Ma runbaa in boosaska galmada aysan ka hortagi karin uurka? Aan si hubaal ah u ogaano!

Waxaa laga yaabaa inaad maqashay sheekooyin sida "Haddii aad galmo sameyso, uur ma yeelan doontid," ama "Haddii aad galmo sameyso galabtii, uur ma yeelan doontid," inta aad la sheekeysaneyso asxaabtaada ama aad internetka wax ka akhrineyso. Waxaa laga yaabaa inaad la yaaban tahay in kuwani ay run yihiin ama ay yihiin xanta, sax? Markaa, maanta waxaan si faahfaahsan uga hadli doonnaa in xiriir dhab ah uu ka dhexeeyo mowqifyadan galmada iyo uurka, iyo shaqada cajiibka ah ee Sperm ee jirkeena.

Sidee buu uurku ku dhacaa? Aan wax yar is xasuusino!

Si aan sheekadan si sax ah u fahanno, marka hore waxaan u baahanahay inaan fahanno sida dhacdada cajiibka ah ee loo yaqaan Pregnancy u dhacdo. Si fudud haddii loo dhigo, uurku wuxuu bilaabmaa marka Sperm ninka ay la midowdo ukun ( Ovum ) oo laga sii daayo Ovary haweeneyda.

Ka fikir shahwad yar, laakiin aad u xirfad badan, oo diyaar u ah inay si toos ah u tagto bartilmaameedka. Marka malaayiin shahwad ah ay galaan Vagina inta lagu jiro galmada, dhammaantood waxay u ordaan inay sida ugu dhakhsaha badan ugu safraan Uterus oo ay helaan ukunta lagu sii daayay Fallopian Tube . Haddii mid ka mid ah jinsiyadahaan uu ku guuleysto mideynta ukunta, nolol cusub ayaa bilaabata.

Maxaa boosaska galmada looga hortagi waayay uurka? Waa kan runta!

Mid ka mid ah khuraafaadka ugu waaweyn ee dad badan ay qabaan ayaa ah in beddelka booskaaga galmada uu ka hortagi karo uurka. Dadka qaar waxay u maleynayaan haddii aad galmo sameyso, iyadoo haweeneydu ay kor saaran tahay, ama biyo ku jirto (sida barkadda dabaasha ama barkadda qubeyska), Gravity ayaa sababi doona in shahwadu ay hoos ugu dhacdo oo ay ka hortagto uurka. Si kastaba ha ahaatee, tani waa gebi ahaanba khaldan!

Waa maxay sababta? Sababahan ayaa ah:

• Shaydu waa dabaalayaal aad u fiican: Shaydu waxay awood u leedahay inay ku dabaasho buur dheer oo leh xawaare iyo dhaqdhaqaaq cajiib ah. Waxaa loogu talagalay inay la safraan cufisjiidadka oo ay helaan ukunta. Markaa haddii aad taagan tahay ama aad kor u eegayso, dhib weyn kuma aha shahwadaas.
• Shaydu waxay ku jirtaa gudaha hoose: Inta lagu jiro galmada, malaayiin shahwo ah ayaa lagu shubaa meel sare oo siilka ah, meel u dhow Cervix . Laga bilaabo halkaas, masaafada loo galo ilmo-galeenka aad ayay u gaaban tahay.
• In kasta oo wax yar soo baxayaan, haddana waxaa ku filan gudaha:Mararka qaar, galmada ka dib, waxaad dareemi kartaa sidii Semen yar oo ka soo baxaysa siilkaaga. Si kastaba ha ahaatee, waxay noqon kartaa tiro yar oo shahwad ah oo soo baxda. Waxay qaadataa hal shahwad oo keliya si ay uur u qaaddo. Markaa, xitaa xaddiga yar ee gudaha ku haray wuxuu ka koobnaan karaa malaayiin shahwad.
• Khatar ayaa ku jirta biyaha sidoo kale: Galmada biyaha kuma disho ama ma dhaqdo shahwada. In kasta oo biyaha kulul mararka qaarkood ay dhaawici karaan shahwada, haddana kuma filna in laga hortago uurka. Xitaa barkadda koloriin lagu shubay, khatarta uurku waa isku mid haddii shahwadu gasho siilka.

Si fudud haddii loo dhigo, haddii shahwadu gasho siilka, fursadaha uur qaadashadu waa isku mid iyadoon loo eegin booska aad joogto ama meesha aad joogto!

