Të bëhesh nënë është ëndrra më e bukur e jetës së çdo gruaje. Që nga koha e lindjes së një fëmije, kam pasur një gëzim të jashtëzakonshëm në zemrën time. Ne të gjithë mendojmë se pas lindjes së një fëmije, ky gëzim dyfishohet dhe trefishohet. Megjithatë, në vend të këtij gëzimi, disa nëna ndiejnë trishtim të padurueshëm, vetmi, frikë dhe pafuqi. A ju ka ndodhur kjo? Atëherë nuk jeni vetëm. Kjo nuk është dobësia juaj. Kjo është një gjendje mjekësore për të cilën duhet të flasim dhe ka trajtim.
Kjo gjendje është aq e rëndë saqë edhe Brooke Shields, një aktore me famë botërore, e bukur dhe e talentuar, iu desh ta përballonte. Ajo i kishte të gjitha - një martesë të suksesshme, famë botërore dhe sukses në karrierë. Por, pasi lindi vajza e saj, ajo u përball me një betejë të tmerrshme mendore. Kjo ishte depresioni pas lindjes, ose Depresioni Pas Lindjes (DPL) . Ajo madje tha se nuk donte të jetonte në atë kohë. Nga kjo histori, kuptojmë se kjo gjendje mund t'i ndodhë kujtdo, një nëne nga çdo status shoqëror.
Cili është ndryshimi midis "Baby Blues" dhe "Depresionit Postpartum"?
Shumë njerëz i ngatërrojnë këto dy gjendje, prandaj është shumë e rëndësishme të kuptohet ndryshimi midis tyre.
Thënë thjesht, "Trishtimi i bebes" është një gjendje e zakonshme që shumë nëna e përjetojnë në dy javët e para pas lindjes së një fëmije. Ndryshimet hormonale, lodhja dhe mungesa e gjumit mund të shkaktojnë ndjenja trishtimi, nervozizmi dhe periudha të qarash. Kjo zakonisht zhduket vetvetiu brenda disa ditësh deri në dy javë.
Por Depresioni Pas Lindjes (DPP) është një gjendje shumë më serioze dhe afatgjatë që kërkon trajtim mjekësor.
Le ta shohim këtë tabelë për ta kuptuar më qartë ndryshimin.
| Karakteristikë | "Baby Blues" (Status Normal) | Depresioni Pas Lindjes (DPP) (gjendje sëmundjeje) |
|---|---|---|
| Koha | Vetëm nga ditët e para deri në 2 javë pas lindjes së fëmijës. | Zgjat më shumë se 2 javë. Mund të zgjasë me muaj ose edhe një vit nëse nuk trajtohet. |
| Intensiteti i emocioneve | Luhatje të shpejta të humorit, trishtim i lehtë, ankth. | Trishtim i thellë, boshllëk, pamundësi për të qenë i lumtur për asgjë, ndjenjë si një dështim. |
| Aktivitetet e përditshme | Foshnja zakonisht mund të bëjë punët e shtëpisë. | Vështirësi ose humbje interesi për të bërë punët e shtëpisë vetë ose të foshnjës. |
| Marrëdhënia me foshnjën | Ju mund të ndërtoni një marrëdhënie me fëmijën tuaj. | Të qenit larg foshnjës, duke ndjerë mungesë dashurie ndaj tij. |
| Mendime të rrezikshme | Zakonisht nuk ndodh. | Mund të keni mendime për të dëmtuar veten ose foshnjën. |
Cilët janë faktorët e rrezikut që kontribuojnë në këtë gjendje?
Nuk ka një shkak të vetëm për Çrregullimin e Personalitetit Depresiv (ÇPD), por ka disa gjëra që mund të kontribuojnë në të. Në rastin e Brooke Shields, ajo kishte disa nga këta faktorë rreziku.
- Komplikacionet gjatë lindjes: Nevoja për të kryer një prerje cezariane emergjente (prerje cezariane emergjente), mbështjellja e kordonit umbilikal rreth qafës së foshnjës dhe gjakderdhja e tepërt.
- Probleme të mëparshme të shëndetit mendor: Rreziku është më i lartë nëse keni pasur më parë një gjendje si depresioni ose nëse dikush në familjen tuaj e ka pasur atë.
- Stres i rëndë: Stresi i shkaktuar nga vështirësitë në ngjizje, nënshtrimi ndaj trajtimeve të tilla si Fertilizimi In Vitro (IVF) dhe përballimi i aborteve spontane.
- Ngjarje traumatike në jetë: Vdekja e një anëtari të familjes ose të një të dashuri pak para ose pas lindjes së foshnjës (babai i Brooke Shields vdiq tre javë para se të lindte vajza e saj).
- Mbështetje e zvogëluar sociale: Mbështetje e zvogëluar nga bashkëshorti, familja dhe miqtë. Të detyrosh të bësh gjithçka vetëm pa askënd për të ndihmuar.
- Ndryshimet hormonale: Pas lindjes së fëmijës, nivelet e hormoneve "Estrogjen" dhe "Progesteron" në trup bien papritur. Ky ndryshim i papritur mund të ndikojë gjithashtu në proceset kimike në tru dhe të shkaktojë këtë gjendje.
Cilat janë trajtimet për këtë? A është diçka për të cilën duhet të kemi frikë?
Nuk ka asgjë për t'u frikësuar fare. Kjo është një gjendje e shërueshme. Gjëja më e rëndësishme është të kërkoni ndihmë sa më shpejt të jetë e mundur. Mos vuani vetëm dhe nëse keni këto simptoma, flisni patjetër me mjekun tuaj.
Metodat e trajtimit mund të ndahen në dy kategori kryesore:
1. Këshillim dhe Terapi: Të flasësh me një këshilltar ose psikiatër të trajnuar për të kuptuar emocionet e tua dhe për të mësuar t'i menaxhosh ato është shumë e rëndësishme. Kjo mund të ofrojë lehtësim të madh.
2. Medikamentet: Ndonjëherë, mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe kundër depresionit për të korrigjuar çekuilibrin kimik në trurin tuaj. Ka ilaçe që janë të sigurta për nënat që ushqejnë me gji. Nëse duhet t'i përdorni këto ilaçe apo jo, dhe cilat duhet të përdorni, varet nga mjeku juaj.
Edhe Brooke Shields i përdori të dyja këto trajtime. Sipas saj, është e pamundur ta kuptosh këtë situatë pa këshillim, dhe është e pamundur ta pastrosh mendjen pa ilaçe.
Mbështetja e bashkëshortit dhe familjes suaj është shumë e rëndësishme!
Në këtë kohë, një nënë nuk mund të përballojë mbështetjen që merr nga bashkëshorti dhe familja e saj.
- Dëgjoje çfarë thotë. Mos e bëj të ndihet edhe më e pafuqishme duke thënë gjëra të tilla si "kështu është puna" dhe "vendose vetë".
- Ndihmoni me punët e foshnjës dhe punët e shtëpisë.
- Jepini asaj mundësinë të pushojë dhe të flejë pak.
- Kuptoje atë dhe ji me të.
- Inkurajoje të vizitojë një mjek. Nëse është e nevojshme, shko me të.
Depresioni pas lindjes nuk do të thotë që je një nënë e dështuar. Do të thotë thjesht se ke nevojë për ndihmë.
Nëse po mendoni të keni fëmijën tuaj të radhës, një nënë që ka pasur PPD në të kaluarën ka 50% shanse që ta zhvillojë përsëri këtë gjendje. Por nuk ka nevojë për panik. Është e rëndësishme të jeni të vetëdijshëm për këtë, të flisni me mjekun tuaj herët dhe të ndërmerrni hapat e nevojshëm.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Depresioni pas lindjes (DPP) është një gjendje e vërtetë mjekësore , jo një pjellë e imagjinatës apo një e metë karakteri.
- PPD është më serioze dhe zgjat më shumë se gjendja e përkohshme e quajtur "baby blues".
- Nëse keni simptoma të trishtimit ekstrem, vetmisë, frikës ose ndarjes nga foshnja juaj për më shumë se dy javë, mos vuani vetëm dhe patjetër vizitoni mjekun tuaj.
- Kjo gjendje mund të trajtohet me sukses përmes këshillimit, medikamenteve dhe mbështetjes familjare.
- Nëse gruaja, vajza, motra ose shoqja juaj shfaq këto simptoma, ndihmojeni. Dëgjojeni dhe inkurajojeni të shkojë te një mjek. Mbështetja juaj do të jetë një forcë e madhe për të.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න