A keni edhe ju probleme me gjumin natën për shkak të menopauzës? A djersiteni dhe ndiheni pak çuditshëm? Mund të keni dëgjuar për këtë suplement bimor të quajtur 'Black Cohosh' nga një mik ose në internet. Shumë njerëz thonë se e përdorin atë për të zvogëluar shqetësimet e menopauzës. Pra, le të flasim për të pak më hollësisht sot? Çfarë është në të vërtetë, si duhet përdorur, cilat janë efektet anësore dhe shumë gjëra të tjera.
Çfarë është saktësisht Black Cohosh?
Thënë thjesht, Black Cohosh është një barishte me origjinë nga Amerika e Veriut. Rrënjët dhe rizoma e saj, kërcelli nëntokësor, përdoren zakonisht për të bërë suplemente. Shpesh përdoret për të lehtësuar simptomat e menopauzës, siç janë afshet e nxehta, pagjumësia dhe luhatjet e humorit.
Por ja një gjë e rëndësishme për t’u vënë re. Administrata e Ushqimit dhe Barnave (FDA) ende nuk e ka miratuar zyrtarisht përdorimin e black cohosh si ilaç për ndonjë gjendje mjekësore. Kjo do të thotë që ata nuk mund të garantojnë se çfarë përmban në të vërtetë, nëse gjithçka në etiketë është e vërtetë, ose sa efektive është për ndonjë gjendje. Prandaj, nëse po e merrni këtë suplement, është shumë e rëndësishme të flisni me mjekun ose infermieren tuaj dhe të merrni këshillën e tyre. Ata mund t'ju japin informacion të rëndësishëm për sigurinë.
Disa njerëz mund ta përdorin këtë për probleme të tjera shëndetësore, prandaj nëse keni ndonjë pyetje, pyesni mjekun ose farmacistin tuaj.
Çfarë duhet t'i them mjekut tim para se të marr këtë suplement?
Po, kjo është shumë e rëndësishme. Para se të filloni të merrni Black Cohosh, duhet patjetër t'i tregoni mjekut tuaj për këto gjëra:
- Nëse keni ndonjë nga këto gjëra:
- Kanceri i gjirit
- Kanceri i qafës së mitrës, i vezoreve ose i mitrës
- Presioni i lartë i gjakut
- Infertilitet
- Sëmundja e mëlçisë - Kjo është veçanërisht e rëndësishme, pasi është raportuar se cohosh i zi ndonjëherë ndikon në mëlçi.
- Ndryshime menstruale ose cikle të parregullta
- Gjakderdhje e pazakontë vaginale ose mitre
- Nëse keni pasur një reaksion alergjik ose një reaksion të pazakontë ndaj black cohosh, sojës, ngjyruesit tartrazinë (i njohur edhe si ngjyruesi i verdhë numër 5), shtesave të tjera, ushqimeve, ngjyruesve ose konservuesve.
- Nëse jeni shtatzënë ose po përpiqeni të mbeteni shtatzënë.
- Nëse jeni një nënë që ushqen me gji.
Nëse ndonjë nga këto vlen për ju, mos e merrni këtë pa u konsultuar me mjekun tuaj.
Si duhet ta përdor këtë suplement?
Zakonisht vjen si pilulë ose kapsulë që merret nga goja. Merret me një gotë ujë. Ndiqni udhëzimet në paketim ose siç ju udhëzon mjeku juaj.
Shumë e rëndësishme: Mos e përdorni këtë për më shumë se 6 muaj pa u konsultuar me mjekun tuaj.
Mos e përdorni këtë nëse jeni shtatzënë ose ushqeni fëmijën me gji. Flisni me mjekun tuaj për këtë.
Ky suplement nuk rekomandohet për fëmijë nën 18 vjeç.
Çfarë ndodh nëse merrni shumë? (Mbidozë): Nëse mendoni se keni marrë shumë nga kjo, telefononi menjëherë një qendër kontrolli helmimesh ose një urgjencë spitalore.
E rëndësishme: Ky ilaç është vetëm për ju. Mos ia jepni askujt tjetër, edhe nëse ata kanë të njëjtat simptoma si ju.
Çfarë duhet të bëj nëse humbas një vakt?
Nëse harroni një dozë, merreni atë sapo të kujtoheni. Por nëse është pothuajse koha për dozën tuaj të radhës, anashkaloni dozën e humbur dhe merrni dozën tjetër. Mos merrni kurrë dy doza në të njëjtën kohë.
A mund të reagojë kjo me gjëra të tjera? (Ndërveprime)
Po, mund të ndërveprojë me disa ilaçe dhe bimë aromatike. Për shembull:
- Atorvastatina - Ky është një ilaç që ul kolesterolin.
- Cisplatina - Ky është një ilaç që përdoret për kancerin.
- Trajtimet e fertilitetit - Trajtimet për vështirësitë në lindjen e fëmijëve.
Kjo listë nuk është e plotë. Prandaj, tregoni mjekut tuaj për të gjitha ilaçet, bimët medicinale, vitaminat dhe suplementet që merrni. Gjithashtu, tregoni mjekut tuaj nëse pini duhan, pini alkool ose përdorni droga të paligjshme. Disa gjëra mund të ndërveprojnë me këtë suplement.
Cilat janë disa gjëra për të cilat duhet të jem veçanërisht i kujdesshëm kur e përdor këtë?