Aan wax yar ka hadalno " Withdrawal Method "

Lamaanayaasha qaar ayaa aaminsan in Withdrawal Method (oo sidoo kale loo yaqaan Coitus Interruptus ) uu ka hortagi karo uurka isagoo guska ka soo saaraya siilka wax yar ka hor inta uusan biyo bixin. Tani sidoo kale waa hab aad khatar u ah oo aan guul lahayn.

Maxay taasi u dhacdaa?

• Pre-ejaculate / Pre-cum waxay sidoo kale ku jiri kartaa shahwada: Marka ninku galmo kacsado, dhowr dhibcood oo dareere ah ayaa laga yaabaa inay ka soo baxaan guska ka hor inta uusan si buuxda u bixin. Tan waxaa loo yaqaan ‍- ama ‍- . Dareerahan ‍- wuxuu sidoo kale ku jiri karaa tiro yar oo shahwad nool. Markaa, haddii dareerahan uu galo siilka ka hor inta aan la bixin guska, weli waa suurtogal in la uur qaado.
• Way adag tahay in si sax ah loo sameeyo: Si habkani u guuleysto, ninku wuxuu u baahan yahay inuu awoodo inuu is xakameeyo oo uu guskiisa soo saaro waqtiga saxda ah. Sameynta tan si sax ah iyadoo galmo la kicinayo uma fududa qof walba.
• Heerka fashilka oo sareeya: Marka la barbardhigo hababka kale ee ka hortagga uurka, habkani wuxuu leeyahay heer guuldarro oo aad u sarreeya. Taas macnaheedu waa in lamaanayaasha ku tiirsan habkan oo keliya oo galmo sameeya ay u badan tahay inay la kulmaan uur aan loo baahnayn.

Haddaba, maxaa runtii ka hortaga uurka? Hababka lagu kalsoonaan karo ee ka hortagga uurka!

Haddii aan khuraafaadka iska dhaafno, aan hadda ka hadalno hababka caafimaad ahaan la aqbalay ee ka hortagi kara uurka. Haddii aad galmo firfircoon tahay oo aadan rabin inaad uur yeelato, waxaa ugu wanaagsan inaad isticmaasho hab lagu kalsoonaan karo Birth Control Methods uurka.

Waa kuwan qaar ka mid ah noocyada ugu muhiimsan ee xakamaynta dhalmada:

• Hormonal Methods :
  • Kiniiniyada Birth Control Pills Dhalmada: Nooc kiniin ah oo la qaato maalin kasta.
  • Patch , faraanti Vaginal Ring .
  • Injections hoormoonka: Cirbadaha la qaato dhowrkii biloodba mar.
  • Implant yar oo u eg ul oo la dhigo maqaarka hoostiisa oo socda dhowr sano. Hababkani waxay inta badan ka shaqeeyaan joojinta sii deynta ukunta ugxan-sidaha ( Ovulation ) ama iyagoo adkaynaya Cervical Mucus afka ilmo-galeenka, taasoo adkeyneysa in shahwadu gasho.
• Intrauterine Devices Ilmo-galeenka (IUDs):
  • Kuwani waa aalado yaryar oo qaab T ah. Waxaa ilmo galeenka geliya dhakhtar. Waxay socdaan dhowr sano (3 ilaa 10, iyadoo ku xiran nooca). Waxaa jira laba nooc: IUDs hoormoonka iyo IUDs naxaasta ah. Kuwani waa habab aad waxtar u leh xakamaynta dhalmada.
• Barrier Methods Caqabadaha:
  • Cinjirrada ( Male and Female Condoms ): Kuwani waxay si jir ahaan u xannibaan shahwada inay gasho siilka. Faa'iidada ugu muhiimsan ee cinjirrada ayaa ah inay yihiin habka kaliya ee ka hortagga uurka ee ka hortaga uurka isla markaana ka ilaaliya cudurrada/caabuqyada galmada lagu kala qaado ( STDs / STIs ).

Waxa ugu muhiimsan waa inaad doorato habka ka hortagga uurka ee adiga iyo lammaanahaaga ugu habboon oo aad si sax ah u isticmaasho, mar kasta oo aad galmo sameyso. Waxaa ugu wanaagsan inaad la hadasho dhakhtarkaaga oo aad talo ka hesho.

