Shumë prej nesh shikojnë raportet mjekësore të prindërve tanë ose të vetëve, ose të atyre që janë më të rritur. Pastaj shikojmë raportin e kolesterolit dhe mendojmë: "Ah... këtë herë është pak i ulët" ose "O Zot... këtë herë është përsëri i lartë". Por a kemi menduar ndonjëherë se ky nivel kolesteroli, i cili nuk është një sasi e vetme, por që rritet e ulet vazhdimisht me kalimin e kohës, mund të ketë një efekt të ndryshëm? Për këtë do të flasim sot.
Çfarë thotë ky studim i fundit?
Një studim i kohëve të fundit në një shkallë të gjerë ka zbuluar diçka shumë të rëndësishme. Domethënë, nëse nivelet e yndyrnave (kolesterolit dhe triglicerideve) në gjakun e njerëzve mbi moshën 60 vjeç pësojnë ndryshime të rëndësishme gjatë disa viteve, ata janë në rrezik të shtuar për të zhvilluar demencë, një sëmundje që shkakton humbje të kujtesës, në të ardhmen.
Thënë thjesht, nuk është gjë e mirë të kesh luhatje të mëdha si këto, ku nivelet e kolesterolit janë shumë të ulëta një herë, shumë të larta herën tjetër që i kontrollon dhe pastaj përsëri të ulëta. Sipas këtij studimi, njerëzit me luhatje kaq të mëdha mund të kenë një rrezik 23% më të lartë për demencë sesa të tjerët.
Një tjetër pikë e veçantë në lidhje me këtë është se edhe nëse disa njerëz marrin ilaçe për të kontrolluar kolesterolin e tyre, nëse kanë ndryshime kaq të mëdha në nivelet e kolesterolit, ata janë gjithashtu në rrezik. Kjo do të thotë që mund ta imagjinojmë se sa e rëndësishme është të mbahen nivelet e yndyrës në gjak të qëndrueshme dhe në të njëjtin nivel, edhe nëse marrin ilaçe.
Çfarë është saktësisht Demenca?
Shumë njerëz mendojnë se demenca ka të bëjë me harrimin e gjërave ndërsa plakesh. Kjo nuk është krejtësisht e gabuar, por demenca është një gjendje më e thellë se kaq.
Demenca është një term i përgjithshëm për një numër gjendjesh që dëmtojnë rëndë kujtesën, të menduarit dhe aftësitë e vendimmarrjes deri në atë pikë sa është e pamundur të kryhen aktivitetet e përditshme.
Kjo ndodh kur qelizat e trurit dëmtohen dhe shkatërrohen gradualisht. Sëmundja e Alzheimerit është lloji më i zakonshëm i demencës. Kur ndodh kjo gjendje, një person mund të harrojë anëtarët e familjes, të gjejë rrugën për në shtëpi ose edhe të mos jetë në gjendje të bëjë llogaritje të thjeshta. Prandaj, kjo nuk është një pjesë normale e plakjes, por një gjendje që kërkon trajtim.
Le t’i kuptojmë gjetjet e studimit thjesht.
Ky hulumtim u krye nga Klinika Mayo në Shtetet e Bashkuara. Ata analizuan të dhënat shëndetësore të 11,571 personave mbi moshën 60 vjeç gjatë një periudhe prej 10 vitesh. Le të hedhim një vështrim në gjetjet kryesore të këtij studimi.
| Lloji i yndyrës së testuar | Ndikimi në rrezikun e demencës |
|---|---|
| Luhatje të mëdha në nivelet totale të kolesterolit | Rreziku rritet ndjeshëm . |
| Luhatje të mëdha në nivelet e triglicerideve | Rreziku rritet ndjeshëm . |
| Luhatje të dallueshme në nivelet e LDL (kolesterolit të keq) ose HDL (kolesterolit të mirë) | Sipas këtij studimi, nuk u tregua asnjë lidhje e drejtpërdrejtë me rrezikun e demencës . |
Pse po ndodh kjo?
Edhe pse ky studim nuk mund ta thotë me siguri se çfarë e shkakton këtë, studiuesit kanë një ide. Kjo do të thotë, kur nivelet e yndyrës në gjak luhaten, kjo mund të dëmtojë arteriet tona. Ashtu si papastërtia grumbullohet brenda një tubi uji, kjo yndyrë grumbullohet dhe enët e gjakut fillojnë të ngushtohen.
Mendojeni pak, truri ynë merr oksigjenin dhe lëndët ushqyese që i nevojiten nëpërmjet këtyre enëve të gjakut. Pra, kur këto enë ngushtohen, furnizimi me gjak në tru zvogëlohet . Kur truri është i privuar nga gjaku për një kohë të gjatë, qelizat e trurit dëmtohen dhe fillojnë të vdesin. Kjo është ajo që ata besojnë se mund të çojë në demencë.
Pra, çfarë duhet të bëjmë? A duhet të kemi frikë?
Jo, nuk ka nevojë të panikosh kur e sheh këtë. Kjo nuk do të thotë që të gjithë ata me nivele të ndryshuara të kolesterolit do të zhvillojnë demencë. Thjesht tregon një rrezik . Me fjalë të tjera, ky është si një paralajmërim i hershëm që marrim.
Ja çfarë tha studiuesi kryesor që drejtoi këtë studim:
"Kontrollimi i niveleve të kolesterolit dhe triglicerideve është pjesë e kujdesit të rregullt mjekësor kur zakonisht marrim ilaçe për një sëmundje. Duke i kushtuar vëmendje ndryshimeve në vlerat e këtyre raporteve me kalimin e kohës, mund të na ndihmojë të identifikojmë njerëzit që janë në rrezik të shtuar për demencë në të ardhmen."
Prandaj, gjëja më e rëndësishme që duhet të bëni kur shikoni raportet mjekësore tuaja ose të prindërve tuaj është jo vetëm të shikoni vlerën aktuale, por edhe raportet e viteve të fundit . Nëse shihni ndonjë ndryshim të rëndësishëm, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj për këtë.
Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë po i shkakton këto ndryshime. Mund të jetë dieta juaj, mungesa e ushtrimeve ose një ilaç që po merrni. Cilado qoftë shkaku, ndërmarrja e hapave për ta adresuar atë herët mund të ndihmojë shumë në mbrojtjen tuaj nga sëmundje serioze si sëmundjet e zemrës dhe demenca në të ardhmen.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Mos shikoni vetëm numrin e fundit në raportin tuaj të kolesterolit. Kushtojini vëmendje se si kanë ndryshuar këto numra (trendet) gjatë viteve të fundit.
- Nëse vini re luhatje të mëdha në nivelet e kolesterolit ose triglicerideve, flisni me mjekun tuaj pa hezitim.
- Ky zbulim riafirmon rëndësinë e një diete të shëndetshme dhe ushtrimeve të rregullta për të ruajtur nivele të qëndrueshme të kolesterolit.
- Mbani mend, ky është një paralajmërim për rrezikun, jo një parashikim përfundimtar se do të zhvilloni demencë. Prandaj , mos u frikësoni, veproni me mençuri.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න