Waa maxay qalliinka khuurada? Aan wax walba ka ogaano qalliinka UPPP! (Qalliinka UPPP)

In kasta oo qaar badan oo naga mid ah ay u maleynayaan in khuuradu ay caadi tahay, haddana mararka qaarkood waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa dhibaato caafimaad oo aad u daran. Tani waxay si gaar ah dhibaato weyn ugu tahay kuwa qaba xaalad la yiraahdo Obstructive Sleep Apnea (OSA) , oo ah xaalad neefsashadu si isdaba joog ah u joogsato inta lagu jiro hurdada. Markaa maanta waxaan ka hadlaynaa qalliin gaar ah oo loo sameeyo xal u ah tan. Kani waa qalliinka UPPP. Ha welwelin, aan si fudud u fahamno wax walba oo ku saabsan arrintan.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay qalliinka UPPP?

UPPP waa soo gaabin loogu talagalay muddada dheer ee daaweynta Uvulopalatopharyngoplasty. Habkani wuxuu ku lug leeyahay qalliin ahaan in laga saaro ama dib loo qaabeeyo qaar ka mid ah unugyada dheeraadka ah ee cunahaaga (pharynx) ee xanniba marinnada hawada inta aad huruddo. Tani waxay furaysaa marinnada hawada, taasoo sahlaysa in la neefsado, waxayna yaraynaysaa khuurada.

U arag sida ciriiriga taraafikada oo kale oo ku yaal waddo cidhiidhi ah. Waxa aan ku sameyno hawlgalkan waa in aan ka saarno caqabadaha wadada saaran oo aan ballaarino waddada. Kuwani waa qaybaha cunaha ee badanaa laga saaro ama la beddelo inta lagu jiro qalliinkan.

Mararka qaar qalliinkan UPPP waxaa lagu sameeyaa kaligiis. Mararka kale, haddii ay jiraan dhibaatooyin kale oo sanka ama cunaha ah, qalliinkan waxaa la sameeyaa isla waqtigaas.

Goorma ayaa loo baahan yahay qalliinka UPPP?

Dhakhaatiirtu badanaa isla markiiba kuma taliyaan qalliinkan. Marka hore waxay isku dayaan habab kale oo lagu xakameynayo neefta oo ku dhegta (OSA).

• Mashiinka CPAP: Isticmaalka mashiin leh maaskaro wejiga ah oo keenaysa oksijiin si marinnada hawadu u furnaadaan inta lagu jiro hurdada.
• Miisaan dhimis: Miisaan kordhintu waa sababta ugu weyn ee keenta OSA. Sidaa darteed, waxaa lagula talinayaa inaad miisaanka iska dhinto.

Qalliinka UPPP waxaa la tixgeliyaa oo keliya haddii waxyaalahan aysan shaqeyn. Si kastaba ha ahaatee, qalliinkan kuma habboona qof walba. Dhakhaatiirtu waxay baari doonaan dhowr arrimood si ay u go'aamiyaan inaad tahay musharrax wanaagsan oo ku habboon qalliinkan.

• Cabbirka qanjidhadaada.
• Sida afkaaga jilicsan loogu meeleeyay carrabkaaga.
• Tusmada cufka jirkaaga, taas oo ah, Tusmada cufka jirka (BMI).

Iyada oo lagu saleynayo arrimahan, bukaanada waxaa loo kala saaraa Marxaladda 1aad, 2aad, ama 3aad. Kuwa qaba Marxaladda 1aad waa kuwa leh natiijooyinka ugu sarreeya uguna wanaagsan ee qalliinkan. Kuwa qaba labada marxaladood ee kale waxay u badan tahay inay natiijooyin helaan. Sidaa darteed, aad bay muhiim u tahay inaad si furan ula hadasho dhakhtarkaaga haddii qalliinkani kugu habboon yahay iyo in kale.

Sidee baad u diyaar garowdaa qalliinka ka hor?

Aad ayey muhiim u tahay inaad si taxaddar leh u raacdo tilmaamaha dhakhtarkaaga ka hor qalliinka si aad u hubiso natiijo guul leh. Waa kuwan waxyaabo ay tahay inaad maskaxda ku hayso:

