A është dhimbja juaj në gjoks e shkaktuar nga kostoksondriti? Le të flasim për këtë!

A keni pasur ndonjëherë një dhimbje të papritur në gjoks dhe keni menduar: "O Zot, a është ky një atak në zemër?" Të gjithë frikësohemi pak kur ndiejmë dhimbje në gjoks. Por së pari duhet të kuptoni se jo çdo dhimbje në gjoks është shenjë e një ataku në zemër . Ndonjëherë ky lloj dhimbjeje shkaktohet nga një gjendje e quajtur "kostokondrit". Pra, le të flasim për këtë pak më në detaje sot, apo jo?

Çfarë është saktësisht kostoksondriti?

Thënë thjesht, kostoksondriti është një inflamacion i kërcit ku brinjët lidhen me kockën e sheshtë në mes të kraharorit (sternumin). Nyjet ku lidhen këto brinjë dhe sternumi quhen "nyje kostoksondrale". Këto janë nyje të forta dhe të forta. Kjo ndodh sepse këto nyje ndihmojnë kafazin e kraharorit të mbrojë organet jetësore si zemra dhe mushkëritë brenda kraharorit tonë.

Pra, kur këto kërce inflamohen, mund të ndjeni dhimbje të forta kur merrni frymë ose lëvizni pak gjoksin. Kjo dhimbje mund të fillojë papritmas, ose mund të rritet gradualisht dhe të përhapet në të gjithë gjoksin.

Shumë njerëz mendojnë se një atak në zemër është gjëja e parë që u vjen ndërmend kur ndiejnë dhimbje në gjoks. Por mos harroni, ekzistojnë dy shkaqe kryesore të atakut në zemër dhe dy shkaqe kryesore të kostokondritit. Të kesh kostokondrit nuk do të thotë që do të kesh një atak në zemër. Megjithatë, nëse ke dhimbje në gjoks, veçanërisht nëse nuk zhduket pas disa ditësh, është më mirë të vizitohesh tek një mjek dhe të kontrollohesh.

Sa e zakonshme është kjo gjendje e quajtur kostokondriti?

Në fakt, një numër i konsiderueshëm njerëzish që shkojnë te mjekët me dhimbje gjoksi kanë një gjendje të quajtur kostoksondriti. Studiuesit vlerësojnë se deri në një të tretën e njerëzve që shkojnë te një mjek për dhimbje gjoksi mund ta kenë këtë gjendje.

Cilat janë simptomat e kostoksondritit?

Simptoma kryesore dhe më e zakonshme është dhimbja në gjoks .

Si ndihet saktësisht kjo dhimbje?

Dhimbja ndihet ndryshe tek të gjithë. Kostokondriti zakonisht ndihet si një dhimbje e fortë dhe e ngushtë në gjoks pranë brinjëve. Nëse lëvizni gjoksin ose e ktheni trupin, dhimbja mund të bëhet papritmas e mprehtë, si një thikë. Kjo dhimbje mund të përkeqësohet me aktivitete të caktuara. Për shembull:

• Kur merrni frymë, veçanërisht kur merrni frymë thellë ose kur merrni frymë me zë të lartë.
• Kur kolliteni, teshtitni ose vjellni.
• Kur përdredhet.
• Kur shtrin dorën për të marrë diçka që është sipër teje.
• Kur dikush të përqafon.
• Kur ushtrohet.
• Kur flini në anën ku keni dhimbje.

Cilat faktorë kontribuojnë në kostokondritit?

Mjekët ende nuk e dinë saktësisht se çfarë e shkakton kostokondritin. Por disa mjekë mendojnë se mund të shkaktohet nga ndikime të vogla dhe afatgjata (të quajtura mikrotrauma) në brinjë. Këto mikrotrauma mund të ndodhin kur:

• Lëndime në gjoks ose brinjë.
• Kollë shumë e fortë dhe të vjella.
• Infeksione të kraharorit.
• Ushtrime të vazhdueshme, lojëra sportive ose angazhim në një punë ose hobi që kërkon shumë punë fizikisht pa i dhënë trupit pushim të duhur.
• Angazhimi i papritur në aktivitet fizik në një mënyrë që nuk e keni bërë më parë (për shembull, fillimi i papritur i ushtrimeve intensive, ose zhvendosja në shtëpinë e një miku dhe ngritja e objekteve të rënda për disa ditë).

Kush është më në rrezik për të zhvilluar këtë gjendje?

Kushdo mund të zhvillojë kostoksondritin, por disa njerëz janë në rrezik më të lartë:

• Atletët që luajnë sporte kontakti.
• Njerëzit që punojnë në punë që kërkojnë shumë përpjekje fizike.
• Të qenit femër.
• Disa grupe etnike, për shembull, studimet sugjerojnë se hispanikët janë në rrezik më të lartë.

A mund të shkaktojë kostokondriti komplikacione të tjera?

