A tendosen muskujt tuaj në mënyrë të pakontrollueshme? Le të mësojmë rreth kësaj (Distonie)!

A keni vënë re ndonjëherë, ose keni përjetuar, që muskujt tuaj papritmas shtrëngohen, dridhen ose ngecin në një pozicion? Ndonjëherë kjo mund të jetë e pakëndshme dhe madje e dhimbshme. Ne e quajmë këtë gjendje "Distonia". Edhe pse mund të duket si një problem me muskujt tuaj, problemi në të vërtetë qëndron në trurin ose sistemin tuaj nervor. Le të flasim për këtë më në detaje, apo jo?

Çfarë është saktësisht Distonia?

Thënë thjesht, distonia është një çrregullim i sistemit nervor. Karakterizohet nga tkurrje të pavullnetshme të muskujve që ndodhin pa kontrollin ose përpjekjen tuaj. Fjala "distoni" vjen nga fjalët latine "dys" (gabim/defekt) dhe fjala greke "tonos" (tension muskulor). Do të thotë që muskujt tkurren në mënyrë të gabuar, të pasaktë.

Cili është ndryshimi midis Distonisë dhe Diskinezisë?

Edhe pse këto dy fjalë duken pak të ngjashme, ekziston një ndryshim i vogël.

• Diskinezia: Edhe kjo është një fjalë greke. "Kinezia" do të thotë "lëvizje". Diskinezia do të thotë lëvizje që ndodhin gabimisht, që nuk duhet të ndodhin. Këto janë lëvizje të pavullnetshme , domethënë lëvizje të muskujve që ndodhin pa kontrollin tuaj.
• Distonia: Ky është një lloj diskinezie. Në distoni, muskujt janë të tendosur për një kohë të gjatë . Në varësi të pjesës së trupit që preket, mund të dukeni sikur jeni në pozicione të ndryshme.

Kush mund të zhvillojë distoni?

Në varësi të shkakut të distonisë, ajo mund të prekë këdo. Disa shkaqe janë specifike për moshën, që do të thotë se mund t'ju prekin që në lindje ose gjatë fëmijërisë. Të tjera mund të zhvillohen më vonë në jetë.

Edhe pse hulumtimet sugjerojnë se rreth 300,000 njerëz vetëm në Shtetet e Bashkuara kanë distoni, ekspertët besojnë se numri i vërtetë mund të jetë shumë më i lartë. Meqenëse distonia mund të shfaqet në shumë forma, ndonjëherë është e vështirë të diagnostikohet me saktësi.

Si ndikon distonia në trupin tim?

Distonia është një gjendje e trurit që ndikon në mënyrën se si truri juaj kontrollon muskujt e trupit tuaj. Mund të prekë muskuj ose grupe muskujsh të ndryshëm në mënyra të ndryshme. Se si dhe pse ndodh kjo është ende paksa mister.

Simptomat e distonisë mund të përkeqësohen kur jeni të lodhur, të stresuar ose nëse konsumoni gjëra të tilla si kafeina ose alkooli.

Disa lloje të distonisë shkaktohen nga mutacione gjenetike ose gjendje që ndërhyjnë në funksionin e disa pjesëve të trurit. Kjo shkakton keqfunksionim të qelizave të prekura. Sinjalet e gabuara më pas shkojnë te muskujt, duke shkaktuar distoni.

Distonia mund të shkaktohet edhe nga lëndime ose gjendje të tjera mjekësore që ndërhyjnë në funksionin e trurit. Disa nga këto gjendje mund të zbulohen nëpërmjet skanimeve imazherike. Por ndonjëherë distonia mund të ndodhë pa asnjë nga këto shkaqe.

Cilat janë simptomat e Distonisë?

Simptoma kryesore e distonisë zakonisht janë lëvizjet e pakontrollueshme të muskujve . Këto lëvizje shpesh:

• Është e pakëndshme, ndonjëherë e dhimbshme dhe mund të ndihet si një goditje elektrike.
• Përsëritëse (sidomos me dridhje).
• Kohëzgjatja mund të ndryshojë. Disa zgjasin për sekonda ose minuta dhe pastaj zhduken. Të tjerat mund të zgjasin me muaj.
• Merr një natyrë përdredhëse dhe tërheqëse. Kjo mund ta bëjë një person të duket sikur është në një pozicion të çuditshëm.
• Muskujt e prekur mund të përkeqësohen kur përdoren.

Mund të ketë variacione të vogla në simptoma në varësi të vendit ku prek distonia. Ekzistojnë pesë mënyra kryesore se si shfaqen simptomat:

• Distonia fokale
• Distonia segmentale
• Distonia multifokale
• Hemidystonia `(Hemidystonia)`
• Distonia e përgjithësuar

Le t’i shohim secilën prej këtyre veç e veç.

Distonia fokale

Kjo është kur preket vetëm një pjesë e trupit tuaj. Ekspertët thonë se ky lloj gjendjeje është rreth dhjetë herë më i zakonshëm se të tjerat. Mund të paraqitet në mënyra të ndryshme, varësisht nga pjesa e trupit të prekur:

• Qepallat: Blefarospazma. Kjo mund të jetë aq e rëndë sa disa njerëz duhet t'i mbyllin sytë me forcë.
• Nofulla: Kërcitje dhëmbësh (Bruksizëm).
• Dora ose kyçi i dorës: Dridhje ose ngushtësi muskulore. Kjo quhet edhe "ngërçi i shkrimtarit" ose "ngërçi i muzikantit". Lojtarët e golfit dhe të kriketit e quajnë "japsat". Imagjinoni dorën tuaj të ngurtësohet dhe të mos jetë në gjendje të shkruajë, ose gishtat tuaj të dalin jashtë kontrollit kur luani diçka si violinë.

Distonia segmentale

Kjo ndodh kur preken dy ose më shumë pjesë të trupit që janë afër njëra-tjetrës . Për shembull, pjesë të ndryshme të fytyrës, koka dhe qafa, ose krahu dhe pjesa e sipërme e krahut. Një shembull i mirë i kësaj është distonia cervikale . Kjo prek muskujt e kokës dhe qafës. Një shembull tjetër është sindroma Meige . Kjo prek disa pjesë të fytyrës.

Distonia multifokale

Kjo prek dy ose më shumë pjesë të trupit që nuk kanë lidhje me njëra-tjetrën . Për shembull, distonia prek të dy krahët. Diskinezia tardive , një gjendje që prek shumë pjesë të trupit që nuk kanë lidhje me njëra-tjetrën, është një shembull tjetër i kësaj.

Hemidystonia `(Hemidystonia)`

Fjala "hemi" vjen nga fjala greke që do të thotë "gjysmë". Pra, kjo do të thotë se preket vetëm njëra anë e trupit tuaj (ose e djathta ose e majta). Mendoni për muskujt në dorën tuaj të djathtë ose në anën e djathtë të fytyrës tuaj që lëvizin në mënyrë të pakontrollueshme. Goditja në tru është një shkak kryesor i hemidistonisë.

Distonia e përgjithësuar

Kjo mund të ndikojë në këmbët dhe trungun (pjesa kryesore e trupit që lidh krahët, këmbët dhe kokën) ose në të gjithë trupin . Kjo është ajo që ndodh kur distonia përparon. Kur distonia fokale bëhet distoni e përgjithësuar, simptomat përhapen nga gjymtyrët në trung.

Cilat janë shkaqet e distonisë?

Distonia shkaktohet nga një ndërprerje në mënyrën se si funksionon truri juaj. Kjo zakonisht përfshin një pjesë të trurit të quajtur "Ganglionet Bazale" . Ky është një grup strukturash të trurit që lidhin pjesë të ndryshme të trurit dhe koordinojnë mënyrën se si këto pjesë funksionojnë së bashku.

Ekspertët i ndajnë shkaqet e distonisë në tre kategori kryesore:

• Distonia primare: Distonia është shkaku kryesor i kësaj. Zakonisht është idiopatike, që do të thotë se nuk mund të gjendet asnjë shkak. Ekspertët besojnë se mund të ketë edhe një komponent gjenetik, që do të thotë se mund të ndodhë në familje.
• Distonia sekondare: Në këtë rast, distonia është një simptomë e një sëmundjeje ose problemi tjetër.
• Gjendjet "Distonia plus": Këto janë sëmundje të sistemit nervor. Edhe pse distonia është simptoma kryesore, ka edhe simptoma të tjera.

Shkaqet e mundshme të distonisë sekondare

Kjo mund të ndodhë për arsye të ndryshme:

• Tumoret e trurit
• Sëmundje të tjera të trurit (p.sh. epilepsi, parkinsonizëm, sëmundja e Parkinsonit)
• Hipoksi cerebrale (sidomos tek të porsalindurit që u privua nga oksigjeni gjatë lindjes)
• Medikamente (droga të përshkruara ose të paligjshme)
• Sëmundjet gjenetike (p.sh. sëmundja e Wilson, sëmundja e Huntington)
• Infeksione (p.sh., encefalit)
• Kushtet metabolike
• Goditje në tru
• Substanca toksike (p.sh. helmim nga monoksidi i karbonit, helmim nga mangani)
• Lëndimet traumatike të trurit

Distonia nuk është një sëmundje ngjitëse. Nuk mund ta merrni nga njerëz të tjerë, as nuk mund ta përhapni te të tjerët.

Si diagnostikohet Distonia?

Një mjek, shpesh një neurolog, mund ta diagnostikojë distoninë bazuar në simptomat tuaja, një ekzaminim neurologjik dhe teste të ndryshme mjekësore. Distonia ndonjëherë mund të jetë e vështirë për t'u diagnostikuar sepse këto simptoma mund të shkaktohen nga shumë gjendje të tjera. Prandaj, është e rëndësishme të përjashtohen gjendje të tjera, pasi disa prej tyre mund të jenë urgjenca mjekësore kërcënuese për jetën.

Cilat teste përdoren për të diagnostikuar distoninë?

Mund të kryhen teste të ndryshme laboratorike, diagnostikuese dhe "imazherike" për të kontrolluar distoninë. Testet që zakonisht porositen varen nga simptomat tuaja dhe gjendjet mjekësore që dyshon mjeku juaj. Ja disa nga testet që mund të kryhen:

• Analizat e gjakut: Këto mund të zbulojnë shumë gjëra, të tilla si problemet e sistemit imunitar dhe toksinat (veçanërisht metalet si bakri dhe mangani).
• Skanim CT (skanim tomografie kompjuterike)
• EEG (Elektroencefalogram): Një test që mat aktivitetin elektrik të trurit.
• EMG (Elektromiograma): Një test që shqyrton se si sinjalet udhëtojnë nëpër nerva.
• Testimi gjenetik
• Skanim MRI (MRI - Imazhe me rezonancë magnetike)
• Skanimi PET (skanim me tomografi me emision pozitronesh)
• Shpim kurrizor / Punksion lumbar

Përveç kësaj, mund të bëhen edhe teste të tjera. Prandaj, është mirë të pyesni mjekun tuaj se cilat teste janë të përshtatshme për gjendjen tuaj. Kështu mund të merrni informacionin më të saktë që është i përshtatshëm për gjendjen tuaj.

Si trajtohet distonia? A mund të shërohet plotësisht?

Nuk ka kurë për distoninë, por ajo mund të trajtohet . Shumë trajtime varen nga shkaku i gjendjes dhe simptomat që keni. Mjeku juaj do të jetë në gjendje t'ju ndihmojë të vendosni se cilat opsione trajtimi janë më të mirat për ju.

Mjeku juaj mund t'ju thotë të shmangni kafeinën dhe alkoolin, pasi këto mund t'i përkeqësojnë simptomat e distonisë tek disa njerëz.

Çfarë lloj medikamenti ose trajtimi përdoret?

Trajtimi për distoninë varet nga shkaku dhe simptomat tuaja specifike. Trajtimet e zakonshme përfshijnë:

• Stimulimi i thellë i trurit (DBS): Kjo është një procedurë kirurgjikale. Elektrodat implantohen në trurin tuaj. Këto elektroda japin një rrymë të butë elektrike në një pjesë specifike të trurit tuaj. Kjo mund të ndihmojë me simptomat e distonisë. Kjo është procedura kirurgjikale më e përdorur dhe efektive për distoninë.
• Medikamentet: Në varësi të shkakut të distonisë, mund të përdoren medikamente për ta trajtuar atë. Lloji i medikamenteve (një ose më shumë) që jepen do të varet nga simptomat dhe shkaku themelor (nëse ka) i distonisë.
• Injeksione të toksinës botulinike: Toksina botulinike – e njohur për shumë njerëz me emrin e markës Botox® – kur injektohet në zonën e duhur mund të bllokojë sinjalet nervore për javë të tëra, ndonjëherë edhe muaj. Kjo parandalon që sinjalet që shkaktojnë distoninë të arrijnë muskujt. Ky është një trajtim i mirë për distoninë fokale dhe disa simptoma të distonisë segmentale.
• Terapia fizike, ergoterapia dhe e të folurit: Kur distonia shkaktohet nga një gjendje e përkohshme shëndetësore, këto terapi mund ta ndihmojnë një person të përshtatet ose të shërohet nga distonia.

Komplikimet dhe efektet anësore që mund të ndodhin nga trajtimi varen nga disa faktorë, siç është metoda e trajtimit. Mjeku juaj mund të vlerësojë gjendjen tuaj dhe të shpjegojë se çfarë mund të prisni.

Si mund të kujdesem për veten dhe të menaxhoj simptomat e mia?

Distonia është një problem me sistemin nervor. Kjo do të thotë që nuk mund ta diagnostikoni dhe trajtoni vetë. Distonia mund të shoqërohet gjithashtu me gjendje serioze, kërcënuese për jetën, prandaj është e rëndësishme të vizitoni menjëherë një mjek .

Koha që ju duhet për t'u ndjerë më mirë dhe për t'u rikuperuar pas trajtimit varet nga shumë gjëra, duke përfshirë arsyen pse u zhvillua distonia juaj, sa e rëndë është, çfarë trajtimesh keni marrë dhe çfarë problemesh të tjera shëndetësore keni. Mjeku juaj mund t'ju tregojë saktësisht se sa kohë do t'ju duhet që të ndiheni më mirë dhe të rikuperoheni.

Cila është perspektiva për distoninë? Çfarë mund të pres nëse e kam?

Prognoza për distoninë varet nga shumë gjëra, duke përfshirë shkakun, moshën në të cilën e zhvilloni atë, vendin ku shfaqen simptomat në trup, historinë tuaj shëndetësore dhe trajtimet që merrni. Mjeku juaj mund t'ju tregojë më së miri për prognozën e gjendjes suaj.

• Perspektiva e distonisë primare: Në përgjithësi, nëse distonia primare zhvillohet herët në jetë, perspektiva mund të mos jetë aq e mirë. Kjo për shkak se distonia primare mund të variojë nga fokale (në një zonë) në të përgjithësuar (në të gjithë trupin). Sa më herët në jetë ta zhvilloni gjendjen, aq më shumë ka gjasa që ajo të përhapet. Perspektiva për distoninë fokale është relativisht e mirë sepse prek vetëm një zonë të kufizuar të trupit.
• Perspektiva e distonisë sekondare: Kjo varet kryesisht nga gjendja themelore. Nëse gjendja themelore është e shërueshme dhe e kthyeshme, prognoza është më e mirë. Megjithatë, nëse shkaktohet nga një gjendje kronike, prognoza është më pak e mirë. Megjithatë, ka raste kur distonia mund të menaxhohet dhe shërohet pavarësisht disa gjendjeve kronike.

Pasi zhvillohet distonia primare, ajo është një gjendje që zgjat gjithë jetën. Mund të trajtohet, por nuk mund të shërohet plotësisht dhe nuk do të përmirësohet vetvetiu .

Distonia sekondare mund të jetë një gjendje afatshkurtër. Varet nga shkaku themelor. Ka më shumë të ngjarë të ndodhë me gjëra të tilla si infeksione, lëndime dhe medikamente të caktuara.

Si mund ta zvogëloj rrezikun e distonisë, ose ta parandaloj atë krejtësisht?

Distonia ndodh papritur, kështu që nuk mund ta parandaloni. As nuk mund ta zvogëloni rrezikun e zhvillimit të distonisë primare. Mund të trashëgohet ose mund të zhvillohet pa ndonjë arsye të dukshme.

Megjithatë, ju mund të parandaloni ose zvogëloni rrezikun e zhvillimit të disa prej faktorëve që kontribuojnë në distoninë sekondare . Ja disa gjëra që mund të bëni:

• Hani një dietë të ekuilibruar dhe mbani një peshë të shëndetshme. Shumë sëmundje që lidhen me sistemin tuaj të qarkullimit të gjakut dhe shëndetin e zemrës, veçanërisht goditja në tru, mund të dëmtojnë zona të trurit tuaj dhe të shkaktojnë distoni.
• Mos i injoroni infeksionet. Infeksionet e syve dhe të veshëve duhen trajtuar shpejt. Nëse këto infeksione përhapen në tru, ato mund të përbëjnë një kërcënim serioz. Infeksionet mund të shkaktojnë inflamacion të trurit (encefalit), i cili mund të çojë në distoni.
• Vishni pajisje mbrojtëse. Lëndimet traumatike të trurit mund të dëmtojnë trurin tuaj dhe të shkaktojnë distoni.
• Menaxhoni gjendjen tuaj shëndetësore. Sëmundjet afatgjata si diabeti i tipit 2, presioni i lartë i gjakut dhe epilepsia mund të shkaktojnë ose të kontribuojnë në gjendje të tjera që mund të çojnë në distoni.

Si mund të kujdesem për veten time?

Nëse keni distoni, ka disa gjëra që mund të bëni për t'u kujdesur për veten:

• Shmangni kafeinën dhe alkoolin, përveç nëse mjeku juaj i rekomandon. Këto mund të përkeqësojnë simptomat e distonisë.
• Menaxhoni stresin tuaj. Ankthi dhe stresi mund ta përkeqësojnë distoninë. Mund ta zvogëloni këtë rrezik duke bërë gjëra të tilla si meditimi, trajnimi për relaksim dhe ushtrimet fizike.
• Shmangni aktivitetet që i përkeqësojnë simptomat tuaja. Disa lloje të distonisë kanë më shumë gjasa të ndodhin në kohë të caktuara. Shmangia e këtyre kohërave, nëse është e mundur, mund të ndihmojë në uljen e ashpërsisë së simptomave tuaja.
• Mësoni si ta menaxhoni gjendjen tuaj. Lloje të ndryshme të distonisë mund të menaxhohen me "truke shqisore". Një fjalë kyçe për këtë është "geste antagoniste" (një fjalë frënge që do të thotë "gjest i kundërt"). Këto lloje gjestesh mund të përmirësojnë përkohësisht simptomat e distonisë. Por ekspertët nuk janë të sigurt pse ndodh kjo. Për shembull, prekja e mjekrës ose anës së fytyrës mund të ndihmojë në uljen e simptomave të distonisë cervikale (një gjendje që prek muskujt në qafë). Mjeku juaj mund të shohë nëse ju reagoni ndaj këtyre llojeve të gjesteve dhe t'ju mësojë se si t'i përdorni ato.
• Merreni ilaçet siç duhet. Nëse po merrni ilaçe për distoninë, merrini ato sipas përshkrimit. Ndërprerja e menjëhershme e ilaçeve mund të përkeqësojë simptomat e distonisë ose të shkaktojë efekte të tjera anësore.

Kur duhet të shkoj te mjeku? Kur duhet të kërkoj kujdes urgjent?

Nëse keni distoni, duhet të bëni vizita kontrolli sipas rekomandimit të mjekut tuaj. Vizitoni mjekun tuaj nëse simptomat tuaja ndryshojnë ose përkeqësohen, veçanërisht nëse ato ndërhyjnë në jetën tuaj të përditshme. Gjithashtu, vizitoni mjekun tuaj nëse ilaçet ose trajtimet e tjera nuk funksionojnë, ose nëse keni efekte anësore të padurueshme ose shqetësuese.

Kur duhet të shkoj në Departamentin e Urgjencës (ETU) ?

Nëse keni ndonjë nga simptomat që mund të tregojnë një goditje në tru, duhet të shkoni në urgjencë. Mos harroni të telefononi 1990 (shërbimi i ambulancës së urgjencës në Sri Lanka) për simptomat e goditjes në tru dhe mos harroni të thoni SHPEJT .

• F (Fytyra): A ulet njëra anë apo të dyja anët e fytyrës kur personi përpiqet të buzëqeshë?
• A (Krahu): Kur personi përpiqet të ngrejë të dy krahët, a varet njëri krah poshtë?
• S (Fjala): A mund të flasë personi qartë dhe të kuptojë se çfarë thonë të tjerët?
• T (Koha): Nëse dikush ka këto simptoma, telefononi menjëherë 911! Goditja në tru është një garë me kohën. Trajtimi i hershëm është mënyra më e mirë për të arritur një rezultat të mirë dhe shërim.

Distonia është një gjendje e trurit që bën që muskujt tuaj të lëvizin në mënyrë të pakontrollueshme. Mund të shkaktohet nga një sërë faktorësh, nga sëmundjet trashëgimore deri te sëmundjet afatshkurtra.

Disa gjëra që mendoj se janë të rëndësishme për ju (Mesazh për t'u marrë me vete)

Pra, shpresoj se e kuptoni për çfarë kemi folur me Distoninë. Mos harroni, edhe pse kjo është një gjendje e ndërlikuar, nuk jeni vetëm .

• Nëse ju ose dikush që njihni ka këto simptoma, mos hezitoni të vizitoni një mjek . Sa më shpejt të diagnostikohet, aq më e lehtë është të trajtohet.
• Jo të gjitha distonitë janë të njëjta, prandaj bisedoni me mjekun tuaj për të përcaktuar se cili trajtim është i duhuri për gjendjen tuaj.
• Ndonjëherë, bërja e ndryshimeve të vogla në stilin e jetës (siç është ulja e konsumit të kafeinës dhe alkoolit, si dhe zvogëlimi i stresit) mund të ndihmojë në kontrollin e simptomave.
• Ndiqni me kujdes udhëzimet e mjekut tuaj. Merrni ilaçet sipas përshkrimit. Mos e ndërprisni vetë.

Shpresojmë që ky informacion t'ju jetë i dobishëm. Qëndroni të shëndetshëm!

Distonia , Çrregullim i sistemit nervor, Kontraksione muskulore, Lëvizje të pavullnetshme, Gjendje të trurit, Diskinezi, Distonia, Çrregullim i sistemit nervor, Kontraksione muskulore, Lëvizje të pavullnetshme, Gjendje të trurit, Diskinezi