Ma dareemeysaa inaad u baahan tahay inaad joojiso qaadashada daawooyinka niyad-jabka sababtoo ah hadda waxaad dareemeysaa fiicnaan? Waa fikrad caadi ah oo ay qabaan dad badan. Laakiin ma ogtahay in joojinta daawooyinkan si lama filaan ah ka dib wax ka badan 6 toddobaad ay sababi karto raaxo-darro jirkaaga iyo maskaxdaada? Waxaa laga yaabaa inaad dareento wareer, qandho, ama aad dhibaato kala kulanto hurdada. Daawada, waxaan xaaladdan ugu yeernaa 'Calaamadda Joojinta Niyad-jabka'.
Calaamadahani daruuri maaha inay waxyeello u geystaan jir ahaan, laakiin badanaa waa kuwo aan raaxo lahayn. Sidoo kale, xaaladda hoose (niyad-jabka ama walwalka) ee aad daawada u qaadanaysay ayaa soo noqon karta. Haddaba, maanta, aan ka hadalno waxa ay yihiin calaamadahani, sida loo maareeyo, iyo sida si ammaan ah loogu joojiyo qaadashada daawada.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Maxay dhibaatooyinkani u dhacayaan?
Si fudud haddii loo dhigo, daawooyinka niyad-jabka waxay ka shaqeeyaan dheellitirka heerarka farriimaha kiimikada dabiiciga ah (neurotransmitters) ee maskaxdeenna kuwaas oo xakameeya niyadda. Mid ka mid ah kuwa ugu muhiimsan waa serotonin . Kiimikadani aad ayey muhiim ugu tahay farxaddeenna, hurdada, iyo xasilloonida maskaxeed.
Marka aad muddo dheer qaadato daawo, maskaxdaadu waxay la qabsataa heerka daawada. Hadda, marka aad si lama filaan ah u joojiso qaadashada daawada, sida taageere si lama filaan ah u damiya, heerarka serotonin-ka ee maskaxda ayaa si lama filaan ah hoos ugu dhaca. Waa markaas marka jirkeena iyo maskaxdeennuba ay yara wareeraan, calaamadahan ka-noqoshadana ay bilaabaan inay soo muuqdaan.
Waxa muhiimka ah ayaa ah in tani aysan ahayn balwad daroogo. Daawooyinka niyad-jabka ma aha daawooyin balwad leh. Raaxo-darradani waxay si fudud uga dhalataa isku dayga jirka ee ah inuu ku soo laabto dheelitirkiisii hore marka daawada la joojiyo.
Yaa u badan inuu la kulmo dhibaatooyinkan?
Qof walba ma helo calaamadahan, laakiin dadka qaar ayaa u badan inay ku dhacaan. Ka fiirso arrimahan ka hor intaadan la hadlin dhakhtarkaaga.
- Haddii aad si lama filaan ah u joojiso qaadashada daawada: Sababta ugu weyn waa joojinta daawada si lama filaan ah iyada oo aan si tartiib tartiib ah loo dhimin qiyaasta.
- Haddii aad muddo dheer qaadanaysay daawo: Khatartani waxay ku badan tahay dadka qaatay daawada muddo dheer, badanaa sannado badan.
- Haddii aad qaadatay qiyaas sare: Haddii aad isticmaashay qiyaas sare oo daawada aad qaadanayso ah, waxaa laga yaabaa inaad wali dhibaato kala kulanto markaad joojiso qaadashada.
- Haddii aad dhibaato kala kulantay markii aad seegtay qiyaas daawo ah waagii hore: Haddii aad hore ula kulantay dhibaatooyinkan markii aad illowday inaad qaadato qiyaas daawo ah, wali way dhici karaan xitaa haddii aad gebi ahaanba joojiso qaadashada daawada.
Waa maxay calaamadahan?
Calaamadahani waxay soo muuqan karaan 2 ilaa 4 maalmood gudahood marka daawada la joojiyo. Inta badan, kuwani waa kuwo fudud, laakiin dadka qaar waxay la kulmi karaan calaamado daran.
| Nooca astaamaha | Dhibaatooyinka caadiga ah ee la arko |
|---|---|
| Astaamaha Jirka |
|
| Astaamaha maskaxda iyo dhaqanka |
Waa maxay "Xabad-joojin Maskaxeed"?
Tani waa dareen qariib ah oo dad badan ay ku tilmaamaan. Waxay dareemeysaa sida shoog koronto oo madaxaaga ku dhacaya dhowr ilbiriqsi. Dadka qaar ayaa sidoo kale sheegaya inay maqlaan dhawaaq yar oo qaylo leh waqtigaas. Ma aha mid khatar ah, laakiin aad bay u raaxo daran tahay.
Noocyada daawooyinka ee inta badan keena calaamadaha ka-noqoshada
In kasta oo dhammaan daawooyinka niyad-jabka keena ay sababi karaan calaamadahan, haddana noocyada daawooyinka qaarkood ayaa halis sare ugu jira. Calaamadahani waxay si gaar ah u badan yihiin marka aad joojiso qaadashada daawooyinka uu jidhku si dhakhso ah u dheefshiido. Daawooyinka ku jira qaybaha "SSRI" iyo "SNRI" ayaa loo yaqaan tan.
| Heerka khatarta | Daawooyinka (magacyada summada) |
|---|---|
| Khatar Sare | |
| Paroxetine (Paxil), Venlafaxine (Effexor), Desvenlafaxine (Pristiq), Fluvoxamine (Luvox) | |
| Khatarta Dhexdhexaadka ah | |
| Sertraline (Zoloft), Escitalopram (Lexapro), Citalopram (Celexa), Duloxetine (Cymbalta) | |
| Khatar Yar | |
| Fluoxetine (Prozac) - Daawadani waxay ku sii jirtaa jirka muddo dheer, sidaa darteed way ka fududdahay in la joojiyo. | |
Sidee si ammaan ah loogu joojin karaa daawada?
Kani waa qaybta ugu muhiimsan. Waxa ugu horreeya ee ay tahay inaad sameyso haddii aad u malaynayso inaad u baahan tahay inaad joojiso qaadashada daawadaada waa inaad la kulanto dhakhtarkaaga. Weligaa ha joojin qaadashada daawadaada si lama filaan ah, adiga keligaa.
Qorshe la samee dhakhtarkaaga.
1. Ka fiirso in noloshaadu ay deggan tahay iyo in kale: Ma aha fikrad wanaagsan inaad joojiso qaadashada daawadaada xilliga walaaca badan, sida marka aad baaritaan ku jirto, ama marka aad dhibaato kala kulanto shaqada. Dooro waqti aad dareento inaad maskax ahaan iyo dhinacyo kale oo noloshaada ah deggan tahay.
2. Qorshe la samee dhakhtarkaaga: Dhakhtarkaagu wuxuu eegi doonaa nooca daawada aad qaadanayso, qiyaasta, iyo inta aad qaadanaysay, wuxuuna samayn doonaa jadwal yareynaya qiyaasta . Caadiyan, waxaad qiyaasta ku dhimi doontaa hal qiyaas oo waxaad sugi doontaa qiyaastii 2-6 toddobaad ka hor intaadan u gudbin tallaabada xigta.
3. Ka fiirso daawaynta: Haddii ay suurtogal tahay, la tasho la-taliye inta aad yarayso daawadaada. Cilmi-baaris ayaa muujisay in dadka qaata daawaynta ay u badan tahay inay dib u soo noqdaan.
4. Joogtee qaab nololeed caafimaad leh: Cab biyo badan, cun cunto nafaqo leh. Gaar ahaan jimicsiga. Jimicsiga ugu yaraan saddex maalmood usbuucii aad ayuu ugu fiican yahay caafimaadka maskaxda.
5. La xiriir dhakhtarkaaga: Haddii aad la kulanto raaxo-darro dheeraad ah, u sheeg dhakhtarkaaga. Waxaa laga yaabaa inay u baahdaan inay si tartiib tartiib ah u yareeyaan qiyaastaada. Ama, waxay kugula talin karaan inaad u beddesho daawo aan aad u darnayn, sida Fluoxetine, ka dibna si tartiib tartiib ah u yareyso.
Maxaad sameyn kartaa marka aad dhibaato ku jirto?
Waa wax caadi ah inaad la kulanto raaxo darro markaad yareyso daawadaada. Waxyaalahan ayaa kaa caawin kara inaad maareyso.
- Madax-xanuun: Waxaad qaadan kartaa daawo xanuun baabi'iye ah sida "Paracetamol" ama "Ibuprofen". Laakiin weydii dhakhtarkaaga taas sidoo kale.
- Lallabbo awgeed: Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawo sida Ondansetron (Zofran).
- Hurdo la'aanta iyo walwalka: Mararka qaarkood dhakhtarkaagu wuxuu go'aansan karaa inuu kuu qoro daawo muddo gaaban ah oo loogu talagalay hurdada ama walwalka. Laakiin kuwan qaado oo keliya marka la helo talo caafimaad.
- Dulqaad yeelo: Jirkaaga sii waqti uu kula qabsado isbeddelkan. Ha ku degdegin.
Raaxo-darradani waxay badanaa ku yaraataa toddobaad ama laba gudahood. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar, waxay ku sii jiri karaan bil ama laba. Aad dhif u ah, dadka qaar waxay la kulmi karaan xoogaa raaxo-darro ah in ka badan hal sano. Tani waa sababta kormeerka caafimaadku uu muhiim u yahay.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Haddii aad qaadanayso daawo loogu talagalay niyad-jabka ama walwalka, waligaa ha joojin qaadashada si lama filaan ah adigoon weydiisan dhakhtarkaaga.
- Calaamadaha ka-noqoshada ma aha balwad. Waa isku dayga jirka ee dib u soo celinta dheelitirka.
- Daawada waa in la joojiyaa iyadoo loo eegayo jadwalka uu dhakhtarku bixiyay, iyadoo si tartiib tartiib ah loo dhimayo qiyaasta (yaraynta).
- Jimicsi, cunto wanaagsan, iyo, haddii loo baahdo, la-talin cilmi-nafsi ayaa noqon doonta caawimo weyn inta aad daawadaada yareyso.
- Haddii aad la kulanto wax raaxo darro ah, isla markiiba la socodsii dhakhtarkaaga. Ha go'aan ka gaarin naftaada.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.