Ma badanaa hargabka iyo ifilada ayaad la kulantaa xilliyada roobka iyo marka cimiladu isbeddesho? Ma dareemeysaa inaad si fudud u qaadi karto xitaa waxa ugu yar? Sababta ugu weyn ee taas loo sameeyo waxay noqon kartaa in nidaamka difaaca jirkaagu, taas oo ah, difaaca jirka ee aan ka hadlayno, uu xoogaa daciif yahay. Haddaba, waa maxay difaaca jirkan, sideese u xoojin karnaa oo aan uga badbaadi karnaa cudurrada , aan maanta ka hadalno.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay habkan difaaca jirka?
Bal qiyaas in jidhkeenu uu la mid yahay waddan. Markaa nidaamkan difaaca jirka wuxuu la mid yahay ciidanka iyo booliiska dalkaas. Waajibka ugu weyn ee nidaamkani waa inuu ka hortago cadawga dibadda ka imanaya, taas oo ah, jeermiska sida bakteeriyada iyo fayrasyada keena cudurrada, inay soo galaan jidhka.
Si fudud haddii loo dhigo, waa shabakad awood leh oo dheellitiran oo unugyo iyo xubno ku jira jirkeena kuwaas oo si wada jir ah u shaqeeya si loo helo loona burburiyo walxaha qalaad. Sida hawlgal "raadinta iyo burburinta", ciidan gaar ah oo loo yaqaan unugyada difaaca jirka ayaa dhex mara jirka si ay u helaan oo u burburiyaan duullaanka.
Sidee buu nidaamkan amnigu u shaqeeyaa?
Tani waxay u shaqaysaa si aad u yaab badan. Jidhkeenu wuxuu sameeyaa borotiinno gaar ah oo loo yaqaan antibodies. Antibodies-kani waxay u dhaqmaan sida ilaalada amniga ee jirkeena. Waxay aqoonsadaan oo burburiyaan unug kasta oo aan caadi ahayn ama shisheeye, sida jeermiska, ee gala jirka. Antibodies-kani waxay door weyn ka ciyaaraan ilaalinta cudurrada sida hargabka caadiga ah iyo hargabka oo dhammaanteen na soo gaara.
Intaa waxaa dheer, jirkeenu wuxuu leeyahay hab difaac oo kale, oo loo yaqaan habka difaaca jirka ee unugyada dhexdhexaadiya. Tani waxay sidoo kale weerartaa waxyaabo sida unugyada qaba bakteeriyada iyo fayrasyada .
Waxa ugu yaabka badan ee nidaamkan ku saabsan waa xasuustiisa. Marka jeermisku markii ugu horreysay galo jirka, habdhiska difaaca jirkeena si fiican ayuu u xasuustaa. Marka xigta ee jeermisku uu soo galo jirka, wuxuu dhahaa, "Oh, waan aqoonsanahay kan," wuxuuna xusuustaas u adeegsadaa inuu burburiyo cadowga ka hor inta uusan cudur keenin.
Kani waa mabda'a tallaalladu ku shaqeeyaan. Hargabka, jadeecada, busbuska, iyo cagaarshowTallaallada cudurrada sida ) waxaa lagu sameeyaa xaddi yar oo fayras daciif ah ama la dilay ah. Marka tan la siiyo jirka, unugyada difaaca jirkeena ayaa ka jawaabi kara, aqoonsan kara cadowga, oo baran kara sida loo ilaaliyo naftooda marka xigta ee jeermiska dhabta ah uu yimaado. Waxay la mid tahay tababarka ciidankeena.
Isbeddellada qaab nololeedku ma ka caawin doonaan arrintan?
Haa haa! Caadooyinkeena caafimaad xumada ah ayaa hoos u dhigi kara habdhiska difaaca jirka. Taasi waa sababta ay dhakhaatiirtu had iyo jeer noogu sheegaan inaan qaadanno qaab nololeed caafimaad qaba. Haddii aad raacdo waxyaalahan, waxaad dareemi doontaa farqi weyn.
1. Yaree walbahaarka.
Kani waa waxa ugu muhiimsan ee aad sameyn karto. Marka aad si joogto ah u walwalsan tahay, jirkaagu wuxuu sii daayaa hoormoonada walbahaarka. Tani waxay ka dhigaysaa jirkaaga mid adag inuu la dagaallamo cudurka. Farsamooyinka nasashada, jimicsiga maalinlaha ah, iyo farsamooyinka maaraynta walbahaarka ayaa wax badan kaa caawin kara.
