Po ju shfaqen rrudha rreth syve? Le të flasim për këto 'këmbët e sorrës'!

Ndërsa plakeni, mund të keni vënë re se shfaqen vija të holla në cepat e syve tuaj. Ne i quajmë këto "këmbët e sorrës" ose disa njerëz i quajnë "vija të qeshurash". Për të qenë të saktë, në terma mjekësorë, ato quhen "Vija Laterale Kantalike". Këto vija formohen së pari kur muskujt e vegjël rreth syve tuaj tkurren kur qeshni, jeni të trishtuar, të befasuar ose të stresuar. Në fillim, këto vija shfaqen vetëm kur buzëqeshni ose ngushtoni sytë, por me kalimin e kohës, këto vija mund të fillojnë të shfaqen edhe kur fytyra juaj është pa shprehje ose thjesht rri ulur në vend.

Pse ndodhin këto 'këmbë të sorrës'? Çfarë faktorësh të tjerë ndikojnë në to?

Thënë thjesht, kjo është pjesë e procesit natyror të plakjes. Ekzistojnë dy lloje proteinash që ndihmojnë në mbajtjen e lëkurës sonë të fortë dhe të plotë siç ishte kur ishim të rinj. Ato janë `(Kolagjeni)` dhe `(Elastini)` . Ashtu si çimentoja dhe tullat nevojiten për të ndërtuar një shtëpi, këto janë të rëndësishme për shëndetin e lëkurës. Ndërsa plakemi, trupi ynë prodhon natyrshëm `(Kolagjenin)` dhe `(Elastinën)`. Pastaj fortësia dhe elasticiteti i lëkurës ulen dhe këto rrudha të holla, pra këmbët e sorrës, fillojnë të shfaqen.

Gjithashtu, shumë faktorë të tjerë ndikojnë në këtë.

• Ekspozimi në diell: Sa kohë qëndrojmë në diell dhe nëse përdorim krem ​​mbrojtës nga dielli për t'u mbrojtur nga dielli është shumë e rëndësishme. Rrezet e dëmshme UV (rrezet infra të kuqe) nga dielli dëmtojnë lëkurën tonë dhe përshpejtojnë zbërthimin e kolagjenit.
• Dieta: Ushqimi që hamë gjithashtu luan një rol këtu. Konsumimi i ushqimeve të pasura me antioksidantë mund të zvogëlojë dëmtimin e lëkurës.
• Gjenetika: Ndonjëherë këto mund të jenë të trashëguara. Nëse prindërit tuaj kanë pasur rrudha në moshë të re, ka më shumë të ngjarë që edhe ju t’i keni ato.
• Pirja e duhanit: Lëkura e duhanpirësve plaket më shpejt dhe rrudhet më shumë.

A preken këmbët e sorrës njësoj si burrat ashtu edhe gratë?

Plakja nuk i prek të gjithë në të njëjtën mënyrë. Hulumtimet kanë zbuluar se burrat kanë më shumë gjasa të zhvillojnë rrudha të thella dhe rrudhat më të thella sesa gratë. Ka disa arsye për këtë. Njëra është se burrat veshin syze dielli dhe krem ​​kundër diellit më rrallë. Në të njëjtën kohë, studiuesit kanë zbuluar se lëkura e burrave ka më shumë një enzimë të quajtur "Matrix Metalloproteinases", ose "MMPs" . Këto "MMPs" janë enzima që zbërthejnë natyrshëm "kolagjenin" në lëkurën tonë. Pra, kur ka më shumë "MMPs", "kolagjeni" në lëkurë zbërthehet më shpejt dhe rrudhat formohen më shpejt.

Si ndikojnë këto 'këmbët e sorrës' në trupin tim?

Të them të drejtën, ndërkohë që mund të ndiheni pak të shqetësuar kur shikoni veten në pasqyrë, këto “këmbë si të sorrës” nuk kanë ndonjë ndikim të madh në shëndetin tuaj fizik. Ato nuk shkaktojnë dhimbje ose shqetësime të tjera fizike. Megjithatë, për disa njerëz, këto rrudha mund t’i bëjnë të ndihen të pasigurt për pamjen e tyre dhe t’u mungojë vetëbesimi.

Nëse jeni të shqetësuar për këto 'këmbë të gjelit', mos harroni se ato janë një pjesë e natyrshme e plakjes dhe se të gjithë do të përballemi me to në një moment të caktuar. Megjithatë, mund të flisni me një dermatolog, një mjek i specializuar në sëmundjet e lëkurës, në lidhje me trajtime të ndryshme për të zvogëluar shfaqjen e këtyre rrudhave.

Kur fillojnë të shfaqen këmbët e sorrës?

Zakonisht, ju filloni t’i vini re këto ‘këmbë si sorra’ rreth moshës 30 vjeç. Megjithatë, varësisht nga rutina juaj e kujdesit për lëkurën dhe gjenetika, ato mund të mos shfaqen deri pas moshës 40 vjeç . Gjëja më e rëndësishme është të përpiqeni t’i parandaloni dhe të ngadalësoni zhvillimin e tyre.

Cilat janë shkaqet kryesore të këmbëve të sorrës?

Siç e kemi diskutuar më parë, kolagjeni dhe enzimat e tjera natyrore në lëkurë ndihmojnë në mbajtjen e lëkurës së plotë dhe rinore. Ky kolagjen zvogëlohet natyrshëm ndërsa plakemi. Megjithatë, zgjedhjet tuaja të jetesës mund të ndikojnë gjithashtu se sa shpejt zhvillohen këto "këmbë si sorra" dhe sa të thella bëhen rrudhat. Shikoni nëse këto gjëra vlejnë për ju:

• Ekspozimi në diell dhe përdorimi i kremit mbrojtës nga dielli: Përdorimi i kremit mbrojtës nga dielli me SPF 30 ose më të lartë mund ta mbrojë lëkurën tuaj nga rrezet e dëmshme (UV) të diellit.
• Mbajtja e syzeve të diellit ose e një kapeleje me strehë të gjerë: Kjo do t'ju mbrojë sytë nga rrezet e diellit dhe do të zvogëlojë mbylljen e syve. Mbyllja e syve është gjithashtu një shkak i "këmbëve të sorrës". Imagjinoni sa rrudha do të keni kur mbyllni sytë nga dielli!
• Menaxhimi i stresit: E qeshura nuk është shkaku i vetëm i "këmbëve të sorrës". Kur shprehni emocione si zemërimi, ankthi ose trishtimi, muskujt e fytyrës tkurren dhe formohen rrudha. Prandaj, është e rëndësishme të menaxhoni stresin në jetën tuaj dhe të kujdeseni për mirëqenien tuaj mendore.
• Të ushqehesh shëndetshëm: Konsumimi i ushqimeve të pasura me antioksidantë (p.sh., fruta, perime) mund të zvogëlojë efektet e radikaleve të lira dhe ndotjes mjedisore që dëmtojnë lëkurën.

Si ta parandalojmë dhe zvogëlojmë shfaqjen e "këmbëve të sorrës"?

Ka disa ndryshime në stilin e jetës që mund të bëni për të luftuar këto rrudha të holla. Ekzistojnë gjithashtu kremra pa recetë (OTC) dhe disa metoda që mund të ndihmojnë në parandalimin e "këmbëve të sorrës".

Trajtimet pa recetë (OTC):

• Eksfolimi:Kjo largon qelizat e vdekura të lëkurës nga shtresa e sipërme e lëkurës (epiderma). Kjo lejon që të shfaqet një lëkurë e re dhe e shëndetshme. Kjo mund të ndihmojë në zvogëlimin e shfaqjes së vijave të holla dhe rrudhave që çojnë në shfaqjen e “këmbëve të sorrës”. Por mos harroni, nuk duhet ta bëni këtë rregullisht, vetëm një ose dy herë në javë është ideale.
• Kremat me peptide: Peptidet janë një lloj aminoacidi që gjendet natyrshëm në lëkurën tuaj. Kur aplikoni kremra që i përmbajnë këto, trupi juaj mendon se aminoacidi është kolagjen i dëmtuar. Trupi më pas prodhon kolagjen të ri për të riparuar dëmin. Ky riparim mbush rrudhat e holla dhe zvogëlon pamjen e tyre.
• Retinoli: Retinoli është një krem ​​i njohur kundër plakjes. I bërë nga vitamina A, Retinoli stimulon prodhimin e kolagjenit dhe elastinës, dy përbërës kryesorë që i japin lëkurës një pamje rinore dhe të plotë. Mund ta blini pa recetë, por nëse mendoni se keni nevojë për një dozë më të lartë, konsultohuni me një dermatolog. Retinoli mund të ketë disa efekte anësore, prandaj lexoni me kujdes udhëzimet para se ta përdorni.

A ka ndonjë ilaç për të hequr qafe "këmbët e sorrës"? Cilat janë trajtimet mjekësore?

Ndërsa plakeni, “këmbët e sorrës” mund të bëhen më të thella dhe më të dukshme. Në atë pikë, mund të dëshironi të vizitoni një dermatolog për trajtim që do të zvogëlojë pamjen e tyre.

