A zgjoheni ndonjëherë në mëngjes dhe thembra ju dhemb aq shumë sa nuk mund ta vendosni as në tokë? Apo ndjeni një gungë të vogël pranë nyjës së njërit prej gishtave? Ndoshta ndjeni pak dhimbje ose ngushtësi kur e ktheni qafën? Arsyeja për këto gjëra mund të jetë diçka për të cilën nuk mendoni. Sot po flasim për diçka që është e zakonshme tek shumë njerëz, por jo saktësisht e njohur. Këto janë shtyllat e kockave, ose siç i quajnë mjekët, osteofitet. Edhe pse ky emër mund të tingëllojë i frikshëm, në të vërtetë nuk është diçka për t'u frikësuar në shumicën e rasteve.
Çfarë janë saktësisht këto shtylla kockore (osteofite)?
Thënë thjesht, një shtyllë kockore, ose osteofit, është një copë e vogël kocke që rritet nga një kockë në trupin tonë. Është si një copë e vogël shtesë kocke që rritet nga kocka juaj. Zakonisht ato duken si gunga të lëmuara.
Imagjinoni që kur keni një dëmtim në trupin tuaj, ai shërohet dhe lë një shenjë, apo jo? Në mënyrë të ngjashme, kur trupi ynë dëmtohet në një kockë ose në indin përreth saj, si efekt anësor i përpjekjes për ta riparuar atë, formohen këto fragmente shtesë të kockave. Është si një "shtrëng kockor". Në mjekësi, ne e quajmë këtë proces osteofitozë.
Gjëja e rëndësishme është se shumë njerëz kanë këto lloje të shtyllave kockore në trupin e tyre dhe as nuk dinë për to . Sepse ato nuk shkaktojnë dhimbje apo probleme. E vetmja herë që ndodh një problem është nëse shtylla kockore shtrëngon një nerv, ndërhyn në përkuljen dhe zgjatjen e duhur të një nyjeje ose fillon të irritojë indet e buta përreth.
Pse i zhvillojmë këto lloj tumoresh në trupin tonë?
Nuk ka një shkak të vetëm për këtë. Arsyeja kryesore është se diçka ka dëmtuar kockat tona ose indet përreth tyre, dhe trupi po përpiqet ta riparojë atë. Mund të ketë disa arsye për këtë dëmtim.
| Arsyeja | Një shpjegim i thjeshtë |
|---|---|
| Plakja dhe dhimbja e kyçeve | Ky është shkaku më i zakonshëm. Ndërsa plakemi, nyjet tona konsumohen. Sidomos në gjendje si osteoartriti, kur nyjet konsumohen, formohen degëzime kockore ndërsa trupi përpiqet të riparojë dëmin. |
| Lloje të tjera të artritit | Ato gjithashtu mund të shkaktohen nga gjendje që shkaktojnë inflamacion të kyçeve, siç janë artriti reumatoid dhe spondiliti ankilozant. |
| Dhimbje shpine | Deformimet e kockave mund të formohen edhe në kushte të tilla si sëmundja degjenerative e diskut ose stenoza kurrizore. |
| Lëndim | Kur një nyje ose kockë dëmtohet gjatë sporteve ose në një aksident tjetër, mund të formohen degëzime kockore gjatë procesit të shërimit. |
| Duke lëvizur vazhdimisht në të njëjtën mënyrë | Në disa punë ose sporte, e njëjta nyje përdoret në mënyrë të përsëritur. Kjo tendosje e përsëritur mund të dëmtojë gjithashtu indet dhe të shkaktojë tendinit. Shembuj të gjendjeve që ndodhin në shpatull (impingment i shpatullës) ose këmbë (tendinit i këmbës). |
Si e dini nëse keni një tumor kockor? Cilat janë simptomat?
Siç thashë edhe më parë, shumicën e kohës nuk ka simptoma . Mund të keni tumore të shumëfishta në trupin tuaj dhe të mos e dini kurrë. Megjithatë, nëse shfaqen simptoma, ato zakonisht mund të jenë:
- Dhimbje: Dhimbja ndodh kur lëvizet ose punohet në nyjen ose zonën e prekur. Për shembull, nëse ka një shtyllë kockore në thembër, dhemb kur ecni.
- Ngurtësi: Vështirësi në përkuljen ose zgjatjen e kyçit. Kjo ngurtësi mund të përkeqësohet që në mëngjes.
- Lëvizje e kufizuar: Nuk mund t’i ktheni ose t’i përkulni krahët, këmbët ose qafën si më parë.
- Simptomat e kompresimit të nervit: Nëse tumori po kompreson një nerv, mund të ndjeni ndjesi shpimi gjilpërash, djegie ose dobësi në zonën ku kalon ai nerv.
- Pamja: Nëse një tumor i kockave zhvillohet afër lëkurës, si në nyjet e gishtave ose gjunjët, mund të ndihet në dorë si një gungë e vogël dhe mund të shihet me sy të lirë.
Këto janë vendet më të zakonshme ku ato ndodhin:
- Këmbët, veçanërisht pjesa e poshtme e thembrave.
- Duart, veçanërisht nyjet e gishtave.
- Nyjet e shpatullave, të legenit dhe të gjurit .
- Qafa dhe shpina (shpina).
A mund të shkaktojnë këto fara probleme serioze?
Zakonisht jo. Megjithatë, tumoret e kockave që formohen në shpinë ndonjëherë mund të shkaktojnë probleme serioze. Por kjo është shumë e rrallë.
Mendojeni shtyllën kurrizore si një tub që mbart një pjesë të sistemit nervor kryesor të trupit tonë. Ka nerva të vegjël që degëzohen nga kjo shtyllë kurrizore. Një shtyllë kockore që formohet në shtyllën kurrizore mund të rritet pranë vrimave (foraminave) nga dalin këto nerva, duke shtypur atë nerv. Ose mund të rritet nga brenda, duke shtypur vetë palcën kurrizore.
Ky lloj kompresimi nervor quhet radikulopati. Kjo mund të shkaktojë dhimbje të forta dhe simptoma të tjera.
Në raste të tilla, mund të shfaqen simptoma të tilla:
- Ndjesia e shpimit me gjilpërë, ndjesia e shpimit me gjilpërë (Parestezia): Ky lloj ndjesie ndodh në duar dhe këmbë.
- Dobësi muskulore: Ndjenjë dobësie, veçanërisht në këmbë, dhe vështirësi në ecje.
- Inkontinenca: Shumë rrallë, mund të ndodhë humbja e kontrollit mbi urinën ose jashtëqitjen. Kjo është një urgjencë mjekësore.
Një tjetër gjendje shumë e rrallë është kur një tumor kockor në qafë (shpina cervikale) rritet aq shumë sa shtyp ezofagun tonë. Kjo mund të shkaktojë vështirësi në gëlltitje, kollë të shpeshtë dhe mbytje.
Por mos harroni, gjendje serioze si kjo janë shumë të rralla, prandaj mos u shqetësoni pa nevojë pasi të lexoni për këtë.
Si e gjen këtë një mjek?
Shumicën e kohës, degëzat kockore zbulohen rastësisht. Kur bëni një radiografi për ndonjë arsye tjetër, mund të shihni degëzat kockore.
Nëse keni simptoma, kur të shkoni për të vizituar një mjek, ai së pari do t'ju ekzaminojë. Ai do të shqyrtojë gjëra të tilla si vendi ku është dhimbja dhe sa mund ta lëvizni kyçin. Pastaj, ai mund të urdhërojë teste si këto për të konfirmuar diagnozën:
- Rrezet X: Kjo mund të shohë qartë ndryshimet në kocka dhe tumoret e kockave.
- Skanimi CT: Kjo mund të prodhojë imazhe më të detajuara, tre-dimensionale të kockave.
- Skanimi MRI (MRI): Kjo mund të shqyrtojë gjendjen e kockave, si dhe indet e buta përreth, nervat dhe disqet. Kjo është shumë e rëndësishme nëse ekziston dyshimi për kompresim nervor.
Nëse keni simptoma të lidhura me nervat, mund të kryhen teste të veçanta nervore si EMG (elektromiografia) ose NCS (studimi i përçueshmërisë nervore) për të përcaktuar nëse ka dëmtim nervor ose nëse shkaku është një tumor i kockave.
Cilat janë trajtimet për tumoret e kockave?
Para së gjithash, shumica e tumoreve të kockave nuk kërkojnë asnjë trajtim . Trajtimi është i nevojshëm vetëm nëse ato shkaktojnë dhimbje, bllokim ose komplikacione të tjera. Metodat e trajtimit mund të ndahen në dy kategori.
