Kur bëhesh nënë ose baba i ri, gjumi është paksa i largët, apo jo? Kjo është arsyeja pse të gjithë duam që i vogli ynë të flejë i qetë, i rehatshëm dhe i sigurt natën. Ne bëjmë gjithçka që mundemi për ta bërë këtë të ndodhë. Mund të jeni duke menduar, mbështilleni fëmijën tuaj me një batanije të këndshme dhe të butë për ta mbajtur ngrohtë dhe të rehatshëm. Por a është kjo vërtet një gjë e mirë? Le të flasim për këtë sot.
Gjëja më e rëndësishme është se nuk këshillohet të vendosni asgjë si batanije, jastëkë ose lodra në djep derisa foshnja të mbushë një vjeç (12 muajsh) . Kjo për shkak se rreziku i mbytjes aksidentale është shumë i lartë nëse këto gjëra mbulojnë aksidentalisht hundën dhe gojën e foshnjës.
Si t’i jepni fëmijës tuaj një gjumë të qetë?
Një batanije mund të duket e padëmshme në shikim të parë, por mund të jetë e rrezikshme për një foshnjë të vogël. Çdo gjë që mund të mbulojë fytyrën e një foshnjeje përbën rrezik për jetën e tij. Kjo është arsyeja pse duhet të jemi të vetëdijshëm për një gjendje të quajtur Sindroma e Vdekjes së Papritur Foshnje (SIDS). Ky është rreziku që një foshnjë e shëndetshme të vdesë në gjumë pa ndonjë arsye të dukshme. Ky është shkaku kryesor i vdekjes tek foshnjat nën 12 muaj.
Por lajmi i mirë është se hulumtimet kanë zbuluar se ka gjëra të thjeshta që mund të bëjmë për të zvogëluar rrezikun e SIDS-it . Për t'ju ndihmuar ta mbani mend këtë, ekziston një metodë e thjeshtë që Shoqata Amerikane e Pediatrisë (AAP) ka prezantuar. Quhet metoda 'ABC' .
| Metoda ABC | Çfarë do të thotë kjo? |
|---|---|
| A - Vetëm | Një foshnjë duhet të flejë vetëm. Kjo do të thotë të mos flejë në të njëjtin shtrat me mamin, babin ose vëllezërit e motrat. Një tjetër kuptim i "vetëm" është se nuk duhet të vendosni asgjë në djepin e foshnjës, si batanije, jastëkë, kukulla, lodra ose mbrojtëse të djepit. |
| B - Shpina (me kokë poshtë) | Pozicioni më i mirë për ta vënë një foshnjë në gjumë është përmbys. Ekziston rreziku i mbytjes kur flenë përmbys ose anash. Kjo ndodh sepse nëse kanë vështirësi në frymëmarrje në ato pozicione, foshnja nuk ka ende forcën për të kthyer kokën. |
| C - Djep | Fëmija juaj duhet të flejë në një sipërfaqe të sheshtë dhe të fortë të projektuar për foshnje. Për shembull, një djep, një djep ose një kafaz lojërash. Mos flini mbi një karrige lëkundëse ose në një luhatëse. |
Edhe një gjë për të mbajtur mend. Ndërsa është më mirë ta lini foshnjën tuaj të flejë në një djep të veçantë, ekspertët rekomandojnë ta mbani djepin në dhomën tuaj për të paktën 6 muaj, dhe mundësisht një vit . Kur jeni me foshnjën tuaj, mund ta dëgjoni shpejt dhe ta ndihmoni nëse ai ka probleme.
Çfarë mund të përdoret në vend të një batanijeje?
Në rregull, tani ndoshta po mendoni: "Si ta mbani fëmijën tuaj ngrohtë në një natë të ftohtë pa batanije?" Ka zgjidhje të mira për këtë.
- Pizhame për këmbë: Këto janë rroba që mbulojnë trupin e foshnjës, si dhe këmbët e tij. Këto janë të shkëlqyera për ditët e ftohta.
- Mbështjellja: Mbështjellja është kur një foshnjë mbështillet me një copë dhe mbështillet me të. Kjo i jep foshnjës një ndjesi ngrohtësie dhe sigurie, njësoj si të ishte në barkun e nënës. Por gjëja më e rëndësishme është të ndaloni mbështjelljen sapo foshnja të fillojë të rrokulliset vetë. Atëherë duart e tij janë të lira, kështu që është më e lehtë të hiqni çdo gjë që i afrohet fytyrës.