Disa trajtime që mund të bëhen me ndihmën e një dermatologu:

• Peeling Kimik: Për shembull, gjëra të tilla si Acidi Glikolik ose Acidi Alfa Hidroksi. Ndërsa ka produkte që përmbajnë Alfa Hidroksi që mund t’i blini në farmaci, një mjek mund të kryejë një peeling më të fortë dhe me përqendrim më të lartë me Acid Glikolik. Kjo heq butësisht shtresën e sipërme të lëkurës, duke zbuluar lëkurë të re.
• Injeksione të Toksinës Botulinum: Kjo njihet nga shumë si Botox® . Në këtë trajtim, mjeku injekton një sasi shumë të vogël të një substance të quajtur toksinë botulinum në zonat e prekura. Injeksioni funksionon duke bllokuar tkurrjet e muskujve (si kur shtrëngoni sytë), gjë që ndihmon në parandalimin e vijave të holla dhe rrudhave.
• Retinol topikal: Nëse kremrat e retinolit pa recetë nuk japin rezultatet e dëshiruara, një mjek mund të rekomandojë një produkt retinoli më të fortë dhe me përqendrim më të lartë.

Cilat janë ndërlikimet/efektet anësore të trajtimit?

Ashtu si çdo ilaç, si trajtimet pa recetë ashtu edhe ato me recetë mund të mbartin rreziqe dhe efekte anësore. Nëse keni lëkurë të ndjeshme, ka më shumë të ngjarë të përjetoni efekte anësore.

• Irritim i lëkurës, inflamacion nga kremi i retinolit:Disa njerëz mund të përjetojnë kruajtje, skuqje, ënjtje, lëkurë të qëruar ose lëkurë me luspa, qoftë kur përdorin Retinolin për herë të parë ose kur e përdorin atë në përqendrime të larta. Shmangni rrezet e diellit direkte pas aplikimit të Retinolit.
• Efektet anësore të injeksioneve të toksinës botulinum: Ndonjëherë mund të shfaqen dhimbje, skuqje ose ënjtje në vendin e injektimit, dhimbje koke, ngurtësim i qafës dhe qepalla të varura (ptozë). Këto zakonisht janë të përkohshme.

Kur duhet të vizitohem te mjeku për këmbët e sorrës?

Nëse rrudhat në formë peripecie po ju shkaktojnë shumë stres dhe po ndikojnë në vetëbesimin tuaj, është e rëndësishme të vizitoni një mjek, veçanërisht një dermatolog. Ai ose ajo mund t'ju ndihmojë të gjeni zgjidhjen e duhur për ju. Kjo mund të ndihmojë në zvogëlimin e shfaqjes së këtyre rrudhave dhe në rritjen e vetëbesimit tuaj.

Çfarë pyetjesh duhet t'i bëj mjekut tim?

Kur mendoni se si ta menaxhoni lëkurën tuaj që po plaket, është mirë të flisni me një dermatolog. Ja disa pyetje që mund të bëni:

• Cilat janë efektet anësore të injeksioneve `Botox®`?
• A ka mundësi të tjera për të trajtuar 'këmbët e sorrës'?
• A jam i/e kualifikuar për injeksione Botox®?
• A dhemb injeksioni i Botox®?
• Cili produkt Retinoli është i duhuri për mua?
• Sa zgjat ky trajtim?

Së fundmi, çfarë duhet të mbani mend (Mesazh për t’u marrë me vete)

Mund të mos jesh i lumtur kur sheh rrudhat e holla rreth syve. Por, mos harro se plakja është një pjesë e natyrshme e jetës dhe të gjithëve na shfaqen disa rrudha në një moment të caktuar. Është mirë të mendosh për "këmbët e sorrës" si një shenjë të buzëqeshjeve dhe përvojave që ke pasur në jetë.

Megjithatë, nëse "këmbët e sorrës" po ndikojnë në vetëbesimin tuaj, mos u turpëroni dhe mos e mbani për vete. Ka shumë mënyra për të zvogëluar shfaqjen e këtyre rrudhave, qoftë duke vizituar një mjek apo duke iu nënshtruar `Botox®` ose një trajtimi tjetër të përshtatshëm. Gjëja më e rëndësishme është që të jeni të kënaqur me pamjen tuaj. Mos hezitoni kurrë të bëni atë që duhet! Qëndroni të shëndetshëm dhe të lumtur!

` Këmbët e sorrës, rrudhat rreth syve, lëkura e varur, plakja, kujdesi për lëkurën, dielli, kolagjeni`