| Gjëra të thjeshta që mund të bëni në shtëpi | Trajtimet e përshkruara nga një mjek |
|---|---|
| Aplikimi i akullit: Vendosja e një pakete akulli të mbështjellë me peshqir në zonën e dhimbjes dhe ënjtjes për 15-20 minuta ofron lehtësim. | Terapia fizike: Ushtrimet e duhura mund të forcojnë muskujt dhe të zvogëlojnë presionin në nyje. |
| Qetësues dhimbjesh: Edhe pa këshillën e mjekut, mund të përdorni qetësues dhimbjesh pa recetë, siç janë paracetamoli ose NSAID-të (p.sh., Ibuprofeni, Diklofenaku) për lehtësim afatshkurtër. Megjithatë, kërkoni këshilla mjekësore përpara se t'i merrni ato vazhdimisht. | Medikamentet: Mjeku juaj mund të përshkruajë qetësues të fortë dhimbjesh ose relaksues muskujsh. |
| Pushimi: Është e rëndësishme të bëni një pushim të shkurtër nga aktivitetet që rrisin dhimbjen. | Injeksion: Injektimi i një ilaçi siç është kortizoni direkt në zonën e dhimbjes dhe inflamacionit mund të ofrojë lehtësim të shpejtë. |
| Pajisje ndihmëse: Përdorimi i këpucëve ose futjeve speciale për këpucë për dhimbjen e thembrës, ose përdorimi i një jastëku special për dhimbjen e shpinës mund të ndihmojë në uljen e presionit. | Ndërhyrja kirurgjikale: Kjo është zgjidhja e fundit. Vetëm nëse ekziston një gjendje serioze, siç është dhimbja e fortë ose kompresimi i nervave, që nuk mund të kontrollohet nga trajtime të tjera, mjeku juaj mund të vendosë të kryejë ndërhyrje kirurgjikale për të hequr tumorin e kockave. |
A nuk mund të treten këto kocka me ilaç?
Kjo është një pyetje që bëjnë shumë njerëz. Jo, një tumor kockor nuk mund të "tretet" me asnjë ilaç, zierje apo kurë natyrale. Mos harroni, ai është pjesë e indit normal të kockave. Nëse do të kishte diçka që mund ta treste atë, ka të ngjarë të dëmtonte edhe kockat e tjera në trupin tonë.
Edhe pse ndonjëherë në internet ka gjëra që thonë "vaj që shkrin cistet", ajo që bëjnë në të vërtetë është të zvogëlojnë ënjtjen dhe dhimbjen në indet përreth cistit. Cisti nuk do të zhduket. E vetmja mënyrë për ta hequr plotësisht një cist është përmes ndërhyrjes kirurgjikale.
A ka ndonjë mënyrë për të parandaluar formimin e tumoreve të kockave?
Është e pamundur t’i parandalojmë plotësisht, sepse nuk mund ta ndalojmë plakjen. Megjithatë, duke ruajtur shëndetin e kyçeve dhe kockave tona, mund ta vonojmë zhvillimin e tyre ose ta zvogëlojmë rrezikun.
- Ushqehuni mirë: Hani ushqime të pasura me kalcium dhe vitaminë D. Hani një dietë të ekuilibruar. Nëse keni ndonjë dyshim në lidhje me ushqyerjen tuaj, konsultohuni me një mjek.
- Ushtrohuni rregullisht: Bëni ushtrime me ndikim të ulët si noti dhe çiklizmi. Kur forconi muskujt, më pak stres ushtrohet në nyjet tuaja.
- Kontrolloni peshën tuaj: Mbipesha ushtron më shumë presion mbi nyjet tuaja, siç janë gjunjët, ijet dhe shtylla kurrizore. Mundohuni të mbani një peshë të shëndetshme (BMI) për gjatësinë tuaj.
- Mbani një qëndrim të mirë: Nëse punoni ulur ose në këmbë, kini kujdes me qëndrimin tuaj. Shmangni qëndrimin në të njëjtin pozicion për periudha të gjata kohore. Kjo mund të zvogëlojë sforcimin e përsëritur.
Nëse keni dhimbje dhe ngurtësi, mos ndërprisni ushtrimet. Por shmangni gjërat që e përkeqësojnë dhimbjen. Ecni në vend që të vraponi. Vishni këpucë të rehatshme. Ngrohuni mirë para se të bëni ushtrime.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Osteofitet janë një rritje e zakonshme e kockave që shumë njerëz e zhvillojnë me kalimin e moshës dhe zakonisht janë të padëmshme. Prandaj, mos u shqetësoni nga emri.
- Këto formohen si një efekt anësor i trupit tonë që përpiqet të riparojë dëmtimet në nyje dhe kocka.
- Edhe pse shumica e njerëzve nuk kanë simptoma, disa njerëz mund të përjetojnë dhimbje, ngurtësim ose simptoma të kompresimit nervor.
- Qëllimi kryesor i trajtimit nuk është heqja e tumorit, por kontrollimi i simptomave që shkakton.
- Asnjë ilaç apo ilaç natyral nuk mund t’i “shkrijë” dhe t’i largojë cistet.
- Nëse keni simptoma të tilla si dhimbje të vazhdueshme të kyçeve, ngurtësim ose ndjesi shpimi gjilpërash, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj për këshilla.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න