Waxaad joogtaa marxalad xiiso leh oo aad ku korayso, jirkaaguna uu marayo isbeddello badan. Ma dareentay in codkaagu bilaabmayo inuu isbeddelo? Malaha wuu dillaacaa ama wuu jabaa markaad hadasho? Ha welwelin; tani waa wax caadi ah. Maqaalkan, waxaan ka hadli doonnaa sababta ay tani u dhacdo, waxa sababa, iyo goorta aad filan karto inay degto.
Maxaa codkeenu si lama filaan ah isu beddelaa?
Si fudud haddii loo dhigo, isbeddelka codka waa qayb dabiici ah oo ka mid ah qaangaarnimada. Wiilasha, jidhku wuxuu bilaabaa inuu soo saaro hoormoon badan (Testosterone) inta lagu jiro waqtigan. Hoormoonkan ayaa mas'uul ka ah isbeddello badan oo jirkaagu sameeyo, oo ay ku jirto codkaaga.
Sidan uga fikir: xagga sare ee tuubadaada dabaysha (Trachea) , waxaa ku yaal qaab-dhismeed yar oo loo yaqaan Larynx (Larynx) . Dadka qaar ayaa tan ugu yeera "sanduuqa codkaaga." Larynx waa meesha ugu muhiimsan ee codkaagu ka soo baxo.
Gudaha dhuuntaada, waxaa ku yaal laba laab oo muruq ah oo ku fidsan, sida xargaha cinjirka. Kuwaas waxaa loo yaqaan xargaha codka (Vocal Cords) .
- Markaad neefsanayso, xargaha codka ayaa dabacsan, iyagoo ku sii jiraya derbiyada dhuunta si hawadu ugu qulqulto sambabadaada iyada oo aan wax xannibaad ah la kulmin.
- Si kastaba ha ahaatee, marka aad hadasho, xargaha codku way isku soo dhawaadaan oo waxay ku fidaan afka . Marka hawada ka timaadda sambabadaada la riixo, xadhkaha ayaa gariira . Gariirkaas ayaa ah waxa abuura dhawaaqa codkaaga.
Markaad ku hadasho cod hoose, xargaha codkaagu way dabacsan yihiin oo dabacsan yihiin. Markaad ku hadasho cod sare, way sii fidsan yihiin. Waxaad isku dayi kartaa inaad tan tijaabiso; xitaa waxaa laga yaabaa inaad dareento xiisadda cunahaaga markaad beddesho codkaaga.
Markaad korto, saameynta (Testosterone) waxay keentaa in dhuuntaadu weynaato. Sidaas darteed, xargaha codkaaga (Vocal Cords) way sii dheeraanayaan oo qaro weynaadaan. Intaa waxaa dheer, lafahaaga wejiga ayaa sidoo kale koraan - oo ay ku jiraan marinnada sankaaga iyo godadka sanka (Sinus cavities) . Tani waxay siineysaa meel bannaan oo codkaagu (Resonate) , waana sababta codkaagu u sii qoto dheeraanayo.
Ka fikir gitaar. Xidhmo khafiif ah oo la jiido waxay abuurtaa cod dheer, sax? Laakiin maxaa dhacaya marka aad xadhig qaro weyn soo saarto? Waxay abuurtaa cod qoto dheer oo qani ah. Codkeennana waa isku mid. Markii aad yarayd, candhuuftaadu way yarayd, codkaaguna wuu khafiifsanaa, taasoo keentay cod sare oo u eg kan carruurta. Marka qaybahani ay la koraan inta kale ee jirkaaga, codkaagu wuxuu ku sii dhex milmaa kan qof weyn.
Isbeddelladan oo dhan, waxaa laga yaabaa inaad dareento in cunahaagu uu u muuqdo mid ka duwan sidii hore. Marka qanjaruufadu ku korto wiilasha, waxay u leexataa hore waxayna sameysaa barar loo yaqaan "Tufaaxa Adam." Qanjirrada gabdhuhu sidoo kale way koraan, laakiin ma badna, waana sababta Tufaaxa Adam uusan aad ugu muuqan dheddigga.
Codkaagu ma dareemayaa mid adag in la xakameeyo? Ma la kulantaa dildilaac cod?
Ilaa jirkaagu uu la qabsado afka weyn iyo codka cusub ee soo baxaya, codkaagu wuxuu dareemi karaa mid adag in la xakameeyo. Waxaa laga yaabaa inaad si lama filaan ah u maqasho isagoo hadlaya, sidii isagoo boodboodaya laba cod oo kala duwan.
Fadlan, ha ka welwelin arrintan. "Qaraxa" gebi ahaanba waa mid ku meel gaar ah . Caadiyan, marxaladdani ma socoto wax ka badan dhowr bilood, codkaaguna ma jabi doono mar kasta oo aad hadasho.
