A jeni të shqetësuar për gjumin e foshnjës suaj? Le të mësojmë rreth SIDS (Sindroma e Vdekjes së Papritur Foshnje)!

Gëzimi që ndiejmë kur një foshnjë e porsalindur vjen në shtëpi është i papërshkrueshëm, apo jo? Por në të njëjtën kohë, është normale të ndihemi pak të shqetësuar dhe përgjegjës për sigurinë dhe mirëqenien e të voglit. Sidomos kur foshnja fle, sa herë e kontrollojmë nëse është mirë dhe po merr frymë? Në momente si këto, disa prindër janë pak më të shqetësuar për këtë gjendje të quajtur SIDS. Pra, le të flasim për këtë qartë dhe thjesht sot.

Çfarë është SIDS (Sindroma e Vdekjes së Papritur të Foshnjave)? Le ta kuptojmë thjesht!

Thënë thjesht, SIDS qëndron për Sindromën e Vdekjes së Papritur të Foshnjës . Kjo do të thotë që një foshnjë e shëndetshme midis një muaji dhe një viti vdes papritmas pa ndonjë shkak të dukshëm. Imagjinoni, mjekët bëjnë një hetim të plotë. Kjo do të thotë që ata kryejnë një autopsi, shqyrtojnë vendin e vdekjes së foshnjës dhe shqyrtojnë të gjitha të dhënat mjekësore të foshnjës. Nëse, pavarësisht të gjithave këtyre, mjekët nuk mund të gjejnë një shkak specifik për vdekjen e foshnjës dhe foshnja është nën një vjeç, vdekja quhet SIDS. Shumica e foshnjave që vdesin nga SIDS janë midis 2 dhe 4 muajsh. Gjithashtu, 90% e tyre janë foshnje nën 6 muaj. Shumica e këtyre foshnjave vdesin ndërsa janë duke fjetur, veçanërisht midis mesnatës dhe orës 6 të mëngjesit . Kjo është arsyeja pse disa njerëz e quajnë SIDS "vdekje në djep" ose "vdekje në djep". Kjo nuk do të thotë që djepët shkaktojnë SIDS. Megjithatë, mjedisi në të cilin fle një foshnjë mund të ndikojë në rrezikun e vdekjes së lidhur me gjumin. Për aq sa dimë ne, mënyra më e mirë për të parandaluar SIDS është ta vendosni foshnjën tuaj të flejë në shpinë .

Cili është ndryshimi midis SIDS dhe SUID?

Këta dy emra mund të jenë paksa konfuzë. SIDS nuk është shkaku i të gjitha vdekjeve të papritura të foshnjave. Vetëm në Shtetet e Bashkuara, mijëra foshnje vdesin papritur dhe në mënyrë të papritur çdo vit. Studiuesit i quajnë këto vdekje SUID (Vdekje e Papritur e Foshnjës) . SUID përfshin të gjitha vdekjet e papritura. Domethënë, vdekjet me një shkak të qartë, siç është mbytja , dhe vdekjet pa shkak të njohur, siç është SIDS. Thuhet se rreth gjysma e rasteve të SUID janë SIDS .

Sa e zakonshme është SIDS?

Kjo është në fakt paksa e frikshme. Në një vend si Amerika, SIDS raportohet si shkaku kryesor i vdekjes tek foshnjat e moshës një muaj deri në një vjeç. Thuhet se rreth 2,500 foshnje vdesin nga SIDS çdo vit. Incidente të ngjashme raportohen edhe në Sri Lanka, kështu që është shumë e rëndësishme që ne të jemi të vetëdijshëm për këtë.

Cilat janë simptomat e SIDS-it?

Kjo është gjëja më e trishtueshme në lidhje me SIDS-in. Pothuajse të gjitha vdekjet nga SIDS ndodhin pa ndonjë simptomë ose shenjë paralajmëruese paraprake. Kjo do të thotë që foshnja mund të luajë, të qeshë dhe të flejë mirë pasi të ndodhë diçka e tillë.

Çfarë e shkakton SIDS-in? Çfarë ndodh në të vërtetë?

Siç e përmendëm më parë, SIDS është sipas përkufizimit "vdekje e pashpjegueshme". Pra, shkaku i saktë i SIDS është ende i panjohur . Megjithatë, studiuesit po vazhdojnë ta studiojnë këtë për të kuptuar se si ndodh. Ideja kryesore është se foshnjat që vdesin nga SIDS mund të kenë një dobësi themelore . Kjo mund të jetë për shkak të një modeli gjenetik ose një anomalie të trurit. Pastaj, kur truri ose sistemi imunitar i foshnjës ekspozohet ndaj një shkaktari në fillim të zhvillimit të tij, mendohet se kjo dobësi para-ekzistuese mund të shkaktojë vdekje të papritur. Ekzistojnë disa faktorë rreziku që rrisin rrezikun e SIDS, duke përfshirë:

