A qan i vogli juaj natën sepse i dhembin këmbët? Le të mësojmë rreth këtyre 'Dhimbjeve të Rritjes'?

Si prind i një fëmije të vogël, mund ta keni përjetuar këtë. Foshnja juaj, e cila ka luajtur dhe vrapuar gjithë ditën, papritmas fillon të qajë kur shkon në shtrat natën sepse i dhembin këmbët . Ose vazhdon të thotë: "Mami, më dhembin këmbët" që nga mbrëmja. Kjo është ajo që ne shpesh e quajmë "Dhimbjet e Rritjes". Megjithatë, kur dëgjoni këtë emër, disa njerëz mund të mendojnë se në të vërtetë është një dhimbje që vjen me rritjen. Le të shohim nëse kjo histori është e vërtetë apo jo.

Çfarë janë saktësisht këto "Dhimbje Rritjeje"?

Thënë thjesht, “dhimbja e ijëve” është një lloj dhimbjeje ngërçi ose ngërçi që ndodh tek fëmijët e vegjël, veçanërisht në këmbë. Nuk është e rrezikshme , që do të thotë se nuk shkakton asnjë dëm në trup. Megjithatë, mund të jetë pak bezdisëse për të vegjlit.

Në të kaluarën, njerëzit mendonin se kjo dhimbje shkaktohej nga rritja e shpejtë e kockave . Kjo është arsyeja pse u krijua emri "Dhimbjet e Rritjes". Por më vonë u zbulua se kjo dhimbje në të vërtetë nuk lidhet drejtpërdrejt me rritjen e trupit. Por emri përdoret ende.

Kjo dhimbje zakonisht mund të fillojë që në moshën 3 vjeç. Më shpesh shihet tek fëmijët nën 12 vjeç .

A është “Dhimbjet e Rritjes” një gjë e vërtetë?

Po, absolutisht. Kur fëmija juaj thotë se i dhembin këmbët, nuk është diçka që po e imagjinoni. Dhimbja është reale . Por emri "dhimbje rritjeje" është paksa i gabuar, sepse siç thamë më parë, nuk lidhet drejtpërdrejt me rritjen.

Çfarë vështirësish përjeton foshnja gjatë këtyre "dhimbjeve të rritjes"?

Më shpesh, kjo dhimbje ndodh në të dyja këmbët e fëmijëve. Mund të jetë veçanërisht në kërci, pulpa, kofshë ose pas gjunjëve . Ndonjëherë, kjo dhimbje mund të ndodhë edhe në krahë, por është pak më pak e zakonshme.

Imagjino sikur vajza jote vjen nga shkolla në pasdite, luan, ha darkë dhe shkon në shtrat. Pas pak, ajo qan, duke thënë: "Mami, më dhemb këmba". Kur e prek, nuk është e ënjtur ose e kuqe. Kur zgjohesh në mëngjes, është mirë dhe ajo po luan si zakonisht. Kjo është natyra normale e "dhimbjeve të rritjes".

Disa detaje të tjera:

• Zakonisht prek të dyja anët e trupit (siç janë të dyja këmbët).
• Dhimbja shpesh vjen në mbrëmje ose gjatë natës .
• Dhimbja mund të zgjasë nga disa minuta deri në disa orë .
• Kjo nuk është diçka konstante . Mund të kalosh ditë ose javë pa dhimbje dhe pastaj papritmas ajo kthehet përsëri.
• Ndonjëherë dhimbja është aq e fortë sa mund t'ju zgjojë nga gjumi .
• Por në mëngjes, ose pas pak pushimi, dhimbja zhduket.
• Kjo dhimbje ka më shumë të ngjarë të ndodhë në një ditë kur foshnja ka luajtur shumë dhe ka vrapuar përreth .
• Gjëja më e rëndësishme është që nuk ka simptoma të tjera që lidhen me këtë dhimbje. Domethënë, nuk ka ënjtje, skuqje ose çalim.
• Foshnja nuk ndalet së bëri aktivitetet e saj të përditshme ose së luajturi për shkak të kësaj dhimbjeje.

Si ndihet “Growing Pains”?

Shumë fëmijë thonë se ndihen sikur po i shtrydhin nga brenda, si një dhimbje e thellë . Megjithatë, jo të gjithë fëmijët ndihen njësoj. Disa fëmijë mund ta ndiejnë dhimbjen shumë ashpër , ndërsa të tjerë mund ta ndiejnë shumë butësisht .

Cili është shkaku i vërtetë i "dhimbjeve të rritjes"?

Të them të drejtën, mjekët ende nuk e dinë saktësisht se çfarë i shkakton këto "dhimbje rritjeje". Por ka disa gjëra që ata mendojnë ose dyshojnë se mund të jenë shkaku:

• Vrapimi, kërcimi dhe lojërat e tepërta: Kjo mund të shkaktojë mbipërdorim të muskujve. Kjo mund të jetë një arsye për dhimbje këmbësh natën pas një dite të lodhshme pune.
• Ndryshimet natyrore në trupin e disa fëmijëve:
• Disa fëmijë mund të kenë nyje të lirshme dhe fleksibile. Kjo quhet "hipermobilitet" në shkencën mjekësore.
• Duke pasur këmbë të sheshta.
• Gjendje të tilla si skolioza.

Gjëra të tilla mund të ushtrojnë pak presion mbi trupin.

• Mungesa e vitaminës D ose dendësia e ulët e kockave: Këto gjithashtu mund të shkaktojnë probleme me kockat dhe muskujt dhe të shkaktojnë dhimbje.
• Stresi ose shqetësimi emocional: Mos u habitni, ndonjëherë gjëra si trishtimi, frika dhe presioni mund të shkaktojnë gjithashtu dhimbje muskujsh, dhimbje koke dhe shqetësime stomaku.
• Faktorët trashëgues: Kjo ndonjëherë mund të jetë e trashëgueshme në familje. Kjo do të thotë që nëse nëna, babai ose vëllezërit e motrat tuaja kanë pasur këtë lloj dhimbjeje si fëmijë, edhe fëmija juaj ka më shumë gjasa ta ketë atë.

Si e përcakton një mjek që kjo është "dhimbje e madhe"?

Nuk ka ndonjë test specifik për të diagnostikuar "dhimbjet e rritjes". Mjeku do të bëjë një ekzaminim fizik dhe do t'ju pyesë për simptomat e foshnjës suaj. Mjeku mund të bëjë pyetje si:

• Ku është dhimbja?
• Si ndihet dhimbja? (p.sh., a është e ngushtë, therëse, dhemb?)
• Kur filloi kjo?
• Çfarë po bënte foshnja ditën që filloi dhimbja? (p.sh., a luajti shumë?)
• Sa shpesh ndodh kjo dhimbje?
• A e bën të bësh diçka dhimbjen më të lehtë apo më të fortë?
• Sa kohë ka qenë e pranishme dhimbja?

Ndonjëherë, mjeku mund të urdhërojë edhe analiza gjaku ose skanime të tilla si rrezet X ose rezonanca magnetike për të përjashtuar sëmundje të tjera . Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse përshkrimi i dhimbjes është i ndryshëm nga "dhimbjet e rritjes". Për shembull:

• Nëse dhimbja është vetëm në njërën anë të trupit (p.sh., vetëm në njërën këmbë).
• Nëse dhimbja nuk qetësohet edhe pas pushimit .
• Nëse ka simptoma të tjera si ënjtje dhe skuqje së bashku me dhimbjen.
• Nëse keni dhimbje të kyçeve.

Në raste të tilla, mjeku do të vazhdojë të hetojë për të parë nëse ka ndonjë problem tjetër.

Çfarë trajtimesh dhe kujdesi mund të bëhet për "dhimbjet e rritjes"?

Nuk ka trajtim specifik për "dhimbjet e rritjes". Kjo nuk është një sëmundje. Por ka disa gjëra që mund të bëni për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjes dhe për t'i ofruar ngushëllim foshnjës suaj. Mjeku juaj mund të sugjerojë gjëra të tilla si:

• Masazh i lehtë: Përkëdhelja e butë dhe me dashuri e zonës së dhimbshme mund t’i ofrojë shumë lehtësim foshnjës.
• Shtrirjet e muskujve: Mund t’i kërkoni mjekut ose një fizioterapisti që t’ju ​​bëjë disa shtrirje të thjeshta të muskujve të këmbëve dy ose tre herë në ditë.
• Aplikimi i nxehtësisë: Mund të vendosni një shishe me ujë të nxehtë (të mbështjellë me një leckë për të mos e prekur lëkurën) ose një peshqir të nxehtë në zonën e dhimbshme. (Jastëk ngrohës)
• Larja në ujë të nxehtë: Larja në ujë të nxehtë mund të relaksojë muskujt dhe të zvogëlojë dhimbjen.
• Qetësues dhimbjesh : Nëse dhimbja është e fortë, mund të jepni ` Acetaminofen (Tylenol®)` ose ` Ibuprofen (Advil®, Motrin®)` (Ibuprofen (Advil®, Motrin®)` me këshillën e mjekut tuaj. Por mos harroni, nuk është mirë të jepni ilaçe sipas dëshirës pa pyetur një mjek, apo jo? Gjithashtu, mos u jepni aspirinë fëmijëve të vegjël, sepse mund të shkaktojë një gjendje të rrezikshme të quajtur `sindroma e Reye`.
• Ndryshimi në aktivitetin fizik: Ndonjëherë, zvogëlimi ose ndryshimi i aktiviteteve të foshnjës mund të ndihmojë në uljen e dhimbjes.
• ` Terapi fizike`:Disa fëmijë mund të kenë nevojë për ndihmën e një fizioterapisti. Ata do t'u mësojnë atyre ushtrime që forcojnë muskujt dhe përmirësojnë fleksibilitetin.
• Ortotikë: Për fëmijët me probleme të tilla si këmbët e sheshta, shputat speciale që vendosen brenda këpucëve mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes.
• Sporte dhe aktivitete të ndryshme: Në vend që të vazhdoni të luani të njëjtin lloj sporti, është gjithashtu më mirë të përqendroheni në aktivitete të ndryshme që ushtrojnë grupe të ndryshme muskujsh.

