Iniinta sisinta aad bay ugu dhow yihiin cuntadeena, sax? Ma aha oo kaliya cuntooyinka macaan sida kevum, mung kevum, aluwa iyo tala guli, iniinta sisinta mararka qaarkood waxaa lagu daraa chutneys iyo maraqa. Laakiin dadka qaar, xitaa iniinta sisinta macaan waxay noqon kartaa dhibaato weyn, taas oo ah, waxay sababi kartaa xasaasiyad daran. Maanta waxaan ka hadlaynaa xasaasiyaddan sisinta oo dad badan qabaan, laakiin aan si sax ah u garanayn.
Waa maxay xasaasiyadda sisinta dhabta ah?
Si fudud haddii loo dhigo, xasaasiyadda sisinta waa marka nidaamka difaaca jirkaagu, habka difaaca jirka , uu si khaldan u aqoonsado in sisinta cuntada ay tahay wax waxyeello u leh jirka oo uu bilaabo inuu la dagaallamo. Dagaalkan waxaa ka dhasha inaan la kulanno astaamaha xasaasiyadda .
Kani waa mid ka mid ah xasaasiyadaha cuntada ee ugu badan adduunka maanta. Dadka qaar, waxay socon kartaa cimrigooda oo dhan. Si kastaba ha ahaatee, qiyaastii 20% - 30% carruurta qaada xasaasiyaddan carruurnimada ayaa ka weyn marka ay gaaraan da'da 6. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood xasaasiyadda sisinta cusub ayaa ku dhici karta qaangaarnimada.
Su'aal dad badan ay isweydiiyaan ayaa ah in iniinyaha sisinta ay yihiin nooc laws ah. Maya, iniinyaha sisinta waa iniin , maaha nooc laws ah. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar ee xasaasiyadda sisinta qaba waxay sidoo kale xasaasiyad ku yeelan karaan lawska iyo iniinyaha kale, sida lawska .
Waa maxay calaamadaha xasaasiyaddan?
Calaamadaha xasaasiyadda sisinta way kala duwanaan karaan qof ilaa qof. Dadka qaar waxay la kulmi karaan calaamado aad u fudud, halka kuwa kalena ay la kulmi karaan calaamado daran. Calaamadahani waxay caadi ahaan bilaabaan dhowr daqiiqo gudahood marka la cuno wax sisinta ku jira. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood waxay soo muuqan karaan ilaa laba saacadood.
| Qaybta jidhka | Calaamadaha suurtagalka ah |
|---|---|
| Nidaamka neefsashada | Neefsashada oo dhib ah, xabadka oo adkaada, qufac, xabeeb cunaha ah |
| Nidaamka dheefshiidka | Calool xanuun, matag, shuban |
| Maqaarka | Finan, casaan maqaarka ah, cuncun |
| Wajiga iyo cunaha | Bararka bushimaha, carrabka, ama cunaha, cuncun indhaha oo biyo leh |
| Wareegga dhiigga | Dareemidda wareer ama suuxdin sababtoo ah hoos u dhac degdeg ah oo ku yimaada cadaadiska dhiigga |
Mararka qaar, xasaasiyadda sisinta waxay keeni kartaa xaalad aad u daran, xitaa mid halis gelin karta nolosha oo loo yaqaan anaphylaxis . Tani waa marka habdhiska difaaca jirka uu si lama filaan ah ugu sii daayo xaddi badan oo kiimikooyin ah dhiigga. Tani waxay sababi kartaa in jirka oo dhan uu shoog galo. Xusuusnow, ha u qaadan inaad hore u yeelatay falcelin yar. Marka xigta ee aad hesho sisinta, waxaa jirta fursad wanaagsan oo aad ku yeelan doonto falcelin halis ah.
Maxaan u qaadnaa xasaasiyad sidan oo kale ah?
Nidaamka difaaca jirkeena wuxuu leeyahay askar loo yaqaan antibodies. Shaqadoodu waa inay na ilaaliyaan iyagoo aqoonsanaya oo la dagaallamaya jeermiska gala jirka. Jirka qof qaba xasaasiyadda sisinta, nidaamkan difaaca jirka wuxuu u arkaa cunto aan waxyeello lahayn oo loo yaqaan sisinta cadow weyn.
Dabadeed, nooc gaar ah oo antibody ah oo loo yaqaan Immunoglobulin E (IgE) ayaa la soo saaraa. Marka xigta ee aad cunto iniin sisin ah ama dhibic saliid sisin ah, unugyada difaaca jirka ee IgE waxay calaamad u yihiin habdhiska difaaca jirka inuu sii daayo kiimikooyin badan sida histamine oo ku jira dhiigga. Kiimikooyinkani waa waxa sababa bararka meelaha sida maqaarka, indhaha, sambabada, cunaha , iyo habka dheefshiidka, taasoo keenta calaamadaha aan hore uga soo hadalnay.
Saynisyahannadu weli si sax ah uma oga sababta ay tani ugu dhacdo dadka qaar, laakiin waxay noqon kartaa mid dhaxal ah. Sidoo kale, haddii aad hore u lahayd xasaasiyado kale oo cunto ah, qandho caws, ama cambaar, waxaad u badan tahay inaad yeelato xasaasiyad sisin.
Sidee ku ogaan kartaa inaad xasaasiyad leedahay?
Haddii aad leedahay calaamadahan, waa inaad hubisaa inaad la kulanto dhakhtar, halkii aad ka go'aansan lahayd, "Tani waxay noqon kartaa xasaasiyad sisin. " Dhakhtarku wuu ku baari doonaa, wuxuu ku weydiin doonaa taariikhdaada caafimaad ee qoyskaaga, wuxuuna dalban doonaa baaritaanno haddii loo baahdo.
- Baaritaanka Maqaarka: Halkan, xaddi yar oo iniin sisin ah ayaa la saarayaa maqaarka gacantaada ama dhabarkaaga, irbad yar ayaana loo isticmaalayaa in lagu mudo. Tani waxay u ogolaanaysaa in qadar yar oo borotiinka ka mid ah iniin sisintu uu galo maqaarka. Haddii aad xasaasiyad leedahay, meesha ayaa casaan noqon doonta oo bararta sida nabar yar dhowr daqiiqo gudahood.
- Baaritaanka Dhiigga: Halkan, muunad ka mid ah dhiiggaaga ayaa la qaadayaa, waxaana la cabbirayaa xaddiga unugyada difaaca jirka ee IgE ee ka soo baxa xasaasiyadda.
- Caqabadda Cuntada Afka laga qaato: Mararka qaar, labada baaritaan ee kor ku xusan waxaa laga yaabaa inaysan sax ahayn. Markaas dhakhtarku wuxuu kuu gudbin karaa baaritaankan. Kani waa habka ugu saxsan ee lagu xaqiijin karo xasaasiyadda. Laakiin tan waxaa lagu sameeyaa oo keliya kormeer buuxa oo dhakhtar, isbitaal. Sababtoo ah haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah, dhammaan xarumaha ayaa diyaar u ah in lagu daaweeyo. Waxa halkan lagu sameeyo waa in lagu quudiyo xaddi aad u yar oo iniin sisin ah, si tartiib tartiib ah loo kordhiyo xaddiga, iyo in si taxaddar leh loo fiirsado haddii ay jirto falcelin.
Sidee loo daaweeyaa loona maamulaa?
Ilaa hadda daawo looma hayo arrintan. Waxa ugu fiican oo kaliya ee la sameeyo waa in gebi ahaanba laga fogaado cunista ama isticmaalka wax kasta oo sisin ku jira. Laakiin ka waran haddii aad si kama' ah u liqdo iniinyaha sisinta? Waa inaad u diyaargarowdaa taas.
Dhakhtarkaagu wuxuu ku siin doonaa dukumeenti la yiraahdo "qorshe hawleed xasaasiyadeed." Waxay si cad u sheegaysaa calaamadaha yaryar, calaamadaha halista ah, iyo waxa la sameeyo kiis kasta.
- Falcelin yar: Waxaad qaadan kartaa kiniin antihistamine ah oo uu kuu qoray dhakhtarkaagu.
- Haddii ay dhacdo falcelin daran (Anaphylaxis): Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori doonaa qalin irbad ah oo epinephrine ah si loogu isticmaalo xaaladdan. Kani waa wax aad had iyo jeer la joogi doonto.