• Ekspozimi ndaj pirjes së duhanit gjatë ose pas shtatzënisë : Jo vetëm që nëna pi duhan, por edhe dikush tjetër në mjedisin e foshnjës mund të ndikojë në të.
• Kujdesi para lindjes i vonuar ose i humbur: Është shumë e rëndësishme të ndiqni me kujdes këshillat mjekësore gjatë shtatzënisë.
• Një pozicion ose mjedis gjumi i pasigurt: Do të flasim për këtë në detaje më vonë.
• Shtatzënia në adoleshencë: Fëmijët e nënave nën moshën 18 vjeç janë në rrezik më të lartë.
• Lindja e parakohshme ose pesha e ulët në lindje: Foshnjat e lindura para kohe dhe me peshë të ulët në lindje janë në rrezik më të lartë.
• Mbinxehja: Nuk është mirë ta mbështillni shumë foshnjën dhe ta lini të flejë në një dhomë të nxehtë.
• Nëna që pi alkool gjatë shtatzënisë.
• Të jesh djalë: Është zbuluar se djemtë janë në rrezik pak më të lartë për SIDS sesa vajzat.
• Nëse një vëlla ose motër tjetër në familje ka vdekur nga SIDS.
• Të qenit binjak.
• Vështirësi në frymëmarrje (`Apne`) ose episode të mëparshme të ndalimit të frymëmarrjes.

Studiuesit besojnë se foshnjat që vdesin nga SIDS kanë probleme me kontrollin e frymëmarrjes, rrahjeve të zemrës dhe temperaturës së trupit , dhe për këtë arsye reagojnë ndryshe ndaj këtyre shkaktarëve.

A shkaktojnë vaksinat SIDS?

Jo, absolutisht jo! Vaksinat nuk shkaktojnë SIDS.

Herë pas here, mund të ketë raportime për vdekjen e një foshnje pas marrjes së vaksinimeve rutinë. Megjithatë, nuk ka prova shkencore që vaksinimet e fëmijërisë rrisin rrezikun e SIDS.Në fakt, hulumtimet e fundit kanë treguar se vaksinat mund të ndihmojnë edhe në mbrojtjen kundër SIDS-it . Gjëra të tjera që nuk shkaktojnë SIDS përfshijnë:

• Djep
• Mbytje ose të vjella
• Abuzimi ose neglizhenca ndaj fëmijëve
• Infeksione dhe sëmundje

A është SIDS ngjitëse?

Jo. SIDS nuk shkaktohet nga një infeksion. Prandaj, nuk është ngjitëse ose nuk transmetohet lehtë nga një person te tjetri.

Çfarë mund të bëjmë për të parandaluar SIDS-in?

Mund të mos jetë gjithmonë e mundur të parandalohet plotësisht SIDS. Megjithatë, ka shumë gjëra që mund të bëni për të zvogëluar rrezikun e foshnjës suaj. Parandalimi i SIDS fillon me sigurimin e hapësirës së gjumit të foshnjës suaj.

Le ta mbrojmë mjedisin e gjumit të foshnjës!

• Nëse ju ose foshnja juaj keni ndonjë nga faktorët e rrezikut të përmendur më parë, mos e lini foshnjën të flejë në shtratin tuaj.
• Për të paktën 6 muaj, lëreni foshnjën tuaj të flejë në dhomën tuaj, por në një sipërfaqe të veçantë gjumi. Për shembull, mund të përdorni një kosh të bashkangjitur në shtrat, një djep për ta bërë ushqyerjen me gji më të lehtë ose një djep të veçantë. Është zbuluar se vënia e foshnjës tuaj në gjumë në dhomën tuaj mund të zvogëlojë rrezikun e SIDS me rreth 50%.
• Zgjidhni një djep të ri, të përshtatshëm për foshnjën. Duhet të jetë një që nuk do ta lejojë foshnjën të bjerë midis anëve të krevatit dhe dyshekut, dhe që nuk do t'ia ngecë koka midis shufrave të krevatit.
• Kur zgjidhni një dyshek, zgjidhni një që është pak më i fortë se një i butë. Gjithashtu, sigurohuni që dysheku të jetë i sheshtë dhe i niveluar.
• Hiqni të gjitha sendet shtesë nga zona e gjumit të foshnjës suaj. Këtu përfshihen batanijet, jastëkët, lodrat, kafshët prej pelushi dhe mbrojtëset e djepit. Këto sende mund ta mbytin foshnjën tuaj dhe të mbështillen rreth qafës së tij. Mjafton vetëm një çarçaf i ngushtë.
• Gjithmonë vendoseni foshnjën tuaj të flejë me shpinë (me shpinë) - jo në anë ose me bark. Kjo vlen si për gjumin e ditës ashtu edhe për atë të natës. Muskujt e foshnjave të vogla nuk janë zhvilluar ende plotësisht dhe koka e tyre është shumë e rëndë. Nëse foshnja juaj është me bark, mund të jetë e vështirë të marrë frymë, por ai mund të mos jetë në gjendje ta ngrejë kokën.
• Mbajeni dhomën tuaj të gjumit në një temperaturë të moderuar. Hulumtimet kanë treguar se kur foshnjat nxehen shumë, ato mund të bien në një gjumë të thellë, gjë që mund të jetë e vështirë për t'u zgjuar edhe kur trupi i tyre u jep sinjale për të marrë frymë.
• Sapo foshnja të fillojë të rrokulliset, ndaloni së mbështjelluri atë me një peshqir.

