A ke edhe dhimbje stomaku kur të afrohen cikli menstrual? A është kjo dhimbje ovulimi? (Dhimbje ovulimi)

Kur të jenë rreth dy javë larg ciklit menstrual, mund të ndjeni papritur një dhimbje të lehtë, ngërç ose ndjesi shpimi gjilpërash në pjesën e poshtme të barkut, qoftë në njërën anë ose në mes, apo jo? Është si fillimi i ciklit menstrual, por mund të mendoni: "Oh, nuk është koha për këtë". Kjo është shpesh ajo që ne e quajmë "dhimbje ovulacioni". Nuk është diçka për t'u frikësuar, por është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për të. Le të flasim për këtë në detaje sot.

Çfarë është dhimbja e ovulacionit?

Thënë thjesht, dhimbja e ovulacionit është dhimbje në pjesën e poshtme të barkut ose legenit që ndodh gjatë fazës së ovulacionit të ciklit tuaj menstrual. Siç e dini, ovulacioni është lëshimi i një veze të pjekur nga njëra prej vezoreve tuaja. Kjo zakonisht ndodh në mes të ciklit tuaj menstrual, rreth ditës së 14-të për dikë me një cikël 28-ditor. Shumica e njerëzve që përjetojnë dhimbje ovulacioni mund ta identifikojnë atë nga mënyra se si ndihet dhe kur ndodh.

Në terminologjinë mjekësore, kjo njihet edhe si 'Mittelschmerz' . Është një fjalë gjermane që do të thotë "dhimbje e mesit". Mittelschmerz zakonisht nuk është i dëmshëm dhe nuk kërkon trajtim të madh mjekësor. Qetësuesit e dhimbjeve pa recetë (OTC) mund të ndihmojnë në kontrollin e dhimbjes. Megjithatë, nëse dhimbja është e fortë, një mjek mund të rekomandojë edhe pilula kontraceptive (kontraceptivë oralë) për të ndaluar ovulimin.

Ku ndihet kjo dhimbje?

Zakonisht e ndjeni këtë dhimbje në pjesën e poshtme të barkut dhe në zonën e legenit. Ne të gjithë kemi dy vezore në secilën anë të mitrës, një në të majtë dhe një në të djathtë. Vezoret tuaja lëshojnë vezë me radhë. Kjo do të thotë që nëse një vezore lëshon një vezë një muaj, vezorja tjetër lëshon një vezë muajin tjetër.

Shumë gra thonë se kjo dhimbje ndihet vetëm në anën ku lirohet veza . Domethënë, nëse një vezë lirohet nga vezorja juaj e djathtë një muaj më parë, do të ndjeni dhimbje në anën tuaj të djathtë.

Por për disa njerëz, kjo dhimbje ndodh çdo muaj, pavarësisht se cila vezore e lëshon vezën. Për të tjerët, dhimbja ndodh vetëm në njërën anë të vezores, kështu që ata mund të përjetojnë dhimbje nga një muaj në tjetrin.

Sa e zakonshme është kjo gjendje?

Kjo gjendje, e quajtur 'Mittelschmerz', mund të prekë deri në 40% të grave në ovulim. Kjo do të thotë se rreth katër nga dhjetë gra do ta përjetojnë atë.

Cilat janë simptomat e dhimbjes së ovulacionit?

Kjo dhimbje mund të ndihet si një ndjesi shpimi gjilpërash ose dhembje e lehtë për disa njerëz. Për të tjerë, mund të jetë një dhimbje e mprehtë, therëse që vjen papritmas. Shpesh ndihet në njërën anë të barkut të poshtëm (ana ku lirohet veza). Për disa, dhimbja zgjat për disa minuta dhe pastaj zhduket, ndërsa për të tjerë, mund të zgjasë për një ditë. Së bashku me këtë dhimbje, mund të vini re disa simptoma të tjera:

• Gjakderdhje e lehtë vaginale .
• Sekrecion vaginal i hollë, transparent dhe i ngjashëm me të bardhën e vezës.
• Nëse dhimbja është e fortë, mund të shfaqet të përziera .
• Dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës.

Pse ndodh kjo dhimbje ovulacioni?

Për të kuptuar dhimbjen gjatë ovulacionit, së pari duhet të kuptoni saktësisht se çfarë është ovulacioni.

Thënë thjesht, ovulacioni është lirimi i një veze nga njëra prej vezoreve tuaja gjatë ciklit tuaj menstrual mujor. Vezët prodhohen në një qeskë të mbushur me lëng të quajtur folikul. Ky folikul gradualisht zmadhohet, shtrihet dhe më në fund shpërthen, duke liruar vezën. Ky shtrirje e folikulit dhe lirimi i vezës janë ato që shkaktojnë dhimbjen e ovulacionit. Imagjinojeni si një tullumbace të vogël që shpërthen papritmas.

Kjo është një pjesë normale e ciklit menstrual dhe procesit të ovulimit, kështu që nuk ka asgjë për t'u shqetësuar.

A janë dhimbja e ovulacionit dhe dhimbja menstruale e njëjta gjë?

Dhimbja e ovulacionit ndonjëherë mund të ndihet si dhimbje menstruale (të njohura edhe si dismenorre). Domethënë, mund të përjetoni dhimbje shpine ose dhimbje shpine. Por ndryshimi kryesor është se dhimbja e ovulacionit ndodh rreth dy javë para ciklit tuaj. Kështu që mund të shmangni ngatërrimin e të dyjave duke i kohëzuar ato.

Sa kohë ka që vazhdon kjo dhimbje?

Dhimbja e ovulacionit zakonisht zgjat disa orë, por disa njerëz mund ta kenë këtë dhimbje deri në 48 orë, ose rreth dy ditë.

Si ta dalloni dhimbjen gjatë ovulacionit?

Mjeku juaj do të përcaktojë nëse kjo është dhimbje ovulacioni bazuar në kohën kur e ndjeni dhimbjen. Ovulacioni zakonisht ndodh rreth dy javësh të ciklit tuaj menstrual. Pra, nëse keni dhimbje rreth asaj kohe të ciklit, mund të jetë dhimbje ovulacioni. Mjeku juaj ndoshta do t'ju thotë të mbani një ditar të ciklit tuaj menstrual . Shkruani se ku e ndjeni dhimbjen dhe kur ndodh çdo herë.

Si ta regjistroni ciklin tuaj menstrual?

Numri i ditëve në ciklin tuaj menstrual është numri i ditëve nga dita e parë e një periudhe deri në ditën që filloni periudhën tjetër. Për shembull, nëse keni filluar ciklin tuaj më 1 mars dhe e keni filluar përsëri më 30 mars, cikli juaj është 29 ditë i gjatë. Në këtë shembull, ovulimi ka shumë të ngjarë të ndodhë rreth ditës së 15-të. Pra, nëse përjetoni dhimbje rreth ditës së 15-të të atij cikli, mund të jetë dhimbje ovulimi.

Çfarë testesh do të bëhen?

Mjeku juaj së pari do të ekzaminojë barkun dhe zonën e legenit ("Ekzaminim i Barkut dhe i Legenit"). Këto teste mund të kontrollojnë për shkaqe të tjera të mundshme, të tilla si endometrioza (mbulesa e mitrës që rritet jashtë mitrës) ose cistet ovariane . Mund t'ju duhet gjithashtu të bëni një ekografi të barkut ose vaginës. Ata gjithashtu mund të marrin një mostër të lëngut cervikal për të kontrolluar për infeksion.

Mbani mend, një mjek po bën këto teste për të konfirmuar nëse po përjetoni dhimbje ovulacioni apo ndonjë gjendje tjetër serioze.

Nëse testet tregojnë diçka të dyshimtë, ose nëse dhimbja juaj është shumë e fortë, mund të nevojiten teste të mëtejshme për të gjetur shkakun. Mjeku juaj do t'jua shpjegojë këtë.

Si ta trajtojmë dhimbjen gjatë ovulacionit?

Shumica e njerëzve nuk kanë nevojë për ndonjë trajtim të veçantë për këtë gjendje të quajtur 'Mittelschmerz'. Dhimbja zakonisht zhduket brenda një dite. Mund të përdorni qetësues dhimbjesh pa recetë, siç janë ilaçet anti-inflamatore josteroide (NSAID) (si ibuprofen ose naproksen) ose acetaminofen ( paracetamol).

Gjithashtu, përdorimi i një jastëku ngrohës ose bërja e një banjë të nxehtë mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes.

Megjithatë, nëse dhimbja e ovulacionit është e fortë, mund të dëshironi të flisni me mjekun tuaj në lidhje me marrjen e pilulave kontraceptive ("(Ilaçe hormonale për kontrollin e lindjeve)"). Metodat hormonale të kontrollit të lindjeve e ndalojnë ovulimin. Nëse nuk ovuloni, nuk do të keni dhimbje ovulacioni.

E rëndësishme: Nëse po merrni pilula kontraceptive, nuk do të jeni në gjendje të mbeteni shtatzënë. Pra, nëse shpresoni të krijoni familje ose të keni një fëmijë tjetër, mos harroni të flisni edhe me mjekun tuaj për këtë.

Po sikur të kem edhe unë këtë 'Mittelschmerz'?

Dhimbja e ovulacionit është normale. Është thjesht një efekt anësor i ciklit tuaj menstrual. Nuk është e rrezikshme ose shenjë e një sëmundjeje serioze. Dhimbja e ovulacionit nuk ndikon në pjellorinë tuaj. Në fakt, mund t'ju ndihmojë të dini kur jeni duke ovuluar.

Megjithatë, pavarësisht se çfarë lloj dhimbjeje keni, është më mirë të flisni me një mjek për këtë, pasi një mjek mund të sigurohet që nuk keni një gjendje tjetër serioze me simptoma të ngjashme.

Cilat gjendje të tjera mjekësore mund të shoqërohen me dhimbje gjatë ovulacionit?

Edhe pse dhimbja gjatë ovulacionit nuk është për t'u shqetësuar, duhet të vizitoni një mjek nëse keni dhimbje të forta, pasi mund të jetë shenjë e një gjendjeje tjetër më serioze, siç janë:

• Endometrioza : Një gjendje e dhimbshme e shkaktuar nga indet (mbulesa) që veshin pjesën e brendshme të mitrës që rriten jashtë mitrës, në vende të tjera.
• Ngjitjet abdominale janë formimi i indeve të mbresë pas një prerjeje cezariane ose një ndërhyrjeje tjetër kirurgjikale abdominale .
• Infeksionet seksualisht të transmetueshme (IST) : Për shembull, infeksionet si Klamidia mund të shkaktojnë inflamacion dhe ta bëjnë ovulacionin të dhimbshëm.
• Sëmundja Inflamatore e Legenit (SIP) : Një infeksion që prek sistemin tuaj riprodhues.
• Kist ovarian : Një qeskë e mbushur me lëng që formohet në një vezore.
• Torsioni i vezores : Përdredhja e vezores rreth vetes.
• Shtatzënia ektopike : Një shtatzëni që zhvillohet jashtë mitrës, shpesh në tubën fallopiane. Kjo është një urgjencë.
• Apendiciti : Infeksion i apendicitit.
• Probleme të tjera që lidhen me stomakun : Për shembull, sëmundja inflamatore e zorrëve (IBD).

Dhimbja e barkut të poshtëm mund të ndodhë në situata të tilla, kështu që nëse dhimbja është e fortë ose e vazhdueshme, sigurohuni që të vizitoni një mjek.

A janë dhimbjet e ovulacionit të dobishme për ata që planifikojnë të kenë një fëmijë?

Disa njerëz përdorin dhimbjen e ovulacionit për të planifikuar ose parandaluar shtatzëninë. Nëse kryeni marrëdhënie seksuale rreth kohës që jeni duke ovuluar, ka më shumë të ngjarë të mbeteni shtatzënë. Pra, nëse po përpiqeni të keni një fëmijë, t'i kushtoni vëmendje dhimbjes së ovulacionit mund t'ju ndihmojë të dini kur jeni duke ovuluar.

Megjithatë, mos u mbështetni vetëm te dhimbja e ovulacionit për të parandaluar shtatzëninë. Përdorni metoda të tjera kontraceptive më të besueshme.

A mund të parandalohet dhimbja gjatë ovulacionit?

E vetmja mënyrë për të parandaluar dhimbjen e ovulacionit është parandalimi i ovulacionit. Kontraceptivët hormonalë, siç janë pilulat kontraceptive, e ndalojnë ovulimin.

Si mund të kujdesem për veten në këtë situatë?

