A ke probleme me jetën tënde seksuale? Le të flasim për një terapist seksi!

Seksi është një gjë shumë e rëndësishme në jetën tonë. Por ndonjëherë, në këtë drejtim mund të lindin çështje dhe probleme të ndryshme. Kur kjo ndodh, disa njerëz vuajnë pa i thënë askujt nga turpi dhe frika. Por a e dinit se ka specialistë që mund të ndihmojnë me këto lloj gjërash? Janë ata për të cilët do të flasim sot, `Terapistët e Seksit`.

Kush është ky Terapist Seksi?

Thënë thjesht, një `Terapist Seksi` është një profesionist i licencuar shëndetësor i cili i kupton barrierat mendore dhe emocionale që ndikojnë në jetën tuaj seksuale dhe ju ndihmon të gjeni zgjidhje për to. Mendoni pak, ndonjëherë nuk mund të bëjmë seks ose humbasim interesin për shkak të frikës, ankthit ose një përvoje të mëparshme të pakëndshme. Kjo është ajo me të cilën ndihmojnë këta njerëz.

Një "Terapist Seksi" mund të jetë një punonjës social, një mjek i përgjithshëm apo edhe një psikolog. Por më e rëndësishmja, ata duhet të kenë trajnim të posaçëm në shëndetin seksual dhe problemet seksuale. Ata nuk mund t'ia japin këto këshilla kujtdo. Ata punojnë me individë ose çifte për t'i ndihmuar ata të zgjidhin vështirësitë seksuale, për shembull, frikën nga marrëdhëniet seksuale ( ankthi i performancës) ose problemet në marrëdhëniet intime (çështje të intimitetit).

Çfarë bën një terapist seksi?

Tani le të shohim se çfarë bën saktësisht një `terapist seksi`.

Ato ndihmojnë në trajtimin e një sërë mosfunksionimesh seksuale, kryesisht ato që shkaktohen nga faktorë psikologjikë ose që ndikohen nga faktorë psikologjikë. Ato ndihmojnë gjithashtu me problemet që lidhen me jetën seksuale dhe marrëdhëniet. E gjithë kjo bëhet në një mjedis mbështetës, jo-gjykues, respektues dhe të sigurt.

Por ja diçka shumë e rëndësishme për t’u mbajtur mend. Terapistët e seksit nuk trajtojnë gjendje fizike që ndikojnë në seksualitet. Për shembull, ata nuk mund të trajtojnë testosteronin e ulët . Pra, nëse keni ndonjë problem me funksionin tuaj seksual, së pari duhet të vizitoni mjekun tuaj të familjes, një gjinekolog (nëse jeni grua) ose një urolog (nëse jeni burrë) për të përcaktuar nëse ka një shkak fizik.Nëse nuk ka shkak fizik, ose nëse ka një efekt psikologjik së bashku me shkakun fizik, atëherë nevojitet ndihma e një `Terapisti Seksi`.

Terapistët e seksit përdorin një numër trajtimesh të provuara shkencërisht për të përmirësuar jetën seksuale të njerëzve. Ata shpesh përdorin diçka që quhet psikoterapi. Thënë thjesht, kjo është terapia me të folur. Ajo përfshin të folurit për ndjenjat, mendimet dhe sjelljet tuaja, kuptimin e tyre dhe përpjekjen për të bërë ndryshimet e nevojshme. Ekzistojnë disa lloje psikoterapie të përdorura në terapinë seksuale :

• Terapia Kognitive e Sjelljes (CBT)
• Terapia e bazuar në emocione
• Ndërhyrjet e bazuara në vetëdijesim
• Teknikat e komunikimit në çift

Një gjë tjetër është se "Terapistët e Seksit" janë shumë mbrojtës të privatësisë dhe konfidencialitetit tuaj. Në fakt, kjo është pjesë e kodit të tyre profesional të etikës. Terapistët që shkelin konfidencialitetin e pacientëve mund të humbasin licencën e tyre profesionale.

Për çfarë duhet të vizitoni një terapist seksual?

Aktiviteti seksual (jo vetëm marrëdhëniet seksuale, por edhe seksi i jashtëm dhe masturbimi) është një përvojë komplekse që përfshin të tre aspektet: emocionale, mendore dhe fizike. Nëse keni dëshirë për të bërë seks, një funksion i shëndetshëm seksual është një pjesë e rëndësishme e cilësisë së jetës suaj. Ai është i lidhur me mirëqenien fizike dhe mendore, si dhe me kënaqësinë në marrëdhënie.

Punonjësit e shëndetësisë dhe edukatorët e seksit e ndajnë aktivitetin seksual në katër faza kryesore. Kjo quhet cikli i reagimit seksual:

• Dëshira/Libido: Kjo do të thotë dëshira për të bërë seks, dëshira për të bërë seks.
• Ngacmim/Eksitim: Gatishmëria e trupit për aktivitet seksual.
• Orgazma: Kulmi i kënaqësisë seksuale.
• Zgjidhja: Procesi me anë të të cilit ngacmimi qetësohet dhe trupi kthehet në normalitet.

Problemet seksuale mund të lindin në çdo fazë të këtij cikli. Të dish se si reagon mendërisht dhe fizikisht në secilën fazë jo vetëm që mund të përmirësojë përvojën tënde seksuale, por edhe të të ndihmojë të identifikosh shkaqet e mosfunksionimit seksual.

Një "Terapist Seksi" mund të ndihmojë me aspektet mendore dhe emocionale që lidhen me mosfunksionime të ndryshme seksuale. Ja disa shembuj:

• Mungesa e dëshirës seksuale.
• Mungesa e ngacmimit seksual.
• Vështirësi në arritjen e orgazmës (anorgazmi).
• Dhimbje gjatë marrëdhënieve seksuale (dispareunia). Për shembull, dhimbje e shkaktuar nga ngushtësia vaginale (vaginizmi).
• Vështirësi në arritjen ose mbajtjen e një ereksioni (mosfunksionim erektil).
• Ejakulim i parakohshëm, ejakulim i vonuar ose probleme të tjera me ejakulimin.

Përveç kësaj, një 'Terapist Seksi' mund t'ju ndihmojë me shumë sfida të tjera:

• Ofrimi i edukimit të saktë seksual dhe shpërndarja e keqkuptimeve.
• Përjetimi i sulmit seksual ose traumës seksuale.
• Ndjenja ankthi, frike ose turpi që lidhen me seksin.
• Probleme të shkaktuara nga pikëpamjet kulturore, fetare dhe sociale mbi seksualitetin.
• Përmirësoni komunikimin midis jush dhe partnerit tuaj në lidhje me seksin dhe intimitetin .
• Dëshira seksuale e papajtueshme midis partnerëve.
• Probleme në marrëdhënie për shkak të vështirësive seksuale.
• Imazhi i dobët i trupit dhe si ndikon ai në seksualitet.
• Të jetosh me sukses me infeksionet seksualisht të transmetueshme (IST).
• Çrregullim hiperseksual ose varësi nga seksi.
• Varësia nga pornografia.

Çfarë ndodh gjatë një seance terapie seksuale?

Në rregull, tani le të shohim se çfarë ndodh gjatë një seance `Terapie Seksi`, domethënë kur shkoni të takoni terapistin.

Gjatë këtyre seancave, ju dhe terapisti juaj i seksit punoni së bashku për të identifikuar dhe ndryshuar mendimet dhe sjelljet që ndërhyjnë në jetën tuaj seksuale. Mund të takoheni me terapistin tuaj vetëm, ose mund të shkoni me të dashurin/të dashurën, burrin/gruan ose partnerin tuaj seksual.

Terapisti juaj mund t'ju bëjë pyetje rreth gjërave të tilla si:

• Rreth shëndetit dhe prejardhjes suaj seksuale .
• Për edukimin seksual që ke marrë.
• Besimet dhe qëndrimet tuaja rreth seksit .
• Çfarë problemesh specifike seksuale keni?

Është e vërtetë që të flasësh për seksin ndonjëherë mund të jetë e sikletshme dhe e sikletshme. Terapistët e seksit e dinë shumë mirë këtë. Kjo është arsyeja pse ata përpiqen me gjithë mundin e tyre për të krijuar një atmosferë ku mund të flasësh lirshëm dhe pa frikë.

Mbani mend, meqenëse psikoterapia ka të bëjë tërësisht me të folurit, ju duhet të jeni pjesëmarrës aktiv në proces. Besimi dhe raporti midis jush dhe terapistit tuaj janë thelbësore për suksesin e kësaj terapie.

`Terapisti juaj i seksit` mund t'ju japë `detyra shtëpie`.Mund të dhuroni edhe gjëra të tjera. Domethënë, aktivitete dhe ushtrime që mund t’i bëni në shtëpi, në një mënyrë që mbron privatësinë tuaj. Këto mund të jenë gjëra si “eksperimentimi”, për shembull, “lojëra me role”. Ose mund të jenë ushtrime që i bëni vetëm ose me partnerin/en tuaj për të ndërtuar besim dhe intimitet.