Kostokondriti zakonisht nuk shkakton ndonjë ndërlikim të madh. Megjithatë, ndonjëherë mund të jetë një shenjë se keni një gjendje si artriti, veçanërisht spondiliti ankilozant.

Si e diagnostikojnë mjekët me saktësi këtë sëmundje?

Kostokondriti zakonisht diagnostikohet duke përdorur një metodë të quajtur "diagnoza e eliminimit". Kjo do të thotë që mjeku së pari do t'ju ekzaminojë, do t'ju kryejë teste për t'u siguruar që nuk ka probleme të tjera serioze mjekësore dhe më pas do të bëjë një diagnozë të kostokondritit.

Mjeku juaj do ta diagnostikojë këtë përmes një ekzaminimi fizik.

• Ai do të prekë gjoksin dhe brinjët tuaja për t'u siguruar që janë në rregull.
• Ndoshta duhet ta shtypësh pak gjoksin për të parë sa i ndjeshëm je dhe saktësisht ku është më shumë dhimbja.
• Ata gjithashtu do të kontrollojnë për lëndime ose gjendje të tjera mjekësore që mund të shkaktojnë simptomat tuaja.

Mund t'ju duhet gjithashtu të bëni një test gjaku për të parë nëse ka ndonjë infeksion.

Nuk ka asnjë test specifik imazherik që mund të tregojë me siguri nëse keni kosokondrit. Megjithatë, mjeku juaj mund të përdorë disa teste imazherik për të kontrolluar shkaqe të tjera të dhimbjes së brinjëve. Testet më të zakonshme janë:

• Rreze X e kraharorit.
• Skanim CT (`Skanim Tomografie i Kompjuterizuar (CT)`).
• MRI (Imazhe me Rezonancë Magnetike (MRI)).
• Ekzaminim me ultratinguj.
• Një test EKG (`Elektrokardiogramë (EKG)`).

Cilat janë trajtimet për kostoksondritin?

Trajtimi më i zakonshëm për kostoksondritin është t’i jepni gjoksit dhe kafazit të kraharorit pushim të mjaftueshëm. Gjëja më e mirë që mund të bëni për kostoksondritin është t’u jepni kohë atyre nyjeve kostoksondrale të fryra dhe të dhimbshme që të shërohen.

Barnat pa recetë (OTC), të tilla si ilaçet anti-inflamatore josteroide (NSAID) ose acetaminofeni, mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes. Megjithatë, është mirë të flisni me mjekun tuaj përpara se të merrni qetësues dhimbjesh për më shumë se dhjetë ditë rresht.

Shumë rrallë, nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen pas disa javësh, mjeku juaj mund të injektojë një ilaç të quajtur kortikosteroid në nyjet e fryra. Kjo do të zvogëlojë ënjtjen.

Për disa njerëz, kostoksondriti përmirësohet pa asnjë trajtim. Por mos supozoni se "do të kalojë vetë". Nëse përjetoni dhimbje në gjoks, vizitoni menjëherë një mjek.

Si mund ta mbrojmë veten nga kjo gjendje e quajtur kostoksondriti?

Meqenëse nuk e dimë saktësisht se çfarë e shkakton kostokondritin, është e vështirë të thuhet se si ta mbroni plotësisht veten prej tij.

Por në përgjithësi, shmangni ushtrimin e presionit ose tendosjes së panevojshme në gjoks dhe brinjë. Mos harroni t'i jepni trupit tuaj pushimin që i nevojitet për t'u rikuperuar pas një aktiviteti fizik të lodhshëm.

Çfarë ndodh nëse kam kosokondrit? Çfarë duhet të pres?

Mbani mend se nëse keni kosokondrit, mund të shëroheni plotësisht . Pasi ënjtja të ulet, duhet të jeni në gjendje të ktheheni në të gjitha aktivitetet tuaja normale pa ndonjë efekt afatgjatë.

Pjesa më e vështirë e kostokondritit është se njerëzit shpesh mendojnë se kanë pësuar atak në zemër për shkak të dhimbjes në gjoks. Pra, nëse përjetoni ndonjë simptomë të re, është e rëndësishme të vizitoni menjëherë një mjek për t'u siguruar që nuk është asgjë serioze.

Sa kohë do të duhet që kjo të shërohet?

Kostokondriti zakonisht është jetëshkurtër. Shumica e njerëzve kanë simptoma për disa ditë deri në disa javë. Shumë rrallë, mund të zgjasë me muaj.

Shumica e njerëzve përmirësohen me pushim dhe qetësues dhimbjesh. Nëse dhimbja e brinjëve nuk zhduket pas disa javësh trajtimi, konsultohuni me një mjek.

Edhe pasi kjo gjendje të jetë shëruar, ekziston një shans i vogël që ajo të përsëritet.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Nëse përjetoni ndonjë simptomë ose ndryshim të ri në gjoks ose në zonën përreth, veçanërisht dhimbje të reja , vizitoni menjëherë një mjek. Edhe pse kostokondriti zakonisht nuk është i rrezikshëm, është e rëndësishme të përjashtoni sëmundje të tjera serioze sa më shpejt të jetë e mundur.

Kur duhet të shkoj në Njësinë e Trajtimit të Urgjencës (NJT) ?

Nëse mendoni se keni simptoma të atakut në zemër , telefononi menjëherë 1990 (ose numrin tuaj lokal të urgjencës) ose shkoni në dhomën më të afërt të urgjencës. Këto simptoma janë:

• Vështirësi në frymëmarrje (Dispnea) ose gulçim.
• Të përziera ose shqetësime në stomak.
• Ndjenja e palpitacioneve të zemrës.
• Një ndjenjë frike, një ndjenjë se diçka e keqe do të ndodhë ("fat i afërt").
• Djersitje.
• Marramendje (vertigo) ose ndjesi rrotullimi.

Çfarë pyetjesh duhet t'i bëj mjekut tim?

Kur shkoni te mjeku, mund t'i bëni këto pyetje:

• A kam kostoksondrit apo ndonjë problem tjetër me brinjët?
• Çfarë lloj testesh do të duhet të bëj?
• Sa kohë do të duhet që kjo të shërohet?
• Cilat aktivitete duhet të shmang derisa të shërohem?
• Kur mund të filloj përsëri aktivitetet fizike si sportet?

Cili është ndryshimi midis kostokondritit dhe sindromës Tietze?

Sindroma e Tietze-s është një gjendje shumë e ngjashme me kostoksondritin. Është një lloj tjetër ënjtjeje që ndodh në nyjet kostoksondrale.

Dallimi kryesor midis të dyjave është ënjtja dhe brinjët që zakonisht preken.

• Sindroma e Tietze shkakton dhimbje, ndjeshmëri dhe ënjtje (një gungë që mund ta ndjeni) në nyjen kostokondrale të prekur. Zakonisht prek brinjët pranë majës së kafazit të kraharorit, pranë shpatullave - brinjët e dyta ose të treta.
• Simptomat e kostokondritit janë shumë të ngjashme me sindromën Tietze. Megjithatë, me kostokondritin , nuk ka ënjtje që mund ta shihni ose ta ndjeni. Zakonisht prek brinjët në fund të kafazit të kraharorit - nga brinja e dytë deri te e pesta.

Kostokondriti dhe sindroma Tietze janë aq të ngjashme sa ndonjëherë mund të ngatërrohen. Lajmi i mirë është se të dyja trajtohen dhe diagnostikohen në të njëjtën mënyrë. Nëse keni dhimbje ose ënjtje në ose rreth gjoksit, vizitoni një mjek.

Pse më dhembin brinjët? Çfarë shkaqesh të tjera mund të ketë?

Ka shumë gjendje dhe lëndime që mund të shkaktojnë dhimbje në brinjë. Përveç kostokondritit ose sindromës Tietze, disa shkaqe të tjera të dhimbjes në brinjë përfshijnë:

• Thyerje të brinjëve.
• GERD (Refluks kronik i acidit).
• Covid-19 `(COVID-19)`.
• Fibromialgjia.
• Lupusi.

Konsultohuni me një mjek nëse keni simptoma të reja në brinjë ose në gjoks. Kostokondriti zakonisht nuk shkakton dhimbje në gjoks ose dhimbje muskujsh.

Dhimbja kur merrni frymë ose lëvizni trupin mund të jetë vërtet bezdisëse. Sidomos kur dhimbja është në gjoks, menjëherë pranë brinjëve. Për fat të mirë, kostoksondriti zakonisht nuk është shenjë e ndonjë gjëje të rrezikshme ose serioze. Por kjo nuk do të thotë që dhimbja në brinjë është e rreme.

Konsultohuni me një mjek sapo të ndjeni dhimbje në gjoks. Ai mund t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë e shkakton atë, si ta ndihmoni trupin tuaj të shërohet dhe cilat gjëra duhet t'i kushtoni vëmendje derisa të shëroheni.

Së fundmi, gjërat më të rëndësishme për t'u mbajtur mend (Mesazhi për t'u marrë me vete)

Në rregull, pra kemi folur shumë për kostoksondritin. Gjëja më e rëndësishme për t’u mbajtur mend është se kur keni dhimbje gjoksi, mos u panikoni. Por as mos e injoroni.

• Kostokondriti është një gjendje e zakonshme dhe zakonisht jo e rrezikshme.
• Kjo gjendje mund të kurohet me pushim të mirë dhe, nëse është e nevojshme, me marrjen e qetësuesve të dhimbjeve.
• Megjithatë, nëse keni dhimbje gjoksi, sigurohuni që të kërkoni ndihmë mjekësore për t'u siguruar që nuk është diçka serioze si një atak në zemër.
• Ndjekja e udhëzimeve të mjekut është shumë e rëndësishme për një shërim të shpejtë.

Ju uroj shëndet të mirë!

Kostokondriti , dhimbje gjoksi, dhimbje brinjësh, ënjtje e kërcit, gulçim, sforcim fizik, këshilla mjekësore