එදා සීතල හවසක මම මගේ කාමරේ ඉඳන් උණුසුම් තේ එකක් බොන ගමන් ඉන්නකොට, එකපාරටම අපේ සායනයේ දොර රිං වුණා. දොර ඇරලා බැලුවම මගේ හොඳම යාලුවෙක් වෙන ශලිනි හිටියේ හරිම කලබලෙන්. ඇය තමන්ගේ පුංචි පුතා දිනුකව වඩාගෙන හිටියා.
දිනුකගේ හුස්ම හිරවෙනවා වගේ පෙනුණා, එයාගේ පපුව උඩ පහළ යන්නේ හරිම අමාරුවෙන්. වෛද්‍යවරියක් විදිහට මම සායනයේදී මේ වගේ රෝගීන් ඕනෑතරම් දැකලා තිබුණත්, තමන්ගේම යාලුවෙකුගේ දරුවෙක් මේ වගේ අසීරු තත්ත්වයක ඉන්නවා දකිද්දී මගේ හිතටත් ලොකු බයක් දැනුණා. මම වහාම එයාලව ඇතුළට ගත්තා.
"ඩොක්ටර් ප්‍රියා, දිනුකට සාමාන්‍යයෙන් සීතල කාලෙට කැස්ස හැදෙනවා. ඒත් අද රෑ ඒක ගොඩක් වැඩි වුණා. එයාට හුස්ම ගන්න බැරුව දඟලනවා. මට බයයි ඩොක්ටර්," ශලිනි ඇඬුම් බර කටහඬින් කිව්වා.
දිනුකව පරීක්ෂා කරලා බැලුවම එයාට වැළඳිලා තිබුණේ ළමයින් අතර බහුලව දකින්න ලැබෙන ඇදුම (Childhood Asthma) රෝගී තත්ත්වයයි. ඉතින් අද අපි කතා කරමු දරුවන්ට හැදෙන මේ ඇදුම/හතිය කියන්නේ මොකක්ද, එහි ලක්ෂණ සහ දරුවෙකුට ඇදුම ඇටෑක් එකක් (Asthma Attack) ආවොත් දෙමාපියන් වහාම කළ යුතු දේවල් මොනවාද කියලා.
බබා ලැබෙන දවස (EDD)
අවසන් ඔසප් දිනය මත පදනම්ව දරු උපත සිදුවෙන දවස ගණනය කරන්න
ඇදුම (Asthma) කියන්නේ මොකක්ද?
ඇදුම කියන්නේ අපේ පෙනහළුවල තියෙන කුඩා ස්වසන නාල (Airways) ආසාදනය වී ඉදිමීම සහ සංවේදී වීම නිසා ඇති වන දිගුකාලීන ස්වසන රෝගයක්.
මෙම ස්වසන නාල ඉදිමී පටු වූ විට සහ ඒවා තුළ සෙම (Mucus) පිරුණු විට පෙනහළුවලට වාතය ඇතුළු වීම සහ පිටවීම අවහිර වෙනවා. දිනුකට සිද්ධ වෙලා තිබුණෙත් අන්න ඒ වගේ දෙයක්. "ශලිනි, මේක හරියට නම්‍යශීලී බටයකින් හුස්ම ගන්නවා වගේ වැඩක්. කවුරුහරි ඒ බටය මැදින් තද කළොත් හුස්ම යන්නේ නැහැ නේද? දිනුකගේ ඇඟ ඇතුළෙත් වෙලා තියෙන්නේ ඒ වගේ දෙයක්," මම ශලිනිට සරලව පැහැදිලි කළා.
ළමයින්ට ඇදුම හැදෙන එක සාමාන්‍යද?
ඔව්. ළමුන් අතර බහුලවම දකින්න ලැබෙන දිගුකාලීන රෝගය තමයි ඇදුම. සාමාන්‍යයෙන් ළමුන් 4 දෙනෙකුගෙන් හෝ 5 දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුටම කුඩා කාලයේදී ඇදුම රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්න පුළුවන්.
විශේෂයෙන්ම වයස අවුරුදු 2ත් 8ත් අතර ළමයින් තුළ මෙය බහුලයි. සමහර දරුවන් ලොකු මහත් වෙද්දී ඇදුම තත්ත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වී යන අතර, තවත් සමහරුන්ට වැඩිහිටි විය දක්වාම එය පැවතිය හැක. නමුත් නිසි වෛද්ය ප්‍රතිකාර සහ පාලනය මඟින් දරුවාට සාමාන්ය පරිදි ක්‍රියාශීලීව සෙල්ලම් කරමින් ජීවත් වීමට අවස්ථාව සලසා දිය හැකියි.
හිසකෙස් ගැලවී යාම සඳහා ස්වභාවික විසඳුම්
ඇලොපීසියා සහ වෛද්ය ප්‍රතිකාර නිසා හිසකෙස් අහිමි වූවන් සඳහා 100% ස්වභාවික හිසකෙස් විසඳුම්.
