Cunista digirta yaryar ma ku xanuunaysaa? Aan wax ka baranno xasaasiyadda digirta yaryar!

Dhammaanteen waan jecelnahay inaan cunno digirta cagaaran, sax? Hadday saliid ku karsan tahay, maraq, ama sida saxan sida hummus ah, digirta cagaaran waa qayb caadi ah oo ka mid ah cuntadeena. Laakiin ma ogtahay in cuntadan macaan ay si xun u waxyeelayn karto jirka dadka qaar, taas oo ah, xasaasiyad? Ha welwelin, tani ma aha mid aad u badan, laakiin aad bay muhiim u tahay inaad ka warqabto tan.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay xasaasiyaddan digirta?

Digirtu waa nooc ka mid ah digirta, sida misir, digir, iyo digirta mung. Xasaasiyadda waa marka nidaamka difaaca jirkaagu, habka difaaca jirka , uu si khaldan u arko cunto aan caadiyan waxyeello lahayn inay tahay khatar halis ah.

Ka fikir sidan. Marka ugu horreysa ee aad cunto digirta, habdhiska difaaca jirkaagu wuxuu u maleynayaa inay yihiin "cadowga" wuxuuna sameeyaa borotiinno gaar ah oo loo yaqaan unugyada difaaca jirka ee IgE si uu ula dagaallamo. Kadib, marka aad mar kale cunto digirta, unugyada difaaca jirka ee IgE waxay ku xidhmaan borotiinnada ku jira digirta waxayna sii daayaan kiimikooyin loo yaqaan histamine jirkaaga oo dhan. Histamine-kaas ayaa ah waxa keena calaamadaha xasaasiyadda, sida finan, cuncun, iyo neefsashada oo dhib ah.

Mararka qaar waxaa jira noocyo kale oo xasaasiyad ah. Waxaan ugu yeernaa 'xasaasiyad cunto oo aan dhexdhexaad ahayn oo IgE ah '. Kuwaas waxaa sababa nooc ka duwan unugyada difaaca jirka. Waxaa jira baaritaanno yar oo lagu ogaanayo kuwaan. Noocyada xasaasiyadda noocan ah waxay inta badan saameeyaan maqaarkaaga iyo habdhiska dheefshiidka.

Yaa ugu khatarta badan inuu xasaasiyaddan qaado?

Qof kastaa wuu qaadi karaa xasaasiyad. Laakiin haddii aad leedahay waxyaalahan, waxaad u badan tahay inaad yeelato xasaasiyad cunto:

• Neefta
• Cambaarta iyo finanka
• Qandhada cawska (xasaasiyad u leh waxyaabaha sida manka)
• Haddii qof qoyska ka mid ah (hooyo, aabbe, walaalo) uu xasaasiyad leeyahay

Guud ahaan, wadamada cuntada gaarka ah si joogto ah loo cuno iyadoo qayb ka ah cuntada ugu muhiimsan, xasaasiyadda la xiriirta cuntadaas ayaa aad ugu badan. Tani waa sababta xasaasiyadda digirta ay ugu badan tahay wadamada sida Hindiya.

Waa maxay calaamadaha xasaasiyadda digirta?

Calaamadaha xasaasiyadda digirta waxay la mid yihiin kuwa xasaasiyadda cuntada kale. In kasta oo dadka qaar ay la kulmi karaan calaamado fudud, kuwa kalena waxay la kulmi karaan calaamado daran. Aan eegno waxa ay yihiin calaamadahani.

Sidee ku ogaan kartaa in tani ay xasaasiyad tahay?

Dhakhtarkaagu wuxuu kuu gudbin karaa dhakhtar xasaasiyadeed ama rug caafimaad oo gaar ah, halkaas oo laga yaabo in lagaa baaro xasaasiyadaha, sida:

• Baaritaanka Maqaarka: Tani waxay ku lug leedahay xoqidda meel yar oo maqaarka ah oo gacantaada ah oo aad dul saarto dhibic borotiin digir ah. Haddii aad xasaasiyad leedahay, 15-20 daqiiqo gudahood meesha ayaa noqon doonta casaan, barar, iyo cuncun, sidii iyadoo kaneeco qaniintay.
• Baaritaannada Dhiigga: Tani waxay dhiiggaaga ka hubisaa 'antibodies-ka IgE' ee aan ka hadalnay.

Baaritaannadan waa in lagu sameeyaa kormeer dhakhtar, maadaama qof xasaasiyad daran qaba uu u baahan karo daaweyn degdeg ah xitaa inta baaritaanka lagu jiro.

Daaweynta iyo cuntooyinka laga fogaado

Daawaynta ugu wanaagsan ee xasaasiyadda cuntada waa in gebi ahaanba laga fogaado cuntadaas. Taas macnaheedu waa haddii aad xasaasiyad ku leedahay digirta, waa inaadan cunin digirta ama wax kasta oo ka kooban digirta.

Si gaar ah uga taxaddar waxyaalahan:

• Hummus iyo FalafelWaa cunto laga sameeyay digirta cagaaran oo gebi ahaanba la kariyey.
• Maraqyada iyo suugada qasacadaysan qaarkood waxaa ku jiri kara digir.
• Isku darka garaaca wadnaha ama digirta oo ay ku jiraan digirta.
• Buskud iyo buskud laga sameeyay bur digir ah.
• Waxyaabaha lagu calaamadeeyay borotiinka digirta . Haddii aysan caddayn in laga sameeyay digir ama digir kale, waa caqli in laga fogaado.

Wax kale oo muhiim ah waa 'isku-xidhka wasakhowga' . Taasi waa, haddii cunto aan lahayn digir la geliyo weel ay ku jirto digir, ama haddii aad isticmaasho isla malqacad, borotiinnada digir ayaa lagu qasi karaa cuntadaas. Sidaa darteed, aad uga taxaddar markaad iibsanayso lawska ku jira weelasha waaweyn ee dukaanka.

Xaalado halis ah iyo dhibaatooyin

Falcelinta Isdhaafsiga

Digirta waa xubin ka tirsan qoyska digirta. Markaa qof xasaasiyad ku leh digirta ayaa sidoo kale xasaasiyad ku yeelan kara cuntooyinka kale ee isla qoyskaas ku jira oo ay ku jiraan borotiinno isku mid ah. Waxaan tan ugu yeernaa 'isdhaafsi-falcelin '. Cuntooyinka noocaas ah waxaa ka mid ah:

• Digir
• Lawska
• Digir
• Fenugreek

Anaphylaxis - Naf-badbaado!

Kani waa kiiska ugu khatarta badan uguna daran ee xasaasiyadda looska. "Anaphylaxis" waa xaalad degdeg ah oo caafimaad oo si lama filaan ah u dhacda, saameysa jirka oo dhan, xitaa waxay noqon kartaa mid halis gelin karta nolosha.

Haddii aad aragto mid ka mid ah calaamadahan, ha dib u dhigin. Isticmaal irbad epinephrine auto-injector ah (sida EpiPen) oo uu dhakhtarkaagu ku siiyay. Kadib isla markiiba tag qolka gurmadka degdegga ah ee isbitaalka (ETU). Tani waxay noqon kartaa xaalad nolol ama geeri ah.