Imagjinoni të djersiteni në një ditë me diell. Goja juaj fillon të pështymojë kur shihni një ushqim të shijshëm. Ne mendojmë se këto gjëra ndodhin automatikisht në trupin tonë, apo jo? Por pas gjithë kësaj, ekziston një sistem shumë i rëndësishëm dhe i mahnitshëm në trupin tonë. Sot do të flasim për 'Sistemin Ekzokrin'. Ky është një pjesë e sistemit nervor autonom të trupit tonë që funksionon automatikisht, domethënë, pa menduar fare për të.
Pra, çfarë janë këto gjëndra?
Thënë thjesht, gjëndrat janë organe të vogla në trupin tonë. Ato sekretojnë, ose 'nxjerin', gjëra të ndryshme. Këto sekrecione janë ato që i bëjnë trupat tanë të funksionojnë. Për shembull, gjëndrat e pështymës në gojën tonë prodhojnë pështymë. Kjo është ajo që i mban gojët tona të lagështa.
Cili është ndryshimi midis këtyre dy sistemeve, ekzokrin dhe endokrin?
Me siguri keni dëgjuar për sistemin endokrin. Është ai që prodhon hormonet. Edhe pse të dy këto sisteme përbëhen nga gjëndra, mënyra se si funksionojnë është shumë e ndryshme. Është si dy njerëz që shkojnë në të njëjtin vend, por secili ndjek rrugë të ndryshme. Le ta kuptojmë qartë këtë ndryshim.
| Emri i sistemit | Si funksionon |
|---|---|
| Sistemi Endokrin | Këto gjëndra prodhojnë hormone dhe i lëshojnë ato direkt në gjak , sikur të hidhet diçka në një lumë. Gjaku më pas i transporton këto hormone në vendet e duhura në të gjithë trupin. |
| Sistemi ekzokrin | Produktet e prodhuara nga këto gjëndra (si djersa, pështyma dhe lotët) transportohen ose dërgohen në vendin e dëshiruar nëpërmjet kanaleve të posaçme , ashtu siç transportohet uji nga një rezervuar uji nëpërmjet një tubi. |
A e kuptoni ndryshimin? Njëra injektohet direkt në gjak, tjetra merret nëpërmjet tubave (kanaleve). Sot po flasim për këtë sistem tubash, pra për sistemin ekzokrin.
Ku ndodhen këto gjëndra ekzokrine në trupin tonë?
Këto gjëndra janë të vendosura në shumë vende të trupit tonë. Funksioni i tyre kryesor është të:
- Në gjinj
- Në gojë (veçanërisht për prodhimin e pështymës)
- Pankreasi
- Në lëkurë dhe flokë
- Zorra e hollë
Çfarë bëjnë gjëndrat ekzokrine? Le të hedhim një vështrim në secilën prej tyre.
Funksioni i secilës prej këtyre gjëndrave ndryshon në varësi të vendit ku ndodhen. A nuk është e mahnitshme? Le të shohim se çfarë janë ato.
Gjoksi
Këto gjëndra ndihmojnë nënat që ushqejnë me gji. Gjëndrat e qumështit në gji prodhojnë qumështin që i nevojitet foshnjës. Ky qumësht jo vetëm që e ushqen foshnjën, por ndihmon edhe në forcimin e sistemit imunitar të foshnjës.
Gojë
Pështyma prodhohet nga gjëndrat seroze në gojën tonë. Pështyma lag dhe mbron gojën dhe fytin tonë. Ajo gjithashtu fillon procesin e tretjes së karbohidrateve në ushqimin që hamë. Gjëndrat mucinoze prodhojnë gjithashtu një lubrifikant që ndihmon ushqimin që gëlltisim të kalojë poshtë ezofagut.
Pankreasi
Pankreasi është një organ shumë i veçantë sepse funksionon si një gjëndër ekzokrine dhe një gjëndër endokrine.
- Si një gjëndër ekzokrine: Ajo çliron substanca që neutralizojnë acidin e fortë në stomak. Gjithashtu prodhon enzima tretëse që ndihmojnë në tretjen e proteinave, yndyrnave dhe karbohidrateve që hamë.