Një gjë që duhet ta dini patjetër këtu është se gjatë seancave të 'Terapisë Seksuale', nuk do të ketë kontakt fizik ose aktivitet seksual midis jush dhe terapistit. Kjo nuk është e mundur. Nëse ndiheni të pakëndshëm me ndonjë aspekt të terapisë, sigurohuni t'i tregoni terapistit tuaj. Ose, keni të drejtë të ndaloni së takuari atë ose atë dhe të paraqisni një ankesë për këtë.

Cili është ndryshimi midis një Terapisti Seksi dhe një Këshilltari Seksi?

Mund të keni dëgjuar për dy termat 'Terapist Seksi' dhe 'Këshilltar Seksi'. Të dy këta persona janë njerëz që kanë marrë trajnim të gjerë në seksualitet. Në vende si Shtetet e Bashkuara, të dy këta persona duhet të jenë të certifikuar nga një organizatë e quajtur 'Shoqata Amerikane e Edukatorëve, Këshilltarëve dhe Terapistëve të Seksualitetit' (AASECT). Në Sri Lanka, ata duhet të kenë kualifikime të njohura edhe për këtë.

Dallimi qëndron në mënyrën se si këta të dy i qasen çështjeve seksuale.

• Terapist Seksi: Ata përdorin psikoterapi, ose terapi me të folur, për të ndihmuar me problemet seksuale. Këto probleme mund të jenë të thjeshta ose komplekse. Ata shkojnë në rrënjën e problemit dhe kërkojnë shkaqe mendore dhe emocionale.
• Këshilltar Seksi: Ata ndjekin një qasje disi të bazuar në veprim. Ata ofrojnë edukim mbi problemet afatshkurtra, mësojnë teknika të ndryshme dhe shpesh përqendrohen në dhënien e njohurive dhe dhënien e këshillave praktike.

Si të bëhesh një terapist seksi?

Të bëhesh një 'Terapist Seksi' nuk është e lehtë. Kërkon arsim dhe trajnim të konsiderueshëm. Rruga e përgjithshme është diçka e tillë (kjo mund të ndryshojë pak nga një vend në tjetrin):

• Diplomë Bachelor: Një diplomë bazë nga një universitet.
• Diplomë Masteri ose Doktorature: Një diplomë masteri ose doktorature në një fushë të lidhur, siç është psikologjia ose puna sociale. Përveç kësaj, do t'ju duhet të keni përvojë klinike.
• Trajnim i specializuar: Trajnimi në psikoterapi është i detyrueshëm. Gjithashtu, duhet të përfundoni një numër orësh kursesh studimi që lidhen me edukimin seksual (p.sh., rreth 90 orë).
• Licenca: Duhet të merrni një licencë të përshtatshme për të ushtruar terapi seksuale në vendin ose shtetin përkatës.

Nga kjo mund të shihni se kjo është më shumë sesa thjesht këshillë, është një nivel më i thellë dhe më profesional. Zakonisht duhen të paktën nëntë vjet për t'u bërë një "Terapist Seksi" i çertifikuar. Kjo përfshin gjithçka, nga një diplomë bazë, një diplomë pasuniversitare dhe trajnim klinik. Pra, kjo tregon se sa të përkushtuar janë këta njerëz në këtë fushë.

Cili është mesazhi që duam të përçojmë nga kjo histori?

Të flasësh për seksin dhe problemet seksuale ndonjëherë mund të duket e vështirë, e sikletshme ose e frikshme. Kjo është normale. Por mos harro, nuk je vetëm.

Një 'Terapist Seksi' është dikush që mund t'ju ndihmojë të kuptoni këto lloje pengesash seksuale, t'i kapërceni ato dhe të jetoni një jetë të plotë dhe të shëndetshme.

Ata janë ekspertë në këtë fushë. Ata kanë njohuri të mira mbi kërkimet më të fundit dhe strategjitë më të mira të trajtimit që mund t'ju ndihmojnë.

Prandaj, nëse keni ndonjë problem që lidhet me jetën tuaj seksuale, mos e mbani për vete dhe mos vuani, por mos kini frikë të kërkoni ndihmë nga një `Terapist Seksi` i kualifikuar siç duhet. Është një ndihmë e madhe që mund t'ia bëni vetes.

Terapist seksi , probleme seksuale, shëndet mendor, këshillim seksual, psikoterapi, mosfunksionime seksuale, probleme në marrëdhënie