Wiilasha qaar, codku si tartiib tartiib ah ayuu u sii xoogeystaa, halka kuwa kalena, isbeddelku uu u ekaan karo mid lama filaan ah. Waxaa laga yaabaa inaad dareento ceeb ama xitaa walwal yar, laakiin taasi waa wax caadi ah. Xusuusnow, tani waxay ku dhacdaa qof walba.Saaxiibbadaa, walaalahaa waaweyn, iyo asxaabtaada waxay u badan tahay inay arrintan soo mareen ama dhawaan ayay soo mari doonaan. Waqti ka dib, jirkaagu si buuxda ayuu ula qabsan doonaa candhuuftaada cusub ee weyn iyo codkaaga qoto dheer.
Goorma ayuu codkaygu isbeddeli doonaa?
Waxaa laga yaabaa inaad aragto in qaar ka mid ah asxaabtu ay horey u leeyihiin cod dilaacsan, halka kuwa kalena ay u dhawaaqayaan si qoto dheer, qaarna ay weli u dhawaaqayaan sidii ay ahaayeen markii ay aad u yaraayeen.
Waa kan qaybta ugu muhiimsan: Jadwalka qof walba wuu ka duwan yahay. Dadka qaar codkoodu wuu isbeddelaa goor hore, halka kuwa kalena ay dhacaan goor dambe. Way ku kala duwan tahay qof ilaa qof.
Guud ahaan, codka wiilku wuxuu bilaabmaa inuu isbeddelo da'da 11 iyo 15. Si kastaba ha ahaatee, way dhici kartaa goor dhow ama goor dambe dadka kale, taasina waa caadi. Wax walba waxay ku xiran yihiin goorta aad qaangaarto. Maadaama wiilasha qaar ay qaangaarnimada ka horreyso kuwa kale, looma baahna inaad ka walwasho haddii codka saaxiibkaa uu isbeddelo ka hor adiga - way dhici doontaa marka waqtigaagu yimaado.
Sidee codkayga cusub u dhawaaqi doonaa?
Su'aashan dad badan ayaa isweydiinaya: Sidee ayuu codkaygu u qoto dheeraan doonaa? Ma aad buu u buuq badan yahay?
Qoto dheeraanta codkaaga waxaa lagu go'aamiyaa cabbirka dhuuntaada, dhumucda xargaha codkaaga, iyo booska dhawaaqa leh ee wejigaaga iyo cunahaaga. Waxay u shaqaysaa sida tusaalaha xadhigga gitaarka.
Marka dhuuntaadu dhammaato marxaladdeeda koritaanka ee ugu weyn, codkaagu wuu sii xasilloonaan doonaa oo si fudud ayaa loo xakamayn karaa , dildilaaca iyo jabkana way baaba'aan doonaan.
Si kastaba ha ahaatee, codkaagu weli ma dhammaan! Xitaa ka dib marka dhallinyaradu isbeddelaan, codkaagu wuu sii socdaa inuu kobco. In kasta oo marxaladda codadka dillaaca aysan sii dheeraanayn, wiilasha badankood, codku wuxuu gaaraa xasillooni buuxda oo bisil marka ay gaaraan labaataneeyada. Markaa, dulqaad yar ayaa wax badan qabta.
Haddaba, waa maxay waxyaabaha ugu muhiimsan ee laga xasuusan karo dooddeenna?
Waxaan rajeynayaa inaad si fiican u fahamtay isbeddellada codka hadda. Aan maskaxda ku hayno qodobbadan:
- Isbeddelka codku waa qayb caadi ah oo dabiici ah oo ka mid ah koritaanka, gaar ahaan inta lagu jiro
(Puberty). - Wiilasha, sababta ugu weyn waa hoormoonka
( Testosterone ), kaas oo kiciya koritaanka dhuunta(Larynx)iyo isbeddellada ku yimaada xargaha codka(Vocal Cords). - Codka oo si ku meel gaar ah u dhaca waa mid aan ku meel gaar ahayn . Waxay soconaysaa oo keliya inta jirkaagu la qabsanayo isbeddelladan cusub, markaa ha ka welwelin.
- Codka qof walba wuu isbeddelaa jadwalkiisa . Waxay noqon kartaa mid ka horreeya ama ka dambeeya asxaabtaada; taasi waa wax caadi ah.
- Qoto dheeraanta codkaaga waxaa go'aamiya koritaanka shaqsiga ee jirkaaga wuxuuna degi doonaa waqti ka dib.
- Ma jirto sabab aad u dareento ceeb, cabsi, ama aad naftaada uga fikirto si ka yar. Tani waa waayo-aragnimo qof walba uu soo maro.
Waxa ugu muhiimsan waa inaadan kaligaa tan soo mareynin! Saaxiibadaa, macallimiinta , iyo waalidiintaadu way fahmayaan marxaladdan wayna ku taageeri doonaan. Haddii aad wax walaac ah qabtid, la hadal qof weyn oo lagu kalsoon yahay.
Markaa, inta lagu jiro xilligan isbeddelka, u qaado cutub cusub oo noloshaada ah. Waa calaamad muujinaysa inaad caafimaad qabto!
Isbeddelka codka, qaangaarnimada, testosterone, dhuun xanuun, xargaha codka, tufaaxa Adam, isbeddelka codka qaangaarnimada