- Batanije me peshë: Mos përdorni kurrë batanije me peshë për një foshnjë të vogël për asnjë arsye. Ato janë të dizajnuara për njerëz me nevoja të tjera mjekësore, jo për foshnja të vogla.
Gjëra të tjera që duhen marrë në konsideratë për sigurinë e foshnjës gjatë gjumit
Duhet të jemi të kujdesshëm jo vetëm për batanijet, por edhe për disa gjëra të tjera për të siguruar sigurinë e gjumit të foshnjës sonë.
Pozicioni i gjumit të foshnjës
Siç thamë edhe më parë, gjithmonë vendoseni foshnjën tuaj të flejë në shpinë . Por, sapo të rritet pak dhe të fillojë të rrokulliset vetë, ai mund të fillojë të rrokulliset me bark ose anash ndërsa fle. Nëse kjo ndodh, nuk keni pse të zgjoheni në mes të natës për ta kthyer përsëri. Rrotullimi vetë do të thotë që ai ka forcën për të kthyer kokën nëse është e nevojshme.
Natyra e sipërfaqes së gjumit
Dysheku mbi të cilin fle fëmija juaj duhet të jetë i fortë dhe i sheshtë . Shmangni vendosjen e fëmijës suaj në dyshekë të butë, divanë ose dyshekë uji. Shtypeni dyshekun fort me dorën tuaj. Duhet të ndihet i fortë, pa u zhytur brenda.
Temperatura e dhomës
Edhe pse përpiqemi ta mbajmë fëmijën tonë ngrohtë, nuk është mirë ta lëmë të nxehet shumë . Kjo gjithashtu rrit rrezikun e SIDS-it. Pra, visheni fëmijën tuaj siç duhet për motin. Në një ditë të nxehtë, nëse i vishni një palë pizhame dhe një pelerinë, fëmija juaj mund të djersitet dhe të mos ndihet rehat.
Ushqyerja me gji
Ushqeni fëmijën tuaj me gji sa herë që është e mundur. Ushqyerja me gji nuk është vetëm ushqimi më i mirë për fëmijën tuaj, por gjithashtu forcon imunitetin e tij dhe e mbron atë nga sëmundjet, veçanërisht infeksionet e frymëmarrjes. Mushkëritë e shëndetshme do të thotë që ju mund të merrni frymë më mirë.
Përdorimi i një biberoni
Hulumtimet kanë treguar se foshnjat që thithin biberonin ndërsa flenë kanë një rrezik më të ulët për SIDS. Megjithatë, biberoni që i jepni foshnjës suaj duhet të jetë i sigurt. Duhet të ketë një bazë të gjerë, përndryshe mund të ngecë në gojë.
Shmangia e pirjes së duhanit
Pirja e duhanit pranë foshnjave është shumë e rrezikshme. Tymi që del kur dikush pi duhan dhe thithet nga foshnja quhet tym i dorës së dytë . Gjithashtu, grimcat e tymit që mbeten në rrobat e duhanpirësit, në muret e shtëpisë dhe në mobilje quhen tym i dorës së tretë . Meqenëse mushkëritë e foshnjave janë shumë të ndjeshme, të dyja këto rrisin shumë rrezikun e SIDS.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Mos vendosni asgjë në krevatin e foshnjës suaj, si batanije, jastëkë ose lodra, derisa ai të mbushë një vjeç (12 muajsh) .
- Gjithmonë vendoseni fëmijën tuaj në shpinë ndërsa fle.
- Sipërfaqja mbi të cilën fle foshnja duhet të jetë e fortë dhe e sheshtë .
- Vëreni foshnjën të flejë në dhomën tuaj, por jo në shtratin tuaj . Përdorni një djep të veçantë për foshnjën tuaj.
- Përdorni rroba si një thes gjumi ose pizhame në vend të batanijeve për ta mbajtur fëmijën tuaj ngrohtë.
- Nëse keni ndonjë dyshim ose pyetje në lidhje me ndonjë nga këto, sigurohuni që të kërkoni këshillën e mjekut tuaj .
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න