- Si një gjëndër endokrine: Kjo pjesë prodhon hormonet insulinë dhe glukagon, të cilat kontrollojnë nivelet e sheqerit në gjak.
Lëkura dhe flokët
Gjëndrat në lëkurën tonë na ndihmojnë të djersitemi . Ekzistojnë dy lloje gjëndrash djerse.
1. Gjëndrat e djersës ekrine: Këto gjenden pothuajse kudo në lëkurën tonë. Ato e ftohin trupin duke prodhuar djersë.
2. Gjëndrat apokrine të djersës: Këto lëshojnë një substancë vajore së bashku me djersën. Kjo lejon që djersa të avullojë më shpejt, duke e mbajtur trupin tonë më të freskët për më gjatë.
Përveç kësaj, gjëndrat dhjamore në lëkurë prodhojnë një substancë vajore (sebum) . Kjo është ajo që e mban lëkurën dhe flokët tanë të hidratuar dhe të mbrojtur.
Zorra e hollë
Gjëndrat e Brunerit në zorrën tonë të hollë sekretojnë një substancë të veçantë. Kjo e mbron zorrën e hollë nga acidet e ashpra nga stomaku. Gjithashtu ndihmon në aktivizimin e enzimave që ndihmojnë në tretjen e sheqernave në ushqim dhe në thithjen e lëndëve ushqyese.
Cilat sëmundje mund të shoqërohen me sistemin ekzokrin?
Ashtu si të gjitha sistemet e tjera, sistemi ekzokrin mund të preket nga sëmundje dhe gjendje të ndryshme. Le të hedhim një vështrim se cilat janë ato.
| Pjesë trupi | Sëmundje të mundshme |
|---|---|
| Gjëndrat mamare |
|
| Pankreasi | |
| Gjëndrat e pështymës | |
| Gjëndrat e lëkurës | |
| Zorra e hollë |
Nëse keni ndonjë dyshim në lidhje me këto simptoma, gjëja më e mirë që mund të bëni është të konsultoheni me mjekun tuaj për këshilla .
Pra, si ta mbajmë këtë sistem të shëndetshëm?
Nuk ka nevojë të bëni ndonjë gjë të veçantë për këtë. Kujdesi i mirë për shëndetin tuaj të përgjithshëm është mënyra më e mirë për ta mbajtur këtë sistem të shëndetshëm.
Mund të bësh këto gjëra:
- Qëndroni aktivë. Është shumë e rëndësishme të ushtroheni çdo ditë.
- Mbani një dietë të mirë. Hani një dietë të pasur me proteina, fruta dhe perime, por të ulët në yndyrna të ngopura dhe ushqime të përpunuara.
- Pini ujë të mjaftueshëm gjatë gjithë ditës.
- Kufizoni konsumin e alkoolit.
- Nëse pini duhan, ndaloni.
- Shkoni për kontrolle të rregullta mjekësore.
- Bëni analiza si mamografia për kancerin e gjirit në kohë.
Ky sistem ekzokrin është një pjesë e heshtur, por shumë e rëndësishme e trupit tonë. Prandaj, të qenit i vetëdijshëm për të dhe të adoptuarit e një stili jetese të shëndetshëm është shumë e rëndësishme për shëndetin tonë të përgjithshëm.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Sistemi ekzokrin është një koleksion gjëndrash në trupin tonë që prodhojnë gjëra të tilla si djersa, pështyma, lotët, qumështi dhe enzimat tretëse.
- Këto gjëndra i dërgojnë substancat që prodhojnë aty ku nevojiten përmes kanaleve të posaçme, si tubave.
- Kjo është e ndryshme nga sistemi endokrin, i cili prodhon hormone dhe i liron ato direkt në qarkullimin e gjakut.
- Ky sistem ndihmon me shumë gjëra të rëndësishme, të tilla si rregullimi i temperaturës së trupit, tretja e ushqimit dhe mbrojtja e lëkurës dhe flokëve.
- Mënyra më e mirë për ta mbajtur këtë sistem të shëndetshëm është të ndiqni një stil jetese të shëndetshëm. Nëse keni ndonjë shqetësim në lidhje me shëndetin tuaj, konsultohuni gjithmonë me një mjek.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න