Mbani mend, nuk ka një metodë të vetme që i përshtatet të gjithëve. Mund t'ju duhet të eksperimentoni derisa të gjeni atë që funksionon më mirë për fëmijën tuaj.

Kur duhet patjetër të shkojmë te mjeku?

Nëse foshnja juaj po përjeton dhimbje që nuk mund t’i kuptoni , është gjithmonë mirë të konsultoheni me një mjek për këshillë. Mjeku më pas mund të vendosë nëse janë “dhimbje rritjeje” apo diçka që duhet të hetohet më tej.

Gjithashtu, nëse foshnja juaj ka ndonjë nga simptomat e mëposhtme , duhet të vizitoni menjëherë një mjek :

• Dhimbje shumë e fortë (aq e padurueshme për foshnjën).
• Nëse ngec diçka si një nyjë në një muskul.
• Nëse ecni duke çaluar .
• Nëse zona e dhimbshme është e kuqe dhe e ënjtur .
• Urinë (urinë) me ngjyrë të errët .
• Nëse ënjtja nuk zhduket pas 24 orësh ose përkeqësohet.

Shfaqja e simptomave të tilla mund të tregojë një gjendje më serioze, prandaj është e rëndësishme të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.

Sa do të zgjasin këto "dhimbje të forta"?

Pas episodit të parë të "dhimbjeve të rritjes", ato mund të rikthehen për muaj, madje edhe vite . Por jo gjithmonë. Ato mund të jenë pa dhimbje për disa ditë ose javë dhe pastaj të rikthehen.

Shumica e fëmijëve e kalojnë këtë dhimbje deri në moshën 12 vjeç. Megjithatë, disa adoleshentë mund ta kenë ende.

Çfarë duhet të dimë ne si prindër nëse foshnja jonë ka "dhimbje rritjeje"?

Edhe pse "dhimbjet e rritjes" nuk janë një gjendje e rrezikshme, kur ndodhin shpesh, ato mund të ndikojnë në jetën e përditshme të foshnjës dhe familjes suaj . Fëmija juaj mund të mos jetë në gjendje të flejë mirë natën. Ose, mund të zvogëlojë kohën e lojërave dhe vrapimit gjatë ditës, nga frika se do të lëndohet më vonë. Si prind, kjo mund të jetë pak shqetësuese për ju, sepse nuk është e lehtë ta shihni foshnjën tuaj në dhimbje.

Meqenëse nuk ka një arsye të qartë për këtë, ndonjëherë mund të jetë paksa frustruese si për prindërit ashtu edhe për fëmijët.Mund të jetë kështu. Por një mjek mund t'ju këshillojë për mënyrat për të zvogëluar dhimbjen.

Gjëja më e rëndësishme është të dëgjoni me kujdes atë që thotë foshnja. Ta bëni të ndiejë se e kuptoni dhimbjen e tij dhe se jeni gjithmonë aty për ta ndihmuar. Kjo i jep foshnjës shumë forcë mendore.

Mesazh për t’u marrë me vete

Në rregull, le të përmbledhim pikat më të rëndësishme që folëm rreth "Dhimbjeve të Rritjes"?

• "Dhimbjet e rritjes" janë një dhimbje jo kërcënuese që ndodh në këmbë (dhe nganjëherë në krahë) të fëmijëve të vegjël.
• Kjo nuk ka lidhje të drejtpërdrejtë me rritjen.
• Shpesh shfaqet në mbrëmje ose natën , dhe zhduket në mëngjes.
• Nëse dhimbja nuk shoqërohet me simptoma të tjera si ënjtje, skuqje ose ngurtësim, ka më shumë të ngjarë të jetë "dhimbje rritjeje".
• Gjëra të tilla si masazhi i lehtë, aplikimi i nxehtësisë dhe larja në ujë të nxehtë mund të ofrojnë lehtësim .
• Nëse dhimbja është e fortë, me rekomandimin e mjekut mund të jepen qetësues kundër dhimbjeve .
• Nëse foshnja juaj ka simptoma të tjera si dhimbje të forta, ënjtje ose çalim, vizitoni menjëherë një mjek .
• Është shumë e rëndësishme ta dëgjosh foshnjën, ta kuptosh dhe ta mbështesësh .

Pra, nëse edhe fëmija juaj po përjeton këtë lloj dhimbjeje, mos u frikësoni. Shpresoj që ky informacion t'ju jetë i dobishëm. Si gjithmonë, nëse keni ndonjë dyshim, është më mirë të flisni me një mjek.