Ma sidoo kale ma maqashaa dhawaaq neefsasho ah marka aad neefsanayso? (Heefsasho) Aan ka warqabno tan

Markaad neefsato, gaar ahaan marka aad neefsato, ma waxaad maqlaysaa dhawaq hoose oo 'soo... soo...' ah oo ka imanaya gudaha laabtaada, sida shimbir qaylinaysa? Mararka qaarkood tani waxay noqon kartaa dhawaaq 'qorax' ah oo ka yimaada xabka. Daawada, waxaan ugu yeernaa hindhiso . Tani mararka qaarkood waxaa sababi kara wax fudud sida hargab caadi ah, markaa ma aha wax laga walwalo. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad caafimaad oo hoose. Markaa aan maanta ka hadalno tan, kuwaas oo kala ah sababaha, waxaad guriga ku samayn karto, iyo goorta aad dhakhtar u tagi karto.

Waa maxay dhab ahaan neefta oo ku qabata?

Si fudud haddii loo dhigo, neefta oo ku dhegta waa dhawaqa foorida oo hoos u dhacda marka marinnada hawada ee hawada u qaada sambabadu ay cidhiidhi noqdaan sabab qaar awgeed. Waxay la mid tahay dhawaqa buufin la buufiyay oo la afuufay iyadoo la furayo meel yar.

Dhawaaqan waxaa si cad loo maqlaa marka aad neefsato (sii dayso), laakiin sidoo kale waxaa la maqli karaa marka aad neefsato (sii dayso). Dhawaaqyada qaar ee neefta ku dhegaya aad bay u daciifsan yihiin oo waxaa maqli kara oo keliya dhakhtar isticmaalaya qalabka dhegaha lagu xidho (stethoscope). Laakiin qaarkood waa la maqli karaa. Dabeecadda dhawaaqan sidoo kale way kala duwan tahay iyadoo ku xiran meesha marinnada hawada ee marinnada hawada lagu cidhiidhiyo. Haddii marinnada hawadu ay ku yaraadaan cunaha, waxay samayn kartaa dhawaaq yar oo xabeeb leh. Marka marinnada hawada ee yaryar ee gudaha sambabada la yareeyo, codku wuxuu qaadan karaa tayo muusig oo la mid ah clarinet.

Yaa inta badan arki kara xaaladdan?

Hindhisadu waa wax ku dhici kara qof kasta, iyadoon loo eegin da'da. Qof walba laga bilaabo dhallaanka ilaa dadka waaweyn wuu la kulmi karaa.

• Dhallaanka iyo carruurta: Hawada neef-mareenka ee carruurtu si dabiici ah ayay u yar yihiin. Markaa xitaa hargab yar ama xab yar ayaa si fudud u cidhiidhin kara hawo-mareenka, taasoo keenta neef-qabatin. Xaaladdani waxay saamaysaa qiyaastii 25% ilaa 30% carruurta ka yar hal sano. Sidoo kale waxay ku badan tahay carruurta ka yar 2 sano, maadaama caabuqyada fayrasku ay aad u badan yihiin.
• Dadka waaweyn: Dadka waaweyn, gaar ahaan kuwa sigaarka caba , kuwa qaba dhaawaca sambabada (emphysema), iyo kuwa qaba xaalado sida wadne xanuun, ayaa u badan inay yeeshaan hindhiso.
• Dadka qaba neefta iyo xasaasiyadda: Xiiq-xariirtu waa waayo-aragnimo aad u badan oo ay la kulmaan dadka qaba neefta iyo xasaasiyadaha kala duwan.

Maxay yihiin sababaha ugu waaweyn ee dhawaaqan loo sameeyo marka la neefsanayo?

Hal sabab oo keliya oo keenta hindhisada ma jirto, waxaa jiri kara sababo badan. Qaar ka mid ah waa caadi, halka kuwa kalena ay noqon karaan xaalado caafimaad oo halis ah. Aan eegno waxa ay yihiin sababahani.

Waxyaabaha aad guriga ku sameyn karto si aad u xakameyso neefta oo ku qabata

Haddii sababta neeftaadu aanay ahayn mid halis ah, waxaa laga yaabaa inaad hesho gargaar waxyaabo fudud. Laakiin xusuusnow, waxyaalahan waxaa loogu talagalay oo keliya in lagu yareeyo calaamadaha. Haddii neeftaadu ay soo noqnoqoto ama ay daran tahay, waa inaad dhakhtar la xiriirtaa.