• U sheeg dhakhtarkaaga taariikhdaada caafimaad: xaalado kale oo caafimaad oo aad qabto, qalliinno hore, xasaasiyad ku saabsan suuxdinta, iyo daawooyin kasta oo aad qaadato (oo ay ku jiraan fiitamiinno). Sidoo kale u sheeg dhakhtarkaaga haddii aad uur leedahay ama aad qorsheyneyso inaad uur yeelato.
• Jooji sigaarka iyo isticmaalka tubaakada: Haddii aad cabto sigaarka, sigaarka, sigaarka elektaroonigga ah, ama xanjo, jooji isticmaalka gebi ahaanba dhowr toddobaad ka hor qalliinka. Kuwaas waxay dib u dhigi karaan bogsashada nabarrada.
• Soonka iyo Daawada: Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi doonaa inta ay tahay inaad joojiso cunista iyo cabitaanka ka hor qalliinkaaga. Wuxuu sidoo kale kuu sheegi karaa inaad si ku meel gaar ah u joojiso qaadashada daawooyinka qaarkood (sida kuwa dhiigga khafiifiya). Si taxaddar leh u raac tilmaamahan.
• Diyaari qof guriga kuu kaxeeya: Hore u sii diyaari qof guriga kuu kaxeeya qalliinka ka dib. Waxaa ugu wanaagsan haddii qof ku daryeeli karo ugu yaraan 24-ka saacadood ee ugu horreeya.
• Keen mashiinkaaga CPAP: Haddii aad hore u isticmaashay mashiinka CPAP, keen isbitaalka.
• Soo sheeg xanuun kasta: Haddii aad hargab ama qandho isku aragto dhowr maalmood ka hor qalliinkaaga, isla markiiba la socodsii isbitaalka. Qalliinkaaga waxaa laga yaabaa in loo baahdo in dib loo dhigo.

Maxaa dhacaya inta lagu jiro qalliinka?

Ma jirto sabab aad uga baqdo tan. Waxaad suuxin doontaa oo aad seexan doontaa inta qalliinka lagu jiro. Waxba ma dareemi doontid.

1. Marka hore, waxaa lagu siin doonaa daawo dejinaysa si ay kuu dejiso, ka dibna si buuxda ayaa laguu suuxin doonaa.

2. Dhakhtarka qalliinka ayaa afkaaga furi doona, carrabkaagana dhinac u dhaqaajin doona, wuxuuna si cad u arki doonaa dhabarka cunahaaga.

3. Kadib, meelaha unugyada laga saarayo si sax ah ayaa loo calaamadeeyay.

4. Iyada oo la adeegsanayo qalab fiiqan ama qalab gaar ah oo isticmaala kulaylka (elektrocautery), qumanka calaamadaysan, uvula, iyo af jilicsan ayaa laga saarayaa.

5. Ugu dambeyntii, tolmo milmi kara ayaa loo isticmaalaa in lagu xiro nabarrada.

Qalliinkani wuxuu caadi ahaan qaadan karaa ilaa laba saacadood, iyadoo ku xiran xaddiga unugyada la saarayo iyo in qalliinno kale isku mar la sameynayo.

Miyaanay jirin khataro iyo dhibaatooyin?

Sida qalliin kasta, waxaa jira khataro. Tusaale ahaan, dhiigbax, caabuq, iyo falcelin xasaasiyadeed oo ka timaadda suuxdinta. Intaa waxaa dheer, waxaa jira dhibaatooyin gaar ah oo ku yimaada qalliinka UPPP.

• Neefsashada dhuunta ee sanka: Marka cunuhu bogsado, unugyada nabarku way sameysmi karaan oo mar kale way cidhiidhin karaan marinnada hawada. Tani waxay sababi kartaa dareen cidhiidhi ah iyo qallayl cunaha ah. Tani aad bay u naadir tahay.
• Yaraanta Velopharyngeal: Marka aad sameyso wax la mid ah cabista biyaha, afka jilicsan ee cunahaagu si fiican uma xidhna, taasoo keenta dareen ah inuu sankaaga ka soo baxayo. Tani badanaa waa ku meel gaar waxayna iska baxdaa dhowr maalmood ka dib.
• Isbeddelka codka: Muddo ka dib qalliinka, codkaagu wuxuu u ekaan karaa mid ka duwan sidii hore, sida inaad sankaaga ka hadlayso. Tani sidoo kale badanaa waa ku meel gaar.

Aan wax ka baranno waqtiga soo kabashada.

Waxay qaadan kartaa laba ilaa afar toddobaad si aad si buuxda u bogsato. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad fasax ka qaadato shaqada ama dugsiga inta lagu jiro waqtigan. Aad ayey muhiim u tahay inaad raacdo tilmaamaha dhakhtarkaaga inta lagu jiro waqtigan.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii aad isku aragto calaamadaha soo socda inta aad soo kabanayso, isla markiiba wac dhakhtarkaaga.

• Haddii calaamadaha neef-qabatinka hurdada (qunyar, neef-qabatin) ay mar kale ka sii daraan.
• Haddii dhiig laga arko candhuufta.
• Haddii cuntadu ay adag tahay in la liqo ama ay ku dhegto cunaha.
• Haddii aad aragto calaamado caabuq, sida qandho, barar, casaan, ama malax ka soo baxda nabarka.