Ha iloobin cudurada galmada lagu kala qaado (STDs) sidoo kale!

In kasta oo aan ka hadlayno ka hortagga uurka, haddana waxaa jira wax kale oo muhiim ah oo la xasuusto. Taasi waa cudurada galmada lagu kala qaado ( STDs ama STIs ). Khatarta ah in la qaado STDs isma beddesho iyadoon loo eegin booska aad u isticmaasho galmada.

STDs waxaa lagu faafin karaa galmada siilka, futada, ama afka, faraha oo la isku geliyo, ama galmo kale oo dhow. Markaa, habka ugu wanaagsan ee aad naftaada uga ilaalin karto STDs waa inaad isticmaasho kondhom cusub mar kasta oo aad galmo sameyso. Galmada afka, waxaad isticmaali kartaa difaac difaac sida Dental Dams .

Aan qiyaasno dhacdo yar?

Bal qiyaas lamaane dhalinyaro ah, aan dhahno Amali iyo Sachintha. Waxay u maleeyeen haddii ay galmo sameeyaan iyagoo taagan, inaysan uur yeelan doonin. Markaa ma aysan isticmaalin hab kale oo looga hortago uurka, xitaa kondhom. Dhowr bilood ka dib, Amali waxay ogaatay inay uur leedahay. Ma aha oo kaliya taas, laakiin Amaali waxay sidoo kale lahayd STI oo Sachintha hore u qabtay. Fiiri inta dhibaato ee ka dhalan karta hal fikrad khaldan?

Habka 100% la hubo: Abstinence

Intaas oo dhan marka la eego, waxaa jira hal shay oo aynaan iloobin. Taasi waa, habka kaliya ee la hubo ee aad naftaada 100% uga ilaalin karto uurka iyo cudurada galmada lagu kala qaado waa inaad ka Abstinence galmada. Tani sidoo kale waa doorasho aad haysato.

Su'aalo ma qabtaa? Weydii caawimo, hel macluumaad!

Haddii aad qabtid su'aalo ku saabsan caafimaadka galmada, uurka, ka hortagga uurka, STDs la isugu gudbiyo, ama wax kale, ha ka labalabeyn.

• La hadal dhakhtar la aamini karo.
• Raadso talo xirfadle caafimaad, sida kalkaaliso caafimaad ama Family Health Midwife caafimaadka qoyska.
• Waxaad sidoo kale ka heli kartaa macluumaad iyo adeegyo sax ah meelaha sida xarumaha Sexual Health Clinics galmada ee dowladda iyo Ururka Family Planning Association Qoyska.

Fariinta Kama Dambeysta ah ee Guriga La Qaadanayo

Markaa, waxaan rajeynayaa inaad fahamtay dhowr qodob oo muhiim ah oo ka mid ah waxyaabihii aan maanta ka wada hadalnay.

• Galmadu ma ka hortagi karto uurka. Shaydu aad bay ugu xeel dheer yihiin helitaanka ukunta.
• Withdrawal Method " maaha hab lagu kalsoonaan karo oo lagu xakameyn karo uurka. Shaydu wali way ku jiri kartaa ‍- .
• Haddii aad rabto inaad ka hortagto uurka, isticmaal hab lagu kalsoonaan karo oo lagu xakameynayo uurka (sida kiniiniyada, IUD , qalabka lagu dhejiyo, cinjirka galmada) si sax ah oo had iyo jeer ah.
• Si aad naftaada uga ilaaliso cudurada galmada lagu kala qaado ( STDs ), isticmaal kondhom mar kasta oo aad galmo sameyso.
• Hel macluumaadka saxda ah oo samee go'aanno caqli badan. Waxaad xaq u leedahay inaad go'aanno ka gaarto jirkaaga iyo caafimaadkaaga.

Halkii aad ka rumaysan lahayd wararka xanta ah, go'aanno ka gaar caafimaadkaaga galmada iyadoo lagu salaynayo macluumaad cilmiyeysan oo sax ah. Keligaa ma tihid, waxaana jira dad badan oo ku caawin kara oo ku hagi kara.

Ka Hortagga Uurka, Jagooyinka Galmada, Shahwada, Xakamaynta Dhalmada, Cinjirka Galmada, Caafimaadka Galmada, Ka Hortagga Uurka, Jagooyinka Galmada, Shahwada, Cudurrada Galmada la isugu Gudbiyo (STDs)