A keni diabet? Nëse po, mund të jeni të njohur me ndjesinë e fryrjes ose diarresë, pa ndonjë arsye të dukshme. Ndërsa kjo mund të jetë pak e sikletshme dhe e pakëndshme për t'u folur disa njerëzve, është një gjendje e zakonshme që vjen me diabetin. Në fakt, rreth një në pesë persona me diabet mund të përjetojnë diarre të shpeshtë. Pra, le të flasim hapur për këtë sot.
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
Cila është lidhja midis diabetit dhe diarresë?
Thënë thjesht, diabeti mund të ndikojë në mënyrën se si funksionon sistemi ynë tretës. Ky rrezik është veçanërisht i lartë tek njerëzit që kanë pasur diabet për një kohë të gjatë dhe që nuk i kontrollojnë mirë nivelet e sheqerit në gjak.
Ndonjëherë, së bashku me këtë diarre, veçanërisht natën, mund të përjetoni një gjendje të quajtur "Inkontinencë Fekale". Kjo ndodh sepse diabeti shkakton dëmtim të nervave ("neuropati") dhe muskuli sfinkter anal që kontrollon lëvizjet e zorrëve ("sfinkteri anal") nuk merr sinjale të duhura.
Mbani mend, kjo nuk është faji juaj. Është thjesht një ndërlikim që ndodh si pjesë e sëmundjes së quajtur diabet. Prandaj është shumë e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj për këtë pa u ndjerë në siklet.
Cilat janë shkaqet kryesore të diarresë për shkak të diabetit?
Ka disa arsye për këtë. Le t'i shohim ato kryesore. Do t'jua tregoj këtë në një tabelë që është e lehtë për t'u kuptuar.
| Arsyeja | Shpjegim i thjeshtë |
|---|---|
| Neuropatia autonome | Nivelet e larta të sheqerit në gjak me kalimin e kohës mund të dëmtojnë nervat që kontrollojnë sistemin tonë tretës. Kjo mund të ndryshojë shpejtësinë me të cilën ushqimi lëviz nëpër zorrë, duke shkaktuar diarre ose kapsllëk. |
| Medikamente për diabetin | Në veçanti, ilaçi metforminë, i cili zakonisht përshkruhet për diabetin, mund të shkaktojë shqetësime në stomak dhe diarre tek disa njerëz. |
| Ëmbëlsues artificialë | Njerëzit me diabet shpesh i përdorin këto në vend të sheqerit. Konsumimi i tepërt i ushqimeve që përmbajnë 'alkoole sheqeri' si sorbitoli dhe manitoli mund të shkaktojë diarre. |
| Sëmundja celiake | Njerëzit me diabet (veçanërisht tipi 1) janë në rrezik të shtuar për të zhvilluar sëmundjen celiake (alergji ndaj glutenit). Këta njerëz mund të përjetojnë diarre edhe pasi të kenë ngrënë një sasi të vogël të diçkaje që përmban gluten, siç është mielli i grurit. |
| Rritja bakteriale në zorrë | Ndonjëherë, kur koha e tretjes rritet, që do të thotë se ushqimi qëndron në zorrë për një kohë shumë të gjatë, bakteret e padëshiruara mund të rriten dhe të shkaktojnë diarre. |
| Pamjaftueshmëria Pankreatike Ekzokrine | Pankreasi ynë prodhon enzima që na ndihmojnë të tretim ushqimin. Diabeti mund të ndërhyjë në këtë proces, duke shkaktuar diarre dhe tretje të dobët. |
Si më prek mua kjo situatë?
Kjo nuk është e njëjtë për të gjithë.
- Disa njerëz mund të vazhdojnë të kenë diarre.
- Të tjerë mund të kenë diarre për disa muaj dhe pastaj të mos kenë probleme përsëri për njëfarë kohe.
- Ajo që shumë njerëz përjetojnë është alternimi midis diarresë dhe kapsllëkut . Një javë mund të ndiheni të fryrë dhe javën tjetër mund të mos jeni në gjendje të shkoni në banjo siç duhet. Kjo mund të jetë një bezdi e vërtetë.
Si e trajton mjeku këtë?
Kur i tregoni mjekut tuaj për këto simptoma, ai ose ajo së pari do të përpiqet të përcaktojë nëse diarreja shkaktohet nga diabeti apo nga diçka tjetër. Ata do t'ju bëjnë pyetje dhe mund t'ju referojnë te një gastroenterolog.
Trajtimi përqendrohet në disa faktorë kryesorë.
1. Më e rëndësishmja: Kontrolloni sheqerin në gjak
Ky është hapi i parë dhe më i rëndësishëm.Sa më mirë ta kontrolloni nivelin e sheqerit në gjak, aq më pak dëme mund t’u shkaktoni nervave tuaja. Kjo mund të ndihmojë në kontrollin e shumë ndërlikimeve të diabetit, përfshirë diarrenë.
2. Ndryshime në dietë
Mjeku ose nutricionisti juaj do të krijojë një plan ushqimor që është i përshtatshëm për ju. Ata do t'ju thonë të përqendroheni në gjëra të tilla si:
- Hani më shumë ushqime të pasura me fibra (p.sh., oriz kaf, drithëra të plota, tërshërë, fruta, perime), por kini kujdes me karbohidratet.
- Pini shumë ujë . Diarreja shkakton humbjen e shumë lëngjeve nga trupi.
- Kini kujdes me disa perime (si lakra dhe lulelakra) pasi ato mund të shkaktojnë fryrje tek disa njerëz.
3. Trajtimi me ilaçe
Nëse është e vështirë ta kontrolloni këtë vetëm me dietë dhe kontroll të sheqerit, mjeku juaj mund t'ju përshkruajë ilaçe.
- Medikamente për diarrenë e zakonshme: Medikamente të tilla si loperamidi (p.sh., Imodium®) mund të ndihmojnë në ndalimin e përkohshëm të diarresë. Megjithatë, këto nuk duhet të përdoren vazhdimisht pa këshillën e mjekut .
- Shtesa me fibra: Gjëra të tilla si Metamucil® ndihmojnë në trashjen e jashtëqitjes.
- Medikamente specifike për diarrenë e shkaktuar nga diabeti: Mjeku juaj mund të përshkruajë injeksione si acetat oktreotidi, i cili jepet për diarrenë e shkaktuar nga dëmtimi i nervit, ose medikamente të tjera specifike.
- Trajtime të tjera: Mund të jepen antibiotikë nëse shkaku është një infeksion bakterial, dhe mund të jepen ilaçe nëse shkaku është një mungesë e enzimave pankreatike.
Si të jetosh mirë me këtë situatë?
Edhe pse këto probleme me stomakun që vijnë me diabetin mund të jenë paksa bezdisëse, ju mund t'i menaxhoni ato dhe të jetoni një jetë të shëndetshme. Është shumë e rëndësishme të ndiqni këto këshilla.
- Ndiqni saktësisht planin tuaj për diabetin. Merrni ilaçet që ju përshkruan mjeku në kohë, kontrolloni dietën tuaj dhe bëni ushtrime.
- Shtoni drithëra të plota dhe ushqime të pasura me fibra në dietën tuaj.
- Pini të paktën 8-10 gota ujë në ditë.
- Ndërpritni ose kufizoni konsumin e duhanit dhe alkoolit . Këto dëmtojnë më tej nervat.
- Nëse keni diarre të shpeshtë , që alternohet midis diarresë dhe kapsllëkut , ose shqetësime të tjera në stomak, mos e injoroni kurrë . Sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj për këtë.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Diarreja është e zakonshme me diabetin. Mos kini turp ose frikë prej saj.
- Trajtimi më i mirë dhe më i rëndësishëm për këtë është kontrolli i mirë i niveleve të sheqerit në gjak.
- Disa ilaçe që merrni, si Metformina, ëmbëlsuesit artificialë dhe ushqime të caktuara, gjithashtu mund ta shkaktojnë këtë.
- Nëse diarreja vazhdon, alternohet me kapsllëk, ose nëse po dilni jashtë pa e kuptuar, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj dhe të merrni këshillat e duhura.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.