A e kruani ose e ngacmoni vazhdimisht lëkurën? A është kjo (Dermatillomania) (ngacmim i lëkurës)? Le të flasim!

A keni ndonjëherë zakon të prekni një puçërr të vogël, njollë ose zonë tjetër të vogël të lëkurës suaj, qoftë kur jeni ulur aty, duke parë televizor apo duke menduar për diçka? A e keni të vështirë të ndaloni sapo të filloni? Ndoshta kjo madje po shkakton një plagë ose shenjë në lëkurën tuaj. Kjo mund të jetë pak më serioze nga sa mendoni dhe diçka për të cilën duhet të shqetësoheni. Sot do të flasim për këtë gjendje, e cila është `(Dermatillomania)`, ose sëmundja e prekjes ose kruarjes së lëkurës.

Çfarë është `(Dermatillomania)`? Thënë thjesht...

Thënë thjesht, `(Dermatillomania)` është një gjendje e shëndetit mendor. Ajo që ndodh këtu është se një person në mënyrë kompulsive gërvisht, gërmon ose thyen lëkurën e vet. Kjo mund të shkaktojë lëndime dhe shenja në lëkurë. Kjo quhet edhe `(Çrregullim i Ekskoriacionit)`. Kjo gjendje bie nën kategorinë e `(Çrregullimeve Obsesive-Kompulsive - ÇÇO)`. Megjithatë, kjo nuk është saktësisht e njëjta sëmundje si `(ÇÇO)`, ka dallime të vogla. Kur kjo gjendje shkakton shenja dhe plagë të rënda në lëkurë, ajo mund të ketë një ndikim të madh në shëndetin mendor, jetën e përditshme dhe cilësinë e jetës së një personi.

Imagjinoni, fjala `(Dermatillomania)` (der-ma-til-o-mania) është gjithashtu e përbërë nga tre fjalë greke:

• `Derma`: do të thotë 'lëkurë'.
• `Tillo`: do të thotë 'të tërheqësh' ose 'të thyesh/gërvishtësh'.
• `Mania`: do të thotë 'një sjellje ose aktivitet i tepruar'.

Cili është ndryshimi midis `(Dermatillomanisë)` dhe `(Çrregullimit Obsesiv-Kompulsiv - OCD)`?

Thamë që, megjithëse `(Dermatillomania)` i përket kategorisë `(OCD)`, ka dallime nga sëmundja specifike `(OCD)`. Tani le të shohim se cilat janë ato:

• Obsesione: Një person me Çrregullim Obsesiv-Kompulsiv përjeton mendime ose impulse të pakontrollueshme dhe të padëshiruara (të quajtura obsesione). Megjithatë, në Dermatillomani, obsesione të tilla nuk ndodhin.
• Ndjenja e lehtësimit: Njerëzit me dermatolmani ndiejnë emocione pozitive si lehtësim, lumturi dhe lehtësim nga stresi kur e kruajnë lëkurën. Ky nuk është rasti me Çrregullimin Obsesiv-Kompulsiv.
• Vetëdëmtimi: Vetëdëmtimi fizik është i rrallë në Çrregullimin Obsesiv-Kompulsiv, por vetëdëmtimi, d.m.th., prerja e lëkurës, është shumë i zakonshëm në Dermatillomania.

Kush preket më shumë nga kjo situatë?

Në të kaluarën, mendohej se kjo gjendje prekte kryesisht gratë. Megjithatë, hulumtimet e reja kanë treguar se rreth 55% e njerëzve me këtë gjendje janë gra. Megjithatë, midis atyre që kërkojnë trajtim për këtë problem, gratë kanë më shumë gjasa të preken.

Kjo gjendje zakonisht fillon gjatë pubertetit , por mund të ndodhë në çdo moshë. Gjithashtu, njerëzit që kanë probleme me lëkurën si aknet ose ekzema kanë më shumë gjasa ta zhvillojnë këtë gjendje. Kjo ndodh sepse problemet e lëkurës si këto janë shpesh të parat që shkaktojnë kruarje të lëkurës.

Sa e zakonshme është kjo gjendje?

Dermatillomania është në fakt një gjendje relativisht e pazakontë. Është vlerësuar se rreth 2% e popullsisë mund ta ketë atë në çdo kohë të caktuar. Rreth 5.4% e njerëzve mund ta përjetojnë këtë gjendje gjatë jetës së tyre.

Si ndikon kjo gjendje në trupin tuaj?

Dermatillomania është një gjendje në të cilën një person e kruan lëkurën e tij në mënyrë të pakontrolluar. Për disa njerëz, kjo ndodh automatikisht . Ata mund të mos e kuptojnë fare që po e kruajnë. Të tjerë e bëjnë këtë me vetëdije , por nuk mund të ndalen.

Disa njerëz kruajnë zonat e lëkurës që janë të ashpra, si aknet, njollat ​​ose koret nga plagët e mëparshme. Këto kruarje mund të shkaktojnë formimin e plagëve të reja, rishfaqjen e plagëve të vjetra, gjakderdhjen dhe shkaktimin e shenjave.

Mendoni vetëm, nëse kjo gjendje përkeqësohet, ndonjëherë lëkura dëmtohet aq shumë sa ka edhe raste kur kërkohet ndërhyrje kirurgjikale si "shartimi i lëkurës" për ta riparuar atë. Nëse plaga infektohet, mund t'ju duhet të merrni edhe "antibiotikë".

Shumë rrallë, këto plagë mund të shkaktojnë përhapjen e infeksionit në të gjithë trupin, duke bërë që sistemi imunitar të reagojë tepër. Kjo quhet sepsë. Ky është një urgjencë mjekësore që mund të jetë kërcënuese për jetën.

Ndikimi në shëndetin mendor

Shpesh, njerëzit me këtë gjendje ndihen të turpëruar, të shqetësuar dhe thellësisht të trishtuar nga plagët dhe shenjat në lëkurën e tyre. Ata përpiqen t'i fshehin ato me rroba dhe grim. Për shkak të kësaj, ata përpiqen të qëndrojnë larg shoqërisë dhe të jenë vetëm. Mund të shfaqen edhe probleme psikologjike si ankthi dhe depresioni . Ndonjëherë kjo mund të ndikojë në marrëdhëniet në punë dhe me miqtë.

Cilat janë simptomat e `(Dermatillomanisë)`?

Simptoma kryesore është kruarja, grisja ose kruarja e pakontrollueshme e lëkurës. Mjekët përdorin fjalë të tjera për të përshkruar këtë kruarje të lëkurës:

• Gërvishtje
• Gërmimi
• Shtrydhja
• Fërkim

Më shpesh, kjo bëhet me majat e gishtave dhe thonjtë. Megjithatë, ndonjëherë lëkura përtypet edhe me dhëmbë (sidomos lëkura rreth buzëve). Disa njerëz mund të përdorin edhe objekte të mprehta si piskatore ose gjilpëra.

Ekzistojnë dy mënyra për të rruar lëkurën.

Ky proces ndodh në dy mënyra kryesore: "Automatik" dhe "I fokusuar".

• Kruarje automatike: Kjo ndodh shpesh pa menduar fare për të. Ndonjëherë quhet "skanim". Kjo ndodh sepse dora ose majat e gishtave përdoren për të gjetur një njollë në lëkurë që ndihet ndryshe nga zonat e tjera. Kur ata gjejnë një njollë të tillë, ajo mund të bëhet një "gërvishtje e synuar".
• I fokusuar: Kjo përfshin "shënjestrimin" e lëkurës në një zonë specifike. Kjo mund të bëhet për orë të tëra. Ky lloj kruarjeje është më intensivi dhe shkakton dëmin më të madh në lëkurë.

Ku në trup ndodh kjo?

Më shpesh, gërryerjet e lëkurës ndodhin në vende që janë lehtësisht të arritshme:

• Koka: fytyra, kafka, qafa.
• Duart: gishtat, pëllëmbët, parakrahët.
• Këmbët: kofshët, pulpat, shputat, gishtërinjtë e këmbëve.

Cilat janë arsyet për këtë situatë?

Shkaku i saktë i `(Dermatillomanisë)` nuk dihet ende. Megjithatë, ekspertët besojnë se disa faktorë mund të kontribuojnë në të:

• Gjenetika: Njerëzit me Dermatillomania kanë më shumë gjasa të kenë një anëtar të ngushtë të familjes (p.sh., një prind, vëlla ose fëmijë) që gjithashtu vuan nga kjo gjendje.
• Ndryshime në strukturën e trurit: Është treguar se njerëzit me dermatotillomani kanë ndryshime të caktuara në strukturën e pjesëve të trurit që kontrollojnë mënyrën se si formohen zakonet dhe si mësojnë ata.
• Stresi, Ankthi ose Gjendje të Tjera: Dermatillomania mund të jetë një mekanizëm përballimi që përdoret për t'u përballur me probleme të tjera ose gjendje mendore. Ose mund të jetë për shkak të mërzisë ose problemeve të tjera.

Gjendje të tjera që mund të ndodhin me `(Dermatillomania)`

Njerëzit me `(Dermatillomania)` kanë më shumë gjasa të kenë probleme të tjera mendore ose mjekësore. Disa prej tyre janë:

• Çrregullimi Obsesiv-Kompulsiv ose gjendje të tjera që lidhen me Çrregullimin Obsesiv-Kompulsiv, të tilla si tërheqja e flokëve (trikotillomania) ose kafshimi i thonjve (onikofagjia).
• Depresioni.
• Çrregullime ankthi.
• `(Çrregullim bipolar)`.
• `(Sindroma Prader-Willi)`.

A është kjo ngjitëse?

Jo, `(Dermatillomania)` nuk është një gjendje ngjitëse. Nuk përhapet nga një person te tjetri.

Si ta dallosh këtë?

Kur diagnostikohet `(Dermatillomania)`, mjeku juaj do t'ju ekzaminojë fizikisht për të parë nëse keni ndonjë simptomë të gjendjes. Ai gjithashtu do t'ju bëjë pyetje në lidhje me historinë tuaj mjekësore, stilin e jetës dhe sjelljet që mund të shoqërohen me gjendjen. Testet laboratorike mund të ndihmojnë në përjashtimin e gjendjeve të tjera, por zakonisht nuk janë të nevojshme për të konfirmuar diagnozën.

Për të njohur këtë kusht, duhet të përmbushen të pesë kushtet e mëposhtme:

1. Kruarje/thyerje e lëkurës shpesh ose vazhdimisht.

2. Kam provuar disa herë të ndaloj ose zvogëloj varjen e lëkurës.

3. Ndjenjat si turpi dhe ankthi kanë pasur një ndikim negativ në aktivitetet tuaja të përditshme dhe jetën shoqërore.

4. Sjellja e kruarjes së lëkurës nuk shkaktohet nga një gjendje tjetër mjekësore (për shembull, një sëmundje e lëkurës si zgjebe) ose nga ilaçet (rekreative ose me recetë).

5. Sjellja e prekjes së lëkurës nuk shkaktohet nga një gjendje tjetër mendore (për shembull, "Çrregullimi Dismorfik i Trupit" - domethënë, të menduarit negativisht për pamjen e dikujt dhe prekja e lëkurës së dikujt për ta korrigjuar atë).

Çfarë lloj testesh bëhen për të diagnostikuar këtë?

Testet mjekësore për këtë gjendje shpesh bëhen për të përjashtuar gjendje të tjera mjekësore. Mjeku juaj do t'ju shpjegojë saktësisht se cilat teste janë të nevojshme për gjendjen tuaj specifike dhe pse.

Si trajtohet dermatillomania? A ka kurë për të?

Dermatillomania zakonisht trajtohet me një kombinim të medikamenteve dhe psikoterapisë . Hulumtimet kanë treguar se një kombinim i të dyjave është më efektiv sesa secili trajtim veçmas.

Medikamente

Medikamentet që mjekët më shpesh përshkruajnë për të trajtuar këtë gjendje janë:

• Antidepresantët: Më të përdorurit prej tyre janë Frenuesit Selektivë të Rimarrjes së Serotoninës (SSRI).
• Antikonvulsantët: Lamotrigina është një ilaç që ndihmon me lëvizjet e pakontrolluara të muskujve. Hulumtimet kanë treguar se ndihmon disa njerëz me dermatotillomani.
• Antipsikotikët: Këto ilaçe ndihmojnë duke ndryshuar ekuilibrin kimik në tru. Këto ilaçe përdoren zakonisht për të trajtuar shumë sëmundje, duke përfshirë demencën, çrregullimin bipolar dhe skizofreninë. Studiuesit po hetojnë gjithashtu se si ato mund të ndihmojnë në sëmundje si dermatillomania.
• Nutraceutikët: Këto janë produkte ushqyese që mund të ndihmojnë në trajtimin e gjendjeve mjekësore ose psikologjike. Për dermatologjinë, suplementi i aminoacideve N-acetilcisteinë është zbuluar se ndihmon në uljen e dëshirës për të ngacmuar lëkurën.

Psikoterapia `(Terapitë)`

Këshillimi mund ta trajtojë këtë gjendje në mënyra të ndryshme, varësisht nga metoda e këshillimit e përdorur.

• Terapia e Kthimit të Zakoneve: Kjo metodë ju bën më të vetëdijshëm për sjelljen dhe modelet e aktivitetit tuaj. Duke vepruar kështu, ju mëson të thyeni zakonet, të tilla si kruajtjen e lëkurës.
• Terapia në grup dhe mbështetja nga bashkëmoshatarët: Njerëzit me dermatotillomani mund të përfitojnë nga terapia e specializuar në grup ose grupet mbështetëse.
• Terapia Kognitive e Sjelljes (CBT): Kjo metodë mëson teknikat dhe strategjitë e përballimit që ndihmojnë në ndryshimin e sjelljeve.
• Terapia e Pranimit dhe Angazhimit: Kjo terapi i ndihmon njerëzit të pranojnë emocionet negative që çojnë në sjellje si kruarja e lëkurës dhe i ndihmon ata të ndryshojnë këto sjellje. Vëmendja e plotë dhe teknikat e tjera pozitive të përballimit gjithashtu kanë vendin e tyre këtu.

Trajtime të tjera për `(Dermatillomaninë)`

Njerëzit me dëmtime të rënda të lëkurës ose indeve themelore mund të kenë nevojë për trajtim dhe kujdes shtesë mjekësor. Mjeku juaj do të jetë më i aftë t'ju shpjegojë trajtimet që rekomandon (siç janë kirurgjia, transplantimi i lëkurës ose antibiotikët).

Cilat janë ndërlikimet/efektet anësore të trajtimit?

Efektet anësore dhe ndërlikimet e mundshme varen nga ashpërsia e gjendjes, situata juaj personale dhe faktorë të tjerë. Mjeku juaj është burimi më i mirë i informacionit në lidhje me atë që duhet të prisni ose nga çfarë duhet të keni kujdes, pasi ai ose ajo mund të ofrojë informacion të përshtatur për situatën tuaj specifike.

Si mund të kujdesem për veten dhe të menaxhoj simptomat e mia?

Dermatillomania nuk është diçka që duhet ta diagnostikoni vetë. Një këshillues i trajnuar dhe me përvojë për shëndetin mendor duhet të përcaktojë nëse keni Dermatillomani apo ndonjë gjendje tjetër. Gjithashtu, nuk është ide e mirë ta trajtoni vetë. Medikamentet, këshillimi dhe trajtimet e tjera kërkojnë recetë ose udhëzime nga mjeku.

Sa shpejt do të ndihem më mirë pas trajtimit?

Mjeku juaj mund t'ju tregojë më shumë rreth asaj që mund të prisni gjatë trajtimit tuaj dhe çfarë mund t'ju ndihmojë gjatë këtij procesi. Sepse koha e rikuperimit dhe sa kohë duhet që të ndiheni më mirë varen nga shumë faktorë. Mjeku juaj mund t'i marrë në konsideratë të gjithë këta faktorë dhe t'ju tregojë se çfarë të prisni.

Si mund ta zvogëloj ose parandaloj rrezikun e shfaqjes së kësaj gjendjeje?

Edhe pse `(Dermatillomania)` është një gjendje e shëndetit mendor, ekspertët ende nuk e dinë saktësisht se çfarë e shkakton atë. Kjo do të thotë se është e paparashikueshme dhe nuk mund të parandalohet. Nuk ka asnjë mënyrë për të zvogëluar rrezikun e zhvillimit të saj.

Çfarë duhet të pres nëse e kam këtë gjendje?

Dermatillomania nuk është një gjendje shumë serioze ose e rrezikshme. Rreziku kryesor i kësaj gjendjeje janë plagët e hapura. Ato mund të infektohen për shkak të gërvishtjeve ose dëmtimeve të vazhdueshme. Edhe pse kjo gjendje nuk është drejtpërdrejt e rrezikshme, ajo mund të ketë një ndikim serioz negativ në cilësinë e jetës dhe mirëqenien tuaj të përgjithshme.

Meqenëse njerëzit me dermatotillomani shpesh ndihen në siklet ose në ankth, shumë njerëz shmangin kërkimin e trajtimit. Shmangia ose vonesa e trajtimit rrit rrezikun e shenjave të përhershme dhe problemeve të tjera të shëndetit mendor.

Sa zgjat `(Dermatillomania)`?

Dermatillomania konsiderohet një gjendje e përjetshme për shkak të rrezikut të rikthimit . Megjithatë, njerëzit me këtë gjendje mund të kalojnë në remision - që do të thotë se nuk ndiejnë më dëshirën për të kruar lëkurën e tyre ose mund të abstenojnë prej saj për periudha të gjata kohore, ndonjëherë për një kohë të pacaktuar.

Cila është perspektiva për këtë situatë?

Perspektiva e kësaj gjendjeje varet nga sa e rëndë është dhe nga faktorë të tjerë. Shumica e njerëzve me këtë gjendje nuk përjetojnë ndonjë efekt serioz fizik. Megjithatë , pa trajtim, shumë njerëz me këtë gjendje vuajnë nga efekte psikologjike si ankthi, turpi ose shqetësimi.

Si të kujdesem për veten time? (Më shumë këshilla)

Nëse keni `(Dermatillomani)`, është shumë e rëndësishme të vizitoni një mjek (ose disa mjekë, varësisht nga nevojat tuaja specifike) i cili është i trajnuar dhe me përvojë në trajtimin e kësaj gjendjeje. Ata mund t'ju japin udhëzimet më të mira për kujdesin tuaj dhe t'ju tregojnë se çfarë mund të bëni për të përmirësuar gjendjen tuaj.

Në përgjithësi, duhet të bëni këto gjëra:

• Ji i sinqertë në lidhje me gjendjen tënde. Dermatillomania është një gjendje e shëndetit mendor që ndikon në mendjen dhe sjelljen tënde. Ashtu siç do të vizitoje një mjek për një infeksion të veshit ose sëmundje të zemrës, duhet të vizitosh një mjek për gjendje të shëndetit mendor si Dermatillomania. Ata mund të ndihmojnë në trajtimin e efekteve fizike dhe mendore të gjendjes tënde.
• Vizitoni mjekun/mjekët tuaj sipas rekomandimit. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për seancat e këshillimit, takimet për shëndetin mendor dhe çdo kujdes tjetër që mund t'ju nevojitet.
• Merr ilaçet nëse të janë përshkruar. Shmang që të veprosh sipas dëshirës për të kruar lëkurën. Ilaçet mund të bëjnë një ndryshim të madh.
• Nëse është e mundur, shmangni shkaktarët. Njerëzit me dermatologji shpesh e ngacmojnë lëkurën e tyre në situata ose rrethana specifike. Shmangia e këtyre shkaktarëve mund të bëjë një ndryshim të madh.
• Eliminoni mundësitë për të kruar. Njerëzit me dermatotillomani mund të përfitojnë nga pajisjet fidget ose aktivitete të tjera që i mbajnë duart e tyre të zëna dhe i ndihmojnë të shmangin kruarjen. Mënyra të tjera për të shmangur kruarjen përfshijnë veshjen e çorapeve ose veshjen e rrobave që parandalojnë kruarjen.

Kur duhet të shkoj në një dhomë urgjence (ETU) ?

Njerëzit me `(Dermatillomania)` zakonisht nuk kanë nevojë për trajtim mjekësor urgjent, përveç nëse kanë pësuar lëndime serioze për shkak të gjendjes. Duhet të kërkoni ndihmë mjekësore nëse keni gjakderdhje të madhe ose keni shenja infeksioni. Shenjat e infeksionit, duke përfshirë gjendje kërcënuese për jetën, të tilla si `(Sepsa),` përfshijnë:

• Ënjtje, skuqje ose ndryshime të tjera të ngjyrës rreth plagës.
• Rrahje të shpejta të zemrës ose frymëmarrje.
• Ethe ose të dridhura.
• Konfuzion ose delirium.
• Marramendje ose të fikët për shkak të presionit të ulët të gjakut.

Së fundmi, çfarë duhet të mbani mend (Mesazh për t’u marrë me vete)

Dermatillomania është një gjendje e shëndetit mendor që mund të ketë një ndikim të madh në jetën tuaj. Ndjenjat e turpit, ankthit dhe fajit janë të zakonshme. Por nuk jeni vetëm. Një vizitë te mjeku mund t'ju ndihmojë të kapërceni këto ndjenja dhe të merrni trajtim për gjendjen. Mjekët kanë trajnim dhe përvojë të veçantë në trajtimin e këtyre gjendjeve dhe efekteve të tyre. Ata gjithashtu mund t'ju ndihmojnë të ndiheni rehat duke marrë trajtimin që ju nevojitet.

Me anë të trajtimit, shumë njerëz mund ta kontrollojnë ose kapërcejnë këtë gjendje. Kjo do të thotë që ju mund të përqendroheni në gjërat që dëshironi të bëni në jetë në vend që të shqetësoheni për atë që njerëzit do të shohin ose mendojnë për ju. Pra, nëse keni këto simptoma, ju lutemi kërkoni ndihmë mjekësore.

Dermatillomania , Kërcitje lëkure, Çrregullim i ekskorimit, Kërcitje kompulsive e lëkurës, Shëndet mendor, i lidhur me Çrregullimin Obsesiv-Kompulsiv, Dëmtim i lëkurës, Kërcitje lëkure, Thyerje lëkure, Shëndet mendor, Sëmundje të lëkurës