Mënyra të tjera për të parandaluar SIDS-in

• Vaksinoni foshnjën tuaj në kohë: Hulumtimet tregojnë se vaksinimi i foshnjës suaj në kohë mund të zvogëlojë rrezikun e SIDS me rreth 50%.
• Ushqyerja me gji:Ushqyerja me gji është zbuluar se zvogëlon rrezikun e SIDS tek një foshnjë.
• Jepini fëmijës suaj një biberon: Shkencëtarët besojnë se biberonat ndihmojnë në mbajtjen e rrugëve të frymëmarrjes të foshnjës suaj të hapura ose e parandalojnë atë të bjerë në një gjumë të thellë. Kjo është gjithashtu një arsye për të zvogëluar rrezikun e SIDS.
• Shmangni alkoolin dhe produktet e duhanit : Shmangni përdorimin e këtyre produkteve gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes së foshnjës.
• Mos u mbështetni tërësisht te monitorët e frymëmarrjes: Hulumtimet nuk kanë konfirmuar që këto pajisje në treg që pretendojnë se parandalojnë SIDS-in funksionojnë në të vërtetë.
• Jepini foshnjës suaj "kohë për bark": Kur foshnja është zgjuar, lëreni të luajë në bark ndërsa ju ose një i rritur tjetër po e shikoni. Kjo gjithashtu mund të ndihmojë në parandalimin e sindromës së kokës së sheshtë (Plagiocefalia).

Kur duhet ta çoni fëmijën tuaj te mjeku?

Edhe pse nuk ka asnjë mënyrë për të parandaluar plotësisht SIDS-in, një gjë që mund të bëni për të zvogëluar rrezikun e foshnjës suaj është të siguroheni që ta çoni foshnjën tuaj në vizita të rregullta për kujdesin e mirë të foshnjës. Në këto vizita, mjeku juaj do të kontrollojë nëse foshnja juaj është e shëndetshme dhe po zhvillohet siç pritet. Fëmijës suaj do t'i jepen të gjitha vaksinat e nevojshme. Gjithashtu do të keni mundësinë të bëni çdo pyetje që mund të keni në lidhje me mbajtjen e foshnjës suaj të sigurt.

Mesazh për t’u marrë me vete

Oh, SIDS është vërtet zemërthyes. Kur përjeton diçka të tillë, zemërimi, trishtimi, faji dhe tronditja që ndjen janë të papërshkrueshme me fjalë. Të gjitha këto ndjenja janë të vlefshme. Gjëja më e rëndësishme është që ne të jemi të vetëdijshëm për këtë dhe të bëjmë gjithçka që mundemi për të mbrojtur foshnjat tona.

• Gjithmonë vendoseni fëmijën tuaj të flejë në shpinë.
• Bëjeni zonën e gjumit të foshnjës suaj të sigurt dhe pa sende të panevojshme.
• Lëreni fëmijën tuaj të flejë në dhomën tuaj, por në një vend të veçantë, për të paktën 6 muaj.
• Shmangni pirjen e duhanit dhe përdorimin e alkoolit.
• Jepini vaksinat fëmijës suaj në kohë.
• Ushqeni me gji sa më shumë të jetë e mundur.

Duke ndjekur këto hapa, ne mund ta bëjmë jetën e të vegjëlve tanë shumë më të sigurt. Nëse keni ndonjë pyetje ose shqetësim, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj të familjes. Ata do të jenë në gjendje t'ju ndihmojnë. Nëse njihni dikë që ka humbur një fëmijë nga SIDS, ose nëse e keni përjetuar vetë, mos hezitoni të kërkoni ndihmë për të përballuar dhimbjen. Mjeku juaj mund t'ju udhëzojë në vende ku mund të merrni mbështetjen emocionale që ju nevojitet. Mund të jetë e dobishme të bashkoheni me një grup mbështetës për prindërit që kanë pasur përvoja të ngjashme, ose të flisni vetë me një këshilltar. Megjithatë, jepini vetes kohë për t'u shëruar pas një humbjeje kaq të padurueshme.