A keni këtë lloj problemi me zemrën? Le të mësojmë rreth Mosfunksionimit Diastolik!

A ndjeni ndonjëherë vështirësi në frymëmarrje edhe pasi keni bërë pak punë? Apo ju fryhen këmbët dhe ndiheni të lodhur? Ndoshta pas këtyre gjërave fshihet gjendja për të cilën po flasim sot e quajtur `Mosfunksionim Diastolik`. Mos u shqetësoni, do të flasim për këtë thjesht, në një mënyrë që ta kuptoni.

Çfarë është Mosfunksionimi Diastolik? Le ta kuptojmë thjesht.

Në rregull, së pari le të hedhim një vështrim se si funksionon zemra jonë. A e dinit se zemra jonë është si një pompë? Kjo pompë ka dy pjesë kryesore. Njëra janë dy dhomat në krye të zemrës, të cilat i quajmë `Atriume` . Tjetra janë dy dhomat në fund të zemrës, të cilat i quajmë `Ventrikula` .

Tani, kur zemra rreh, domethënë, kur ka një 'rrahje zemre' , ndodhin dy gjëra kryesore:

1. Diastola: Kjo është pjesa e parë e rrahjeve të zemrës. Ajo që ndodh këtu është se dhomat e poshtme të zemrës (barkushet) relaksohen pak, si një tullumbace që bëhet gati të fryhet. Pastaj gjaku nga dhomat e sipërme (atriumet) mbush këto dhoma. Thënë thjesht, kjo është koha kur zemra mbushet me gjak.

2. Sistola: Pasi ventrikulat mbushen me gjak, ato tkurren fort ose tkurren. Gjaku më pas pompohet nga zemra, në mushkëri dhe në aortë, enën kryesore të gjakut që transporton gjak në të gjithë trupin.

Tani, a e kuptoni se çfarë është "Diastola"? Mosfunksionimi diastolik është kur "Diastola", koha kur dhomat (qelizat) e poshtme të zemrës duhet të relaksohen për t'u mbushur me gjak, nuk ndodh siç duhet. Për të qenë të saktë, dhomat e poshtme të zemrës suaj ngurtësohen pak dhe nuk relaksohen siç duhet. Çfarë ndodh atëherë? Ato dhoma nuk mund të mbushen me gjak siç duhet. Kur kjo ndodh, presioni fillon të grumbullohet brenda zemrës.

Mendojeni pak, që një sfungjer të thithë ujë, nuk mund të shtrydhet, duhet të jetë pak i lirshëm. Në të njëjtën mënyrë, që dhomat e zemrës të mbushen me gjak, ato duhet të jenë të relaksuara mirë.

Nëse kjo gjendje përkeqësohet, mund të çojë në një gjendje të quajtur "Dështim Diastolik i Zemrës" , që do të thotë se zemra ndalon së punuari. Pastaj, lëngjet si uji mund të grumbullohen në vende si mushkëritë, barku dhe këmbët.

Cili është ndryshimi midis mosfunksionimit diastolik dhe dështimit diastolik të zemrës?

Këto të dyja nuk janë të njëjta, por janë të lidhura me njëra-tjetrën. "Mosfunksionimi Diastolik" është kur problemi i dhomave të poshtme të zemrës fillon të relaksohet. Kur kjo bëhet pak më e rëndë, që do të thotë se dhomat e poshtme të anës së majtë të zemrës ngurtësohen dhe shoqërohet me simptoma të tjera të pamjaftueshmërisë kardiake, ne e quajmë "Dështim Diastolik i Zemrës" . Ky është një lloj pamjaftueshmërie kardiake që prek anën e majtë.

Një person me “Dështim Diastolik të Zemrës” mund të përjetojë simptoma të tilla si:

• Lodhje: Ndihesh i lodhur edhe vetëm duke qenë aty.
• Ënjtje e këmbëve: Sidomos e kyçeve të këmbëve.
• Të përziera dhe humbje e oreksit: Nuk keni dëshirë të hani dhe mund të keni të përziera.
• Vështirësi në frymëmarrje (Dispnea): Vështirësi në frymëmarrje edhe kur kryeni detyra të thjeshta, ndonjëherë edhe gjatë gjumit.
• Shtim në peshë: Mbajtja e ujit mund të shkaktojë shtim të menjëhershëm në peshë.

Kush ka më shumë gjasa të zhvillojë këtë gjendje? Cilët janë faktorët e rrezikut?

Në fakt, kushdo mund të zhvillojë "Mosfunksionim Diastolik". Megjithatë, disa njerëz janë në një rrezik pak më të lartë. Le të shohim se kush janë ata?

• Personat mbi 70 vjeç: Rreziku i kësaj gjendjeje rritet me kalimin e moshës.
• Njerëzit që nuk janë fizikisht aktivë: Mungesa e ushtrimeve dhe të qenit ulur mund të ndikojnë në këtë.
• Njerëzit që pinë duhan ose përdorin produkte të duhanit.

Gjithashtu, rreziku është edhe më i lartë nëse keni probleme shëndetësore si:

• Nëse indeksi i masës trupore (BMI) është 30 ose më i lartë (që do të thotë se jeni obez).
• Nëse keni sëmundje të muskulit të zemrës ("Kardiomiopati") .
• Nëse keni diabet .
• Nëse keni tension të lartë të gjakut ( tension të lartë të gjakut / hipertension) .
• Nëse keni sëmundje të arteries koronare .
• Nëse keni apnea të gjumit .

Si ndikon mosfunksionimi diastolik në trup?

Imagjinoni, për shkak se dhomat e poshtme të zemrës nuk mbushen me gjak siç duhet, dhomat e sipërme duhet të punojnë më shumë për të pompuar gjak. Kjo rrit presionin brenda zemrës. Çfarë ndodh për shkak të këtij presioni?

• Presioni në enët e gjakut në mushkëri rritet dhe lëngu mund të grumbullohet. Kjo është kur shfaqet vështirësi në frymëmarrje.
• Presioni në enët e gjakut në stomak dhe këmbë rritet, dhe lëngu mund të grumbullohet edhe atje. Kjo mund të shkaktojë gjëra të tilla si humbja e oreksit dhe ënjtja e këmbëve.

Me kalimin e kohës, kjo gjendje, e quajtur "Mosfunksionim Diastolik", mund të zhvillohet në "Dështim Diastolik të Zemrës". Është gjithashtu një shkak kryesor i hipertensionit pulmonar . Ndonjëherë mund të shoqërohet me një rrahje të parregullt të zemrës të quajtur "Fibrilacion Atrial" .

Gjendja që kanë shumë njerëz me "Dështim Diastolik të Zemrës" quhet HFpEF ("Dështim i Zemrës me Fraksion të Ruajtur të Nxjerrjes") . Thënë thjesht, sasia e gjakut të pompuar nga zemra (ne e quajmë "Fraksion Nxjerrjeje") është normale, por tregon shenja të dështimit të zemrës.

Sa e zakonshme është kjo gjendje?

Mosfunksionimi diastolik është një gjendje shumë e zakonshme tek të moshuarit. Sipas disa ekspertëve mjekësorë, rreth gjysma e njerëzve mbi moshën 70 vjeç mund të kenë një shkallë të caktuar të mosfunksionimit diastolik. Megjithatë, nuk është aq e zakonshme tek fëmijët dhe njerëzit nën moshën 70 vjeç.

Cilat janë simptomat e mosfunksionimit diastolik?

Shumë njerëz kanë nivele të lehta të "Mosfunksionimit Diastolik" . Mund të ndjeni pak gulçim me një sforcim të lehtë, siç është ngjitja e shkallëve. Megjithatë, ndërsa gjendja përparon, frymëmarrja bëhet më e vështirë dhe mund të zhvillohen simptoma të "Dështimit Diastolik të Zemrës".

Cilat janë shkaqet e mosfunksionimit diastolik?

Ka disa arsye kryesore për këtë. Faktorët e rrezikut që diskutuam më parë lidhen gjithashtu me këtë.

• Sëmundja e Arterieve Koronare: Bllokimi i arterieve që furnizojnë zemrën me gjak.
• Diabeti.
• Tension i lartë i gjakut ("Tension i lartë i gjakut / Hipertensioni").
• Nëse keni pasur sulme në zemër më parë.
• Apnea e gjumit.

Si ta diagnostikojmë këtë gjendje? (Diagnoza)

Nëse mjeku juaj dyshon se keni këtë gjendje, ai ka të ngjarë t'ju referojë për një ekokardiogramë ( e njohur edhe si "test ekoje") .

Një test me eko është si një skanim me ultratinguj. Ai shikon se sa mirë zemra juaj po pompon gjak, sa mirë funksionojnë valvulat e zemrës, sa të trasha janë muret e dhomave të zemrës dhe sa mirë relaksohen ato. Kjo është shumë e rëndësishme për të zbuluar nëse keni mosfunksionim diastolik.

A klasifikohet mosfunksionimi diastolik sipas ashpërsisë? (Gradat)

Po, mjekët e klasifikojnë këtë gjendje sipas ashpërsisë së saj. Quhet "Grada".

• Grada I: Kjo është një dobësi e lehtë në aftësinë e zemrës për t'u çlodhur. Kjo zakonisht shihet tek njerëzit mbi 60 vjeç.
• Grada II: Presioni në anën e majtë të zemrës është pak i rritur.
• Grada III: Presioni në anën e majtë të zemrës është rritur ndjeshëm.
• Grada IV: Kjo është pamjaftueshmëri e rëndë kardiake. Presioni në anën e majtë të zemrës është shumë i lartë.

Cilat janë trajtimet për mosfunksionimin diastolik?

Gjëja më e mirë është se ka trajtime për këtë gjendje. Ekzistojnë disa trajtime të mundshme:

1. Ndryshimet në stilin e jetës: Kjo është shumë e rëndësishme.

• Nëse pini duhan, ndaloni.
• Zvogëlimi i kripës (natriumit) në ushqime.
• Ushtrime të rregullta (veçanërisht ushtrime aerobike si ecja dhe çiklizmi).
• Mjeku juaj mund t'ju referojë gjithashtu në një program rehabilitimi kardiak , i cili mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit të zemrës suaj.

2. Llojet e ilaçeve:

• Diuretikët (ose "pilula uji"): Këto ndihmojnë në zvogëlimin e sasisë së lëngjeve të panevojshme që janë grumbulluar në trup.
• Nëse keni sëmundje të tjera, të tilla si presioni i lartë i gjakut ose diabeti, mund t'ju jepen ilaçe të veçanta për t'i kontrolluar ato .

3. Pajisjet Ndihmëse të Barkushes së Majtë (LVAD): Këto janë pajisje të vogla që implantohen kirurgjikalisht në zemër për të ndihmuar zemrën të pompojë gjak. Ato zakonisht përdoren në raste të rënda të Dështimit Diastolik të Zemrës, veçanërisht kur aftësia e zemrës për të pompuar gjak (Funksioni Sistolik) është gjithashtu shumë e reduktuar.

4. Transplanti i zemrës: Kjo merret në konsideratë vetëm në raste shumë të rënda, kur asnjë trajtim tjetër nuk ka funksionuar. Shumica e njerëzve mund ta menaxhojnë këtë gjendje me ndryshime në stilin e jetës dhe medikamente.

A mund të parandalohet mosfunksionimi diastolik?

Po, është e mundur në një masë të madhe! Ndjekja e zakoneve të shëndetshme për zemrën mund ta zvogëlojë këtë rrezik. Cilat janë këto zakone?

• Mbani një peshë të shëndetshme për gjatësinë, moshën dhe gjininë tuaj.
• Shmangni duhanin dhe alkoolin. Kufizoni konsumin e kafeinës (çajit, kafesë).
• Hani një dietë të ekuilibruar të pasur me fruta, perime, bishtajore, drithëra të plota, yndyrna të shëndetshme (p.sh. vaj ulliri, avokado) dhe proteina të ligët (peshk, pulë).
• Bëni të paktën 150 minuta ushtrime aerobike (si ecje e shpejtë, vrapim, not) në javë.
• Nëse keni probleme të tjera mjekësore (si diabeti, tensioni i lartë i gjakut), ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj dhe merrni ilaçet e përshkruara saktësisht siç janë përshkruar.
• Kufizoni konsumin e yndyrnave të ngopura, kripës dhe sheqerit të rafinuar.
• Menaxhoni stresin (përmes meditimit, jogës, bisedës me një person të besuar, etj.).
• Bëni të paktën 7-8 orë gjumë të mirë gjatë natës.

Çfarë ndodh nëse keni mosfunksionim diastolik? Çfarë mund të prisni?

Nëse nuk trajtohet, mosfunksionimi diastolik mund të përkeqësohet gradualisht dhe të çojë në dështim të zemrës. Megjithatë, shumë njerëz mund ta menaxhojnë mirë gjendjen dhe të bëjnë jetë normale me ndryshime në stilin e jetës dhe medikamente.

Gjëja më e rëndësishme është që nëse keni këtë gjendje, të shkoni për kontrolle të rregullta mjekësore dhe të ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj saktësisht. Më pas, mjeku juaj mund të monitorojë gjendjen tuaj dhe të shtojë më shumë trajtime nëse është e nevojshme.

Çfarë pyetjesh duhet t’i bëni mjekut tuaj?

Nëse keni ose dyshoni se keni mosfunksionim diastolik, mund t'i bëni mjekut tuaj këto pyetje:

• Cili është shkaku më i mundshëm i këtyre simptomave që kam?
• Cilat janë simptomat e hershme të "Mosfunksionimit Diastolik"?
• Çfarë testesh duhet të bëj për të diagnostikuar me saktësi këtë gjendje?
• Cilat janë opsionet e trajtimit për "Mosfunksionin Diastolik"?
• Çfarë ndryshimesh duhet të bëj në stilin tim të jetesës për të zvogëluar rrezikun e përkeqësimit të kësaj gjendjeje?

Cili është shkaku kryesor i mosfunksionimit diastolik?

Tensioni i lartë i pakontrolluar i gjakut është shkaku më i zakonshëm dhe kryesor i mosfunksionimit diastolik dhe dështimit diastolik të zemrës.

Sa gjatë mund të jetoni me mosfunksionim diastolik?

Ka lajme të mira! Njerëzit me "Mosfunksion Diastolik" që nuk kanë sëmundje të arteries koronare mund të jetojnë aq gjatë sa një person i shëndetshëm i së njëjtës moshë. Megjithatë, nëse keni "Mosfunksion Diastolik" së bashku me sëmundje të tjera të zemrës (si sëmundja e arteries koronare , pamjaftueshmëria sistolike e zemrës), situata mund të jetë paksa e ndryshme. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të merrni trajtimin e duhur dhe të ndiqni këshillat e mjekut tuaj.

Mesazh për t’u marrë me vete

Mosfunksionimi diastolik është kur dhomat e poshtme të zemrës nuk relaksohen siç duhet dhe mbushen me gjak. Kjo rrit presionin brenda zemrës, gjë që përfundimisht mund të çojë në pamjaftueshmëri të zemrës.

Por mos u shqetësoni! Kjo është një gjendje që mund të kontrollohet mirë me ndryshime të mira në stilin e jetës, medikamente nëse është e nevojshme dhe monitorim të rregullt mjekësor. Kujdesuni për zemrën tuaj dhe jetoni një jetë të shëndetshme. Nëse keni ndonjë shqetësim, mos hezitoni të flisni me mjekun tuaj.

` Mosfunksionim diastolik, sëmundje të zemrës, pamjaftueshmëri kardiake, gulçim, presion të lartë të gjakut, diabet, pamjaftueshmëri kardiake