Xaalad degdeg ah! Haddii adiga ama qof kale uu la kulmo calaamadaha anaphylaxis, sida neefsashada oo adkaata, cunaha oo adkaada, ama miyir beelid, waa xaalad degdeg ah oo caafimaad.Isla markiiba ku dur daawada epinephrine-ka ee uu kuu qoray dhakhtarkaagu. Kadib, adigoon sugin, tag Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow (ETU). Xitaa haddii calaamaduhu yaraadaan, waa lagama maarmaan inaad ku sii jirto kormeer caafimaad dhowr saacadood, maadaama falcelin kale ay dhici karto.
Waxyaabaha la tixgelinayo marka aad la nooshahay xasaasiyad
Sisinta waa wax lagu qarin karo cuntooyin iyo badeecooyin kale oo badan intii aan u malaynayno.
Ka digtoonow cuntada iyo cabitaanka.
Si taxaddar leh u akhri calaamadda cuntada baakadaysan ee aad ka iibsato dukaanka. Hadda, sida waafaqsan sharciga, haddii ay ku jirto sisin, waa in si cad loogu dhejiyaa calaamadda. Si kastaba ha ahaatee, alaabada duugga ah waxaa laga yaabaa inaysan haysan macluumaadkan.
Markaad tagto makhaayad, si cad ugu sheeg adeegaha ama cunto kariyaha xasaasiyadda sisinta. Sidoo kale weydii in cuntadu ay ku jirto sisinta ama in qalabka loo isticmaalo (is-dhexgalka) loo isticmaalo. Markaad tagto guriga qof, xaflad, ama xaflad, ha ka xishoon inaad weydiiso in cuntadu ku jirto sisinta. Noloshaadu way ka qiimo badan tahay taas. Haddii aad shaki qabtid, iska ilaali cuntada.
Si gaar ah uga taxaddar cuntooyinkan.
| Waxyaabaha si toos ah uga kooban iniinyaha sisinta | Cuntooyinka laga yaabo inay ku jiraan iniinyaha sisinta qarsoon |
|---|---|
| Iniinta sisinta | Cunnada Aasiya, Hindiya, Bariga Dhexe |
| Saliid sisin ah | Hummus iyo Falafel |
| Tahini (maro sisin ah) | Badeecadaha rootiga (rooti, buskud, buskud burger ah) |
| Halvah (macaan laga sameeyay iniinyaha sisinta) | Maraqa, Maraqa iyo Maraqa |
| Gomasio (Cusbo Sisin) | Baradho shiilan, buskud iyo granola |
Ma aha oo kaliya cuntada, waxyaabahan waxaa sidoo kale ku jiri kara sisin!
Qaar ka mid ah waxyaabaha aad isticmaasho waxaa laga yaabaa inay ku jiraan saliid sisin. Sidoo kale ka digtoonow tan.
- Daawooyinka qaar
- Kaabayaasha nafaqada
- Qurxinta iyo alaabada qurxinta (saabuun, lipstick, qoyaan-celiye)
- Cadar
- Cuntada xayawaanka
Hubi in calaamaddu ay ku qoran tahay tilmaanta Sesamum (magaca sayniska ee sisinta).
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Xasaasiyadda sisinta waa falcelin xad dhaaf ah oo habdhiska difaaca jirka uu ku sameeyo sisinta. Ha u qaadan si fudud.
- Calaamaduhu waxay u dhexeeyaan cuncun yar ilaa anaphylaxis oo nolosha halis gelinaya.
- Daawaynta ugu fiican waa in gebi ahaanba laga fogaado cuntooyinka iyo waxyaabaha ay ku jiraan sisinta. Waa lagama maarmaan in si taxaddar leh loo akhriyo calaamadaha cuntada.
- Haddii aad ka shakisan tahay inaad xasaasiyad leedahay, hubi inaad la tashato dhakhtar si aad talo iyo baaritaan sax ah u hesho.
- Had iyo jeer qaado qalin epinephrine ah ama laba haddii dhakhtarkaagu kuu qoro xaalad degdeg ah. Hubi inaad si sax ah u taqaan sida loo isticmaalo.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada