A ndiheni ndonjëherë sikur pa vetëdije i jeni drejtuar alkoolit ose drogave të tjera për të lehtësuar stresin dhe ankthin? Apo mendoni sikur disa nga zakonet tuaja po ndikojnë në shëndetin tuaj mendor? Këto situata janë në fakt të zakonshme midis nesh. Sot, do të flasim se si t'i dallojmë këto dy probleme të ndërlidhura dhe çfarë mund të bëni për to.
Çfarë është Diagnoza e Dyfishtë? Le ta kuptojmë thjesht!
Thënë thjesht, një diagnozë e dyfishtë do të thotë që ju keni njëkohësisht një gjendje të shëndetit mendor (si depresioni ose ankthi) dhe një çrregullim të përdorimit të substancave . Kjo nganjëherë quhet një çrregullim bashkëshoqërues . Gjëja e rëndësishme është që një diagnozë e dyfishtë nuk është një gjendje e re, por një kombinim i dy gjendjeve ekzistuese.
Imagjinoni, dikush ka ankth të rëndë. I paaftë për ta përballuar atë, fillon të përdorë alkoolin për të marrë pak lehtësim. Me kalimin e kohës, bëhet i varur nga alkooli. Pastaj ka si çrregullime ankthi ashtu edhe çrregullime të përdorimit të alkoolit. Kjo është ajo që ne e quajmë diagnozë e dyfishtë.
Ajo që ndodh këtu është se një gjendje ndikon në një tjetër. Është si një rreth vicioz. Problemet e patrajtuara të shëndetit mendor mund ta përkeqësojnë abuzimin me substancat, dhe ndërsa përdorimi i drogës rritet, problemet e shëndetit mendor mund të rriten gjithashtu.
Sa e zakonshme është kjo gjendje (Diagnozë e dyfishtë)?
Kjo gjendje është më e zakonshme në shoqëri nga sa mund të mendoni. Hulumtimet kanë zbuluar se rreth 50% e njerëzve me një çrregullim të përdorimit të substancave kanë edhe një gjendje të shëndetit mendor në një moment të jetës së tyre. Në mënyrë të ngjashme, 50% e njerëzve me një gjendje të shëndetit mendor kanë edhe një çrregullim të përdorimit të substancave. Vetëm mendoni, vetëm në vitin 2020, 17 milionë të rritur në Shtetet e Bashkuara kishin si një gjendje të shëndetit mendor ashtu edhe një çrregullim të përdorimit të substancave. Kjo situatë mund të shihet në një masë më të madhe ose më të vogël në Sri Lanka.
Cilat janë simptomat e një (Diagnoze të Dyfishtë)?
Kjo është pak e komplikuar, sepse simptomat tuaja që lidhen me problemin tuaj të përdorimit të substancave janë të ndryshme nga simptomat tuaja që lidhen me problemin tuaj të shëndetit mendor. Pra, simptomat që shfaqni në një diagnozë të dyfishtë varen nga lloji i substancës që po përdorni dhe gjendja e shëndetit mendor që keni. Mund të ketë kombinime të ndryshme, kështu që simptomat mund të jenë shumë të larmishme.
Disa simptoma të zakonshme të një çrregullimi të përdorimit të substancave:
- Duke u përpjekur të qëndrosh larg familjes dhe miqve.
- Vështirësi në përqendrim në diçka.
- Duke shfaqur ndryshime të papritura të mëdha në sjellje .
- Angazhim i shpeshtë në aktivitete të rrezikshme (p.sh., drejtim mjeti në gjendje të dehur).
- Zhvillimi i një tolerance të lartë ndaj ilaçit (që do të thotë se sasia që keni marrë më parë nuk duket më e mjaftueshme) dhe/ose përjetimi i simptomave të abstinencës kur nuk e merrni ilaçin.
- Ndjenja sikur drogat janë thelbësore për të jetuar dhe funksionuar.
Disa simptoma të zakonshme të një çrregullimi të shëndetit mendor:
- Ndryshime ekstreme të humorit.
- Ndihem shumë i hutuar .
- Vështirësi në përqendrim .
- Pamundësia për të kryer detyrat siç duhet në punë ose në shkollë.
- Shmangia e ndërveprimit shoqëror me të tjerët .
- Mendime për vetëvrasje .
E rëndësishme: Nëse ju ose dikush që njihni ka një ose më shumë nga këto simptoma, është shumë e rëndësishme të kërkoni ndihmë mjekësore.
Cila nga këto dy kushte vjen e para?
Kjo është si pyetja "Cila erdhi e para, pula apo veza?" Në fakt është e vështirë të thuhet saktësisht se cila nga këto dy gjendje erdhi e para . (Diagnozë e dyfishtë) Edhe nëse njëra është e pranishme së bashku, kjo nuk do të thotë se njëra shkaktoi tjetrën.
Megjithatë, ndërsa çrregullimet e përdorimit të substancave nuk shkaktojnë drejtpërdrejt çrregullime të shëndetit mendor (dhe anasjelltas), ekziston një lidhje e qartë midis të dyjave. Alkooli dhe drogat mund të përkeqësojnë simptomat e shëndetit mendor. Dhe, përdorimi i vazhdueshëm i këtyre substancave mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të një sëmundjeje mendore.
Cilat janë shkaqet e diagnozës së dyfishtë?
Studiuesit ofrojnë teori të ndryshme rreth arsyes pse përdorimi i drogës dhe problemet e shëndetit mendor ndodhin së bashku.
Faktorë të përbashkët rreziku
Ekzistojnë disa faktorë rreziku që mund të kontribuojnë si në sëmundjet mendore ashtu edhe në përdorimin e substancave.
- Gjenetika: Ashtu si sëmundjet mendore, abuzimi me substancat mund të transmetohet në familje. Kjo do të thotë që nëse dikush në familjen tuaj e ka pasur këtë gjendje, ju jeni në një rrezik pak më të lartë. Hulumtimet tregojnë se ka disa gjene që kontribuojnë në të dyja gjendjet.
- Faktorët mjedisorë: Disa gjëra në mjedisin tonë, siç janë stresi dhe trauma (si trauma ose abuzimi në fëmijëri), mund të shkaktojnë të dyja gjendjet. Ndonjëherë, këto përvoja traumatike mund të kenë ndikim nëpër breza.
Abuzimi i drogës për shkak të sëmundjes mendore
Nëse keni një sëmundje mendore, mund të tundoheni të "vetëmjekoheni". Kjo do të thotë që përdorni alkool ose drogë për të lehtësuar përkohësisht ndjenjat e dhimbjes, ankthit ose depresionit. Ndërsa këto mund t'i lehtësojnë përkohësisht simptomat tuaja, ato në fakt mund t'i përkeqësojnë ato në planin afatgjatë . Gjithashtu, disa sëmundje mendore mund të ndryshojnë funksionin e "qendrave të shpërblimit" të trurit tuaj. Kjo mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të varësisë nga droga.
Sëmundje mendore e shkaktuar nga përdorimi i drogës
Kur përdorni alkool, drogë dhe substanca të tjera që shkaktojnë varësi, ato mund të ndikojnë në strukturën dhe funksionin e trurit tuaj . Këto ndryshime mund të rrisin rrezikun e zhvillimit të një sëmundjeje mendore. Për shembull, disa droga mund të shkaktojnë paranojë ose iluzione, ose halucinacione ose iluzione.
Si ta dallojmë (Diagnozën e Dyfishtë)?
Siç e përmendëm më parë, një diagnozë e dyfishtë nuk është një diagnozë e re, është një kombinim i dy diagnozave. Simptomat e të dy gjendjeve mund të jenë të ngjashme dhe të mbivendosen, duke bërë një diagnozë të saktë ndonjëherë mund të jetë një sfidë, madje edhe për një mjek.
Megjithatë, mjeku juaj do të përdorë mjete të posaçme shqyrtimi për t'ju testuar për të dyja këto gjendje. Është e rëndësishme të jeni sa më të ndershëm të jetë e mundur kur të flisni me mjekun tuaj në këtë kohë. Bazuar në përgjigjet tuaja, ai do të jetë në gjendje të përcaktojë se cilat gjendje mjekësore mund të keni dhe cilat trajtime janë më të mirat për ju.
Cilat janë trajtimet për diagnozën e dyfishtë?
Kur trajtohet një diagnozë e dyfishtë, qasja më efektive është trajtimi i të dyjave, gjendjes suaj të shëndetit mendor dhe çrregullimit të përdorimit të substancave, në të njëjtën kohë . Ju dhe mjeku juaj duhet të kuptoni se si këto dy gjendje ndikojnë te njëra-tjetra. Vetëm atëherë mund të zgjidhni planin më efektiv të trajtimit.
Për t'u shëruar plotësisht nga një diagnozë e dyfishtë, duhet të ndaloni plotësisht përdorimin e drogës nga e cila jeni i varur . Për shumë njerëz, kjo fillon me një proces të quajtur detoksifikim . Në detoksifikimin rezidencial, ofruesit e kujdesit shëndetësor ju monitorojnë 24 orë në ditë për rreth një javë. Ata ju ndihmojnë të shkëputeni gradualisht nga droga dhe ju ofrojnë strategji për të zvogëluar efektet anësore të mosmarrjes së ilaçit.
Në varësi të situatës suaj, trajtimi për diagnozë të dyfishtë mund të përfshijë terapi sjelljeje , medikamente , grupe mbështetëse ose kujdes spitalor .
Terapia e Sjelljes
Ekzistojnë disa terapi të modifikimit të sjelljes që kanë treguar sukses në trajtimin e këtyre kushteve bashkëshoqëruese:
- Terapia Konjitive e Sjelljes (TSB): (TSB) është një lloj terapie që ju mëson të identifikoni, të merreni me dhe të ndryshoni modelet jofunksionale në të menduarit tuaj. Kjo mund t'ju ndihmojë të mësoni mënyra të reja për t'u përballur me problemet.
- Terapia Dialektike e Sjelljes (DBT): DBT është një metodë trajtimi që ju ndihmon të zvogëloni sjelljet vetëdëmtuese, veçanërisht abuzimin me substanca, prerjen dhe mendimet ose veprimet vetëvrasëse. Mund t'ju ndihmojë të mësoni të menaxhoni emocionet tuaja dhe të keni marrëdhënie më të mira me të tjerët.
Medikamente
Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe për njërën ose të dyja gjendjet tuaja. Disa ilaçe mund të ndihmojnë në trajtimin e simptomave të të dyja gjendjeve në një diagnozë të dyfishtë. Për shembull, ilaçi bupropion është miratuar nga FDA për të trajtuar depresionin (si Wellbutrin®) dhe varësinë nga nikotina (si Zyban®).
Grupet e Mbështetjes
Grupet mbështetëse janë një vend i shkëlqyer për të marrë mbështetjen emocionale dhe sociale që ju nevojitet për të qëndruar të kthjellët. Njerëzit në këto grupe janë njerëz që kanë qenë në të njëjtën situatë si ju. Kolegët mund të ndajnë përvojat e tyre me ju dhe t'u përgjigjen pyetjeve tuaja. Ata gjithashtu mund t'ju japin këshilla se si të përballeni me sfidat e jetës së përditshme. Alkoolistët Anonimë (AA) dhe Narkomanët Anonimë (NA) janë grupe mbështetëse të njohura.
Kujdesi për pacientët e shtruar
Nëse keni një varësi serioze ndaj përdorimit të substancave dhe një sëmundje mendore, mund të përfitoni shumë nga marrja e trajtimit rezidencial në një qendër trajtimi me diagnozë të dyfishtë . Atje, mund të merrni shërbimet mjekësore dhe të shëndetit mendor, ilaçet, terapinë dhe mbështetjen që ju nevojitet, të gjitha në një vend.
Si të zvogëlohet rreziku i (Diagnozës së Dyfishtë)?
Ashtu si sëmundjet mendore, çrregullimet e abuzimit me substanca janë gjithashtu sëmundje të trurit . Ndërsa ato nuk mund të parandalohen plotësisht, ju mund të bëni sa vijon për të zvogëluar rrezikun tuaj:
- Jini të vetëdijshëm për historinë tuaj biologjike të familjes . Domethënë, zbuloni nëse dikush në familjen tuaj ka pasur këto lloje sëmundjesh mendore ose probleme me abuzimin me substanca.
- Nëse pini alkool, kufizoni sasinë .
- Nëse keni ndonjë shqetësim ose problem shëndetësor mendor, flisni me mjekun tuaj për to . Sa më herët t'i identifikoni, aq më e lehtë është të trajtohen.
Çfarë mund të prisni nëse keni një diagnozë të dyfishtë?
Me trajtimin e duhur, keni shumë më tepër shanse për t'u shëruar nga një diagnozë e dyfishtë . Mund të përmirësoni cilësinë e jetës suaj dhe të prisni rezultate të mira. Megjithatë, për të ruajtur këtë shërim, duhet të vazhdoni të punoni me mjekët dhe/ose grupet e mbështetjes . Mos kini kurrë frikë të kërkoni ndihmë.
Si ta ndihmoni një të dashur me një diagnozë të dyfishtë?
Ndihma për dikë me një çrregullim bashkëshoqërues mund të jetë shumë e vështirë . I dashuri juaj mund ta mohojë se ka një problem dhe mund të mos dëshirojë të kërkojë trajtim. Edhe nëse fillon trajtimin, udhëtimi drejt shërimit mund të jetë i gjatë.
Kupto çfarë mund të bësh dhe çfarë nuk mund të bësh. Nuk mund ta detyrosh të dashurin tënd të lërë drogën, të marrë ilaçe ose të shkojë në këshillim.
>
Por, mund të marrësh vendime të mira për veten tënde . Mund ta inkurajosh të dashurin tënd të kërkojë ndihmë, mund t’i japësh dashurinë dhe mbështetjen tënde të pakushtëzuar. Dëgjoje, përpiqu ta kuptosh.
Nëse vuani nga një diagnozë e dyfishtë, mund të ndiheni sikur jeni "në anën e gabuar të rrugës". Mund të ndiheni gjithashtu sikur po e bëni vetë. Megjithatë, është e rëndësishme të mbani mend se sëmundjet mendore dhe abuzimi me substancat janë gjendje të njohura mjekësisht . Vetëm pse janë "të padukshme" nuk do të thotë se nuk janë reale. Mos kini frikë të vizitoni mjekun tuaj dhe të kërkoni ndihmë. Jini të ndershëm dhe të hapur me ta, dhe ata do të jenë në gjendje t'ju ndihmojnë të gjeni trajtimin që ju nevojitet. Kërkimi i ndihmës është hapi i parë në udhëtimin drejt shërimit.
Përmbledhje (Mesazh për t’u marrë me vete)
- Diagnoza e dyfishtë është gjendja e të pasurit njëkohësisht një problem të shëndetit mendor dhe një çrregullim të përdorimit të substancave . Kjo është më e zakonshme nga sa mund të mendoni.
- Këto dy gjendje mund të ndikojnë te njëra-tjetra dhe të funksionojnë si një rreth vicioz .
- Kjo mund të shkaktohet nga shkaqe gjenetike, faktorë mjedisorë, përdorimi i barnave për të lehtësuar stresin dhe efektet e barnave në tru.
- Është shumë e rëndësishme të kuptoni simptomat dhe të kërkoni ndihmë mjekësore .
- Opsionet e trajtimit përfshijnë terapinë e modifikimit të sjelljes, medikamentet, grupet mbështetëse dhe trajtimin rezidencial . Një kombinim i të dyjave është më efektiv.
- Me trajtimin dhe mbështetjen e duhur, një diagnozë e dyfishtë mund të çojë në një shërim të plotë. Mos kini frikë të kërkoni ndihmë, ky është hapi më i rëndësishëm.
` Diagnozë e dyfishtë, shëndet mendor, abuzim me substanca, varësi, sëmundje mendore, trajtim, çrregullim bashkëshoqërues
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න