Meqenëse ky është një suplement bimor, mund të shfaqen reaksione alergjike. Nëse zhvilloni skuqje të lëkurës, ndërpritni përdorimin dhe konsultohuni me një mjek. Njoftoni mjekun tuaj për këtë. Nëse përjetoni ndonjë efekt anësor të pazakontë, njoftoni menjëherë mjekun tuaj .
Nëse po e merrni këtë suplement për probleme menstruale ose simptoma të menopauzës, vizitoni rregullisht mjekun tuaj për të kontrolluar se si jeni. Është mirë të bëni një kontroll të plotë çdo 6 muaj. Gjithashtu, do t'ju duhet të bëni ekzaminime të rregullta të gjirit dhe të legenit gjatë marrjes së këtij trajtimi. Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj saktësisht.
Gratë që planifikojnë të mbeten shtatzënë ose mendojnë se mund të jenë shtatzënë duhet të informojnë mjekun e tyre . Nëse mendoni se mund të jeni shtatzënë për ndonjë arsye, ndërpritni menjëherë marrjen e këtij suplementi dhe konsultohuni me mjekun tuaj.
Një kujtesë e vogël rreth bimëve medicinale dhe shtesave ushqimore
Është e rëndësishme të dini se suplementet bimore ose dietike nuk rregullohen aq rreptësisht sa ilaçet e zakonshme. Ato nuk kanë standarde të rrepta për të kontrolluar cilësinë e tyre. Kjo do të thotë që pastërtia dhe fuqia e këtyre produkteve mund të ndryshojnë. Nuk dihet me siguri se sa i sigurt ose efektiv është një suplement për një gjendje të caktuar. Këto produkte nuk kanë për qëllim të diagnostikojnë, trajtojnë, kurojnë ose parandalojnë ndonjë sëmundje.
Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave (FDA) sugjeron sa vijon për të ndihmuar konsumatorët të mbrojnë veten:
- Lexoni gjithmonë etiketën e produktit dhe ndiqni udhëzimet.
- Vetëm pse është "natyrale" nuk do të thotë se është e sigurt për t'u marrë nga njerëzit.
- Kërkoni produkte që kanë USP pas emrit të përbërësit. Kjo do të thotë që prodhuesi ka ndjekur standardet e Farmakopesë së SHBA-së.
- Shtesat ushqimore të prodhuara ose të shitura nga një kompani e njohur ushqimore ose farmaceutike në vend ka të ngjarë të prodhohen nën kontrolle të rrepta. Mund t'i shkruani asaj kompanie dhe të mësoni më shumë rreth mënyrës së prodhimit të produktit.
Çfarë efektesh anësore mund të kem nga kjo?
Disa njerëz mund të përjetojnë efekte anësore. Disa prej tyre janë serioze dhe duhet t'i raportohen menjëherë mjekut tuaj . Të tjerat zakonisht nuk janë problem i madh, por nëse vazhdojnë, është mirë t'i tregoni mjekut tuaj .
Efektet anësore që duhet t'i raportoni menjëherë mjekut tuaj :
- Reaksione alergjike: Skuqje të lëkurës, kruajtje, urtikarie, ënjtje të fytyrës, buzëve, gjuhës ose fytit.
- Dëmtim i mëlçisë: Dhimbje në anën e sipërme të djathtë të barkut, humbje e oreksit, të përziera, jashtëqitje me ngjyrë të çelët, urinë e verdhë e errët ose kafe, zverdhje e syve ose e lëkurës dhe lodhje e pazakontë. Nëse përjetoni këto simptoma, sigurohuni që të vizitoni menjëherë një mjek.
Efektet anësore që zakonisht nuk kërkojnë trajtim mjekësor (por duhet t'i raportohen mjekut tuaj nëse vazhdojnë ose janë shqetësuese):
- Dhimbje ose ndjeshmëri në gji
- Cikle menstruale të parregullta ose njolla
- Të përziera
- Stomak i trazuar
Kjo listë mund të mos përfshijë të gjitha efektet anësore të mundshme. Nëse vini re ndonjë gjë tjetër që nuk është normale, ju lutemi t'i tregoni mjekut tuaj.
Ku duhet ta mbaj këtë suplement?
Mbajeni larg fëmijëve dhe kafshëve shtëpiake.
Ruajeni në temperaturë ambienti (midis 15 dhe 30 gradë Celsius, 59 dhe 86 gradë Fahrenheit). Hidhni çdo suplement të skaduar.
Mesazhi përfundimtar për t'u marrë në shtëpi
Black cohosh është një suplement bimor që disa njerëz besojnë se mund të ndihmojë në lehtësimin e disa shqetësimeve të menopauzës. Megjithatë, nuk është një ilaç i miratuar nga FDA.
Gjëja më e rëndësishme është që gjithmonë të flisni me mjekun tuaj para se ta përdorni këtë, veçanërisht nëse keni probleme të tjera mjekësore, po merrni ilaçe të tjera, jeni shtatzënë, ushqeni me gji ose po përpiqeni të mbeteni shtatzënë.
Mbani mend se jo çdo gjë që thotë "natyrale" është e sigurt. Lexoni gjithmonë etiketën dhe ndiqni këshillat e mjekut tuaj. Është më mirë të jeni të informuar kur merrni vendime në lidhje me shëndetin tuaj.
` Black Cohosh, menopauzë, suplement, bimë medicinale, shëndeti i grave
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න