Kush është një fizioterapist? (Fizioterapist) Le ta mësojmë këtë thjesht!

A keni dëgjuar ndonjëherë për një 'fizioterapist' ose ' fizioterapist '? Ndoshta e keni takuar një të tillë, ose ndoshta një mik ose i afërm ka marrë trajtim nga njëri prej tyre. Këta njerëz janë anëtarë vërtet të rëndësishëm të ekipit tonë të kujdesit shëndetësor. Pra, sot do të flasim se kush është një fizioterapist, çfarë bën ai dhe çfarë ndihme mund të ofrojë.

Kush është ky fizioterapist?

Thënë thjesht, një fizioterapist është një ofrues kujdesi shëndetësor që ju ndihmon të lëvizni trupin tuaj, siç është lëvizja e gjymtyrëve, ecja dhe ngritja e gjërave, më mirë, më lehtë dhe pa dhimbje. Ata gjithashtu mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni simptoma si dhimbja, ngurtësimi dhe shqetësimi.

Shumicën e kohës, një fizioterapist është i nevojshëm kur dikush lëndohet në një aksident ose po shërohet nga një operacion . Ne e quajmë këtë rehabilitim (ose 'Rehabilitim') . Imagjinoni që dikush bie dhe thyen këmbën, ose i nënshtrohet një operacioni të madh. Pas kësaj, fizioterapistët janë ata që e stërvisin atë të ecë dhe të funksionojë normalisht përsëri.

Por, rehabilitimi nuk është e vetmja gjë që bëjnë këta njerëz. Ata mund t'ju ndihmojnë të trajtoni probleme të caktuara shëndetësore , të zvogëloni rrezikun e lëndimeve në të ardhmen dhe t'ju ndihmojnë të lëvizni me më shumë besim dhe siguri. Kjo do të thotë se ata mund t'ju ndihmojnë të zvogëloni shqetësimin fizik të shkaktuar nga sëmundje të caktuara dhe t'i bëni detyrat e përditshme më të lehta.

Një fizioterapist mund të punojë me ofruesin tuaj të kujdesit parësor, mjekun tek i cili shkoni rregullisht, për të ndihmuar në trajtimin dhe parandalimin e problemeve që e bëjnë të vështirë lëvizjen e trupit tuaj.

A janë fizioterapistët mjekë?

Ky është një problem që e kanë shumë njerëz. Fizioterapistët nuk janë mjekë (MD ose DO). Kjo do të thotë që ata nuk mund të diagnostikojnë sëmundje, të përshkruajnë ilaçe ose të kryejnë ndërhyrje kirurgjikale.

Zakonisht, pasi të vizitoni një ofrues tjetër të kujdesit shëndetësor, një mjek, dhe të merrni një diagnozë, ju punoni me një fizioterapist për të përmirësuar lëvizjen tuaj. Mjeku thotë: " Fizioterapia është e mirë për këtë gjendje, shkoni të vizitoni një fizioterapist." Megjithatë, në disa vende, për shembull në Shtetet e Bashkuara, mund të vizitoni një fizioterapist direkt pa rekomandim nga një mjek. Në Sri Lanka, ne zakonisht vizitojmë një fizioterapist vetëm pasi ta rekomandojë një mjek.

Pra, çfarë është `DPT`?

Me siguri keni parë fizioterapistë me shkronjat 'DPT' pas emrave të tyre. 'DPT' qëndron për 'Doktor i Terapisë Fizike' . Kjo do të thotë se ata kanë marrë një nivel shumë të lartë trajnimi në fizioterapi dhe kanë përmbushur kualifikimet e nevojshme për të. Për të marrë këtë diplomë 'DPT', zakonisht duhet të studioni në një universitet për rreth tre vjet. Përveç kësaj, ata duhet të kenë edhe një diplomë bazë, domethënë një 'diplomë Bachelor'. Pra, kjo nuk është një gjë e lehtë.

Në disa vende, për shembull në Shtetet e Bashkuara, të gjithë fizioterapistët duhet të kalojnë provime të veçanta, siç është "Provimi Kombëtar i Fizioterapisë", përpara se të fillojnë praktikën e tyre.

Çfarë bën një fizioterapist?

Në rregull, tani le të shohim se çfarë bën saktësisht një fizioterapist. Ajo që bëjnë ata është të krijojnë një "grup ushtrimesh dhe lëvizjesh të personalizuara" që do ta ndihmojnë trupin tuaj të lëvizë siç duhet. Kjo do të thotë se ata nuk u japin të gjithëve të njëjtat ushtrime. Ata i hartojnë këto ushtrime posaçërisht për ju, duke marrë parasysh shumë faktorë, siç janë gjendja juaj, mosha dhe lloji i trupit. Ata ju ndihmojnë me sa vijon:

• Menaxhoni dhimbjen: Ata ofrojnë metoda, ushtrime dhe këshilla të ndryshme për t'ju ndihmuar të zvogëloni dhimbjen e shpinës, dhimbjen e qafës, dhimbjen e gjurit dhe dhimbjen e kyçeve.
• Përmirësoni gamën e lëvizjes: Kjo do të thotë të përmirësoni se sa larg dhe sa lehtë mund të lëvizni një pjesë të trupit tuaj (p.sh., një krah, këmbë, qafë). Imagjinoni që keni një problem me ngritjen e krahut për shkak të një dëmtimi në shpatull. Ata mund t'ju ndihmojnë ta përmirësoni këtë dhe ta riktheni krahun në lëvizje normale.
• Menaxhoni simptomat e një gjendjeje shëndetësore që ndikon në lëvizshmërinë tuaj: Disa gjendje mund ta bëjnë të vështirë për ne të ecim, të qëndrojmë në këmbë ose të arrijmë gjëra. Terapia fizike mund t'ju ndihmojë të menaxhoni këto simptoma dhe të jetoni sa më mirë të jetë e mundur me gjendjen tuaj.
• Shërohuni nga lëndimet dhe parandaloni lëndimet në të ardhmen: Ato ju ndihmojnë të shëroheni shpejt nga lëndimet sportive, aksidentet dhe lëndimet e tjera, si dhe forcojnë trupin tuaj dhe ju mësojnë se si ta përdorni trupin siç duhet për të parandaluar që lëndime të ngjashme të ndodhin përsëri.

Cilat sëmundje trajtojnë fizioterapistët?

Fizioterapistët mund të trajtojnë çdo problem që e bën të vështirë lëvizjen ose përdorimin e trupit tuaj. Kjo do të thotë se ata mund të ndihmojnë me një gamë të gjerë problemesh shëndetësore, nga dhimbjet e lehta të shpinës deri te çrregullimet e mëdha neurologjike.

Mjeku juaj mund t'ju referojë te një fizioterapist për të trajtuar probleme të zakonshme si:

Kushtet e zakonshme

• Dhimbje shpine: Ky është një problem që e kanë shumë njerëz. Mund të shkaktohet nga qëndrimi i keq dhe teknikat e gabuara të ngritjes së peshave.
• Sindroma e Tunelit Karpal: Një gjendje që shkakton mpirje dhe dhimbje në gishta për shkak të kompresimit të një nervi që kalon nëpër kyçin e dorës. Kjo është e zakonshme tek njerëzit që punojnë në kompjuter ose shkruajnë në makinë shkrimi.
• Inkontinenca urinare: Rrjedhje e pavullnetshme e urinës gjatë kollitjes, të qeshurit ose të teshtitjes. Ekzistojnë ushtrime specifike për këtë.
• Gishti i shkrehësit dhe gishti i madh i shkrehësit: Një gjendje e dhimbshme në të cilën një gisht ndihet i bllokuar, duke bërë një tingull "klik" kur përkulet.
• Limfedema: Një gjendje në të cilën sistemi limfatik i trupit bllokohet, duke shkaktuar ënjtje, veçanërisht në gjymtyrë. Kjo mund të ndodhë tek disa njerëz pas operacionit të kancerit.

Pas lëndimeve ose traumave

Mund t'ju duhet të punoni me një fizioterapist për t'ju ndihmuar të shëroheni shpejt dhe të ktheheni në jetën tuaj normale pas një dëmtimi ose aksidenti si ky:

• Dëmtimi i palcës kurrizore: Kjo është një gjendje shumë serioze. Terapia fizike është thelbësore për të arritur funksionin maksimal.
• Këputje e Manshetës Rotator: Këputje e muskujve në shpatull. Bëhet e vështirë ngritja dhe rrotullimi i krahut.
• Dëmtimet e ligamenteve të gjurit (p.sh., këputjet e ligamenteve të gjurit): Këputjet e ligamenteve të gjurit janë të zakonshme, veçanërisht tek atletët.
• Çrregullime të Kyçit Temporomandibular (TMJ): Një gjendje në të cilën nyja e nofullës bën një tingull kërcitjeje dhe shkakton dhimbje gjatë hapjes dhe mbylljes së gojës.
• Tronditje të trurit: Një dëmtim i përkohshëm i trurit i shkaktuar nga një goditje në kokë. Terapia fizike mund të jetë e nevojshme për ekuilibrin, dhimbjet e kokës dhe probleme të tjera.
• Lëndime sportive: Lëndime të tilla si tendosje muskulore, shtrembërime dhe fraktura që ndodhin gjatë vrapimit, kërcimit ose lojës.

Sëmundje afatgjata (kronike)

Fizioterapistët gjithashtu ndihmojnë njerëzit që jetojnë me sëmundje afatgjata që e bëjnë të vështirë lëvizjen e trupit të tyre, të tilla si ato që mund të zgjasin një jetë, të menaxhojnë sëmundjet e tyre dhe të përmirësojnë cilësinë e jetës së tyre:

• Sëmundja Pulmonare Obstruktive Kronike (SPOK): Një sëmundje që shkakton vështirësi në frymëmarrje. Ushtrimet e frymëmarrjes dhe forcimi i muskujve të frymëmarrjes mund të ndihmojnë.
• Paralizë cerebrale: Vështirësi në lëvizje të shkaktuara nga dëmtimi i trurit gjatë fëmijërisë. Terapia fizike është e rëndësishme që nga lindja.
• Skleroza Multiple (MS): Një sëmundje që prek sistemin nervor, duke shkaktuar dobësi dhe mpirje në pjesë të ndryshme të trupit.
• Distrofia Muskulare: Një sëmundje gjenetike që shkakton dobësimin gradual të muskujve.
• Sëmundja e Parkinsonit: Një sëmundje neurologjike që shkakton simptoma të tilla si dridhje, ngurtësim dhe ngadalësi në lëvizje. Terapia fizike mund të ndihmojë me ekuilibrin dhe ecjen.
• Fibroza Cistike: Një sëmundje gjenetike që prek mushkëritë dhe sistemin tretës. Ekzistojnë teknika specifike të fizioterapisë për të ndihmuar në largimin e mukusit nga mushkëritë.

Cili është ndryshimi midis një fizioterapisti dhe një terapisti profesional?

Kjo është një tjetër fushë ku shumë njerëz ngatërrohen. Fizioterapistët dhe terapistët e punës janë të dy ofrues të kujdesit shëndetësor që ju ndihmojnë të lëvizni trupin tuaj dhe të kryeni detyra të përditshme. Megjithatë, ka dallime të vogla në natyrën dhe fokusin e terapisë që ata ofrojnë.

Thënë thjesht, fizioterapistët zakonisht përqendrohen në një zonë ose pjesë specifike të trupit tuaj, ose në një lëvizje specifike. Për shembull, nëse keni një problem me gjurin, fizioterapisti do të përpiqet ta shërojë atë gju dhe të përmirësojë forcën, fleksibilitetin dhe gamën e lëvizjes së tij. Me fjalë të tjera, qëllimi kryesor është përmirësimi i funksionit fizik të trupit.

Megjithatë, një terapist okupacional mund t'ju ndihmojë të kapërceni vetë vështirësitë që keni në kryerjen e aktiviteteve të përditshme, siç janë të ngrënit, veshja, larja, shkrimi dhe punët e shtëpisë. Ata synojnë t'ju ndihmojnë të jetoni në mënyrë të pavarur . Kjo mund të përfshijë zhvillimin e forcës fizike, kapërcimin e sfidave mendore dhe sociale dhe t'ju mësojë se si të përdorni pajisjet nëse është e nevojshme.

Imagjinoni sikur dikush ka pësuar një goditje në tru. Ndërsa një fizioterapist e ndihmon të mësojë të ecë, një terapist okupacional e ndihmon të mësojë të veshë këmishë dhe të hajë përsëri. Ndonjëherë, mund t'ju duhet të vizitoni njëkohësisht një fizioterapist dhe një terapist okupacional.

Cilat janë cilësitë e një fizioterapisti të mirë?

Një fizioterapist i mirë mund të ndryshojë nga personi në person, pasi nevojat dhe preferencat e të gjithëve janë të ndryshme. Por, në përgjithësi, është e rëndësishme të punosh me dikë që të mbështet, të bën të ndihesh i sigurt dhe mund të fitojë besimin tënd.

Mbani mend, fizioterapia mund të jetë pak e dhimbshme ndonjëherë dhe mund të jetë shumë punë. Prandaj është e rëndësishme të gjeni dikë që është empatik, e kupton dhimbjen dhe shqetësimin tuaj, me të cilin mund të flisni lehtësisht dhe që do t'ju dëgjojë. Duhet të jeni në gjendje të bëni çdo pyetje ose shqetësim që keni pa frikë. Ata duhet të jenë në gjendje t'ju shpjegojnë gjërat, çfarë do të bëjnë ushtrimet që po bëni dhe si do t'ju ndihmojnë.

Një fizioterapist i mirë është dikush që është i mirë në komunikim, ju dëgjon, i kupton qëllimet tuaja dhe ju ndihmon t'i arrini ato, ju inkurajon dhe është i duruar. Ai ose ajo duhet të flasë me ju për progresin tuaj dhe të përshtasë planin tuaj të trajtimit nëse është e nevojshme.

Më në fund, gjëra për të mbajtur mend

Një fizioterapist mund të jetë një anëtar shumë i rëndësishëm i ekipit tuaj të kujdesit shëndetësor. Ai mund t'ju ndihmojë të përmirësoni se sa mirë (dhe lehtë) mund ta lëvizni trupin tuaj, të zvogëloni dhimbjen dhe të përmirësoni cilësinë e jetës suaj.

Mund t'ju duhet të vizitoni një fizioterapist përkohësisht ndërsa shëroheni nga një dëmtim ose si pjesë e një programi rehabilitimi pas operacionit. Të tjerë vazhdojnë të punojnë me fizioterapistë për të menaxhuar gjendjet afatgjata që ndikojnë në aftësinë e tyre për të lëvizur dhe kontrolluar trupin e tyre.

Gjëja më e rëndësishme është të flisni me mjekun tuaj nëse keni ndonjë simptomë të re si dhimbje, ngurtësim ose mpirje - veçanërisht nëse keni vështirësi në lëvizjen normale të një pjese të trupit tuaj ose në kryerjen e aktiviteteve të përditshme. Ata mund të sugjerojnë që të vizitoni një fizioterapist për t'ju ndihmuar të menaxhoni këto probleme.

Mos e injoroni kurrë dhimbjen ose shqetësimin. Mos supozoni vetëm, "Do të kalojë brenda pak ditësh". Marrja e trajtimit herët mund t'ju ndihmojë të shëroheni më shpejt, të zgjidhni problemin para se të përkeqësohet dhe të parandaloni ndërlikimet afatgjata. Kujdesuni për trupin tuaj!

Fizioterapi , fizioterapist, fizioterapi, ushtrime, rehabilitim, menaxhim dhimbjesh, lëvizje