වැඩි විස්තර බලන්න →දරුවන්ගේ ඇදුම රෝග ලක්ෂණ (Childhood Asthma Symptoms)
දරුවෙකුට ඇදුම තිබේදැයි හඳුනාගත හැකි ප්‍රධාන ලක්ෂණ මෙන්න:
- නිරන්තර කැස්ස (Persistent Coughing): විශේෂයෙන්ම රාත්‍රී කාලයේදී, පාන්දර කාලයේදී, හෝ දරුවා සෙල්ලම් කර වෙහෙස වූ විට ඇති වන වියළි කැස්ස.
- හුස්ම ගැනීමේදී ඇති වන ශබ්දය (Wheezing): දරුවා හුස්ම පිට කරන විට පපුවෙන් නළාවක හඬක් වැනි සියුම් "පිස්සු" හෝ "හූ" හඬක් ඇසීම.
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව (Shortness of Breath): වේගයෙන් හුස්ම ගැනීම සහ හුස්ම ගැනීමට දැඩි වෙහෙසක් දැරීමට සිදු වීම.
- පපුවේ තද ගතිය (Chest Tightness): පපුව රිදෙන බව හෝ තද වී ඇති බව දරුවා විසින් පැවසීම (කුඩා දරුවන් මෙය බඩේ රිදීමක් ලෙසද පැවසිය හැක).
- තෙහෙට්ටුව: ක්රීඩා කිරීමට හෝ සෙල්ලම් කිරීමට අකමැති වීම සහ ඉක්මනින් මහන්සි වීම.
ඇදුම ඇටෑක් එකක් ඇති වීමට හේතු (Triggers)
ඇදුම රෝගය පවතින දරුවෙකුගේ ස්වසන නාල කුපිත කරවන සාධක (Triggers) කිහිපයක් තිබෙනවා:
- සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ: වෛරස් ආසාදන නිසා ස්වසන නාල ඉදිමීම වැඩි වේ.
- අසාත්මිකතා ඇති කරන ද්‍රව්‍ය (Allergens): ගෘහස්ථ දූවිලි (Dust Mites), බළලුන්/බල්ලන් වැනි සතුන්ගේ ලොම්, මල් පරාග, සහ පුස් වර්ග.
- කාලගුණික වෙනස්වීම්: සීතල කාලගුණය, මීදුම හෝ හදිසියේම පරිසර උෂ්ණත්වය පහත වැටීම.
- වාතය අපිරිසිදු වීම: සිගරට් දුම, රතු කුඩු/දූවිලි, මදුරු දඟර දුම, සහ දැඩි සුවඳ විලවුන් වර්ග.
🚨 වහාම රෝහල් ගත කළ යුතු හදිසි අනතුරුදායක ලක්ෂණ (Red Flags)
දරුවෙකුට ඇදුම ඇටෑක් එකක් (Asthma Attack) ඇති වූ විට පහත දැක්වෙන ලක්ෂණ මතු වුවහොත් ප්‍රමාද නොකර වහාම 1990 අමතා රෝහලට රැගෙන යා යුතුය:
- හුස්ම ගැනීමට දැඩි ලෙස වෙහෙසීම: දරුවා හුස්ම ගන්නා විට පපුවේ ඉළ ඇට අතර සහ බෙල්ල පාමුල සම ඇතුළට එබී යන්නේ නම් (Chest Retractions).
- කතා කිරීමට අපහසු වීම: හුස්ම හිරවීම නිසා දරුවාට එක දිගට වචන කිහිපයක් කතා කිරීමට නොහැකි වීම.
- සම නිල් පැහැ වීම: දරුවාගේ තොල්, දිව හෝ නියපොතු අවට ප්‍රදේශය ළා නිල් හෝ අළු පැහැයට හැරීම (ඔක්සිජන් මට්ටම අඩු වීමේ ලක්ෂණයකි).
- නිදිමත ගතිය: දරුවා පණ නැති වී අඩපණ වීම සහ අවදි කර තබා ගැනීමට අපහසු වීම.
- නිල් පැහැති ඉන්හේලරය (Reliever) භාවිත කළද සහනයක් නොලැබීම.
ඇදුම ඇටෑක් එකක් ආවොත් කළ යුතු ප්‍රථමාධාර (Asthma Action Plan)
ශලිනිගේ දිනුකා පුතාට කළාක් මෙන්, දරුවෙකුට හුස්ම ගැනීමට අපහසු වුවහොත් වහාම මෙම ප්‍රථමාධාර පියවර අනුගමනය කරන්න:
1. දරුවාව කෙළින් වාඩි කරවන්න: දරුවාව නිදි කරවන්න එපා. කෙළින් වාඩි කරවීමෙන් හුස්ම ගැනීමට පහසු වේ.
2. සන්සුන් වන්න: ඔබ කලබල වුවහොත් දරුවා තවත් බිය වී ස්වසන නාල තවදුරටත් පටු වේ. සන්සුන්ව දරුවා අස්වසන්න.
3. ස්පේසර් (Spacer) උපකරණය සමඟ නිල් පැහැති ඉන්හේලරය (Reliever - Ventolin) ලබා දෙන්න:
- ඉන්හේලරය හොඳින් සොලවා ස්පේසර් එකට සවි කරන්න.
- දරුවාගේ මුහුණට මාස්ක් එක තදින් තබා එක් වරක් පෆ් (Puff) කරන්න.
- දරුවාට එම ස්පේසර් එක හරහා සාමාන්ය පරිදි හුස්ම 4ක් ගැනීමට ඉඩ හරින්න.
- මේ ආකාරයට විනාඩි 4ක් ඇතුළත පෆ් 4ක් (එක බැගින් වෙන වෙනම) ලබා දෙන්න.
4. විනාඩි 4ක් බලා සිටින්න: දරුවාගේ හුස්ම ගැනීම යථා තත්ත්වයට පත් නොවේ නම්, නැවතත් ඉහත පියවර අනුගමනය කරමින් තවත් පෆ් 4ක් ලබා දෙන්න.
5. රෝහලට රැගෙන යන්න: තත්ත්වය යහපත් නොවේ නම් වහාම 1990 අමතා රෝහලට රැගෙන යන්න. රෝහලට යන අතරතුරදීම සෑම විනාඩි 4කට වරක්ම පෆ් 4 බැගින් ඉන්හේලරය ලබා දෙන්න.
දිගුකාලීන වෛද්ය ප්‍රතිකාර සහ පාලනය
ඇදුම පාලනය සඳහා වෛද්‍යවරුන් ප්‍රධාන වශයෙන් ඉන්හේලර් වර්ග දෙකක් නිර්දේශ කරයි:
- සහනදායක ඉන්හේලර් (Relievers - සාමාන්‍යයෙන් නිල් පැහැති): ඇදුම ඇටෑක් එකක් ආ විට හුස්ම ගැනීමට අපහසු අවස්ථාවල පමණක් භාවිතා කරයි (උදා: Ventolin/Salbutamol).
- පාලක ඉන්හේලර් (Preventers - සාමාන්‍යයෙන් දුඹුරු, රතු හෝ තැඹිලි පැහැති): මේවා ඇදුම රෝගය පාලනය කිරීමට වෛද්ය උපදෙස් මත දිනපතා නියමිත මාත්‍රාවෙන් භාවිතා කළ යුතුය. මේවා ස්වසන නාලවල ඇති ඉදිමීම සහ සෙම් තත්ත්වය ක්‍රමයෙන් සුව කරයි.
ඇදුමට හිතකර නිවසක් සකස් කරමු (Home Care)
- දුම්පානය සම්පූර්ණයෙන්ම තහනම් කරන්න: නිවස ඇතුළත හෝ දරුවා ගැවසෙන ස්ථානවල කිසිවෙකුට දුම්පානය කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.
- දූවිලි පාලනය කරන්න: නිවසේ ඝන තිර රෙදි සහ කාපට් භාවිතය අවම කරන්න. දරුවාගේ ඇඳ ඇතිරිලි සතියකට වරක් සෙල්සියස් අංශක 60ක පමණ උණු වතුරෙන් සෝදා වේලන්න.
- සුරතල් සතුන්: බල්ලන් සහ පූසන් දරුවාගේ නිදන කාමරයට ඇතුළු වීම වළක්වන්න.
කළ යුතු සහ නොකළ යුතු දේ (Do's & Don'ts)
| ✔️ කළ යුතු දේ (Do) | ❌ නොකළ යුතු දේ (Don't) |
|---|---|
| සෑම විටම ඉන්හේලරය භාවිත කිරීමේදී ස්පේසර් (Spacer) උපකරණයක් භාවිත කරන්න. | දරුවාට ඇදුම ඇටෑක් එකක් පවතින විට කිසිවිටකත් නිදි කරවීමට හෝ තනියම තැබීමට එපා. |
| වෛද්‍යවරයා නිර්දේශ කළ පාලක (Preventer) ඉන්හේලරය දිනපතා නියමිත පරිදි ලබා දෙන්න. | රෝග ලක්ෂණ තාවකාලිකව අඩු වූ සැනින් වෛද්ය අනුමැතියකින් තොරව දිනපතා ගන්නා බෙහෙත් නතර කරන්න එපා. |
| දරුවාගේ පාසල/පෙරපාසල දරුවාට ඇදුම පවතින බවත් හදිසියකදී කළ යුතු දේත් දැනුවත් කරන්න. | දූවිලි පිසදැමීම, ඩැම්ප් කිරීම් වැනි දේ දරුවා කාමරය තුළ සිටින විට සිදුකරන්න එපා. |
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.