xitaa haddii aadan soo kicin oo aadan eegin taleefankaaga wakhtigaas, codku wuxuu maskaxdaada u sheegi doonaa inay soo kacdo.

"Marka aan ka baxo, asxaabtaydu waxay u badan tahay inay iyaguna ka baxaan, si ay iyaguna u seexdaan!" - Haa, taasi waa suurtagal. Haddii aad tusaale u noqoto, kuwa kale waxay u badan tahay inay raacaan.

2. Dami taleefanka - kaliya u rogidda 'gariir' kuma filna!

Marka la gaaro waqtigii aad seexan lahayd, dami taleefankaaga gebi ahaanba. Dadka qaar waxay u maleynayaan in kaliya inaad gariirto ay ku filan tahay. Laakiin,Xitaa codka taleefankaaga oo gariiraya saacadaha aamusnaanta habeenkii wuxuu noqon karaa mid weyn, sida garaaca codka. Taasi waxay sidoo kale carqaladeyn kartaa hurdadaada.

Kaliya ka fikir, haddii aad damiso taleefankaaga, asxaabtaadu sidoo kale waxay damin lahaayeen taleefannadooda oo seexan lahaayeen sababtoo ah ma haystaan ​​cid ay la hadlaan habeenkii, sax? Markaa tani waxay noqon kartaa caado wanaagsan adiga iyo asxaabtaadaba.

3. Dami dhammaan qalabka elektarooniga ah ee qolkaaga ku jira.

Caado ka dhig inaad damiso dhammaan aaladaha elektarooniga ah ee qolkaaga ku jira, oo ay ku jiraan taleefankaaga, laptop-kaaga, kiniinkaaga, TV-gaaga, iyo qalabka ciyaaraha fiidiyowga, ka hor intaadan seexan. Mararka qaarkood, kaliya ka bixitaanka barnaamijyada kuma filna. Nalalka iftiimaya iyo shaashadaha dhalaalaya ee ka imanaya aaladahaan ayaa sidoo kale adkeyn kara inaad seexato, waxayna dhab ahaantii xakamayn karaan soo saarista melatonin, oo ah hoormoon kaa caawiya inaad seexato.

Si fudud haddii loo dhigo, waxaad u baahan tahay inaad maskaxdaada barato in qolkaaga jiifka uu yahay meel loogu talagalay oo keliya hurdada. Markaas oo keliya ayaad awoodi doontaa inaad hesho hurdo wanaagsan oo qoto dheer.

4. Telefoonka iyo tablet-ka ka tag qolka!

Tani waxay u ekaan kartaa mid adag, laakiin isku day haddii aad awooddo. Ka saar taleefankaaga iyo kiniinigaaga qolkaaga jiifka gebi ahaanba marka aad seexato habeenkii. Tusaale ahaan, ku dhaaf qol kale oo ku dallac habeenkii. Inta batteriga taleefankaagu uu dallacayo, waxaad ku dallaci kartaa "batariga" jirkaaga, taasoo la macno ah inaad seexato habeen wanaagsan.

Xasuuso: Haddii aad qalabkaaga elektaroonigga ah ku haysato qol kale, waxaa yaraan doonta fursadda aad dib ugu isticmaali karto haddii aad habeenkii soo kacdo. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad si dhakhso ah dib ugu laabato hurdada.

Tani waxay leedahay faa'iido kale. Marka qaylo-dhaantu subaxdii kacdo, taleefankaaga ma haysatid markaa waa inaad sariirta ka kacdaa oo aad damisaa. Markaa waxaad bilaabi kartaa maalinta adigoon mar kale dareemin hurdo.

5. Hurdo wanaagsan - sirta quruxdaada iyo firfircoonidaada!

Hurdo wanaagsan oo habeen ah waa habka ugu wanaagsan ee lagu noqon karo qof qurux badan, firfircoon, iyo firfircoon. Hurdo wanaagsan oo habeen ah ayaa lagama maarmaan u ah soo toosidda firfircoon, weji buuxa leh, iyo xasuusashada si dhakhso ah.

Markaa, haddii aad rabto inaad hesho hurdo aad u baahan tahay, u sheeg asxaabtaada wakhtiga aad joojinayso fariimaha qoraalka ah iyo ka jawaabista wicitaanada. Sidaas darteed, waxay ogaan doonaan inaadan 'online' ku jiri doonin waqtigaas ka dib. Waxay sidoo kale fahmi doonaan inaad sugi doonto ilaa subaxda si aad uga hesho jawaab fariimahooda.

Wax kale oo muhiim ah waa in la 'damiyo' dhammaan aaladaha 'teknolojiyadda' saacad ka hor hurdada, taasoo la macno ah in la damiyo oo dhinac la dhigo. Saacaddaas dhexdeeda, waxaad akhrin kartaa buug, dhageysan kartaa muusig dejinaya, ama aad la sheekaysan kartaa qoyskaaga. Waxyaalahan ayaa maskaxdaada dejin doona oo kaa caawin doona inaad u diyaargarowdo hurdada.

Ma caqabad baa in habeenkii la damiyo 'Tech'?

Xaqiiqdii, ka fogaanshaha aaladahaan tignoolajiyada habeenkii waxay noqon kartaa caqabad weyn oo dadka qaar ku ah. Sababtoo ah, hadda aad ayaan u barannay. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad dejiso waqti gaar ah oo aad ku joojiso isticmaalka aaladahaaga, sida 'bandoo', ka dib muddo, waxay noqon doontaa caado. Kaliya ma fududayn doonto inaad seexato, laakiin maskaxdaadu waxay sidoo kale heli doontaa fursad aad kaga nasato 'tiknoolajiyadda' (waqtiga nasashada ee aan tiknoolajiyada lahayn).

Mararka qaar marka asxaabtaadu ku weydiiyaan, "Maxaad habeenkii internetka ugu jiri weyday?" xitaa waxaad been sheegi kartaa, sida, "Hooyadayadu waxay noo sheegeen inaan tan sameyno!" Si kastaba ha ahaatee, muhiim ma aha, waxa ugu muhiimsan waa inaad ka fikirto hurdadaada.

Fariinta Guriga La Qaadanayo

Markaa, saaxiibkay qaaliga ah/walaashay/walaalkay, waxaad u badan tahay inaad fahantay sida tignoolajiyadani u saameyn karto caafimaadkeena , gaar ahaan hurdadeenna, haddii aynaan si habboon u maareyn.

• Ka fogow waxyaabaha sida taleefannada, kiniiniyada, iyo laptop-yada ka hor intaadan seexan habeenkii. Ugu yaraan saacad ka hor.
• Qolkaaga jiifka ka dhig meel loogu talagalay in lagu seexdo. Ha keenin alaabtan 'teknoolojiyadda' ah halkaas.
• Hurdo fiican ma aha oo kaliya raaxo, waa lagama maarmaan u ah fayoobaantaada jireed iyo maskaxeed.
• 'Difto-saarid dhijitaal ah', oo macnaheedu yahay ka fogaanshaha aaladahaan tignoolajiyada muddo ah, waxay noqon doontaa caawimo weyn oo ku saabsan 'dib-u-bilaabidda' iyo cusboonaysiinta naftaada.

Xasuuso, tiknoolajiyadu waxay halkan u joogtaa inay nolosheenna fududayso, ee maaha inay xakamayso. Markaa, aan dhammaanteen si xikmad leh u isticmaalno oo aan isku dayno inaan caafimaad qabno oo farxadno! Nasiib wacan!

Hurdada, tiknoolajiyada, taleefannada gacanta, baraha bulshada, caafimaadka dhimirka, dhalinyarada, hurdo la'aanta