• Neefsashada uumiga: Neefsashada uumiga baaquli biyo kulul ah ama isticmaalka uumi-dhaliye ayaa qoysaya marinnada hawada, dabcinaya xabka, waxayna sahlaysaa neefsashada.
• Cabitaanka dareere diirran: Cabitaanka cabitaannada diirran sida shaaha sinjibiil ama cilantro waxay kaa caawin karaan inaad dejiso marinnada hawada.
• Ka fogow sigaarka: Haddii aad sigaar cabto, waxa ugu fiican ee aad sameyn karto waa inaad joojiso. Sidoo kale, iska ilaali inaad la joogto dadka kale ee sigaarka caba (sigaar gacan labaad ah).
• Isticmaalka Nadiifiyaha Hawada: Haddii aad xasaasiyad ku leedahay waxyaabaha sida boodhka, isticmaalka nadiifiyaha hawada oo leh shaandhada HEPA waxay kaa caawin kartaa inaad ka saarto walxaha waxyeelada leh hawada gurigaaga.
• Ka fogaanshaha xasaasiyadda: Haddii aad taqaan waxa kiciya xasaasiyaddaada (tusaale ahaan cadar gaar ah, boodh), ka fogow waxyaalahaas intii suurtagal ah.

Sidee ugu baahan tahay daaweyn caafimaad?

Hinqashada waxaa lagu daaweeyaa iyadoo la helo sababta hoose iyo daaweynta sababtaas. Markaad dhakhtar u tagto, isagu wuu ku baari doonaa oo isku dayi doonaa inuu helo sababta.

• Haddii ay sabab u tahay neefta: Daawooyinka neef-mareenka , sida bronchodilators, ayaa loo qori karaa si loo furo marinnada hawada loona yareeyo bararka. Mararka qaarkood kiniiniyada afka laga qaato (sida montelukast) ayaa sidoo kale la siin karaa.
• Haddii ay sabab u tahay caabuq bakteeriya (bronchitis, pneumonia): Antibiyootikada ayaa la qori doonaa. Waxaa sidoo kale si ku meel gaar ah loo siin karaa daawo neefsasho.

Goorma ayay tahay inaad si degdeg ah u aragto dhakhtar?

Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha soo socda oo ay weheliso xiiq, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad halis ah. Markaa isla markiiba la tasho dhakhtar ama aad Waaxda Gurmadka Degdegga ah (ETU) .

• Neefsashada oo dhib badan ama neefsasho aad u degdeg ah.
• Midab buluug ah oo maqaarka, bushimaha, ama ciddiyaha faraha ku dhaca.Taas macnaheedu waa in jidhku aanu helin oksijiinkii uu u baahnaa. Tani waa xaalad aad u degdeg ah.
• Xabad adag ama xanuun .
• Dareemidda wareer ama miyir-qabka oo isbeddelay.
• Barar bushimaha ama carrabka (tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xasaasiyad daran).

Goorta la aadayo Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU)

• Haddii aad dareento inaadan neefsan karin oo aad neefta u neefsanayso .
• Haddii aad si lama filaan ah u bilowdo neefsasho oo aad dareento inaad dhibaato ku qabtid neefsashada ka dib markii xayawaanku ku dhuftay sida shinnida, qaadashada daawo cusub, ama cunista cunto gaar ah, tani waxay noqon kartaa falcelin xasaasiyadeed oo daran oo loo yaqaan anaphylaxis.
• Haddii aad aragto calaamadaha kor ku xusan, sida midabka buluugga ah ee maqaarka .

Haddii aad kaligaa tahay waqtigan, isla markiiba wac 1990 oo u sheeg xaaladdaada. Haddii uu qof guriga joogo, isla markiiba tag Qaybta Daaweynta Degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow (ETU).

Sidee dhakhtarku ku ogaan karaa sababta?

Markaad dhakhtar aragto, wuxuu ku weydiin doonaa dhowr su'aalood.

• Goorma ayuu neeftu bilaabatay?
• Ma sii kordhayaa?
• Ma joogtaa maalinta oo dhan mise waad timaadaa oo tagtaa?
• Ma kordhisaa waqtiga aad jimicsato, sida marka aad foorarsato?

Dabadeed, laabta ayaa lagu dhegeysanayaa qalab dhegeysi ah (stethoscope). Haddii loo baahdo, baaritaannada soo socda ayaa la sameyn karaa si loo ogaado sababta saxda ah:

• Cabbiraadda garaaca wadnaha: Cabbiraadda heerka oksijiinta ee dhiigga iyadoo la adeegsanayo qalab yar oo ku xiran farta.
• Raajo laabta ah.
• Baaritaannada shaqada sambabada.
• Baaritaannada dhiigga.