A nuk funksionon siç duhet ilaçi juaj për çrregullimin bipolar? Le të flasim për këtë!

A po merrni ilaçe për të menaxhuar çrregullimin tuaj bipolar? Nëse po, ndonjëherë mund të ndiheni sikur "ky ilaç thjesht nuk funksionon aq mirë sa më parë", ose se nuk po ndihmon fare. Efektet anësore të ilaçit tuaj mund të jenë të pakapërcyeshme. Çfarëdo që të ndjeni, mos u panikoni dhe ndërprisni marrjen e ilaçit. Gjëja më e mirë që mund të bëni është të flisni me mjekun tuaj për gjithçka që ju shqetëson. Ka shumë mundësi trajtimi për çrregullimin bipolar. Mjeku juaj mund të punojë me ju për të gjetur një ilaç të ri ose kombinim trajtimesh që do të funksionojnë për ju. Pastaj mund të riktheheni në rrugën e duhur.

Si e dini kur është koha për të ndërruar ilaçet?

Nëse keni çrregullim bipolar, duhet të punoni ngushtë me psikiatrin dhe ekipin tuaj mjekësor. Ata do t'ju ndihmojnë të siguroheni që trajtimi juaj po funksionon siç duhet.

Është gjithashtu shumë e rëndësishme të monitoroni gjendjen tuaj. Nëse keni ndonjë nga simptomat më poshtë, njoftoni menjëherë mjekun tuaj. Le t'i shohim këto simptoma në një tabelë për t'ju ndihmuar t'i kuptoni ato më lehtë.

Si duhet të ndërroj ilaçet?

Edhe psikiatër specialistë këshillojnë: "Nëse dyshoni se ilaçet që merrni nuk po e kontrollojnë sëmundjen tuaj aq mirë sa më parë, ose nëse nuk ndiheni mirë, vizitoni menjëherë mjekun tuaj ."

Psikiatri juaj mund të flasë me ju dhe të bëjë disa analiza, të tilla si analiza gjaku, për të zbuluar saktësisht se si po ju ndikon ilaçi.

Shumicën e kohës, ilaçi juaj nuk ndërpritet papritur.

"Hulumtimet kanë treguar se mënyra më e sigurt për të ndaluar marrjen e ilaçeve është ulja graduale e dozës gjatë një periudhe javësh, ndoshta muajsh", thonë mjekët. "Nëse ndërprisni marrjen e ilaçeve bipolare papritur, mund të përjetoni një ndryshim të papritur dhe të rëndë të humorit (episod humori) dhe rikthim të tij."

Imagjinoni, çfarë ndodh nëse duhet të ndërprisni marrjen e ilaçeve papritur, si për shkak të një problemi me veshkat ose mëlçinë? "Në këto raste, ka ilaçe afatshkurtra që mund t'i përdorni për të kontrolluar simptomat tuaja derisa ilaçi i ri afatgjatë që ju është përshkruar të fillojë të funksionojë."

Le të mësojmë edhe rreth trajtimit me ECT.

Mjeku juaj mund të rekomandojë gjithashtu terapi elektrokonvulsive (ECT). ECT është një trajtim që përdor një rrymë elektrike të vogël dhe të kontrolluar për të dërguar valë shoku nëpër trurin tuaj ndërsa jeni të qetësuar dhe plotësisht në gjumë. Kjo mund të shkaktojë ndryshime në tru që mund të ndihmojnë me gjendje si depresioni dhe çrregullimi bipolar.

Ndryshe nga shumë ilaçe, ECT mund të ofrojë rezultate të shpejta. Por efektet e saj nuk zgjasin gjithmonë shumë. Mund t'ju duhet të merrni ilaçe ose të vazhdoni të merrni ECT si një trajtim mirëmbajtjeje për të parandaluar rikthimin.

Gjëra të tjera që mund t'ju ndihmojnë kur ndërroni ilaçet

Është e rëndësishme të qëndroni proaktivë në lidhje me shëndetin tuaj gjatë ndërrimit të ilaçeve ose trajtimeve. Ndiqni këto këshilla për ta bërë këtë tranzicion më të lehtë.

Vizitoni rregullisht psikiatrin tuaj.

"Është shumë e rëndësishme të gjesh një psikiatër të cilit mund t'i besosh dhe me të cilin mund të flasësh rregullisht. Shihehu tek ai edhe kur je i shëndetshëm dhe pa simptoma bipolare. Në këtë mënyrë, ai mund të kuptojë se çfarë niveli shëndeti mund të presësh nga trajtimi."

Konsideroni terapinë e të folurit.

Terapia Konjitive e Sjelljes (CBT) dhe terapitë e tjera me të folur mund t'ju ndihmojnë të menaxhoni humorin tuaj. Nëse tashmë po vizitoni një këshilltar, mund t'ju duhet ta vizitoni më shpesh gjatë kësaj kohe të ndërrimit të ilaçeve.

Merrni Ndihmë

Grupet mbështetëse mund të jenë shumë të dobishme për ju, familjen tuaj dhe miqtë tuaj. "Të dashurit tuaj mund të mos e kuptojnë se luhatjet tuaja të humorit ose shpërthimet e shpeshta të zemërimit nuk janë diçka që ju e bëni me qëllim, dhe ata mund të mos e kuptojnë se ato janë simptoma të çrregullimit bipolar." Një grup mbështetës mund t'i ndihmojë ata të kuptojnë se çfarë po përjetoni dhe të mësojnë se si t'ju ndihmojnë.

Kujdesu për veten.

Bëni më shumë nga të gjitha zakonet që ju ndihmojnë të qëndroni të shëndetshëm gjatë kësaj kohe.

• Flini mjaftueshëm: Flini mjaftueshëm është thelbësor, pasi mungesa e gjumit mund të çojë në simptoma manike dhe luhatje humori.
• Ushtrohuni rregullisht : Ushtrimet e përditshme janë një ndihmë e madhe për shëndetin mendor.
• Hani një dietë të ekuilibruar: Mbani një dietë të shëndetshme.
• Menaxhoni stresin: Gjëra të tilla si meditimi dhe joga mund të ndihmojnë në uljen e stresit.

Edhe pse këto gjëra nuk do ta kurojnë plotësisht gjendjen tuaj bipolare, ato do t'ju japin forcën për të jetuar një jetë të shëndetshme, për t'iu përmbajtur trajtimit tuaj dhe për të qëndruar të shëndetshëm.