A ndjeni ndonjëherë sikur po ju rrotullohet koka , sikur po rrotullohet bota? A ju bëhen sytë blu kur përpiqeni të ngriheni në këmbë? Kjo është ajo që ne e quajmë 'marramendje'. Për disa, kjo është shumë e lehtë dhe zhduket pas një kohe, por për të tjerët, mund të jetë e rëndë dhe të shoqërohet me simptoma të tjera si dhimbje koke dhe të vjella. Pra, sot, le të flasim pak më në thellësi rreth kësaj teme të quajtur marramendje.
Çfarë është kjo marramendje?
Marramendja nuk është në të vërtetë një sëmundje, por një simptomë. Mund të përjetohet në shumë mënyra të ndryshme.
- Ndjesia sikur po fluturon lehtë, pa asnjë peshë mbi kokën tënde.
- Ndjenja e të qenit pa jetë dhe pa jetë.
- Ndihet sikur po bën një tërbim.
- Ndjenja sikur gjërat përreth nesh ose bota po rrotullohen, edhe pse ne jemi duke qëndruar në vend.
Kjo gjendje është shumë e pakëndshme. Ndonjëherë mund të shoqërohet me të përziera.
Cilat janë shkaqet kryesore të marramendjes?
Thënë thjesht, disa pjesë të trupit tonë punojnë së bashku për të ruajtur ekuilibrin. Sytë tanë, truri, veshi i brendshëm dhe nervat në këmbë dhe shpinë na ndihmojnë në këtë drejtim. Imagjinoni çfarë do të ndodhte nëse do të kishte një mospozicionim të lehtë në ndonjë pjesë të këtij sistemi. Atëherë ndihemi të marramendur.
Ka shumë shkaqe të marramendjes.
- Probleme me veshin e brendshëm, për shembull, marramendje .
- Infeksione të veshit të brendshëm.
- Mungesa e disa lëndëve ushqyese në trup (veçanërisht hekuri).
- Sëmundje të zemrës .
- Tronditja e kokës është një gjendje e shkaktuar nga goditja e kokës diku.
- Sëmundjet që ndikojnë në tru.
- Dehidratimi i trupit .
- Stresi dhe ankthi.
- Disa ilaçe.
- Sëmundja e lëvizjes .
- Sheqer i ulët në gjak.
Le të mësojmë rreth Vertigos: Një nga llojet kryesore të marramendjes
Nëse ndjeni sikur dhoma po rrotullohet rreth jush edhe kur jeni në këmbë, ose nëse keni vështirësi në mbajtjen e ekuilibrit kur ecni, mund të keni një lloj marramendjeje të quajtur 'Vertigo'. Kjo është një simptomë e disa gjendjeve që ndikojnë në veshin tonë të brendshëm dhe në 'sistemin vestibular', i cili kontrollon ekuilibrin.
Gjendja më e zakonshme e BPPV-së
Emri i plotë i kësaj është `Vertigo Beninje Paroksizmale Pozicionale (BPPV). Edhe pse emri është i madh, nuk është diçka për t'u frikësuar. Ky është çrregullimi më i zakonshëm i veshit të brendshëm. Ajo që ndodh është se kristalet e vogla të kalciumit në veshin tonë të brendshëm dalin nga vendi dhe shkojnë në vende ku nuk duhet të jenë. Pastaj ky sistem ngatërrohet dhe dërgon sinjale të gabuara në tru.
Kjo gjendje është më e zakonshme ndërsa qelizat plaken dhe prishen. Mund të shkaktohet edhe nga një goditje e fortë në kokë. Marramendja ndodh kur ktheni kokën, ecni, veçanërisht kur rrokulliseni në shtrat dhe kur ngriheni nga shtrati. BPPV nuk është serioze dhe zakonisht zgjidhet vetë. Nga ana tjetër, mjeku juaj mund t'ju mësojë ushtrime të veçanta për tundjen e kokës që mund të ndihmojnë në zhvendosjen e depozitave të kalciumit në vendin e tyre.
Sëmundja e Meniere-it
Njerëzit me sëmundjen e Meniere-it kanë një sasi të tepërt lëngu në veshin e tyre të brendshëm. Kjo shkakton episode të rënda të marramendjes që zgjasin me orë të tëra. Gjatë këtyre episodeve, mund të ndjeni mbushje ose presion në njërin vesh. Mund të përjetoni gjithashtu simptoma të tilla si zhurmë në veshë, humbje të dëgjimit dhe të përziera. Mund të ndiheni gjithashtu shumë të lodhur pasi marramendja të zhduket. Shkaku i saktë është i panjohur. Trajtimi përfshin një dietë me pak kripë dhe ilaçe për të kontrolluar marramendjen.
Infeksione të veshit të brendshëm
Vertigoja mund të shkaktohet edhe nga një infeksion që shkakton ënjtje të nervave në vesh. Neuriti vestibular dhe labirintiti janë dy lloje të infeksioneve të tilla. Këto shpesh shkaktohen nga një virus.
Marrëdhënia midis sëmundjeve të zemrës dhe marramendjes
Ndonjëherë marramendja mund të jetë një shenjë e hershme e sëmundjeve të zemrës. Për shembull, nëse arteriet bllokohen nga depozitat yndyrore (ateroskleroza), rrjedhja e gjakut ngadalësohet. Zemra më pas duhet të punojë më shumë dhe të pompojë gjak më shpejt. Kjo mund të shkaktojë marramendje së bashku me palpitacione.
Nëse ndjeni marramendje ndërsa zemra juaj rreh shpejt, kjo mund të jetë shenjë e sëmundjes së zemrës. Nëse po , vizitoni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur.
Shkaqe të tjera të zakonshme të marramendjes
Përveç këtyre, ka disa shkaqe të tjera të zakonshme të marramendjes. Le t'i shohim ato në tabelën më poshtë.
| Shkak | Pika të rëndësishme |
|---|---|
| Dehidratim | Mospirja e mjaftueshme e ujit gjatë ditës mund të shkaktojë presion të ulët të gjakut, furnizim të pamjaftueshëm me oksigjen në tru dhe marramendje. Etja, lodhja dhe urina me ngjyrë të errët janë simptoma të tjera. |
| Disa ilaçe | Marramendja mund të ndodhë si një efekt anësor i antibiotikëve, i ilaqeve kundër depresionit, ilaqeve kundër krizave, ilaqeve për tensionin e lartë të gjakut dhe ilaqeve që shkaktojnë përgjumje. |
| Sheqer i ulët në gjak (hipoglicemia) | Njerëzit me diabet përjetojnë marramendje kur nivelet e sheqerit në gjak ulen. Kjo gjithashtu mund të shkaktojë uri, dridhje, djersitje dhe ndjenjë pafuqie. Edhe njerëzit pa diabet mund ta përjetojnë këtë gjendje. |
| Tronditje | Nëse keni një goditje të fortë në kokë (p.sh., një rënie, aksident sportiv, aksident me makinë), mund të përjetoni marramendje për shkak të një tronditjeje. Kjo është një gjendje serioze dhe duhet të trajtohet menjëherë. |
| Ankthi dhe Stresi | Nëse vuani nga ankthi, marramendja mund të shfaqet si një simptomë fizike. |
| Mungesa e hekurit | Anemia nga mungesa e hekurit mund të dëmtojë transportin e oksigjenit në të gjithë trupin, duke shkaktuar marramendje, lodhje, zbehje dhe vështirësi në frymëmarrje. |
| Helmimi nga monoksidi i karbonit | Kjo është një situatë shumë e rrezikshme. Nëse përjetoni simptoma të tilla si marramendje, dhimbje koke, dobësi, të përziera etj., largohuni menjëherë nga vendi ku ndodheni dhe shkoni në Njësinë e Trajtimit të Emergjencave (NJT) të spitalit. |
Çfarë bëni kur keni marramendje?
Nëse papritur ndjeni marramendje, mos u frikësoni dhe provoni këto gjëra.
- Shtrihuni menjëherë në një shtrat ose në dysheme.
- Pas disa minutash, uluni ngadalë drejt. Mos bëni lëvizje të papritura.
- Pastaj ngrihu ngadalë.
Në varësi të shkakut, ka gjëra që mund të bëni:
- Nëse jeni të dehidratuar: Pini shumë ujë ose një pije me sheqer (p.sh., Jeevani). Pushoni në një vend të freskët dhe me hije.
- Nëse sheqeri në gjak është i ulët: Hani ose pini diçka me sheqer (p.sh. një gotë lëng frutash, një karamele).
- Për të përzierat gjatë lëvizjes: Nëse jeni në makinë, uluni në sediljen e përparme. Shikoni një objekt të largët. Nëse jeni në varkë, shtrihuni. Thithni një fetë xhenxhefili ose karamele me xhenxhefil.
Por mos harroni, nëse shkaku i marramendjes suaj është diçka serioze (si një tronditje ose infeksion), këto kura shtëpiake nuk do të ndihmojnë. Patjetër që duhet të vizitoni një mjek dhe të merrni trajtim.
Kur duhet të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore
Nuk ka nevojë të keni frikë nga një marramendje normale. Megjithatë, nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme së bashku me marramendjen, shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (UR) të spitalit. Mos drejtoni kurrë një automjet vetëm, pasi marramendja mund të çojë në aksident.
| Simptomat e Flamurit të Kuq | |
|---|---|
| - Vështirësi në frymëmarrje | - Dhimbje në gjoks |
| - Rrahje jonormale e zemrës ... | - Mpirje ose dobësi në fytyrë, krahë ose këmbë |
| - Vështirësi në ecje | - Vështirësi në të folur ose belbëzim |
| - Shikimi i një imazhi si dy (vizion i dyfishtë) | - Dhimbje koke e fortë dhe e papritur e kokës - Dhimbje koke e fortë dhe e menjëhershme |
| - Konfuzion | - Kriza |
| - Humbje dëgjimi | - Të vjella të vazhdueshme |
| - Çdo marramendje që ndodh pas një dëmtimi në kokë. | |
Mesazh për t’u marrë me vete
- Marramendja është shumë e zakonshme, por mund të jetë edhe simptomë e një gjendjeje të rëndë mjekësore.
- Nëse përjetoni shpesh marramendje, nëse nuk zhduket ose nëse ndërhyn në aktivitetet tuaja të përditshme, sigurohuni që të vizitoni një mjek.
- Nëse marramendja ndodh pas një dëmtimi në kokë, ose nëse marramendja ndodh me shenjat paralajmëruese të përmendura më sipër, konsiderojeni si një urgjencë dhe shkoni menjëherë në spital.
- Flisni hapur me mjekun tuaj rreth ilaçeve që merrni, dietës dhe stilit të jetës tuaj. Gjetja e shkakut të duhur është thelbësore për trajtimin.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න