2. Si fiican u seexo.
Si habdhiska difaaca jirkaagu u shaqeeyo sida ugu fiican, waxaad u baahan tahay inaad hesho 7 ilaa 8 saacadood oo hurdo wanaagsan ah maalintii . Marka aan hurudno ayaa jirkeenu is hagaajiyaa oo habdhiska difaaca jirkeenu uu xoogeystaa.
3. Jimicsi
Jimicsiga maalinlaha ah wuxuu gacan ka geystaa in habdhiska difaaca jirka uu heer sare gaaro. Caadooyinka wanaagsan sida kuwaan oo kale waxay kordhiyaan heerka borotiin gaar ah oo loo yaqaan IgA oo ku jira habdhiska difaaca jirka. Borotiinkani wuxuu la dagaallamaa caabuqyada. Taasi waa, wuxuu ka hortagaa jeermiska inuu galo jirka wuxuuna sidoo kale ka caawiyaa burburinta jeermiska soo galay.
4. Ka taxadar nadaafadda
Habka ugu wanaagsan uguna fudud ee aad naftaada uga ilaalin karto jeermiska waa inaad si joogto ah gacmahaaga ugu dhaqdo saabuun iyo biyo . Caado ka dhig inaad gacmahaaga si fiican u dhaqdo ugu yaraan waqtiga ay qaadato inaad laba jeer ku heesto heesta "Dhalasho Wacan".
Waa maxay tallaallada muhiimka ah ee ay tahay inaan helno?
Aad ayey muhiim u tahay inaad tallaalkaaga ku qaadato waqtigii loogu talagalay si aad u badbaadiso naftaada iyo tan qoyskaagaba. La hadal dhakhtarkaaga qoyska oo hel talada saxda ah. Guud ahaan, waa kuwan qaar ka mid ah tallaallada ay tahay inaad qaadato.
| Yaa loogu talagalay? | Magaca Tallaalka | Qodobbo muhiim ah |
|---|---|---|
| Dadka waaweyn iyo carruurta (badankood) | COVID-19 iyo Tallaalka Hargabka | Aad ayey muhiim u tahay dadka waayeelka ah iyo kuwa difaaca jirkoodu daciif yahay sababo la xiriira cudurrada sida HIV iyo kansarka. (Tallaalka hargabka lama siiyo carruurta ka yar 6 bilood). |
| Dadka waaweyn | Teetanaha | Waa in la cusbooneysiiyaa 10kii sanaba mar. |
| Dadka ka shaqeeya shaqooyinka khatarta ah (tusaale ahaan shaqaalaha isbitaalka) | Hepatitis A iyo B | Weydii dhakhtarkaaga shuruudaha ku xiran nooca shaqadaada. |
| Carruurta iyo carruurta yaryar (sida waafaqsan Barnaamijka Tallaalka Qaranka) | ||
| Carruurta iyo carruurta yaryar | Hepatitis A iyo B | Dhammaan tallaalladan waxaa la bixiyaa da'da ku habboon Barnaamijka Tallaalka Qaranka ee Sri Lanka. Hubi Kaarka Tallaalka ilmahaaga oo la hadal dhakhtarkaaga qoyska ama xafiiska Sarkaalka Caafimaadka ee Deegaanka (MOH) haddii aad seegtay wax tallaal ah. |
| Rotafayras | ||
| Gawracatada, Teetanaha, Xiiqdheerta (xiiq-dheerta) | ||
| Jadeecada, Qanjo-qashiirta, Rubella (MMR) | ||
| Busbuska (Varicella) | ||
| Dabaysha | ||
| Pneumococcus | ||
| Fayraska Papillomavirus-ka Aadanaha (HPV) | ||
| Meningococcal | ||
| Hargabka | ||
| Hargabka Haemophilus nooca b (HiB) | ||
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Waxa ugu muhiimsan ee aad sameyn karto si aad u ilaaliso difaaca jirkaaga waa inaad yareyso walbahaarka.
- Waa muhiim inaad hesho 7-8 saacadood oo hurdo wanaagsan ah maalin kasta.
- Ka qaybgalka jimicsiyada ku habboon jirkaaga waxay gacan ka geysataa kor u qaadida difaaca jirka.
- Gacmahaaga si fiican ugu dhaq saabuun iyo biyo badanaa, gaar ahaan ka hor intaadan wax cunin iyo ka dib markaad musqusha isticmaasho.
- Kala hadal dhakhtarkaaga sidii aad tallaalladaada iyo kuwa carruurtaadaba ugu heli lahayd waqtigii loogu talagalay . Waa habka ugu wanaagsan ee aad naftaada uga ilaalin karto cudurro badan.
Difaaca jirka, habdhiska difaaca jirka, hargabka, hargabka, tallaalka, tallaalada, nolol caafimaad leh
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada