E pranova trupin që ndryshoi pas kancerit. Po plakja? (Pranim Radikal)

Ndonjëherë arrijmë të përballojmë sfidat më të mëdha në jetën tonë. Por çuditërisht, nuk mund të përballojmë as gjërat më të vogla, më të zakonshme, dhe përfundojmë duke u ndjerë të trishtuar dhe në ankth. Sot po flasim për një përvojë të tillë. Imagjinoni, si do të ndihej dikush që ka luftuar dhe ka fituar kancerin e gjirit nëse nuk do të mund të përballonte shenjat e plakjes në trupin e tij? Kjo është diçka që shumë njerëz e ndiejnë, por nuk flasin shumë për të.

Beteja e një gruaje me kancerin

Për ta kuptuar këtë histori, le të marrim si shembull përvojën e një gruaje që luftoi me kancerin e gjirit. Trupi i saj kaloi nëpër një udhëtim vërtet të madh. Nuk ishte i lehtë.

• Tetë raunde kimioterapie .
• Një lumpektomi është një ndërhyrje kirurgjikale për të hequr një tumor nga gjiri.
• Heqja e nëntë nyjeve limfatike nga zona e sqetullës.
• Terapia me rrezatim për gjashtë javë.
• Ilaçi duhej të merrej për një vit të tërë për të parandaluar rikthimin e kancerit .

Imagjinoni sa shumë duhet të ketë ndryshuar trupi i saj pasi i ka duruar të gjitha këto. Ndërhyrja kirurgjikale në gjoksin e djathtë i la një njollë të vogël. Kishte një ndjesi shpimi gjilpërash në pjesën e sipërme të krahut të djathtë. Kishte një shenjë të rrumbullakët aty ku i ishin hequr gjëndrat e qumështit. Gjithashtu, gjoksi i saj i majtë ishte gjithmonë më i madh se ai i djathti. Jo vetëm pak, por mjaft i dukshëm.

Me kalimin e kohës, ajo arriti në një pikë ku mund ta pranonte gjithçka. Mendoi për këtë kështu: "Shoh një trup që ka fituar një betejë. Shoh një trup që ka mundur kancerin. Shoh një grua jashtëzakonisht me fat që e do jetën e saj dhe trupin që e jeton atë."

Në atë kohë, ishte plotësisht e vërtetë. Por dhjetë vjet më vonë, ajo e sheh pak më ndryshe. Ajo e ka kuptuar se përqafimi i plotë i trupit tënd ose i çdo gjëje në jetën tënde nuk është një arritje e vetme. Është një proces i vazhdueshëm.

Çfarë është ky 'Pranim Radikal'?

Thënë thjesht, Pranimi Radikal është pranimi i plotë dhe pa kushte se diçka po na ndodh vërtet. Nuk është e thënë ta pëlqesh, nuk është e thënë të jesh i lumtur për këtë, por duhet ta pranosh dhe të thuash: “Në rregull, ky është realiteti i situatës në këtë moment”. Bëhet fjalë për ndalimin e luftës kundër realitetit, kuptimin e situatës dhe ecjen përpara.

Imagjino sikur po ecën në rrugë dhe të zërë një stuhi e madhe shiu. Lagesh.

• Mospranim : "Oh, pse po bie shi tani? Kjo nuk mund të jetë duke ndodhur!" dhe lagje duke mallkuar shiun.
• Pranimi Radikal: Pranimi i situatës dhe veprimi sipas saj, duke thënë: "Në rregull, po bie shi, po lagem. Kjo është e vërteta. Duhet të fshihem diku shpejt."

A e kuptoni ndryshimin? Pranimi Radikal nuk ka të bëjë me dorëzimin ose thënien: "Kjo nuk ka rëndësi." Ka të bëjë me të menduarit: "Kjo është situata, çfarë të bëj me të tani?"

I pranuan shenjat e kancerit, por shenjat e plakjes?

Me kalimin e kohës, gruaja në historinë tonë e gjeti veten duke kaluar ditë e javë pa e kuptuar fare se kishte kancer. Ky kancer u bë thjesht një pjesë tjetër e identitetit të saj, ashtu si flokët dhe sytë e saj ngjyrë kafe.

Por... kishte diçka tjetër që ajo ende nuk mund ta pranonte plotësisht. Kjo ishte plakja.

Duke u ngritur nga shtrati në mëngjes, duke zbritur shkallët, "Aww, aww, aww" derisa ngurtësia në kyçet e këmbëve të saj u zhduk. Duke u parë në pasqyrë, duke menduar: "Nga erdhi ajo vijë në mes të qafës sime?" Ajo ende po luftonte me këto gjëra.

Është e vërtetë, ajo është me fat që ka jetuar mjaftueshëm gjatë për të parë shenjat e plakjes. Ajo e di këtë. Por nuk mund të thotë se e ka pranuar plotësisht.

• Ajo ende i lyen flokët edhe kur i rriten.
• Po kërkoj një krem ​​që mund të bëjë diçka për rrudhat e qafës.
• Ushtrimet fizike nuk kanë të bëjnë vetëm me të qëndruarit të shëndetshëm dhe të fortë, por edhe me të dukur bukur me xhinse dhe një bluzë pa mëngë.

Ajo nuk stresohet për këto gjëra aq shumë sa në të 20-at. Tani ka një pikëpamje shumë më të gjerë për jetën. Por nëse ende po përpiqet të ndryshojë trupin e saj, a është 100% e përkushtuar ndaj kësaj? Ndoshta jo.

Kjo përvojë na jep një mësim të mirë. Edhe nëse pranojmë diçka të madhe si kanceri, presionet nga shoqëria mund ta bëjnë të vështirë pranimin e diçkaje natyrale si plakja.

Plagët nuk janë shenjë dobësie, por shenjë force.

Në fund të fundit, ja mesazhi më i rëndësishëm i kësaj historie. Me kalimin e kohës, përvoja e kancerit bëhet më e largët. Ndonjëherë të duket sikur i ka ndodhur dikujt tjetër.

Por shenjat në trupin tënd të kujtojnë gjithmonë: "Jo, të ka ndodhur vërtet. E durove. E kaloi."

Ato plagë të kujtojnë sa i/e prekshëm/e ishit dhe sa i/e fortë/e je në të njëjtën kohë. Kjo ndjenjë është shumë më e vlefshme sesa thjesht pranimi i diçkaje. Kjo është fitorja e vërtetë.

Kanceri, kanceri i gjirit, pranimi rrënjësor, shëndeti mendor, vetëpranimi, plakja, ndryshimet në trup