Nëse keni dhimbje ovulimi, provoni kura shtëpiake. Provoni gjëra të tilla si banja me ujë të nxehtë, dush të nxehtë dhe qetësues dhimbjesh pa recetë (qetësues dhimbjesh OTC). Nëse keni dhimbje të forta ovulimi, flisni me mjekun tuaj për mundësi të tjera trajtimi.

Cilat janë kohët më të mira për të vizituar një mjek?

Nëse keni humbur ciklin muajin e kaluar, ose nëse keni ndonjë nga këto simptoma rreth kohës së ovulimit, sigurohuni që të vizitoni një mjek:

• Ethe : Një temperaturë mbi 100.4 Fahrenheit (38 Celsius).
• Nëse ndjeni dhimbje gjatë urinimit .
• Nëse lëkura është e kuqe dhe e inflamuar në vendin e dhimbjes.
• Nëse keni të përziera ose të vjella të forta .
• Nëse dhimbja e fortë që ndodh në mes të ciklit menstrual zgjat më shumë se një ditë, ose nëse ndodh pothuajse çdo muaj.
• Nëse qetësuesit e dhimbjeve që blini nga farmacia nuk e lehtësojnë dhimbjen.
• Nëse keni gjakderdhje të tepërt vaginale midis ciklit menstrual.

Nëse keni këto simptoma, mund të jetë më shumë sesa thjesht dhimbje normale e ovulacionit, prandaj është e mençur të kërkoni ndihmë mjekësore.

Çfarë tjetër mund t'i kërkoj mjekut tim?

Nëse përjetoni dhimbje gjatë ovulacionit, mund të pyesni mjekun tuaj për sa vijon:

• Cili është shkaku i kësaj dhimbjeje?
• Çfarë mund të bëj për të zvogëluar dhimbjen?
• A ka ndonjë mënyrë për të parandaluar dhimbjen gjatë ovulacionit?
• A do të ndihmojnë pilulat kontraceptive në kontrollin e kësaj dhimbjeje?

Mos kini frikë t’i bëni mjekut tuaj çdo pyetje që keni.

A do të thotë dhimbja gjatë ovulimit që mund të mbetem shtatzënë së shpejti?

Jo. Të kesh dhimbje gjatë ovulimit nuk do të thotë që do të mbetesh shtatzënë më shpejt se dikush që nuk ka dhimbje gjatë ovulimit. Kjo nuk ndikon në asnjë mënyrë në shanset e tua për të mbetur shtatzënë gjatë atij cikli.

Si e dini nëse keni ciste ovariane? Cilat janë simptomat?

Simptomat e 'Mittelschmerz' ndonjëherë mund të ngatërrohen me ato të cisteve ovariane. Ja disa nga simptomat më të zakonshme të një ciste ovariane:

• Dhimbje pelvike ose dhimbje të forta në pjesën e poshtme të shpinës.
• Fryrje ose ndjesi plotësie.
• Dhimbje gjatë seksit.
• Dhimbje gjatë menstruacioneve.

Nëse nuk jeni të sigurt për simptomat tuaja ose për atë që i shkakton ato, është gjithmonë më mirë të flisni me një mjek.

Së fundmi, disa gjëra për të mbajtur mend

Dhimbja e ovulacionit, ose 'Mittelschmerz', është një dhimbje ngërçi ose dhimbje tjetër që gratë përjetojnë gjatë ovulacionit. Nuk është e rrezikshme. Shpesh mund të kontrollohet me qetësues dhimbjesh pa recetë, banja me ujë të nxehtë dhe gjëra të tjera të tilla.

Megjithatë, nëse keni dhimbje të forta ovulimi, flisni me mjekun tuaj për këtë. Mjeku juaj mund të rekomandojë gjithashtu pilula kontraceptive për të parandaluar ovulimin.

Është shumë e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për trupin dhe shëndetin tuaj. Nëse ndjeni diçka të pazakontë, dhimbje ose shqetësim, nuk është kurrë vonë për të kërkuar ndihmë mjekësore. Shëndeti juaj është ajo që ka rëndësi!

Dhimbje ovulimi, dhimbje ovulimi, dhimbje e mesme, dhimbje menstruale, shëndeti i grave, dhimbje të barkut të poshtëm, cikli menstrual