A keni ftohje? Apo temperaturë? (Grip apo ftohje) Le ta zbulojmë ndryshimin!

A jeni zgjuar ndonjëherë në mëngjes me hundë që rrjedhin, kollë, dhimbje fyti dhe temperaturë? Mund të keni menduar: "A kam ftohje apo është grip?" Meqenëse simptomat janë kaq të ngjashme, shumë njerëz i ngatërrojnë të dyja. Por është e rëndësishme të dini ndryshimin midis të dyjave.

Thënë thjesht, një ftohje është një sëmundje e frymëmarrjes që është pak më pak serioze se një grip. Ndërsa një ftohje mund të jetë e pakëndshme për disa ditë, ethet mund t'ju bëjnë të ndiheni shumë keq për ditë deri në javë. Gjithashtu, ethet ndonjëherë mund të çojnë në probleme serioze shëndetësore si pneumonia, që kërkojnë shtrim në spital. Pra, le të kuptojmë ndryshimin midis të dyjave.

Cilat janë simptomat e zakonshme të një ftohjeje?

Simptomat e ftohjes zakonisht fillojnë me dhimbje fyti. Por kjo dhimbje fyti qetësohet brenda rreth një ose dy ditësh. Pastaj fillojnë simptomat nazale, të cilat përfshijnë hundë të lëngshme dhe hundë të bllokuara. Pas katër deri në pesë ditësh, shfaqet edhe kolla.

Të rriturit kanë më pak gjasa të kenë ethe kur ftohen, por ata prapëseprapë mund të kenë një ethe të lehtë. Megjithatë, fëmijët e vegjël kanë më shumë gjasa të kenë ethe së bashku me ftohjen.

Kur keni ftohje, do të keni rrjedhje hunde për ditët e para. Pas disa ditësh, kjo mukus mund të trashet dhe të errësohet. Mos kini frikë se mukusi i errët do të thotë se është një infeksion bakterial. Për shembull, një infeksion i sinuseve (`(Infeksioni i Sinuseve)`) nuk ndodh gjithmonë. Është një gjë e natyrshme.

Sa zgjat një ftohje?

Simptomat e një ftohjeje zakonisht zgjasin rreth një javë. Gjatë tre ditëve të para që keni simptoma, mund ta përhapni sëmundjen te të tjerët. Prandaj është më mirë të qëndroni në shtëpi dhe të pushoni mjaftueshëm.

Ndonjëherë mund të mendoni se keni ftohje kur në fakt është një rinit alergjik (ethet e sanës) ose një infeksion i sinuseve (sinusit). Nëse simptomat tuaja fillojnë papritmas dhe përmirësohen brenda një jave, ndoshta është ftohje. Nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen pas një jave, është e rëndësishme të vizitoni mjekun tuaj për të zbuluar nëse është alergji apo problem i sinuseve.

Pra, cilat janë simptomat e një ethesh?

Simptomat e gripit janë zakonisht më të rënda se ato të një ftohjeje dhe shfaqen shumë shpejt.Simptomat e gripit përfshijnë dhimbje fyti, temperaturë të lartë, dhimbje koke, dhimbje trupi dhe muskujsh, hundë të bllokuara dhe kollë. Disa lloje gripi mund të shoqërohen edhe me simptoma të tilla si të vjella dhe diarre.

Shumica e simptomave të gripit do të zhduken brenda dy deri në pesë ditësh, por është e zakonshme të ndiheni keq për një javë ose më shumë. Pneumonia është një ndërlikim serioz i gripit. Kjo është veçanërisht e vërtetë për fëmijët e vegjël, të moshuarit dhe njerëzit me sëmundje të mushkërive ose të zemrës. Nëse keni vështirësi në frymëmarrje, sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj. Një shenjë tjetër e pneumonisë është ethet që zhduken pas një ose dy ditësh, pastaj kthehen.

Ftohje? Grip? Le ta shohim ndryshimin në një tabelë

Mënyra më e mirë për të ditur saktësisht se çfarë keni është të matni temperaturën. Tabela më poshtë do t'ju ndihmojë të kuptoni ndryshimin midis të dyjave.

Si mund ta mbroni veten nga këto sëmundje?

Viruset e ftohjes dhe gripit hyjnë në trupin tonë nëpërmjet mukozave në hundë, sy ose gojë. Sa herë që i prekni këto zona, pa e ditur mund t’i infektoni ato me virusin. Pra, gjëja më e mirë dhe më e rëndësishme që mund të bëni për të mbrojtur veten nga të dyja është të lani duart shpesh.

• Larja e duarve: Vendosni sapun dhe fërkoni duart për të paktën 20 sekonda. Kjo do të largojë mikrobet. Nëse sapuni dhe uji nuk janë të disponueshëm, mund të përdorni një dezinfektues duarsh.
• Pini shumë ujë dhe lëngje: Një nga mënyrat më të mira për të luftuar një ftohje ose grip është të pini shumë lëngje. Pini supa të ngrohta, qull, çajra bimorë (si çaj koriandri, çaj xhenxhefili) dhe thjesht ujë të zakonshëm. Kjo ndihmon në nxjerrjen e toksinave nga trupi dhe mban fytin dhe hundën të lagësht.
• Ushqime që forcojnë imunitetin: Shtimi i gjërave si hudhra dhe xhenxhefili në dietën tuaj mund të ndihmojë në mbështetjen e sistemit tuaj imunitar. Është gjithashtu e rëndësishme të hani një dietë ushqyese.

Kur duhet të vizitoni një mjek?

Nëse keni simptoma të ftohjes ose gripit dhe gjithashtu keni ndonjë nga simptomat serioze të mëposhtme, është shumë e rëndësishme të vizitoni menjëherë një mjek.

• Ethe që zgjat më shumë se tre ditë: Kjo mund të jetë shenjë e një infeksioni tjetër bakterial.
• Dhimbje e fortë gjatë gëlltitjes: Nëse dhimbja është më e fortë se një dhimbje normale e fytit, mund të jetë një infeksion i fytit (strep fyti).
• Kollë e vazhdueshme: Nëse kolla juaj nuk qetësohet pas dy deri në tre javësh, mund të jetë shenjë e një gjendjeje si bronkiti ose astma.
• Kongjestion i vazhdueshëm i hundës dhe dhimbje koke: Nëse keni hundë të trashë dhe me rrjedhje me dhimbje rreth syve dhe fytyrës për një javë, mund të jetë një infeksion i sinuseve (sinusit).

Kur duhet të kërkoni ndihmë mjekësore urgjente (shkoni në ETU!)

Për të rriturit:

• Dhimbje të forta në gjoks
• Dhimbje koke e fortë
• Vështirësi në frymëmarrje
• Marramendje
• Konfuzion (çrregullim mendor)
• Të vjella të vazhdueshme

Për fëmijët e vegjël:

• Vështirësi në frymëmarrje ose frymëmarrje e shpejtë
• Ngjyrosje kaltëroshe e lëkurës
• Nuk pi mjaftueshëm lëngje
• Përgjumje dhe mosaktivitet i pazakontë
• Shqetësim ekstrem
• Simptomat përmirësohen, pastaj papritmas përkeqësohen
• Një skuqje e lëkurës me ethe

Në një situatë të tillë, shkoni pa vonesë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt.